Pada usia 23 tahun, ramai yang terlupa bahawa Nur Dhabitah Sabri sebenarnya sudahpun bergelar seorang atlet kebangsaan senior setelah memulakan langkah dalam bidang sukan sejak tahun 2012 lagi.
Atlet berketinggian lima kaki ini sekali lagi mengharumkan nama negara baru-baru ini setelah meraih pingat gangsa bersama gandingannya, Datuk Pandelela Rinong pada akhir Jun lalu menerusi acara 10 meter platform terjun seirama wanita.
Sebelum itu, Dhabitah cemerlang di Sukan SEA 2022 Hanoi apabila menjadi atlet kebangsaan pertama menghadiahkan pingat emas untuk Malaysia selain berjaya menduduki tempat keempat keseluruhan di Sukan Olimpik 2020 Jepun.
ARTIKEL BERKAITAN: Dhabitah Sabri Tidak Mengecewakan, Penerjun Tuai Emas Pertama Sukan SEA 2022 – REMAJA
Sekali pandang seperti rakan-rakan sebaya kita, terlupa seketika sedang berbual dengan seorang ikon kebangsaan. Duta jenama sukan Under Armour ini memegang prinsip bahawa perempuan juga boleh ke hadapan tanpa mengira usia mahupun bidang yang diceburi.
Jom kita dengarkan mengapa Dhabitah berpendapat kesihatan penting untuk semua perempuan, bagaimana dia terus merendah diri dengan setiap kejayaan yang dikecapi dan apakah ‘sport gear’ pilihan Dhabitah untuk membantu prestasinya.
Apakah kepentingan bergiat aktif untuk setiap remaja?
DHABITAH SABRI (DS): Kesihatan harus menjadi keutamaan semua orang tidak kira lelaki atau wanita. Kita semua digalakkan mempunyai jadual senaman dalam rutin harian agar minda, badan dan jiwa yang sihat.
Bersenam bagi saja buka sahaja membantu kita meningkatkan prestasi mental dan fizikal, bahkan untuk perempuan terutamanya; ia akan membantu kita merasa yakin dan kelihatan menyakinkan.
Sebagai seorang atlet, apakah manfaat rejim fizikal dan mental ini?
DS: Terdapat banyak cabaran dan halangan yang dihadapi semasa latihan atau pada hari pertandingan. Jadi selain bersungguh-sungguh cergas secara fizikal, sebagai atlet saya juga perlu mempunyai mentaliti yang kuat untuk membantu saya mengekalkan daya tahan dan yakin dalam apa jua yang saya lakukan.
Apakah moto kegemaran Dhabitah sebagai seorang atlet kebangsaan?
DS: Bila berdepan kepayahan hidup terutamanya, moto saya tidak pernah berubah iaitu untuk ‘tidak pernah berputus asa’ atau ‘never give up’ untuk mencapat matlamat saya. Lebih-lebih lagi pada hari pertandingan yang memberikan cabaran tersendiri.
Seperti yang dilaungkan oleh jenama Under Armour sendiri, saya sentiasa terinspirasi untuk kekal tabah, bersemangat da untuk selalu melakukan yang terbaik.
Apabila beberapa kejohanan besar tertangguh daripada jadual asal, adakah jadual latihan Dhabitah masih konsisten?
DS: Jujurnya, latihan saya menjadi semakin intense kerana kini saya perlu pandai menyusun agar memenuhi jangkaan semua pihak.
Saya perlu pastikan keadaan fizikal dan mental saya sentiasa fit, perlu selalu bersedia sekiranya diminta mewakili negara ke mana-mana kejohanan pada bila-bila masa. Oleh itu, saya merasakan cabaran terbesar buat masa ini adalah diri saya sendiri.
Saya perlu sentiasa mencabar diri untuk berlatih dengan lebih gigih dan tidak boleh leka (dengan masa ekstra yang dimilikinya sekarang).
ARTIKEL BERKAITAN: Penantian 7 Tahun Di Kejohanan Dunia Terbalas! Dhabitah Sabri Buru Podium Kedua – REMAJA
Sebagai atlet terjun senior dalam kem kebangsaan, apa yang Dhabitah lakukan bagi memberi galakan kepada penerjun junior?
DS: Saya akan sentiasa mengingatkan para junior saya untuk sentiasa merendah diri dan bersikap baik dalam apa sahaja yang mereka lakuka. Jadilah seorang yang mempunyai belas kasihan dan saling memberi galakan antara satu sama lain.
Bercakap mengenai galakan, apakah di antara tip kecergasan yang boleh dipelajari oleh remaja aktif seperti kami yang tidak bergelar atlet?
DS: Saya merasakan satu perkara yang paling penting untuk sesiapa saja pelajari dan amalkan adalah teknik pernafasan.
Benar, latihan pada setiap minggu adalah penting. Namun jika kamu tidak mahir mengawal emosi serta stamina sendiri menerusi pernafasan yang betul, kamu akan mudah merasa panik. Teknik pernafasan telah banyak membantu saya untuk kekal tenang dalam situasi-situasi yang mencabar.
Selain itu, pemakaian persalinan serta aksesori sukan yang tepat akan membantu meningkatkan keyakinan serta prestasi saya sewaktu latihan. Secara peribadi, koleksi Armour’s Rush™ akan sentiasa menjadi gear kegemaran saya kerana material-nya yang sangat selesa dan sesuai dengan keperluan saya.
Ia juga didatangkan dengan Teknologi Celliant yang melantunkan semula tenaga yang kita keluarkan sewaktu beraksi, lalu membolehkan saya berlatih dengan lebih baik dan efisien.
Jika Dhabitah boleh memilih beberapa barangan daripada Under Armour, yang manakah menjadi pilihan kamu?
DS: Salah satu gear daripada Under Armour yang saya gemari tentunya adalah Koleksi Rush™ kerana materialnya yang sudah terbukti dari sudut kejuruteraan saintifik.
For the girls, saya juga menggemari koleksi wanita terbaru daripada Under Armour seperti ‘Mid Heather Crossback Sports Bra’. Bukan sahaja ia stylish dan memberi sokongan. Ia juga amat bersesuaian untuk dipadankan dengan kasut latihan Omnia saya yang membantu menstabilkan rutin squat, jump dan plank sesiapa.
BACA LAGI: Tiada Istilah Junior-Senior, Dhabitah Sabri Kongsi Latihan 8 Jam Seharinya – REMAJA
KREDIT FOTO: Under Armour Malaysia
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelajar Perakaunan UiTM Dinobat Sebagai Graduan Kelapan Terbaik Dunia
Tahniah buat Hannah Mumtazah Ahmad Murshidi, seorang penuntut Fakulti Perakaunan Universiti Teknologi Mara (UiTM) yang sekali lagi berjaya mengharumkan nama negara apabila dinobat sebagai graduan terbaik ketiga di Malaysia dan kelapan dunia.
Hannah menerima keputusan cemerlang dalam peperiksaan antarabangsa The Association of Chartered Certified Accountants (ACCA) United Kingdom bulan lalu.
Gadis berusia 22 tahun itu menerima pengiktirafan ini selepas bersaing dengan 3,877 graduan di seluruh dunia dan 500 graduan dari Malaysia. Jelasnya, kejayaan ini tidak akan dapat dikecapi tanpa sokongan ibu bapa dan rakan, selain memberikan komitmen tinggi pensyarah fakulti pengajiannya.
BACA: 10 Terbaik Dunia Bagi Program Profesional Perakaunan, Dua Pelajar UiTM Tersenarai. Bangga!
“Saya sentiasa kekal konsisten supaya tidak ketinggalan dan merujuk kepada pensyarah untuk menerima maklum balas dalam hal peperiksaan atau latihan kelas. Perkara itu harus diutamakan kerana ia ruang untuk penambahbaikan dan pemahaman saya bagi sesuatu subjek yang dipelajari,” jelas Hannah.
Hannah juga berharap agar dia memperoleh pekerjaan yang bakal merealisasikan cita-citanya untuk menjadi seorang akauntan bertauliah.
Sebelum ini Hannah Mumtazah pernah menerima anugerah untuk dua kertas peperiksaan diambil iaitu Financial Management (FM) dengan pencapaian tempat pertama di Malaysia dan juga di dunia manakala untuk Strategic Business Reporting (SBR), dia mendapat tempat pertama di Malaysia dan tempat kedua di dunia.
BACA: Pelajar Perakaunan Profesional Raih Pencapaian Di Peringkat Dunia
Sekali lagi tahniah kami ucapkan kepada Hannah Mumtazah. Semoga dapat menggapai impiannya untuk menjadi seorang akauntan yang bertauliah dan terus memberi inspirasi buat anak muda bagi mencapai kejayaan hingga ke peringkat dunia.
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Atlet Muay Thai 16 Tahun Dari Sarawak Tumbangkan Peserta Thailand Hanya 16 Saat!
Sukan yang berasal dari Thailand, Muaythai kini mungkin tak sepopular sukan bola sepak yang mempunyai billion pengikutnya tapi kini dilihat kian mendapat tempat dikalangan remaja dan anak muda.
ARTIKEL BERKAITAN : Ketua Pasukan Muaythai Malaysia, Ali Kongsi Pengalaman Pecahkan Tengkorak Muka Lawan Semasa Bertanding di Australia. Ada Berani?
Berbeza dengan bola sepak yang mementingkan skill dan kerjasama berpasukan, sukan Muaythai hanyalah untuk orang yang berani dan mempunyai jiwa terlalu kental.
Terbaru, anak muda kelahiran Sarawak mencipta kejutan dan sensasi apabila penampilan sulungnya dalam siri ONE Championship apabila menumbangkan peserta Tuan Rumah, Padetsuk Fairtex dengan pukulan ‘knockout’ (KO) di Stadium Tinju Lumpinee, Thailand hanya dalam masa 16 saat.
Muhammad Johan Ghazali Zulfikar atau turut dikenali dengan nama Jojo melakukan penampilan sulungnya di kejohanan seni mempertahankan diri profesional itu dikatakan turut menerima bonus prestasi berjumlah Baht 350,000 (RM44,560) selepas kemenangannya.
“Ia adalah mimpi yang menjadi kenyataan bagi diri saya untuk membuat debut pada ONE Championship dan kemenangan pukulan KO tidak dijangkakan,” katanya kepada Bernama selepas pertarungan tersebut.
Dalam pertarungan itu, Jojo beraksi dengan bijak sejak dari permulaan apabila berjaya memerangkap lawan dengan kombinasi pukulan bertubi-tubi yang menepati sasaran sehingga membuatkan lawan gagal meneruskan saingan.
Jojo jelas tidak membuang masa memastikan namanya akan terus diingati oleh mana-mana lawan selepas ini, apabila berjaya menumbangkan wakil tuan rumah, Padetsuk Fairtex di pusingan pertama dengan keputusan KO dalam kategori ‘Flyweight Muay Thai’.
Menurut ayahnya, ini adalah kemenangan pukulan KO terlaju didunia…Untuk pengetahuan, pada tahun lalu, beliau muncul juara Kejohanan Muay Thai Remaja Dunia IFMA 2022, menewaskan peserta Rusia, Rustam Yunusob.
Tahniah Jojo, moga terus maju jaya di masa akan datang!
BACA LAGI : Atlet Remaja Perempuan Malaysia Ini Dinobat Terhebat Sukan MMA Di Asia
Sumber : Bernama , (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Terus Cemerlang! Airit Rayyan Rizqin Raih CGPA 3.99, Rita Rudaini Luah Rasa Syukur
Anak sulung Rita Rudaini, Airit Rayyan Rizqin sekali lagi membuktikan kecemerlangannya dalam bidang akademik apabila memperolehi gred hampir sempurna 3.99 bagi peperiksaan tingkatan 2 semester 2.
Berkongsi berita gembira itu di laman Instagramnya, pelakon popular itu meluahkan rasa syukur atas pencapaian yang dikecapi anaknya itu.
“Alhamdulillah Syukur pada Allah SWT. Tahun ini Ryan antara 10 peserta terbaik dalam tingkatan lagi, tetapi kali ini SUBES pula. Tahniah, mummy akan pastikan anak-anak mummy cemerlang dalam akhlak dan pendidikan.
“Doa mummy selalu bersama anak-anak. Terima kasih Ustazah Norfaiza. Tahniah kepada Ryan, kawan-kawan dan ustazah,” tulis ibu kepada dua cahaya mat aitu di dalam hantarannya.
BACA JUGA: Anak Sulung Terima Anugerah Sijil Penghormatan Pengetua MRSM, Rita Rudaini Luah Rasa Syukur
Dalam video yang dimuat naik itu dapat dilihat, para pelajar diraikan dalam satu majlis kecemerlangan dan Rayyan menerima sijil kecemerlangan daripada pihak pengurusan Maktab Rendah Sains Mara.
Menarik lagi, tidak melepaskan peluang, dalam video tersebut Rayyan turut mendedikasikan ucapan kepada ibu tersayang.
“Terima kasih mummy sebab daripada kecil sampai besar mummy jaga Rayyan, daripada Rayyan baby mummy ajar Rayyan jalan sampai Rayyan dah dapat 3.99 ni.
“Sikit lagi nak dapat straight A+ tinggal satu sahaja dapat A-. 3.99 ni sebagai hadiah birthday mummy. Semester akan datang Rayyan akan cuba dapat 4.00 untuk mummy,” ujarnya.
Rayyan kini merupakan pelajar di MRSM Sungai Besar (MRSM SUBES) yang mana ia merupakan sebuah sekolah berasrama penuh di bawah kelolaan MARA yang menawarkan program Ulul Albab kepada pelajar tingkatan 1 sehingga 5.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
