Pada usia 23 tahun, ramai yang terlupa bahawa Nur Dhabitah Sabri sebenarnya sudahpun bergelar seorang atlet kebangsaan senior setelah memulakan langkah dalam bidang sukan sejak tahun 2012 lagi.
Atlet berketinggian lima kaki ini sekali lagi mengharumkan nama negara baru-baru ini setelah meraih pingat gangsa bersama gandingannya, Datuk Pandelela Rinong pada akhir Jun lalu menerusi acara 10 meter platform terjun seirama wanita.
Sebelum itu, Dhabitah cemerlang di Sukan SEA 2022 Hanoi apabila menjadi atlet kebangsaan pertama menghadiahkan pingat emas untuk Malaysia selain berjaya menduduki tempat keempat keseluruhan di Sukan Olimpik 2020 Jepun.
ARTIKEL BERKAITAN: Dhabitah Sabri Tidak Mengecewakan, Penerjun Tuai Emas Pertama Sukan SEA 2022 – REMAJA
Sekali pandang seperti rakan-rakan sebaya kita, terlupa seketika sedang berbual dengan seorang ikon kebangsaan. Duta jenama sukan Under Armour ini memegang prinsip bahawa perempuan juga boleh ke hadapan tanpa mengira usia mahupun bidang yang diceburi.
Jom kita dengarkan mengapa Dhabitah berpendapat kesihatan penting untuk semua perempuan, bagaimana dia terus merendah diri dengan setiap kejayaan yang dikecapi dan apakah ‘sport gear’ pilihan Dhabitah untuk membantu prestasinya.
Apakah kepentingan bergiat aktif untuk setiap remaja?
DHABITAH SABRI (DS): Kesihatan harus menjadi keutamaan semua orang tidak kira lelaki atau wanita. Kita semua digalakkan mempunyai jadual senaman dalam rutin harian agar minda, badan dan jiwa yang sihat.
Bersenam bagi saja buka sahaja membantu kita meningkatkan prestasi mental dan fizikal, bahkan untuk perempuan terutamanya; ia akan membantu kita merasa yakin dan kelihatan menyakinkan.
Sebagai seorang atlet, apakah manfaat rejim fizikal dan mental ini?
DS: Terdapat banyak cabaran dan halangan yang dihadapi semasa latihan atau pada hari pertandingan. Jadi selain bersungguh-sungguh cergas secara fizikal, sebagai atlet saya juga perlu mempunyai mentaliti yang kuat untuk membantu saya mengekalkan daya tahan dan yakin dalam apa jua yang saya lakukan.
Apakah moto kegemaran Dhabitah sebagai seorang atlet kebangsaan?
DS: Bila berdepan kepayahan hidup terutamanya, moto saya tidak pernah berubah iaitu untuk ‘tidak pernah berputus asa’ atau ‘never give up’ untuk mencapat matlamat saya. Lebih-lebih lagi pada hari pertandingan yang memberikan cabaran tersendiri.
Seperti yang dilaungkan oleh jenama Under Armour sendiri, saya sentiasa terinspirasi untuk kekal tabah, bersemangat da untuk selalu melakukan yang terbaik.
Apabila beberapa kejohanan besar tertangguh daripada jadual asal, adakah jadual latihan Dhabitah masih konsisten?
DS: Jujurnya, latihan saya menjadi semakin intense kerana kini saya perlu pandai menyusun agar memenuhi jangkaan semua pihak.
Saya perlu pastikan keadaan fizikal dan mental saya sentiasa fit, perlu selalu bersedia sekiranya diminta mewakili negara ke mana-mana kejohanan pada bila-bila masa. Oleh itu, saya merasakan cabaran terbesar buat masa ini adalah diri saya sendiri.
Saya perlu sentiasa mencabar diri untuk berlatih dengan lebih gigih dan tidak boleh leka (dengan masa ekstra yang dimilikinya sekarang).
ARTIKEL BERKAITAN: Penantian 7 Tahun Di Kejohanan Dunia Terbalas! Dhabitah Sabri Buru Podium Kedua – REMAJA
Sebagai atlet terjun senior dalam kem kebangsaan, apa yang Dhabitah lakukan bagi memberi galakan kepada penerjun junior?
DS: Saya akan sentiasa mengingatkan para junior saya untuk sentiasa merendah diri dan bersikap baik dalam apa sahaja yang mereka lakuka. Jadilah seorang yang mempunyai belas kasihan dan saling memberi galakan antara satu sama lain.
Bercakap mengenai galakan, apakah di antara tip kecergasan yang boleh dipelajari oleh remaja aktif seperti kami yang tidak bergelar atlet?
DS: Saya merasakan satu perkara yang paling penting untuk sesiapa saja pelajari dan amalkan adalah teknik pernafasan.
Benar, latihan pada setiap minggu adalah penting. Namun jika kamu tidak mahir mengawal emosi serta stamina sendiri menerusi pernafasan yang betul, kamu akan mudah merasa panik. Teknik pernafasan telah banyak membantu saya untuk kekal tenang dalam situasi-situasi yang mencabar.
Selain itu, pemakaian persalinan serta aksesori sukan yang tepat akan membantu meningkatkan keyakinan serta prestasi saya sewaktu latihan. Secara peribadi, koleksi Armour’s Rush™ akan sentiasa menjadi gear kegemaran saya kerana material-nya yang sangat selesa dan sesuai dengan keperluan saya.
Ia juga didatangkan dengan Teknologi Celliant yang melantunkan semula tenaga yang kita keluarkan sewaktu beraksi, lalu membolehkan saya berlatih dengan lebih baik dan efisien.
Jika Dhabitah boleh memilih beberapa barangan daripada Under Armour, yang manakah menjadi pilihan kamu?
DS: Salah satu gear daripada Under Armour yang saya gemari tentunya adalah Koleksi Rush™ kerana materialnya yang sudah terbukti dari sudut kejuruteraan saintifik.
For the girls, saya juga menggemari koleksi wanita terbaru daripada Under Armour seperti ‘Mid Heather Crossback Sports Bra’. Bukan sahaja ia stylish dan memberi sokongan. Ia juga amat bersesuaian untuk dipadankan dengan kasut latihan Omnia saya yang membantu menstabilkan rutin squat, jump dan plank sesiapa.
BACA LAGI: Tiada Istilah Junior-Senior, Dhabitah Sabri Kongsi Latihan 8 Jam Seharinya – REMAJA
KREDIT FOTO: Under Armour Malaysia
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Miliki Sanad Tahfiz 30 Juzuk Al-Quran, Iman Mohd Asri Layak Mengajar Tahfiz Serata Dunia
Setiap manusia memiliki cara masing-masing untuk menggenggam kejayaan. Ada yang memilih untuk berjaya dalam dunia sukan, akademik, perniagaan dan juga seni.
Berbeza dengan gadis berusia 24 tahun yang dikenali sebagai Iman binti Mohd Asri, dia memilih jalan sebagai seorang hafizah yang menghafal keseluruhan Al-Quran dan menggunakan pengetahuannya untuk menyebarkan ajaran Allah SWT.
Menerusi perkongsian di Facebook oleh Prof Dr Zainur Rashid Zainuddin, “Tahniah Iman Binti Asri. Sejak dahulu saya kenali beliau sebagai anak remaja yang hebat. Beliau adalah di antara beberapa orang di pemegang ‘Syahadah Ula al-Fateh’, tatkala remaja.
“Beliau lulus dengan jayanya, semakan tahfiz 30 juzuk al Quran oleh 4 orang pemeriksa dalam tempoh 17 jam. Beliau kini memiliki sanad tahfiz 30 juzuk al Quran yang melayakkannya untuk mengajar tahfiz di mana-mana negara di seluruh dunia.”
APAKAH SYAHADAH ULA DALAM HAFAZAN AL-QURAN?
Syahadah ada tiga peringkat dan peringkat yang tertinggi adalah syahadah ula. Ia juga dikenali sebagai Syahadah ulya
Syahadah Thalisah (3) yang mengambil masa 3 hari untuk khatam. Sehari perlu menghabiskan bacaan 10 juzuk Al-Quran.
Syahadah thaniah (2) memerlukan pelajar untuk membaca 15 juzuk sehari.Selepas lulus syahadah thalisah dan thaniah barulah pelajar boleh menduduki Syahadah Ula.
Untuk mendapat kelulusan dalam Syahadah Ula Al-Fateh para penghafaz Al-Quran perlu menepati tiga kriteria yang ditetapkan seperti beikut:-
- Pelajar akan disemak hafazan 30 juzuk Al-Quran dalam masa sekitar 17 jam oleh 4 panel penguji.
- Tidak melebihi 10 pembetulan dalam 30 juzuk semakan hafazan.
- Tidak melebihi 10 kesilapan bagi setiap juzuk semakan hafazan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dua Graduan Berbeza Bangsa Kongsi Satu Pentas Terima Anugerah Pelajaran DiRaja UM
Siapa yang tidak mahu ada pencapaian tersendiri di peringkat pengajian tinggi. Sememangnya bukan calang-calang orang bagi dua figura ini apabila terpilih menerima anugerah khas pada majlis konvokesyen. Pastinya pelbagai keringat telah dilunaskan oleh mereka berdua ini sewaktu bergelar mahasiswa.
Azlan Nizam yang merupakan graduan Akademi Pengajian Islam dan Ng Jia Shin pula graduan dari Fakulti Sains telah berjaya menamatkan pengajian mereka dengan cemerlang dan dianugerahkan Anugerah Pelajaran DiRaja pada Istiadat Konvokesyen Universiti Malaya (UM) Ke-62.
Menerusi satu perkongsian di entri Instagram universiti tersebut, anugerah berkenaan telah disampaikan oleh Canselor UM, DYMM Paduka Seri Sultan Perak Darul Ridzuan, Sultan Nazrin Muizzuddin Shah Ibni Almarhum Sultan Azlan Muhibbuddin Shah Al-Maghfur-Lah.
ARTIKEL BERKAITAN : Niat Mahu Bantu Keluarga, Jejaka Cacat Penglihatan Berjaya Genggam Segulung Ijazah UM
Anak kelahiran negeri di bawah bayu itu berkongsi, antara cabaran yang dihadapi sepanjang waktu pengajian beliau adalah semasa penularan wabak Covid-19 melanda. Malah, dia terpaksa pulang ke Sabah dan menghadapi kesukaran akses internet dan juga elektrik semasa menjawab soalan peperiksaan.
“Istiadat Konvokesyen kali ini merupakan kali pertama saya dapat membawa keluarga saya datang ke Semenanjung dan kedua ibu bapa saya dapat lihat sendiri kampus di mana tempat saya menimba ilmu, saya sangat terharu dan gembira keluarga saya bersama-sama saya pada hari ini,” ujar Azlan ringkas.
Bagi wanita berbangsa Cina itu pula, bagi pelajar-pelajar yang kini sedang melanjutkan pelajaran di universiti nombor satu itu agar dapat meneruskan dan menamatkan pelajaran dengan cemerlang. Selain dapat meneruskan usaha sehingga dapat menjejakkan kaki ke Dewan Tunku Canselor pada hari konvokesyen kelak.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Universiti Malaya
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Aqil Zulkiflee Menang Nickelodeon Kid’s Choice Award, Dipilih Sebagai Pembuat Kandungan Kegemaran Di Asia
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Nampaknya berkat menjadi seorang content creator bertahun-tahun lamanya membuahkan hasil kepada Aqil Zulkiflee apabila dia dinobatkan sebagai Favorite Asian Creator di acara berprestij Nickelodeon Kid’s Choice Award 2023.
Memiliki 1.73 juta pengikut di laman YouTube, video yang dihasilkan Aqil mencecah jutaan tontonan. Kebanyakan pengikutnya merupakan kanak-kanak dan remaja yang gemar melihat kreativiti dan juga keletah perkongsiannya.
Sejurus mengetahui dirinya berjaya menggondol anugerah tersebut, Aqil memanjat rasa syukur dan berkongsi berita gembira itu di laman Instagram.
“Alhamdulilah. Macam tak percaya Aqil menang anugerah Kid’s Choice Award 2023 untuk kategori Favourite Asian Creator. Walaupun faham rakyat Malaysia tak seramai negara lain yang bertanding, tapi kita MENANG!!!
“Terima kasih semua yang dah vote Aqil banyak kali & support Aqil sampai sekarang. Usaha kita tidak sia-sia selama ni. MALAYSIA BOLEH,” ujar jejaka berusia 27 tahun ini.
BACA JUGA: Wajah Kacak Bikin Histeria. Bright Vachirawit, Bintang Thailand Yang Menakluk Peminat Seluruh Dunia
Bukan calang-calang, Aqil berjaya menewaskan nama-nama besar seperti wakil dari Indonesia, Gen Halilintar (yang merupakan keluarga besan Krisdayanti), Hikakin dari Jepun dan Niana Guerrero yang mewakili Filipina.
Selain menjadikan dunia digital sebagai kerjayanya, Aqil turut memiliki perniagaan makanannya tersendiri yang dinamakan Corndog Aqilicious.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
