“Bersabar, Biar Saya Buat Keputusan Dalam Masa Terdekat” – YDP Agong

Siapa sangka, daun jambu batu yang selalu dianggap sebagai ubat tradisional sebenarnya menyimpan kuasa luar biasa dalam melawan virus berbahaya! Menerusi perkongsian di laman Facebook milik Dr. Suri Roowi, seorang saintis utama dalam bidang pemakanan dan produk semula jadi, beliau mendedahkan bahawa daun jambu batu berpotensi melawan virus influenza A, dan fakta ini turut disokong oleh kajian saintifik dari Jepun.

Kajian Jepun Dedah Kuasa Daun Jambu Batu Lawan Virus Influenza A

Menurut satu kajian yang dijalankan oleh sekumpulan saintis Jepun pada tahun 2012, teh yang diperbuat daripada daun jambu batu didapati mampu merencatkan pertumbuhan tiga jenis virus H1N1, iaitu penyebab utama kepada jangkitan influenza A. Kajian ini bukan sahaja mengesahkan manfaat tradisional daun jambu batu, malah membuka ruang baharu dalam dunia sains perubatan semula jadi.

Lebih menarik, hasil kajian menunjukkan teh daun jambu batu tiga hingga lima kali lebih kuat daripada teh hijau dalam melawan pertumbuhan virus tersebut! Dengan kandungan tinggi antioksidan dan bahan aktif semula jadi, teh daun jambu batu menjadi antara minuman herba paling berpotensi untuk meningkatkan sistem imun tubuh secara semula jadi.

Cara Sediakan Teh Daun Jambu Batu Untuk Lawan Influenza

Cara penyediaannya juga sangat mudah:

• Ambil kira-kira 20 gram pucuk daun jambu batu kering.
• Rendam dalam 1 liter air panas bersuhu 85°C selama 8 minit.
• Tapis dan minum ketika suam.

Teh ini boleh diminum secara berkala sebagai langkah pencegahan atau ketika proses pemulihan daripada demam dan selsema. Dengan cara ini, daun jambu batu bukan sahaja menjadi ubat tradisional, tetapi juga pelindung semula jadi terhadap virus influenza A.

Kajian Tambahan Dari Sepanyol Sahkan Khasiat Daun Jambu Batu

Selain kajian dari Jepun, penyelidikan oleh saintis Sepanyol pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Chemistry turut menemui 48 jenis komponen berkhasiat dalam ekstrak daun jambu batu, termasuk procyanidin B, avicularin, guajaverin dan catechin.

Semua bahan ini terkenal dengan sifat antioksidan, antiradang dan antivirus yang membantu menguatkan sistem pertahanan badan serta melindungi sel daripada kerosakan akibat jangkitan.

Gabungan Ilmu Tradisional & Bukti Saintifik

Walaupun ubat moden tetap penting dalam rawatan influenza, pengambilan teh daun jambu batu boleh dijadikan sokongan tambahan semula jadi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, bagi individu yang mempunyai masalah kesihatan tertentu, dinasihatkan supaya berunding dengan pakar perubatan terlebih dahulu.

Menurut Dr. Suri Roowi, daun jambu batu adalah antara bahan tempatan yang kaya dengan manfaat kesihatan tetapi masih kurang dimanfaatkan secara meluas. Kini, dengan pengesahan daripada kajian saintifik, jelas bahawa daun jambu batu bukan sekadar petua nenek, tetapi rahsia alam semula jadi yang terbukti mampu melawan virus influenza A secara saintifik. 🌿

Sumber: Facebook

BACA LAGI : Kajian Buktikan Nama Pendek Cepat Naik Pangkat & Buka Banyak Peluang

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?

Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Majoriti golongan lelaki di Malaysia menolak untuk membincangkan isu kesihatan mental dan melarikan diri daripada realiti tersebut.

Ahli psikologi klinikal dan pensyarah kanan di Universiti IMU, Dr. Serena In berkata, tahap kesihatan mental rakyat Malaysia pada tahun ini berada pada paras yang merisaukan.

Situasi ini katanya lebih ketara dalam golongan Adam kerana mereka seringkali dipengaruhi pemikiran ‘konvensional’ mengenai peranan lelaki dalam masyarakat dan tingkah laku lelaki yang dikaitkan dengan sifat ‘alfa’ atau ‘macho’ tanpa memerlukan bantuan pakar.

“Perempuan cenderung untuk lebih terbuka (apabila bercakap mengenai isu kemurungan dan kesihatan mental mereka). Mereka lebih mudah mengakui dan berkongsi perasaan dengan rakan-rakan.

“Namun bagi orang lelaki, mereka sering diharap untuk kekal tabah, kuat dan tidak beremosi.

“Sejak kecil lagi, anak lelaki dibesarkan dengan tanggapan bahawa menunjukkan emosi dan meminta pertolongan itu tanda mereka lemah. Adakala, mereka turut diejek atau dikritik apabila (menunjukkan emosi atau meminta bantuan).

“Akibatnya, ramai lelaki berasa malu apabila mereka gagal memenuhi harapan diri sendiri atau orang lain,” ulas Dr. Serena.

BACA: TXT Lancar Kempen Global Bersama UNICEF, Satukan Suara Gen Z Sokong Kesihatan Mental Remaja

Impak kepada tabiat golongan lelaki di Malaysia yang enggan bersifat terbuka dengan simptom kemurungan ini dikenali sebagai Masculine Discrepancy Stress, atau tekanan akibat ketidaksesuaian dengan jangkaan maskuliniti. Ia secara tidak langsung menambah beban mental dan emosi yang ditanggung oleh orang lelaki.

BACA: “Fokus Belajar Tapi Jangan Sampai Abaikan Kesihatan Mental” -Pesanan Dewi Adrina Buat Pelajar SPM

Simptom Seseorang Berdepan Masalah Kesihatan Mental

Tanda-tanda awal amaran masalah kesihatan mental sememangnya boleh dilihat secara jelas pada tingkah laku seseorang tidak kira lelaki atau perempuan.

Bagaimanapun menurut Dr. Serena, sesetengah simptom lebih kerap dilihat dalam kalangan lelaki.

1. Tingkah laku mengawal atau bersifat kasar, sama ada secara lisan atau fizikal.
2. Kelakuan berisiko seperti memandu secara melulu, terlibat dalam aktiviti ekstrem atau tingkah laku seksual yang berlebihan.
3. Tingkah laku obsesif seperti terlalu menumpukan perhatian kepada sesuatu aktiviti, permainan video atau bersenam secara berlebihan. Walaupun aktiviti tersebut bermanfaat, sekiranya ia dilakukan secara berlebihan hingga mengabaikan aspek lain dalam kehidupan seharian; ia boleh mendapatkan kesan negatif.
4. Mudah rasa marah, gelisah dan cepat naik angin.
5. Salah guna alkohol atau dadah sama ada lebih kerap atau dalam jumlah yang berlebihan.
6. Tingkah laku ketagihan atau didorong oleh nafsu yang kuat seperti penyalahgunaan bahan.

Bagaimana Untuk Beri Sokongan & Bantuan Kepada Golongan Murung?

Sekiranya korang mengenai ahli keluarga, rakan-rakan atau rakan sekerja yang berubah tingkah laku, korang sewajarnya menawarkan sokongan kepada mereka sama ada secara langsung atau tidak langsung.

Ini merupakan beberapa cadangan yang dikongsikan oleh Dr. Serena.

1. Dengarkan luahan mereka dengan penuh perhatian terutamanya jika mereka adalah lelaki. Ini memandangkan lelaki sukan untuk membuka hati mereka dan meluahhkan perasaan. Selalunya, lelaki akan menggunakan ungkapan seperti, “Aku rasa kosong”, “Aku tak ada semangat” atau “Aku letih sepanjang masa” untuk menggambarkan keresahan dan kemurungan.
2. Cukup sekadar korang muncul di hadapan mereka. Adakalanya, lelaki lebih selesa melakukan aktiviti sambil mereka luahkan perasaan. Ajaklah mereka untuk minum bersama atau bermain sukan.
3. Korang akan terkejut jika mengetahui betapa ramai dalam kalangan kita yang memerlukan pertolongan profesional. Korang boleh membantu mereka dengan menyokong mereka membuat janji temu dan menemani mereka ke sesi rawatan. Jika korang rasakan mereka ‘berat’ untuk bersemuka dengan pakar, cadangkan pilihan sesi dalam talian kepada mereka.

BACA: ‘Morning Exercise’ Cara Janna Nick Kekal Cerdas Dan Pelihara Kesihatan Mental

Tahulah Kebenaran Mengenai Isu Kesihatan Mental

Seseorang yang murung atau mengalami isu kesihatan mental tidak semestinya memerlukan rawatan pantas.

Yang penting, emosinya diuruskan secara sihat. Paling penting, seseorang itu perlu mengakui dirinya berdepan gangguan emosi. Do not be in denial.

Hanya selepas itu, orang di sekeliling boleh menghulurkan bantuan seperti berbual dengan rakan, mengajak mereka bersenam secara teratur dan mendapatkan rehat yang cukup.

Ketahuilah, kesihatan mental sama pentingnya dengan kesihatan fizikal. Bak kata Dr. Serena, kita semua perlu menjaga minda untuk memiliki tubuh badan yang sihat.

Sebagaimana kita berjumpa doktor apabila badan fizikal tidak sihat, maka wajarlah kita berjumpa kaunselor atau ahli terapi pakar sekiranya korang merasa terganggu dari segi mental sekiranya korang menemui jalan buntu

Perkongsian info ini adalah perspektif yang dilontarkan oleh ahli psikologi klinikal dan pensyarah kanan di Universiti IMU, Dr. Serena In sempena Hari Kesihatan Mental Sedunia yang berlangsung baru-baru ini. 

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?

Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Baru-baru ini, qari dan qariah Malaysia dinobat sebagai johan Tilawah Al-Quran bagi kategori masing-masing pada Majlis Tilawah dan Menghafaz al-Quran Peringkat Antarabangsa (MTHQA) ke-64 pada 12 Oktober.

Pemenang dalam kategori qari, Muhammad Husaini Mahmur menjadi johan selepas meraih markah 95.71 peratus manakala Abdur Rasheed dari Pakistan di tempat kedua (93.59 peratus) dan di tempat ketiga ialah Wahyu Andi Saputra dari Indonesia (92.09).

Bagi kategori qariah pula, Nor Hidayah Abdul Rahman muncul johan selepas mencatatkan markah 91.76 peratus diikuti peserta Filipina Raihana Ambangaladi tempat kedua (90.26 peratus) manakala Syamimi Assahira dari Indonesia di tempat ketiga (89.46).

Dalam pada itu, Yang di-Pertuan Agong Sultan Ibrahim berkenan mengurniakan hadiah kepada pemenang dalam kategori qari manakala Raja Permaisuri Agong Raja Zarith Sofiah bagi kategori qariah.

Selain itu, untuk kategori hafazan lelaki pula menyaksikan Oubaydullah Boubacar Ango dari Niger muncul johan dengan markah 97.63 peratus diikuti Ibrahim Sow dari Ivory Coast (97.00 peratus) dan tempat ketiga Aeimiddin Farkhudinov dari Rusia (96.88).

Manakala, peserta Niger Habsatou Hamissou Boubacar muncul johan bagi kategori hafazan wanita dengan markah 96.13 peratus diikuti Putri Aminah Mohd Hanif dari Malaysia di tempat kedua (94.89 peratus) dan ketiga ialah Fathimah Shaya Zahir dari Maldives (94.38).

Johan bagi kategori Tilawah Al-Quran dan Hafazan Al-Quran masing-masing membawa pulang wang tunai berjumlah RM40,000 daripada kerajaan berserta kepingan emas bernilai RM12,000 sumbangan Yayasan Pembangunan Ekonomi Islam Malaysia (YaPEIM) dan menerima hadiah iringan dan sijil.

MTQHA ke-64 merupakan anjuran Jabatan Kemajuan Islam (JAKIM), yang berlangsung di Pusat Dagangan Dunia Kuala Lumpur, menampilkan 92 peserta dari 71 negara terdiri daripada 53 bagi tilawah dan 39 hafazan.

Seramai 15 hakim dari pelbagai negara juga terlibat dalam MTQHA kali ini dan mengekalkan beberapa hakim iaitu dari Maghribi dan Turkiye selain muka baru dari Arab Saudi dan Indonesia dengan proses penilaian meliputi aspek tajwid, fasahah, kualiti suara serta ingatan khususnya bagi peserta hafazan.

Sumber: Bernama

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang