Pelakon dan penyanyi Janna Nick berkongsi tips dan rutin yang dilakukannya agar dia dapat menjalani kehidupan dengan lebih baik dan tenang.
Menerusi perkongsian di laman Instagram miliknya, Janna atau Nurul Jannah Muner, 29, berkata dia akan memulakan paginya dengan melakukan aktiviti kecergasan.
“Start your day with a morning exercise.
“Kalau ada rasa tak best, moody tak tentu pasal, stress and down, exercise lah sebab it will help you release endorphins and stimulate various brain chemicals. (Natural painkillers and modd elevators),” tulis Janna di ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Menerusi posting itu juga, Janna turut memuat naik beberapa gambar serta video menunjukkan aktiviti senaman yang dilakukannya.
Pernah didiagnosis menghidap penyakit bipolar, Janna berkata dia dapat mengawal emosinya dengan melakukan aktiviti kecergasan pada setiap pagi.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
“Kalau tanya macam mana saya kekal gembira dan dapat kawal emosi walaupun ada mental illness, jawapannya adalah.. live an active life and eat healthy,” tulis Janna lagi.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Media Hiburan.
BACA LAGI: Kenangan Manis Capai Top 24 Miss Supranational 2022, Melisha Lin Akui Bukan Semuanya Glamor – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Scha Alyahya Mengerti ‘Struggle’ Bina Jenama Fesyen Selepas Hampir Setahun Perkenalkan ayaaya
Pelakon, pengacara dan usahawan, Scha Alyahya merasakan tempoh hampir setahun yang diperuntukkan bagi membina jenama fesyen miliknya, ayaaya daripada bawah telah mengajarnya erti kepayahan.
ayaaya yang dibangun menggunakan dana peribadinya tanpa mengharapkan bantuan kewangan daripada pihak luar telah berjaya meraih perhatian pelanggan yang rata-rata terdiri daripada peminatnya.
Namun di sebalik kisah sukses itu, Scha sewaktu ditemui di acara jualan CirKLe Community yang menempatkan reruai ayaaya berkata, banyak usaha keras yang perlu dicurahkan tanpa pengetahuan orang ramai demi memastikan kelangsungan jualan serta penjenamaan.
“Selepas ayaaya berusia setahun, ada naik turunnya. Ada masanya saya terfikir, ‘I tak nak buat dah…’ kerana saya tersedar, ada banyak perkara yang perlu saya pelajari dan perbaiki.
“Apa yang kita nampak di sini hanyalah permukaan sahaja. Yang cantik-cantik. Tapi di sebalik semua ini… bahagian backend semua, banyak lagi benda yang saya perlu tahu,” ujarnya.
Cabaran Dunia Perniagaan Fesyen
Dalam tempoh membangunkan perniagaan tersebut, ia dilakukan dengan penuh kesabaran walaupun berdepan pelbagai cabaran yang kadangkala membuatkan dirinya hampir berputus asa.
Menurut Scha, dia sering perlu memberi kata-kata semangat kepada dirinya sendiri agar kekal positif dan terus bergerak ke hadapan.
Banyak pengorbanan telah dilakukan sejak mula membangunkan jenama tersebut, justeru meninggalkan usaha itu di tengah jalan bukanlah sesuatu yang mudah.
“Saya pernah utarakan kepada Awal di mana saya akan lihat bagaimana hala tuju perniagaan ini untuk setahun dua. Jika saya rasa tak ‘fit’ (untuk meniaga) saya kena tanya balik kepada diri sama ada saya mampu atau tidak bergelar seorang usahawan.
“Cuma Awal cakap, jangan begitu kerana ini adalah cabaran yang perlu saya lalui untuk tahu susah senang (terbinanya) sesebuah jenama. Yang penting, jangan mudah putus asa!”
“Saya selalu beritahu diri sendiri untuk ‘trust the process’. Kalau tak, bila nak belajar?” – Pemilik ayaaya, Scha Alyahya
View this post on Instagram
ayaaya Semakin Mendapat Sambutan
Dalam pada itu, jenama ayaaya yang hanya dikelolakan oleh lima orang individu termasuklah diri Scha sudah mula mendapat rentak dari segi sambutan yang diterima setiap kali ia memperkenalkan rekaan beg tangan dan baju-T baharu.
Perlahan-lahan, Scha mengayuh kemudi jenama berkenaan bukan hanya untuk dirinya tetapi juga pekerja yang setia bersamanya selama ini.
“ayaaya bukan hanya mewakili nama saya. Ia juga melibatkan mereka yang bekerja di bawah saya. Saya galas tanggungjawab sebagai pemilik dan pengasas untuk memacu jenama ini ke hadapan.
“Alhamdulillah selepas hampir setahun, rentak itu sudah ada. Saya cuma perlu kekal optimistik,” katanya lagi.
Untuk korang yang masih tercari-cari aksesori sepadan untuk digayakan pada Aidilfitri nanti, dapatkan koleksi terbaru ayaaya di The Campus ampang sempena acara CirKLe Community – Eid Semester 2026.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cantik Betul Persalinan Serba ‘Lilac’ Lesti Kejora, Sopan Tapi Mewah!
Sekiranya korang meminati seseorang selebriti Indonesia yang telahpun melangsungkan majlis perkahwinannya, pasti korang tahu betapa mereka menitik beratkan semua persediaan majlis tersebut terutamanya dalam bab persalinan yang akan dipakai oleh kedua pasangan mempelai.
Seperti yang berlaku pada minggu ini, beberapa majlis telah disusun khas untuk pasangan selebriti Lesti Kejora dan Rizky Billar. Bagi meraikannya, bukan satu dua persalinan yang mereka sarungkan. Malah sepanjang minggu ini, hampir lima persalinan telah mereka pilih biarpun jumlah tetamu yang hadir tidak sampai 100 orang pun!
Iyalah, bukan selalu nak menikah kan? Jadi apa salahnya untuk membelanjakan lebih sedikit untuk dijadikan kenangan.
ARTIKEL BERKAITAN : Rizky Billar & Lesti Kejora Menikah, 300K Orang Tonton Resepsi Di Instagram! – REMAJA
Dalam banyak-banyak persalinan tersebut, yang paling mencuri tumpuan penulis adalah set ungu pudar atau lilac yang dipakai Lesti dan Rizky sempena acara membaca al-Quran bersama ahli keluarga kedua-dua belah pihak, kelmarin. Ia kemudian disambung dengan sesi meminta restu daripada ibu bapa mereka.
View this post on Instagram
Lesti yang merupakan seorang penyanyi dangdut berhijab popular di Indonesia kelihatan sopan namun mewah dalam busana longgar serta labuh. Ia sarat perincian seperti butiran batu kristal, bijian mutiara dan motif bunga-bungaan dalam bentuk tiga dimensi.
Tidak cukup dengan itu, Lesti melengkapkan ‘look’ tersebut dengan selendang yang menghiasi bahagian hijabnya; juga sarat perincian.
View this post on Instagram
Rupa-rupanya, keseluruhan busana ini merupakan hasil ciptaan pereka fesyen Indonesia bernama Ayu Dyah Andari. Ayu menjadikannya lebih istimewa dengan menyediakan sepasang sepatu tinggi dalam fabrik lace berwarna lilac dan ditaburi kristal khas buat Lesti.
Penulis tidak dapat pastikan berapa jumlah kos bagi busana ini. Namun melihat kepada kehalusan pembuatannya, penuulis pasti korang memerlukan sejumlah bajet yang boleh tahan besar juga bagi mendapatkan hasil sebegini rupa.
View this post on Instagram
Penulis pasti, gaya sebegini akan menjadi popular dalam kalangan bakal pengantin muda di Malaysia yang sedang menunggu waktu kita dibenarkan melangsungkan majlis persandingan.
BACA LAGI : 10 Gaun Pengantin Termahal Di Dunia, Harganya Boleh Beli Sebuah Rumah Mewah! – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kamu Boleh Berbau Seperti Ronaldo Dari Juventus, Cuma SATU Semburan Wangian Ni
Selalunya pemain bola sepak dikaitkan dengan barangan premium dan mahal yang tak mampu kita miliki. Tapi sekarang korang boleh mempunyai bau badan seperti pemain kelab bola sepak Juventus dengan wangian…
DASHING!
Ya, jenama penjagaan peribadi lelaki Malaysia itu baru saja menandatangani kontrak bersama Juventus yang merupakan salah satu kelab bola sepak Eropah terunggul. Juventus juga merupakan kelab yang disertai oleh Cristiano Ronaldo sejak Julai 2018.
Tapi mengapa Dashing memilih untuk berkolaborasi dengan Juventus?
Menurut mereka, bola sepak merupakan sebahagian besar daripada kehidupan lelaki (ahem dan perempuan) di Malaysia. Ia bukan je sekadar sukan semata, tetapi adalah gaya hidup yang mampu menyatukan rakyat seperti di negara kita..
Malah, setiap pemain Juventus sendiri melambangkan semangat kesepasukanan dan saling menyokong antara satu sama lain. Itulah kualiti sama yang ada dalam diri lelaki Dashing.
Jadi setelah 25 tahun di pasaran, Dashing kini juga digunakan oleh para pemain Juventus sebagai produk penjagaan peribadi mereka. Why not korang pun cuba, kan?
Bukan saja korang boleh membeli produk yang sama dipakai oleh para pemain seperti semburan wangian, deodoran, sabun mandian dan penjagaan rambut.
Malah, Dashing menerusi syarikat pengedarannya, Wipro Unza Malaysia juga sedang merancang untuk mengeluarkan koleksi edisi terhad yang disertakan bersama jersi rasmi hitam-putih pasukan Juventus di kedai-kedai seluruh negara!
Menerusi tawaran tersebut, korang juga boleh menyertai peraduan bersama Dashing-Juventus untuk memenangi peluang ke bandar Turin, Itali di mana 6 orang pemenang bertuah akan dibawa menyaksikan pasukan Juventus bermain di stadium rasmi mereka iaitu di Stadium Allianz.
Untuk lebih info, korang boleh layari laman web Dashing.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
