Sukan bola sepak bukan lagi sekadar tontonan di skrin rumah tetapi menjadi satu pengalaman komuniti.
Begitulah perubahan baharu yang dibawakan oleh Astro melalui inisiatif Astro BizOne sebagai penyiar rasmi perlawanan Premier League dan penganjur acara Astro BizOne Rewards Watch Party melibatkan pasukan Manchester City dan Arsenal, Ahad lepas.
Daripada Skrin ke Komuniti
Bertempat di Universiti Tenaga Nasional (UNITEN), ia merupakan salah satu lokasi terpilih bagi tayangan perlawanan bola sepak tersebut dalam persekitaran komuniti.
Tambah istimewa, Tenaga Nasional Berhad dan Universiti Tenaga Nasional kali ini kembali bekerjasama dengan Astro.
Kolaborasi ini bukan sekadar jalinan strategik biasa – ia mencerminkan hubungan jangka panjang yang dibina berasaskan kepercayaan dan nilai bersama, di samping usaha menghargai rakan strategik yang konsisten bersama Astro selama ini.
Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan Astro, Euan Smith berkata, pendekatan untuk mendekati komuniti sukan bola sepak menerusi tontonan secara langsung ke lapangan ini merapatkan lagi hubungan dengan pelanggan mereka serta rakan strategik seperti UNITED dan TNB.
“Kami mahu memberi platform kepada rakan-rakan ini untuk diketengahkan, menunjukkan komitmen dan semangat kami, serta memperlihatkan kepada pelajar di UNITEN tentang kepentingan sukan termasuk manfaat kesihatan.
“Pada masa sama, ia juga membuka ruang untuk kami mempromosikan kandungan dan produk Astro secara lebih dekat kepada pengguna,” ujarnya.
Selain UNITEN, Astro BizOne Rewards Watch Party turut berlangsung meriah dan secara serentak hujung minggu lalu di Restoran Habib di Bandar Baru Uda, Johor Bahru dan di Out of Africa yang bertempat di PJ Palms Sports Centre, Petaling Jaya.
Gabungkan Gaya Hidup Aktif & Semangat Anak Muda
Menerusi Astro BizOne Watch Party, kampus berkenaan bukan lagi sekadar sebuah institusi pendidikan, tetapi menjadi ruang di mana pendidikan, hiburan dan komuniti bertemu dalam satu suasana.
Ratusan pelajar, peminat bola sepak, dan komuniti setempat berhimpun untuk sama-sama menikmati perlawanan live di skrin besar, lengkap dengan suasana sorakan, emosi ‘game day’, dan aktiviti sampingan termasuk pemberian hadiah istimewa kepada pengunjung bertuah.
Jelas Euan lagi, pengalaman berkenaan secara tidak langsung turut memberi peluang kepada pelanggan perniagaan memanfaatkan kehadiran orang ramai di lokasi mereka sewaktu acara tayangan bagi merangsang pertumbuhan perniagaan masing-masing.
“Inisiatif ini membantu premis seperti restoran, kafe dan pusat hiburan menarik lebih ramai pelanggan. Sekaligus, ia meningkatkan jualan makanan dan minuman sambil pelanggan menikmati kandungan hiburan berkualiti.
“Semua hadir untuk menikmati perlawanan dalam suasana santai dan menyeronokkan, menjadikan pengalaman ini sesuatu yang unik berbanding tontonan biasa di rumah,” katanya.
Lebih Daripada Sekadar Game Night & Watch Party
Astro berharap melalui aktiviti seperti ini, lebih ramai pelanggan dan komuniti setempat akan lebih dekat dengan Astro BizOne sebagai platform yang menghubungkan orang ramai melalui pengalaman sebenar.
At the end of the day, sukan bola sepak bukan sekadar sebuah perlawanan 90 minit di atas padang. Ia mengenai emosi, komuniti, dan momen yang dikongsi bersama.
Astor dijangka akan terus memperluaskan penganjuran Watch Party ke lebih banyak lokasi dalam usaha memperkukuh ekosistem perniagaan serta memperkayakan pengalaman pelanggan di seluruh negara.
Bagi info lanjut mengenai kempen Astro BizOne Rewards, layari laman sesawang rasmi di biz.astro.com.my (embed link).
Jom kita hidupkan semula musim Premier League kali ini secara besar-besaran. See you there!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Goh Jin Wei Tamatkan Kemarau 8 Tahun! Raih Gelaran Juara Di Singapura
Terbaru, jaguh perseorangan wanita profesional negara, Goh Jin Wei, akhirnya menamatkan penantian panjang selama lapan tahun untuk kembali bergelar juara apabila menjuarai Kejohanan Cabaran Antarabangsa Singapura, pada Ahad.
Memetik laporan Bernama, pemain berusia 26 tahun itu turun selaku pilihan ketiga kejohanan dan mempamerkan aksi cukup dominan apabila hanya mengambil masa 30 minit untuk menewaskan wakil Indonesia, Komang Ayu Cahya Dewi, dengan keputusan straight set 21-11, 21-11 pada aksi final yang berlangsung di Singapore Badminton Hall East Coast @ Expo.
Kejayaan tersebut menyaksikan Jin Wei, yang kini menghuni ranking ke-55 dunia, meraih gelaran sulung Persekutuan Badminton Dunia (BWF) sejak kali terakhir menjuarai Cabaran Antarabangsa Orleans di Paris pada 2016. Ia sekaligus menjadi titik kebangkitan baru buat pemain yang pernah di label sebagai prospek besar negara.
Sebelum ini, Jin Wei pernah mencipta sensasi apabila meraih pingat emas perseorangan wanita Sukan SEA Kuala Lumpur 2017, selain menjuarai Sukan Olimpik Remaja di Buenos Aires serta muncul juara Kejohanan Dunia Remaja sebanyak dua kali pada 2015 dan 2018.
Namun perjalanan kariernya tidak sentiasa indah apabila masalah kesihatan berkaitan perut yang dialami selepas 2018 menyaksikan prestasinya merudum dan terpaksa melalui fasa sukar untuk kembali kompetitif di pentas antarabangsa.
Menurut jurulatih, Nova Armada, beliau percaya kejayaan di Singapura mampu menjadi pencetus keyakinan baharu buat anak didiknya itu.
“Apa yang berbeza dengan Jin Wei kebelakangan ini adalah keinginannya untuk terus memperbaiki diri. Beban latihannya juga meningkat dan saya fikir itu yang membawa kepada kemenangan ini,” katanya.
“Saya harap kemenangan ini dapat meningkatkan keyakinan dirinya. Kami juga akan bekerja lebih keras untuk meningkatkan stamina kerana saya merancang untuk menyertainya dalam lebih banyak kejohanan bertaraf lebih rendah,” jelasnya.
Dalam perkembangan terkini, Jin Wei dijadualkan menyertai kejohanan Super 100 China Masters di Ruichang bermula 10 hingga 15 Mac sebelum mengharungi cabaran lebih besar dalam kejohanan Super 300 di Taiwan serta beberapa kejohanan Super 500 termasuk di Thailand, Malaysia dan Australia.
Kemenangan di Singapura turut menjadi suntikan semangat menjelang saingan Piala Uber di Horsens, Denmark, selain membuka laluan buatnya memburu impian layak ke Sukan Olimpik Los Angeles.
Sumber: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Intermittent Fasting (IF) Adalah Diet Terbaik, Bukan Untuk Kurus Sahaja!
Ramai yang telah melakukan Intermittent Fasting (IF) dan berjaya. Tapi korang tahu tak bahawa terdapat banyak manfaat melakukan IF ini.
Mesti korang pernah dengar, puasa juga adalah sebahagian daripada diet yang baik. Ini telah dibuktikan oleh statement Dr. Siti Aniza Basir di laman Facebooknya dengan mengatakan Intermittent Fasting (IF) adalah diet terbaik!
ARTIKEL BERKAITAN : 6 Negara Dengan Tempoh Berpuasa Terpendek, Ada Yang Hanya 8 Jam
16 jam puasa, 8 jam makan
Bagi yang tidak tahu secara ringkasnya IF ini adalah kaedah mengatur waktu untuk memberi usus kita rehat minimum selama 16 jam. Bagi umat Islam ia sinonim dengan amalan berpuasa.
16 jam berpuasa, 8 jam lagi adalah waktu yang dibolehkan untuk makan.
Menurut Dr Jue dalam tempoh 16 jam itu kita hanya boleh minum air kosong atau air tanpa gula dan kalori.
Sebagai contoh sekiranya kita mulakan IF pukul 10 malam yakni pada waktu kita mula tidur bermakna kita akan ‘skip’ sarapan dan hanya boleh mula makan pada jam 3 petang.
Dalam tempoh 16 jam puasa itu kita boleh minum air kosong, green tea atau air tanpa gula. Masa untuk IF terpulang pada kita tapi ia haruslah 16 jam.
IF boleh dilakukan seminggu sekali atau selang sehari tapi tak perlu dilakukan setiap hari kerana tubuh akan ‘adjust’ dengan perubahan, jadi apa yang kita harapkan tak terjadi.
Akan tetapi kata Dr Jue, selain daripada untuk menurunkan berat badan IF atau amalan berpuasa ini ada banyak lagi kebaikannya. Berikut adalah penjelasan Dr Jue tentang manfaat IF:
1. Menurunkan kadar insulin
IF boleh beri perubahan kepada fungsi sel, genetik atau hormon. Sewaktu berpuasa ini hormon insulin dalam tubuh kita akan turun. Hormon insulin dalam tubuh perlu rendah sebab ia sesuatu yang tak bagus.
Insulin membawa masuk gula dalam sel yang kemudian menukar karbohidrat jadi gula. Inilah yang akan menyebabkan kita gemuk. kadar insulin yang tinggi akan buat kerosakan pada badan, ia tidak baik kerana ia adalah radang, ia menyebabkan kerosakan saraf pada mata dan salur darah.
Tapi bila berpuasa kadar insulin akan turun dan secara tak langsung radang pun tak bermula, kemasukan gula dalam sel lemak tak berlaku. Jadi tak berlaku kegemukan sebaliknya lemak akan dibakar.
2. Awet muda
Semasa kita berpuasa, hormon yang turut berubah adalah Human Growth Hormon (HGH). Orang yang gemuk boleh kurus dengan menyuntik HCG dan selain itu hormon ini juga memudakan kita.
Bila kita berpuasa, hormon ini akan meningkat dan saintis sudah membuktikan ia meningkat 5 kali ganda. Kalau tak puasa hormon ini hampir kosong dalam tubuh kita.
Apabila berpuasa badan akan keluarkan hormon ini. Akan berlaku fat burning effect malah akan berlaku juga perkara lain dalam tubuh iaitu pembaharuan sel. Ini bermakna bila berpuasa sel-sel ada proses untuk memperbaharui sel-sel dalam tubuh.
3. Tingkatkan kadar metabolisme
Bila berpuasa tahap metabolisme akan meningkat. Kita gemuk kerana tahap metabolisme rendah. Bila tak puasa kita tak cabar tubuh sendiri jadi metabolisme akan jadi rendah, hormon pula statik dan perkara ini akan meyebabkan kita sakit dan cepat tua.
Sebab itu kita kena puasa, bagi umat Islam kita digalakkan berpuasa sunat Isnin dan Khamis atau bagi yang tak kuat semangat boleh lah buat IF, puasa 16 jam yang termasuk waktu kita tidur.
4. IF boleh rawat diabetes jenis 2
Mereka yang mengidap diabetes jenis 2, dalam tubuh mereka ada banyak ‘insulin resistance’ tapi insulin ini tak boleh digunakan, ia tak boleh berfungsi masukkan gula dalam sel. Jadi gula akan banyak dalam salur darah kerana tak boleh masuk dalam sel.
Gula yang banyak ini akan buat kerosakan pada tubuh. Tapi bila pesakit ini puasa, ia akan kurangkan ‘inslulin resistance’ sekaligus memulihkan penyakit diabetes jenis 2. Mengikut kajian bila kita melakukan IF ini insulin boleh turun sebanyak 20-31 peratus dan tahap gula akan menurun antara 3 hingga 6 peratus. Jadi kena amalkan.
5. Kurangkan Oxidative stress
Oxidative stress adalah keadaan di mana jumlah free radikal di dalam tubuh melebihi kapasiti tubuh untuk meneutralkannya. Free radikal ini adalah bahan toksik tak boleh sebabkan kanser
Bila badan ada banyak free radikal atau radikal bebas ia boleh mengganggu DNA yang kemudian boleh berubah menjadi sel-sel yang ada kanser
Tapi bila kita berpuasa ia akan kurangkan oxidative stress dan kajian sudah dibuat tentang perkara ini. Ia boleh dikurangkan dengan puasa. Free radikal akan menurun, radang kurang, DNA tidak akan diusik dan kuranglah kita dapat penyakit.
6. Turunkan kolesterol
Puasa juga boleh turunkan tahap kolesterol, LDL, Triglycerides dan kolesterol jahat. Tak perlu makan ubat, cuma puasa saja.
7. Buang sel yang telah rosak
Puasa juga membaiki sel, ia boleh buang bahan kotor dalam sel. Sel rosak dalam tubuh sentiasa ada, macam mana ia akan dibuang? Sel akan rosak pecah dan dimakan oleh sel dalam tubuh kita sendiri. Ini cara pembersihannya yang dinamakan autofaghy dan keadaan ini akan berlaku bila kita puasa.
Bila tiada sel rosak, susah untuk terbentuknya kanser dan ia kurangkan penyakit nyanyuk. Puasa atau IF juga boleh halang kita dari kena penyakit seperti kanser, sakit jantung, strok dan pelbagai lagi penyakit. Semua ini dah dibuat kajian oleh saintis.
8. Bijak
IF boleh menjadikan otak bijak kerana sel akan diperbaharui . Sel-sel dalam otak akan tumbuh yang baru. Ingatan akan tajam, bersih dan senang menghafal.
Selain untuk kurus, puasa ada banyak manfaat. Kita dapat kesihatan yang baik dan juga pahala. Dari sudut kesihatan, manfaat puasa itu sudah terbukti dari segi saintifik.
Ia boleh elakkan banyak penyakit. Saya sendiri pernah menggabungkan puasa dengan diet ketogenik iaitu diet tanpa karbohidrat semasa bulan ramadan dengan anak-anak.
Saya dapati anak tak mengantuk lepas sahur, cergas sampai pagi. Takde kompelin, migrain malah sihat.
Inilah the best of fasting jadi sebaiknya amalkan. Seeloknya kita amalkan puasa sunat Isnin Khamis, selain dapat pahala ia juga menyihatkan tapi bagi yang tak kuat semangat bolehlah lakukan IF.
Artikel ini olahan dari VK.
Sumber: Facebook Dr Jue
BACA LAGI : Betul Ke Nak Kurus Kena Makan Buah Saja? Diet Ini Sebenarnya Punca Kenaikan Berat Badan
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Telur Dadar Garing, Gebu Tapi Tak Berminyak Ala Kedai Thai, Ini Tipnya!
Telur dadar merupakan menu yang paling mudah dan sedap, telur dadar gebu yang penuh dengan lemak dan padat selalunya kita jumpa di kedai Thai je.
Ramai yang cuba buat untuk dapatkan telur dadar begini tapi tak menjadi. Untuk masak telur dadar yang garing, tepinya berkerinting rangup perlu sedikit teknik ketika bancuh dan juga tuang waktu menggoreng.
Boleh ikut cara yang dikongsi oleh Julia Aleen Aireish ini, bukan saja menjadi seperti yang dikehendaki malah telur dadar ini juga tak berminyak.
Cara buat telur dadar garing, tepi berkerinting
- Sedikan 1 biji telur (boleh guna saiz A), 3 sudu makan air paip dan
secubit garam.
2. Satukan telur bersama air dan garam dalam mangkuk dan pukul sampai berbuih banyak.
3. Panas minyak dalam kuali, kena guna minyak banyak ya dalam secawan.
4. Pastikan minyak cukup panas baru tuang bancuhan tuang telur dalam kuali. Waktu tuang angkat tinggu bekas supaya bancuhan telur turun selari cantik. Nanti akan jadi percikan kerinting tepi telur dadar.
5. Kuatkan api, biarkan masak garing bawahnya kemudian baru alihkan sebelah lagi. Biar masak garing kedua belah.
6. Sediakan tapis, angkat telur toskan minyak. Biarkan sekejap. Kemudian sediakan tisu, letak telur atas tisu pula supaya dapat serap lagi saki baki minyak yang ada.
Siap. Telur dadar elok kering tanpa minyak. Telur ini dah sejuk pun dapat rasa lagi garingnya.
Selamat mencuba
Sumber: Julia Aleen Aireish
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
