Sering kali kita melihat individu yang mengamalkan makan overnight oats untuk menjaga diet pemakanan mereka. Namun, ia bukan hanya untuk dimakan pada waktu malam, malah oats ini sesuai juga diambil pada waktu pagi.
Selain daripada rasanya yang sedap, ia juga membantu untuk membuatkan perut korang sentiasa kenyang. Penyediaannya juga mudah dan tidak memerlukan masa yang lama untuk disediakan.
Seorang pengguna di Facebook yang dikenali sebagai Ummi Nadia pernah berkongsi resipi rendah kalori yang diamalkanya sehingga berjaya menurunkan berat badan.
Jom kita try!
Bahan-bahan:
– Rolled oats
– Natural yogurt
– Susu segar
– Kekacang
– Madu asli
– Buah-buahan
– Bekas berpenutup (korang boleh beli di kedai RM2)
Cara menyediakan:
1. Letakkan 2 hingga 3 sudu besar rolled oats
2. Kemudian, letakkan campuran kekacang dan kismis
3. Tambahkan 1 hingga 2 sudu besar natural yogurt
4. Letakkan sedikit madu asli
5. Seterusnya, campurkan dengan buah-buahan pilihan
6. Tuangkan susu segar sehingga buah tenggelam
7. Siap!
Selamat mencuba!
Sumber: Ummi Nadia
Anak Dara HEIDI KLUM Ikut Jejak Langkah 4 Anak Supermodel Lain
Selebriti dan supermodel, Heidi Klum menggambarkan betapa bangganya dia terhadap Leni Klum, 17 semasa menonton anak daranya itu berjalan di pentas pragaan Dolce & Gabbana baru-baru ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Model Dolce & Gabbana Dipuji ‘Pro’ Berjalan Semasa HUJAN BATU Turun! – REMAJA
Heidi yang berada di barisan hadapan jemputan pertunjuan fesyen tersebut tidak dapat menyembunyikan senyuman bangga ketika Leni berjalan dalam satin corset dress biru terang lengkap dengan tiara gemstone dan rantai ‘statement’; ibarat puteri raja di kota Venice. Mata Leni juga sempat mengintai ke arah ibunya beberapa kali dengan senyuman sebelum kembali fokus dengan pose penuh yakin persis Heidi sewaktu zaman kegemilangannya pada era 90-an.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Menerusi akaun media sosialnya, Heidi turut berkongsi beberapa foto dan video daripada acara tersebut dengan kapsyen “Proud Mom”.
View this post on Instagram
Leni sebenarnya telah mula berkecimpung dalam bidang peragaan untuk tempoh setahun dan telahpun berpeluang menjadi ‘covergirl’ bagi beberapa majalah fesyen antarabangsa. Ini termasuklah Vogue Germany (bersama Heidi) dan Glamour Germany.
Sebagai ibu, Heidi sendiri telah membantu membentuk Leni menjadi seorang model muda yang berjaya. Sebagai contoh, Heidi telah mendapatkan jurulatih tarian ‘Dance Moms’ popular, Abby Lee untuk mempersiapkan Leni sebelum acara Dolce & Gabbana tersebut.
*
Kemunculan generasi model baharu yang juga merupakan anak dara kepada supermodel terdahulu bukan lagi satu perkara pelik. Ini kerana beberapa supermodel lain turut merestui anak masing-masing untuk berkecimpung dalam bidang yang menjadikan mereka popular ini.
Cindy Crawford ialah antara ‘ibu model’ paling awal yang menyokong anaknya bagi meneruskan legasi. Cindy boleh berbangga dengan pencapaian hebat Kaia Gerber yang baru menyambut hari kelahiran ke-20.
Kaia bukan sekadar seorang model yang menempatkan dirinya dalam industri fesyen disebabkan pengaruh ibunya. Dia bekerja keras memperbaiki skil selaku model muda sehingga diberi kepercayaan menjadi salah seorang penghias wajah hadapan majalah Vogue edisi September Issue tahun ini.
Turut membanggakan ibunya ialah Lily Rose Depp yang merupakan anak kepada model Perancis, Vanessa Paradis (kemudiannya bergelar pelakon dan penyanyi popular).
Pada awalnya, Lily Rose berdepan dengan pengkritik yang merasakan dia hanya diberikan peluang dalam bidang fesyen disebabkan nama ibu dan ayahnya, Johhny Depp. Tambahan pula, Lily Rose tidaklah setinggi model lain pada ketinggian 160sm saja. Namun perlahan-lahan, model pilihan Chanel ini mula diterima pemerhati fesyen.
Isu yang sama juga dihadapi oleh Lila Grace Moss yang merupakan anak dara kepada supermodel 90-an, Kate Moss. Sejak berjalan untuk pertunjukan fesyen pertamanya bagi jenama Miu Miu pada Oktober tahun lalu, lebih banyak jenama lain seperti Fendi yang mula memberikan peluang kepada Lila Grace.
Seperti Kate, dia juga mempunyai stail tersendiri dan boleh dianggap sebagai salah seorang ‘fashion influencer’ muda paling diminati sekarang. But yes, she needs to work on her walk.
Sekiranya korang merasakan Lily Rose Depp dan Lila Grace Moss masih terlalu dan sedang bertatih dalam dunia fesyen, anak supermodel yang seorang ini mungkin akan lebih diminati korang disebabkan keupayaannya untuk – well, model.
Lily McMenamy, 27 merupakan anak dara kepada supermodel 90-an, Kristen McMenamy yang mula mengorak kerjaya sebagai seorang model pada usia 18 tahun BUKAN disebabkan oleh ibunya tetapi atas pelawaan rakan sendiri.
Model, Morgane Dubled mengajak Lily yang baru berpindah ke Paris sebagai seorang pelayan restoran untuk mencuba bidang peragaan. Dari situ, kerjayanya telah jauh berkembang apabila berpeluang berjalan di pentas peragaan Yves Saint Laurent, Chanel, Marc Jacobs, Louis Vuitton dan pelbagai jenama lain.
Tentunya, nama Lily masih terpalit dengan pengaruh ibunya, Kristen. Namun model ini lebih selesa membina kerjayanya hasil titik peluh sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN : Ketua Pereka ZARA Keluar Kenyataan Anti-Palestin, Model Ini & Warganet Ajak Boikot – REMAJA
BACA LAGI : 8 Bulan Lepas Lahirkan Anak, Gigi Hadid Kembali Dengan ‘Badan Model’! Rahsianya.. – REMAJA
Ustaz Ini Bagi Nasihat, Kenapa Orang Lelaki Sebenarnya Tak Boleh Kencing Berdiri…
Soal membuang air kecil, orang lelaki sudah terbiasa melakukannya dengan cara berdiri. Banyak kemudahan tandas juga menyediakan toilet bold yang memerlukan lelaki berdiri. Jadi ia bagai sudah menjadi satu kebiasaan kerana tabiat ini dilakukan dari kecil lagi.
Namun Islam itu agama yang sangat indah. Mengatur kehidupan umatnya untuk menuju ke arah kesempurnaan. Salah satu aspek yang amat dititik beratkan dalam agama ialah soal kebersihan terutama ketika bersolat.
Tahukah, kenapa orang lelaki tidak boleh kencing berdiri? Jika sebelum ini, korang dah terbiasa berdiri, sikap itu boleh ditukar dengan mencangkung pula.
Menurut Ustaz Mohd Khairul Azman Md Daud atau mesra disapa MK Azman, salah satu sebab mengapa Islam tidak menggalakkan umatnya terutama lelaki berdiri adalah kerana pengeluaran air kencing tidak lawas dan keluar sepenuhnya. Ada sisi air yang tertinggal.
“Berbanding dengan perbuatan mencangkung jika dilakukan, air akan keluar sepenuhnya.
Dalam sesetengah kes, baki air kencing ini tadi akan keluar ketika solat sekaligus mengakibatkan solat menjadi tidak sah. Masa yang sama pada pandangan ulama, membuang air kecil secara berdiri adalah satu perbuatan buruk dan tidak senonoh,” katanya.
Menjelaskan lagi soal perbuatan ini secara berdiri berdasarkan hadis yang dicatatkan, kata Ustaz MK Azman, terdapat pelbagai hadis yang menyebut tentangnya.
“Cuma hadis yang melarang secara berdiri ini bukanlah hadis yang kuat. Namun secara umumnya Nabi dan para sahabat mengamalkan perbuatan ini secara duduk atau mencangkung.
“Ulama assafieyyah berpendapat bahawa makruh i melainkan jika ada keuzuran seperti tidak mampu mencangkung, tempat kencing kotor dikhuatiri mengotori pakaian seperti di tempat pembuangan sampah,”katanya turut memaklumkan, perbuatan membuang air secara berdiri pada pandangan ulama adalah perbuatan buruk dan tidak senonoh.
“Jika kita hendak berdiri juga, hendaklah dipastikan tiada percikan yang terkena pada pakaian. Pakaian yang terkena percikan ini dianggap bernajis dan tidak boleh dibawa untuk solat. Jika solat dengan pakaian bernajis, solatnya tidak sah. Inilah yang paling penting dan utama sebenarnya,” katanya lagi.
Dalam pada itu, dari sudut kesihatan pula, kata Ustaz MK Azman, harus diingatkan bahawa lelaki yang biasa melakukan secara berdiri ini biasanya air yang dikeluarkan tidak tus atau tidak lawas sepenuhnya.
“Sisa air masih ada dalan saluran pundi kencing. Apabila berlaku pergerakan dalam solat seperti rukuk dan sujud, pada saat itu, sisa baki air tadi akan mengalir keluar dan terkena pada pakaian solat dan tubuh badan. Ini bermakna seseorang itu sudah berhadas dan solatnya tidak sah.
“Bukan itu saja, sisi-sisa air itu sebenarnya boleh membentuk masalah batu karang yang serius,” katanya memaklumkan, jika seseorang itu menyedari ada air kecilnya terkeluar sedikit semasa solat dan dia meneruskan lagi ibadah tersebut makan seorang itu harus sedar dan faham, bahawa ada sahabat Nabi yang diseksa di dalam kubur kerana masalah sisa air ini.
“Isu ini mungkin nampak seperti tiada apa tetapi bersolat dengan keadaan baju kotor terkena air kencing, solatnya tidak sah dan sahabat Nabi pun diseksa dalam kubur kerana mengabaikan soal tersebut.
“Dalam satu hadis riwayat Ibnu Abbas ra, ia berkata, Rasulullah saw. pernah melewati dua buah kuburan, lalu beliau bersabda. Ingat, sesungguhnya dua mayat ini sedang disiksa, namun bukan kerana dosa besar. Yang satu disiksa kerana ia dahulu suka mengadu domba, sedang yang lainnya disiksa kerana tidak membersihkan dirinya dari air kencingnya.
“Sebab itulah Islam sangat indah dan tertib. Pakaian solat mesti bersih dan tidak terkena sebarang najis,” katanya lagi.
Dalam pada itu, Ustaz MK Azman turut memaklumkan, kebanyakan orang Islam tidak kisah di mana perbuatan ini dilakukan dan cara bagaimana ia dilakukan.
“Ramai yang gemar berdiri sebab ia cepat, tak perlu nak buka seluar. Sedangkan apabila berdiri, kemaluannya dicuci tak sempurna. Air yang digunakan untuk membersihkan kemaluan amat sedikit kerana khuatir terkena pada pakaian.
“Jika pun berdehem ia masih tidak mampu mengeluarkan sisa air dalam kemaluan melainkan perbuatan ini dilakukan secara duduk mencangkung,” katanya yang memberi nasihat agar golongan lelaki untuk duduk mencangkung kerana ia lebih indah dan baik dari sudut kesihatan orang lelaki sendiri.
So guys, kalau sebelum ini korang biasa berdiri, apa kata lepas ini ubah-ubahlah ya sikap tu. Bukan saja baik untuk kesihatan tetapi mampu menjaga solat kita juga kerana pakaian sentiasa bersih dan tidak najis.
“Beauty Is Subjective,” Nynaa Harizal Kongsi Rahsia Cantik Dan Tip Elak Muka ‘Breakout’
Siapa tak kenal si cantik manis Nynaa Harizal, yang kini rezekinya mencurah-curah apabila memenangi tempat ketiga Dewi Remaja 2019. Bakat sebenarnya menyerlah penuh gah, membuka mata, menangkap setiap jiwa sekalian pemuja yang pernah menjelingnya sebelah mata. Meskipun masih baru untuk melebarkan sayap, namun fenomena lakonannya telah mencetuskan debaran.
Dek kerana tema pada bulan ini berkisar tentang cantik. Penulis mengajukan soalan rejim penjagaan kulit Nyna yang sentiasa manis, flawless tanpa cela dan noda.
Nyna juga memiliki pendapat tersendiri apabila disoal tentang kecantikan. “Beauty is subjective”. Nyna percaya jika seseorang itu ‘cantik’ dari dalam, kecantikan itu akan bersinar ke luar. Cuma ia bergantung kepada individu itu sendiri mencari cantik dari aspek apa. Nyna mengakui sangat menitik berat tentang ‘kindness’ sebab itu yang paling penting sebenarnya.
Oh ya! Nynaa juga aktif menjadi duta dan model untuk produk kecantikan antaranya ialah NUvits dan Pixy Kosmetik. Bertuah sungguh ada pakej lengkap ini!
Mengemari lakonan dan personality figura Angelina Jolie, Nyna selalu rasa terpukau dengan aksi dan lakonan bersahajanya. Malah, solekannya yang ringkas memberikan auranya tersendiri.
Pabila diajukan soalan tentang cara penjagaan kulit ketika berkerja, Nyna menyatakan berkecimpung di dalam dunia hiburan dan lakonan ini memerlukan dia mengunakan solekan yang tebal ketika pengambaran memudahkan kulit untuk ‘breakout’ jadi nak tumbuh jerawat tu memang cukup senang.
Jadi apa yang dilakukan oleh Nyna ialah sebelum tidur wajib cuci muka dan tanggalkan segala solekan di wajah, selain itu minimum dua kali cuci muka, dan aplikasikan skrub di wajah. Berkongsi rahsia kulit cerah, bersih dan mulusnya, Nyna mengunakan produk kecantikan Nuvits dari mula sampai habis. Ia merangkumi pencuci,krim pemutih, krim moisturizer, krim jerawat dan sebagainya.
“Nyna juga mengamalkan air 8 gelas satu hari, setiap minggu kena pakai mask 20 minit dah mencukupi dan selalu pergi facial . Sebulan sekali facial atau 2 minggu sekali jika selalu mengunakan solekan yang tebal”
So kalau korang nak tahu dengan lebih lanjut lagi tentang Nynaa Harizal, jangan lupa muat turun majalah Remaja isu April-Jun 2020 secara digital menerusi aplikasi eMall di App Store & Google Play.
