Sering kali kita melihat individu yang mengamalkan makan overnight oats untuk menjaga diet pemakanan mereka. Namun, ia bukan hanya untuk dimakan pada waktu malam, malah oats ini sesuai juga diambil pada waktu pagi.
Selain daripada rasanya yang sedap, ia juga membantu untuk membuatkan perut korang sentiasa kenyang. Penyediaannya juga mudah dan tidak memerlukan masa yang lama untuk disediakan.
Seorang pengguna di Facebook yang dikenali sebagai Ummi Nadia pernah berkongsi resipi rendah kalori yang diamalkanya sehingga berjaya menurunkan berat badan.
Jom kita try!
Bahan-bahan:
– Rolled oats
– Natural yogurt
– Susu segar
– Kekacang
– Madu asli
– Buah-buahan
– Bekas berpenutup (korang boleh beli di kedai RM2)
Cara menyediakan:
1. Letakkan 2 hingga 3 sudu besar rolled oats
2. Kemudian, letakkan campuran kekacang dan kismis
3. Tambahkan 1 hingga 2 sudu besar natural yogurt
4. Letakkan sedikit madu asli
5. Seterusnya, campurkan dengan buah-buahan pilihan
Anda mungkin berminat dengan
6. Tuangkan susu segar sehingga buah tenggelam
7. Siap!
Selamat mencuba!
Sumber: Ummi Nadia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rahsia Solekan ‘Less Is More’ Resepsi Athisha Khan, Deepika Padukone Jadi Rujukan Jurusolek
Dalam pada semua orang memuji busana gaun putih Alia Bastamam yang disarung Atisha Khan, tak kurang juga yang memuji teknik dandanan rambut dan solekannya.
ARTIKEL BERKAITAN : Dekorasi ‘Taman Brighton’ Jadi Saksi Kepada Majlis Ijab Kabul Athisha Khan & Haiqal
Sama cantik, sama padan – ramai yang tertarik dengan solekan yang dirias pada wajah pelakon tersebut serta memuji sentuhan jurusolek.
Wajah cantik milik Athisha hanya memerlukan solekan natural bagi membangkit seri. Lantas, jurusolek melaksanakannya dengan penuh jaya. Solekannya dihasilkan oleh award winning makeup artist, Khir Khalid manakala dandanannya disempurnakan oleh Juno Ko.
View this post on Instagram
Cantik sangat!
Tapi ada rahsia disebalik look memukau Atisha ini. Dipetik daripada Eh!, Khir Khalid mendedahkan dia hanya menggunakan solekan yang ringkas kerana Athisha memiliki raut wajah yang sempurna dan bersih.
Akui Khir, Athisha memiliki raut wajah seperti orang Timur. Disebabkan oleh itu dia telah menjadikan pelakon Bollywood iaitu Deepika Padukone sebagai inspirasinya.
“Rujukan saya sewaktu melakukan homework sebelum merias Athisha ialah Deepika Padukone. Saya sangat sukakan solekan dan penampilan sewaktu dia berkahwin. Bagi saya dia punya raut wajah timur yang moden. Saya dapat bayangkan Athisha dalam solekan yang serupa.”
Clean dan polos, ia bukan hanya sesuai untuk majlis resepsi dan akad nikah. Malah ia juga sesuai untuk everyday look korang.
BACA LAGI : Konsep Pelamin ‘Jabal Rahmah’ Neelofa – PU Riz Ada Makna Mendalam – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Puteri Indonesia Aceh Santun Berhijab, Lambang Negeri Yang Mengamalkan Undang-Undang Syariah
Puteri Indonesia antara pertandingan ratu cantik yang mendapat perhatian bagi pageant lovers yang menantikan siapakah yang bakal mewakili negara itu ke pertandingan-pertandingan ratu cantik peringkat antarabangsa.
Pemenang tiga tempat teratas di Puteri Indonesia akan mewakili negara kepulauan itu di pentas Miss Universe, Miss International dan Miss Supranational. Baru-baru ini organisasi Puteri Indonesia telah mengumumkan 45 finalis yang bakal berentap merebut gelaran utama.
Menarik perhatian adalah penampilan salah seorang peserta yang mewakili negeri Aceh. Eggy Fegri Lindira Putri yang telah dipilih setelah melalui sesi ujibakat yang ketat telah dinobatkan sebagai pemenang terbaru Puteri Indonesia Aceh.
Wanita anggun berusia 25 tahun ini bukanlah orang baru dalam dunia ratu cantik, sebaliknya dia sudah banyak menyertai pertandingan antaranya seperti Puteri Pariwisata Indonesia 2015 dan juga Miss Grand Indonesia 2018.
Nampaknya, setelah 4 tahun berehat dia kembali membuat kemunculan di pentas ratiucantik paling berprestij di Indonesia ini. Bukan sekadar tampil cantik, Eggy juga seorang wanita yang berpelajaran tinggi. Dia merupakan graduan lulusan undang-undang dari Universiti Syiah Kuala yang terletak di Banda Aceh.
Saat terpilih sebagai peserta mewakili Aceh, wanita berkulit putih bersih ini menyuarakan kegembiraannya di Instagram. Tulisnya, “MashaAllah, Alhamdulillah, Allahuakbar. Terima kasih atas doa dan sokongan rakan-rakan sekalian sehingga saya tiba di titik ini. Teruskan menyokong saya ya. Mari kisa bersama-sama menunjukkan pada dunia bahawa Aceh dengan adat budaya bersyariat.”
Biarpun berhijab, kehadiran Eggy menarik perhatian pageant lovers dek penampilannya yang menawan. Gaya fesyennya yang moden namun masih mengekalkan kesopanan sebagai wanita Muslim mendapat pujian.
Sesuai dengan negeri yang mengamalkan undang-undang Syariah, pemilihannya mencetuskan pujian bahkan dia banyak terlibat dengan kegiatan pembangunan sosial setempat.
BACA JUGA: Andina Julie, Gadis Asal Palembang Dipilih Sebagai Miss Grand Indonesia 2022
Untuk pengetahuan pembaca, sebelum ini Qory Sandioriva yang mewakili Aceh pernah memenangi pertandingan Puteri Indonesia pada tahun 2009. Namun kemenangan itu telah mendapat kecaman dari penduduk Aceh kerana penampilannya yang tidak berhijab.
Semoga Eggy berjaya menjadi wanita Aceh yang berhijab pertama memegang gelaran Puteri Indonesia nanti lantas mencipta sejarah tersendiri.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kredit foto: Instagram Eggy Fegri
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kalau Kena Migrain Attack, Gadis Ini Kongsi Ubat Paling Mujarab Korang Boleh Cari Di Farmasi
Migrain merupakan salah satu sebab sakit kepala yang berulang dan sesiapa yang terkena sudah tentu tahu macam mana azabnya bila diserang sehingga berhari-hari.
Menurut portal myhealth.gov.my, migrain mungkin berlaku lebih kerap jika adanya faktor-faktor pencetus yang disebabkan oleh makanan, persekitaran, psikologi, ubat-ubatan dan lain-lain.
Paracetamol dan ponstan pun tak boleh legakan sakit ini. Seperti apa yang pernah dikongsi oleh Nieta DotCo, kalau kena migrain attack ni telan paracetamol 1g pun tak lega juga. Rasa macam zombie korek-korek ota sekali dengan biji mata. Fuh, dashsyat sangat ni.
Sampailah dia terjumpa dengan satu ubat dari farmasi dan selepas telah dua biji, dalam dua hingga tiga jam sakit tu pun makin surut dan kepala tak berdenyut lagi.
Mesti ramai nak tahu ubat apa yang sesuai untuk hilangkan sakit migrain ni kan?
Korang boleh cari di farmasi, T.Naproxen Sodium 275mg PRN (jika perlu). Ubat ini telah pun dirujuk pada pakar dan pharmacist sebelum dibeli. Bukan dibeli sesuka hati, jadi ubat ini memang disarankan untuk korang yang sering kena migrain attack.
Namun begitu, korang juga boleh berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana kesan dan faktor-faktor migrain mungkin tak sama bagi semua pesakit.
Sekiranya sakit masih berlarutan, cepat-cepat jumpa doktor okay?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
