Ada batang mati, adalah cendawan tumbuh. Itulah peribahasa sesuai yang dapat digambarkan buat seorang figura hebat ini.
Selepas mengambil keputusan untuk mengundur diri dari arena sukan tanah air pada awal tahun lalu, ia bukanlah satu pengakhiran bagi figura ini dalam meneruskan perjuangan yang belum tercapai dalam hidup.
ARTIKEL BERKAITAN: “Mereka Adalah Pillar Of Strenght Saya” -Farah Ann Zahir Penghargaan Buat Ibu Bapa Tercintanya
Hari demi hari, ada sahaja rezeki yang menyebelahi buat bekas ratu gimnastik artistik negara, Farah Ann Abdul Hadi ini. Kini, nama baiknya acap kali menjadi sebutan untuk berkolaborasi dengan ramai pihak di luar sana.
Ketika Remaja berkesempatan bertemu empat mata bersama insan hebat ini, beliau mendedahkan tidak menolak seandainya dirinya diberi peluang bagi menghiasi kaca televisyen penonton pula.
Malah, ditanya watak apa yang mahu dicuba jikalau diberi peluang berlakon, gadis berusia 29 ini memaklumkan dirinya ingin membawa watak aksi kerana pengalamannya sebagai atlet sebelum ini meyakinkan dia boleh tampil sebagai salah seorang pelakon aksi wanita.
“Ya, saya akan terima. Saya kini ingin menuju ke bidang lakonan kerana saya ingin mencubanya.
“Saya rasa saya ingin mencuba watak aksi kerana ialah, saya kan seorang bekas atlet gimnastik jadi saya boleh lakonkan pelbagai ‘skills’ dalam watak yang saya akan lakonkan.
“Saya juga boleh membuat stunt saya sendiri. Bagaimanapun, saya ingin mencuba pelbagai watak yang diberikan,” katanya kepada Remaja.
Sempat juga Remaja bertanya mengenai keputusannya untuk bersara sebagai atlet, beliau memaklumkan ia adalah keputusan terbaik yang dirinya pernah lakukan walau pada mulanya tidak dinafikan ada perasaan ragu.
“Semasa bersara sebagai atlet semestinya adalah satu transisi yang sangat besar. Pasti ada dalam isi hati saya pada ketika itu, ‘oh, betul ke nak bersara ini..’.
“Saya juga mengambil keputusan untuk bersara dengan sangat lama iaitu selama setahun lebih saya memikirkannya.
“Tetapi, ia adalah satu keputusan yang betul walaupun pada mulanya ada perasaan ragu-ragu sedikit. Namun, saya tahu itu adalah keputusan terbaik yang saya lakukan,” ujarnya.
Anda mungkin berminat dengan
Untuk informasi, Farah antara atlet gimnastik artistik negara paling berjaya dengan menggondol tujuh emas dalam Sukan SEA iaitu pada temasya Singapura 2015 (dua), Kuala Lumpur 2017 (dua) dan Manila 2019 (tiga pingat emas).
Dia juga mencipta sejarah muncul gimnas ketiga negara menempah Sukan Olimpik di Tokyo selepas Ng Shu Wai beraksi pada Sukan Olimpik 2004 di Athens dan Au Li Yen di Sydney 2000.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Farah Ann
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ganti Puasa: Masa Terbaik & Panduan Penting Yang Ramai Terlepas
Sekarang masa terbaik untuk ganti puasa, jangan tunggu sampai dekat Ramadan! Dengan Ramadan yang semakin menghampiri, inilah waktu paling ideal untuk wanita Islam yang sudah akil baligh mula menggantikan puasa yang masih tertinggal. Selain cuaca yang lebih stabil, waktu Maghrib yang masuk lebih awal sekitar 6.58 petang juga menjadikan rutin ganti puasa lebih ringan dan mudah diikuti.
Media melaporkan bahawa Ramadan tahun hadapan dijangka bermula pada 18 Februari, memberikan kita kurang daripada tiga bulan untuk melunaskan baki hari yang perlu diganti. Jika dibiarkan sehingga saat terakhir, ia akan menimbulkan tekanan tambahan menjelang Ramadan. Jadi langkah paling bijak adalah menyelesaikan ibadah qada secara berperingkat bermula hari ini.
Kenapa Sekarang Masa Paling Sesuai Untuk Ganti Puasa?
Terdapat beberapa sebab mengapa waktu ini sangat ideal untuk ganti puasa dan tidak ditangguh sehingga ke saat akhir:
- Waktu siang lebih pendek, menjadikan puasa terasa lebih ringan.
- Kurang tekanan kerana tidak menunggu saat terakhir.
- Badan masih serasi dengan rutin berpuasa selepas tempoh Ramadan yang lalu.
- Lebih mudah konsisten sama ada seminggu sekali atau beberapa hari berturut-turut.
Bila dilakukan lebih awal, korang akan lebih tenang menjelang Ramadan tanpa rasa terburu-buru untuk menghabiskan baki yang tertinggal.
Panduan Ringkas Cara Mengganti Puasa
1. Lafaz Niat Puasa Ganti
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ قَضَاءِ فَرْضِ رَمَضَانَ لِلَّه تَعَالَى
Maksud: “Sahaja aku berpuasa esok hari bagi menggantikan fardu puasa bulan Ramadan kerana Allah Ta’ala.”
Niat perlu dilakukan pada malam hari sebelum terbit fajar, sama seperti puasa wajib lain.
2. Bila Boleh Ganti Puasa?
Puasa ganti boleh dilakukan pada bila-bila masa sepanjang tahun kecuali:
- Hari Raya Aidilfitri
- Hari Raya Aidiladha
- Hari Tasyrik
Untuk pahala lebih berganda, sebahagian ulama membenarkan gabungan niat puasa ganti dengan puasa sunat seperti Isnin dan Khamis. Ini membantu ramai wanita yang mahu menyelesaikan ibadah qada sambil merebut ganjaran amalan sunnah.
3. Hukum Membatalkan Puasa Ganti
Menurut Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan, membatalkan puasa ganti tanpa sebab adalah haram dan dikira dosa besar kerana ia fardu ain. Namun ia dibolehkan jika berlaku:
- Haid
- Sakit
- Musafir
Jika terbatal disebabkan keuzuran, puasa tersebut hanya perlu diganti semula pada hari lain.
Rancang Awal, Hati Pun Lebih Tenang
Mengganti puasa tidak perlu dibuat secara tergesa-gesa. Rancanglah dengan bijak — sama ada ganti satu hari seminggu atau beberapa hari sekaligus. Yang penting, mula dengan disiplin yang sederhana tetapi konsisten.
Buat jadual ringkas. Tanda hari yang telah diganti. Tulis sasaran mingguan supaya momentum tidak hilang. Lagi awal korang mulakan ganti puasa, lebih ringan beban dan lebih tenang menyambut Ramadan nanti.
Kalau mahu, saya boleh sediakan caption pendek untuk media sosial, infografik, atau versi artikel mini untuk pembaca remaja.
BACA LAGI : 3 Makanan Wajib Ambil Masa Sahur, Kenyang Lama Ketika Puasa & Boleh Kurus!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jangan Main-Main, Selalu Shopping Online Petanda Ada Masalah Mental!
Pantang dapat notification sales di telefon pintar. Laju je klik dan shopping!
Rata-rata dalam perintah kawalan pergerakan ini kita akan membeli belah secara online dan tanpa sedar berbeg-beg parcel sampai je depan rumah.
Ini kerana kuasa membeli generasi baru kini lebih terarah kepada pembelian secara talian atau online shopping. Malah, sebelum ini juga kerajaan telah memperkenalkan bantuan kredit RM150 dalam Program eBelia khas untuk golongan belia dan pelajar Institusi Pengajian Tinggi (IPT) di Malaysia.
Tapi awas ye!
Ahli psikoterapi telah membuktikan bahawa ketagih membeli-belah dalam talian merupakan satu masalah kesihatan mental. Menurut Dr. Müller yang merupakan seorang pakar psikoterapi di Hannover Medical School dari German ini berkongsi tentang kajian yang dilakukan oleh dirinya dan juga rakan sekerja.
Berdasarkan kajian bersama 122 orang pesakit yang mendapatkan bantuan tentang masalah yang mereka hadapi iaitu ketagihan membeli-belah dalam talian yang teruk.
Kadar tekanan dan anxiety yang tinggi
Semasa kajian dijalankan, para saintis mendapati pesakit yang berlawan dengan rasa ketagih yang teruk selalunya mempunyai kadar tekanan dan anxiety yang tinggi. Para pengkaji percaya rasa ketagih untuk membeli barangan dalam talian menjadikan individu tersebut berubah kepada shopaholic.
Individu shopaholic ini pula sanggup menghabiskan masa berjam-jam menghadap telefon atau komputer mereka semata-mata ingin mencari barang yang di minati tanpa rasa perlu bergaul dengan masyarakat serta tanpa perlu keluar dari rumah mereka sendiri.
Punca Ketagih Membeli-Belah Dalam Talian
Pakar mendapati individu yang ketagih membeli-belah secara dalam talian ini gemar mendapatkan tawaran promosi di dalam talian ini kerana promosi di dalam talian tidak sama seperti di stor fizikal. Dengan membeli di dalam talian, mereka akan mendapati barang yang berkualiti dengan harga yang jauh lagi murah berbanding membeli di kedai fizikal.
Kalau korang nak tahu, gejala-gejala yang dialami oleh individu seperti ini memerlukan perhatian kesihatan yang serius oleh pakar. Ini kerana kesan ke atas kesihatan mental kepada diri individu tersebut akan membawa kepada rasa tekanan yang ekstrem serta pelbagai masalah psikologi yang lain.
Perlu Dapatkan Rawatan
Paling bahaya, penyakit ini mampu membuatkan kehidupan menjadi sukar dan serabut seperti masalah dalam perhubungan, hutang-piutang dan keadaan rumah yang semak dengan pelbagai barangan yang di beli.
Kini tiba masa masalah BSD dikenali sebagai salah satu masalah mental yang serius agar dapat membantu pesakit-pesakit agar tidak menjadi lebih kronik.
Ish takut pulak sebab penulis pun pantang nampak sales online juga…hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tetap Ke Sekolah Walaupun Kasut Lusuh & Tapak Berlubang Demi Menimba Ilmu
Seorang guru di Sabah, Cikgu Jumat Mat Salleh, berkongsi pengalaman menyentuh hati mengenai pelajar yang datang ke sekolah dengan kasut lusuh, kotor, dan koyak.
Video yang dimuat naik di laman Facebooknya, menggambarkan perasaannya ketika bertugas menyambut kedatangan pelajar di pintu pagar sekolah.
ARTIKEL BERKAITAN: Tular Murid Jalan Kaki 6KM Ke Sekolah Ditemani Bapa Setiap Hari, Hafiz Mahamad Hadiahkan Motosikal Baharu
Pada mulanya, beliau berasa marah melihat pelajar tersebut namun perasaannya berubah selepas mendengar penjelasan pelajar itu mengenai keadaan kasutnya.
“Semasa bertugas, saya ternampak pelajar lelaki memakai kasut yang sangat kotor. Saya tahan dia dan tanya kenapa kasut kotor? Kamu tak basuh ke?
“Kemudian, dia jawab dengan rasa takut. ‘Kalau saya cuci, nanti tapaknya jatuh dan tak boleh pakai lagi cikgu,’” katanya.
ARTIKEL BERKAITAN: Inspirasi! Murid Tahun 6 Berjalan Kaki 6KM Ke Sekolah Ditemani Bapa Setiap Hari Raih Perhatian!
Menyedari situasi tersebut, Cikgu Jumat bersama beberapa guru lain mengambil inisiatif untuk membawa pelajar itu ke Pekan Kunak, Sabah, bagi membeli stokin dan kasut baharu.
Pelajar itu memberitahu bahawa ini adalah kali kedua dia menjejakkan kaki ke pekan tersebut.
Dalam pada itu, Cikgu Jumat memberikan pesanan kepada pelajar tersebut agar belajar bersungguh-sungguh untuk mengubah nasib diri dan keluarga.
“Esok bila sudah berjaya, kamu boleh bantu lebih ramai orang,” katanya sambil memeluk pelajar berkenaan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: FB Cikgu Jumat
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
