Menjadi orang bijak tak perlu sampai masuk rancangan realiti popular. Rahsia orang bijak, boleh dilihat pada IQ (Kecerdasan Intelektual), EQ (Kecerdasan Spritual) dan SQ iaitu (Kecerdasan Emosional). Jika ketiganya digabungkan, barulah terserlah nilai diri seorang individu itu.
Ternyata, dengan kesungguhan, kita boleh mencapai apa yang dihajatkan. Tak ada apa yang mampu menghalangnya. Inilah yang berjaya dibuktikan oleh Dr Farah Hannan Anuar, yang menerima pengijazahan Doktor Falsafah (PhD) termuda dalam negara dari universiti luar negara.
Dr Farah berjaya memperoleh PhDnya pada usianya 25 tahun 7 bulan dari University Collage Dublin (UCD), Ireland dalam bidang Polymer Synthesis. Hebatkan!
Biar kenangan itu sudah lima tahun berlalu, Dr Farah yang kini berusia 31 tahun, berkhidmat sebagai Pensyarah Kanan di Pusat Pengajian Sains Kimia & Teknologi Makanan, Fakulti Sains Dan Teknologi, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) sudi berkongsi rahsia caranya belajar.
Sebenarnya bukan mudah menyiapkan kajian tesis peringkat PhD namun hanya dengan kesungguhan, Dr Farah berjaya membuktikan anak Melayu boleh berjaya.
Apa rahsia kejayaannya?
Saya menjadikan ayah, Brig. Jen (B) Dato Anuar sebagai inspirasi. Sejak sekolah, saya tengok ayah tak pernah berhenti belajar sehingga beliau menggenggam ijazah dan berada pada kedudukannya.
Selain itu, kita kena yakin pada diri sendiri. Saya selalu berkata di dalam hati, ingin memperoleh PhD sebelum usia 25 tahun. Ya saya berjaya mencapainya biarpun sebenarnya saya mampu menerimanya lebih awal tetapi pensyarah telah menetapkan saya mesti menghabiskan kajian tesis selama empat tahun,” katanya memulakan bicara dalam satu pertemuan di UKM.
Untuk berjaya, saya sendiri agak santai orangnya tetapi hidup saya setiasa mempunyai jadual atau perancangan. Contohnya dalam sesuatu semester (di sekolah dan di universiti) saya sentiasa ada jadual mingguan.
“Tak kira saya patuh atau leka dengan jadual tersebut tetapi yang penting perancangan mesti ada. Sekurangnya kita sedar bila “terleka” dan saya akan kembali.
“Dan saya sentiasa “target” melebihi daripada apa yang diingini kerana itu akan memotivasikan saya untuk berusaha lebih. Jangan sesekali berputus asa kerana Allah sebaik-baik perancangan.
“Untuk berjaya juga, komunikasi dengan mereka yang lebih matang selain menjaga hubungan dengan keluarga, guru dan pensyarah adalah rahsia saya,” katanya memaklumkan dia kerap bertemu kaunselor dan para pensyarah.
Awalnya hanya bual-bual biasa tetapi akhirnya saya berkongsi stres yang dialami dan kemudian menerima nasihat yang diberikan oleh mereka dengan hati terbuka,”katanya mengukir senyuman.
Susah tak habiskan PhD pada usia muda?
Memegang ijazah PhD pada usia 25 tahun ada cabarannya. Dari aspek kerjaya ada yang tak yakin dengan potensi untuk saya melakukan sesuatu tugasan kerana usia muda. Tetapi pada masa yang sama, saya mempunyai jangkaan yang tinggi.
Semasa penyelia menyatakan dia memperuntukkan empat tahun untuk saya menyelesaikan penyelidikan, saya mula risau. Kerana ini bermakna saya mungkin tak berpeluang menggenggam PhD sebelum usia 25 tahun.
“Saya berusaha bersungguh-sungguh untuk mengubah fikiran penyelia dengan menyelesaikan kerja dengan segera sehingga pulang lewat malam.
Tetapi semakin cepat kerja saya, semakin banyak pula tugas lain diberikan (sehingga akhirnya tesis PhD saya mengandungi dua projek penyelidikan) iaitu Part 1: Triblock an Multiblovk Copolymers Polylactide and Polysiloxane Segments dan Part 2 Polymerization Of 3- Methyl -# tertbutylcyclopropene using Palladium (11) Catalysts.
Tapi kata orang, kematangan akan datang seiring dengan perkembangan usia. Dan saya sudah berani melakukannya kerana menyedari potensi diri sendiri,” katanya penuh semangat.
Berjaya mencapai impiannya mahu ada PhD pada usia 25 tahun, Dr Farah juga ada impian berkahwin pada usia itu tetapi ternyata perancangan Allah buatnya berbeza. Selepas bekerja di UKM, ternyata jodohnya ada di situ. Kini beliau mempunyai anak seorang.
Anda mungkin berminat dengan
Bidang kerjaya dan penyelidikan terkini
Saya mengajar subjek Kimia Polimer selain bidang seperti instrumentasi dan teknik pencirian. Dari segi penyelidikan, saya gemarkan penyelidikan yang fundamental iaitu sistesis polimer baharu.
Terkini, kajia saya banyak menggunakan Poli (asidlaktik) iaitu polimer berasaskan bio dan boleh urai dan poli (etilena glikol) iaitu polimer yang serasi dengan kegunaan tubuh badan manusia.
Oleh kerana latar belakang saya sintesis polimer (pembuatan polimer baharu), saya banyak bekerjasama dengan penyelidik lain untuk mengaplikasikan polimer yang disintesis.
Ahli sains berperanan penting untuk mengkaji masalah semasa, mencadangkan penyelesaian dan memberi kefahaman dan kesedaran kepada masyarakat untuk lebih peka terhadap persekitaran mereka.
Sedikit latar belakang Dr Farah
- Anak ke dua dari enam beradik.
- Bapanya Brig. Jen (B) Dato Anuar bin Sabtu dan ibunya, Datin Asmah Ab Ghani. Semasa sekolah rendah banyak berpindah randah sebab bapanya tentera.
- Masa darjah 3, Dr Farah lompat kelas ke tahun 5 selepas lulus Peperiksaan Tahap Satu (sistem ini sudah dimansuhkan oleh Kementerian Pendidikan).
- UPSR (1998):- 5A
- PMR (2001) :- 8A
- SPM (2003): 8A1, 1A2
- Sebelum SPM diumumkan, dirinya diterima masuk ke Program Ekspress UTM-MARA di Universiti Teknologi Malaysia selama 6 bulan.
- Jun 2004, mendaftar masuk sebagai pelajar Ijazah Sarjana Muda (Kimia) pada usia 17 tahun.
- Graduasi pada usia 20 tahun (2007) dengan Kepujian Kelas Pertama UTM.
- Seminggu selepas graduasi, dirinya ditawarkan sebagai Tutor di Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) dan seterusnya melanjutkan pengajian ke University Collage Dublin (UCD), Ireland pada April 2008 atas biasiswa dari UKM.
- Oktober 2012, mesyuarat Senat UCD mengesahkan pengijazahan Doktor Falsafah dalam bidang Polymer Synthesis pada usianya 25 tahun 7 bulan.
TONTON VIDEO NASIHAT DR FARAH BUAT REMAJA / PELAJAR UNIVERSITI
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bukan Hanya Elak Cepat Penat, Ini 3 Kelebihan Jogging Sambil Dengar Muzik
Ready, set… go!
Tidak dapat dinafikan aktiviti larian ataupun jogging kini menjadi salah satu kegiatan riadah kesihatan yang paling popular di kalangan generasi muda tambahan lagi di musim PKPP ini.
Tapi pernahkah korang berdepan dengan keadaan bila sedang berlari rasa mudah penat dan kaki juga cepat lenguh dan sakit. Kalau ikutkan hati mahu berlari lebih jauh lagi tapi apakan daya keringat badan tidak mengizinkan. Terus rasa macam nak putus asa saja, bukan?
Kalau korang perasan, berjogging sambil mendengar muzik bukanlah sesuatu perkara yang pelik.
Menurut kajian daripada Runner’s World pada 2016, didapati sebanyak 61 peratus orang mengakui bahawa mereka mendengar muzik sambil berlari untuk menjadikan mereka lebih fokus. Manakala 82 peratus lagi memberitahu bahawa mereka akan mendengar lagu daripada penyanyi kegemaran.
Tapi, sebenarnya bukan hanya mampu mengembirakan hawa telinga korang je tau. Ini 5 manfaat dengar muzik sambil berjogging.
1. Larian berasa ‘ringan’
Semua tahu, larian adalah satu aktiviti fizikal yang memenatkan dan memerlukan tenaga.
Namun, dengan berjoging mahupun berlari sambil mendengar muzik, ia boleh mengalihkan perhatian kita dan membuatkan larian berasa lebih ‘ringan’.
Menurut kajin daripada Universiti Keele, United Kingdom, mereka mendapati mendengar lagu kegemaran ketika berlari dapat meningkatkan rasa ceria dan gembira.
So, korang boleh la try berlari sambil mendengar muzik , mesti lagi jauh korang boleh berlari.
2. Larian lebih konsisten
Sekiranya anda inginkan larian yang lebih konsisten, korang digalakkan untuk mendengar muzik. Ini kerana menurut kajian, seorang pelari akan menunjukkan prestasi yang lebih baik apabila mendengar lagu yang sesuai dengan tempo muzik dan langkah mereka.
3. Lebih bersemangat
Menurut Pakar Psikologi, Costas Karageorghis, muzik dapat memberi pengaruh positif kepada atlet dan ia mampu meningkatkan stamina mereka.
Beliau juga menyatakan bahawa muzik boleh membangunkan perasaan positif seperti kebahagiaan dan keterujaan. Ia juga mampu mengurangkan aspek negatif dalam badan seperti tekanan dan kemurungan.
Diharap perkongsian ini dapat membantu korang mendapatkan larian yang lebih baik dan sempurna di masa akan datang.
Ingat… SLOW & STEADY!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Setahun Lepas Pemergian, Sushant Singh Rajput Masih Tercalon ‘Lelaki Paling Kacak’
Pejam celik, hampir setahun sudah pemergian pelakon popular Bollywood, Sushant Singh Rajput.
Pada 14 Jun tahun lalu, Sushant ditemui dalam keadaan tidak bernyawa di kediamannya di Mumbai.
Kes kematian Sushant ini mendapat perhatian seluruh India; bukan hanya disebabkan popularitinya sebagai seorang pelakon tetapi kerana sehingga ke hari ini, peminat masih keliru berkenaan punca kematian Sushant sama ada ia akibat perbuatan bunuh diri ataupun dibunuh.
Siasatan masih dijalankan dan terbaru, bekas teman kediamannya, Siddharth Pithani telah ditahan di Hyderabad oleh pihak berkuasa bagi membantu siasatan.
ARTIKEL BERKAITAN : Dil Bechara, Filem Remake The Fault In Our Stars Lakonan Sushant Singh Yang Belum Sempat Ditayangkan – REMAJA
Apapun, bukan siasatan kematiannya yang ingin kami perkatakan pada kali ini tetapi ia mengenai pencalonan Sushant Singh Rajput dalam carta tahunan The 100 Most Handsome Men 2021.
Carta yang dikendalikan oleh Top Beauty World yang diwakili oleh tiga orang pakar pembedahan plastik dari Los Angelas ini selalu mencuri perhatian para peminat selebriti-selebriti yang tercalon bagi kategori lelaki dan wanita.
Biarpun Sushant sudah meninggal dunia hampir setahun yang lalu, nama mendiang masih tercalon hasil dedikasi peminatnya.
Tinjauan REMAJA terhadap poster yang dimuat naik oleh Top Beauty World mendapati peminatnya tidak merasakan pencalonan ini ‘tidak sensitif’ kepada insan yang telah meninggal dunia.
#SushantSinghRajput Candidate 100 Most Handsome Men of 2021 — INDIA#TBworld2021 pic.twitter.com/VDXs24ZQui
— TOP BEAUTY WORLD (@Dtopbeautyworld) May 12, 2021
Malahan, mereka lebih bersemangat untuk mengundi Sushant agar namanya akan termasuk dalam senarai akhir 100 lelaki paling kacak pada tahun 2021.
Selain Sushant, beberapa nama selebriti lelaki dari Asia yang turut tercalon (buat masa ini) ialah Mohsin Khan, Aly Goni, Zian Imam, Hrithik Roshan, Sharad Malhotra, Abinav Shukla dan Shah Rukh Khan.
Pada tahun lalu, satu-satu selebriti lelaki dari Malaysia yang tercalon ialah pelakon serta Hero Remaja 2011/2012, Fattah Amin.
BACA LAGI : “Vote For Malaysia”, Fattah Amin Tercalon 100 Lelaki Paling Kacak Di Dunia – REMAJA
Tribute Kepada Mendiang
Awal bulan ini, bekas gandingan Sushant iaitu Ankita Lokhande dalam drama popular Pavithra Rishta telah bercakap mengenai sisi kebaikan mendiang menerusi video IGTV.
Video tersebut telah dimuat naik khas sempena menyambut ulang tahun drama tersebut kini telah ditayangkan selama 12 tahun. Kata Ankita, set penggambaran Pavithra Rishta tidak lagi sama tanpa kehadiran Sushant.
“Saya pasti dia sedang melihat kami pada hari ini dan gembira di mana saja dia berada. Saya asalnya bukanlah seorang pelakon. Dialah yang bertanggungjawab mengajar saya erti sebenar lakonan kerana dia merupakan senior di set. Mendiang adalah seorang pelakon dan gandingan yang hebat, saya cukup bertuah untuk bekerja dengannya.”
View this post on Instagram
Untuk pengetahaun, Ankita dan Sushant pernah menjalin hubungan cinta selepas berkenalan di set pengggambaran drama tersebut. Enam tahun lamanya mereka bersama, namun jodoh tidak berpanjangan apabila masing-masing bersetuju untuk berpisah pada tahun 2016.
BACA LAGI : Pelakon China Ini Dahului Senarai 100 Lelaki Terkacak 2020, Ada Selebriti Malaysia Tak? – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dari High Fashion Sampailah Gaya Ringkas, Lihat 5 Resort Style Neelofa
Apabila Neelofa bergaya, ada saja pelbagai jenis komen yang akan berderetan..
Ada yang akan menyukainya, ada juga yang keliru dengan pemilihannya. But you have to give Lofa a credit where it is due. Pemenang Dewi Remaja 2009/2010 ini tidak pernah gentar untuk mencuba perkara baru, terutamanya dalam skop fesyen.
BACA: 6 Gaya Fesyen Neelofa Yang Perlukan Keyakinan Tinggi Untuk ‘Pull It Off’
Antara gaya Lofa yang paling kami nanti-nantikan adalah setiap kali dia pergi ke sesebuah lokasi percutian. Kali ini, Lofa memilih Maldives untuk bercuti dan meleraikan stres.
Jom lihat, 5 resort style Lofa ketika berada di tepi pantai.
01
Bagi peminat Lofa, mesti korang sedang menantikan foto OOTD terbarunya di Instagram dan Instastory. Jika kami tidak silap, Lofa berada di Pulau Rangali, Kepulauan Maldives untuk bercuti.
“Getting the much needed vitamin SEA.”
Tetapi mengapa dia memilih pulau, laut dan pantai pada kali ini. FYI, lokasi sebegini adalah antara lokasi percutian paling digemari oleh Lofa untuk menenangkan fikiran. Lofa pernah bercita-cita dahulu untuk memiliki satu kediaman di tepi pantai kerana dia begitu gemarkan bunyi ombak.
Maybe one day, insyaAllah sis! Tetapi buat masa ini, Lofa memberikan kita semua stail OOTD hari pertamanya di sana dengan teknik layering dress hitam, kaftan, beg rotan dan topi oversized yang pernah penulis lihat di persembahan fesyen Min Luna x Fashion Valet, Ogos lalu.
02
Percutian ke Maldives pada kali ini juga adalah peluang terbaik Lofa untuk betul-betul mencuba koleksi tudung Aura daripada Naelofar Fit. Tudung tersebut dikatakan mempunyai material reflektif dan mudah kering.
Jadi ketika menaiki bot di sana, Lofa menunjukkan ia setanding dengan Nike Hijab yang cukup popular di kalangan hijabi.
Ingat lagi tak semasa Lofa bertemu atlet lawan padang USA pertama yang berhijab iaitu Ibtihaj Muhammad pada akhir tahun lalu?
Penampilannya sebagai model Nike Hijab pada waktu itu mencetuskan fenomena di kalangan hijabi seluruh dunia. Mungkin juga Lofa sempat bertukar pendapat dan merasakan Naelofar perlu mengeluarkan hijab aktif seperti Aura.
03
Ini bukanlah kali pertama Lofa pernah menjejakkan kaki di Maldives. Dia dan team pernah ke Pulau Milaidhoo, Maldives pada bulan Ogos lalu seperti foto di atas.
Dengan gaya meleret, mungkin Lofa inginkan efek baju berterbangan ketika ditiup bayu Maldives semasa berjalan. Lofa memadankan dress labuhnya dengan aksesori daripada Swarovski.
04
Gaya keempat di Koh Samui ini adalah antara yang kami gemari dari Lofa! Mungkin kerana dia menunjukkan yang kita tak perlukan baju dan aksesori berlebihan untuk kelihatan cantik dan masih selesa semasa bercuti.
Seperti Lofa, korang boleh memilih padanan satin untuk kelihatan #extra atau ringkas dengan dress polos. Yang penting, sandal perlu on point okay!
BACA: 16 OOTD Neelofa, Mana Paling Rare?
05
Salah satu stail Lofa yang diambil dari beberapa tahun lepas semasa di Datai, Langkawi. Mudah kan untuk kita semua meniru gaya ini, I am sure all of these pieces are already in your closet.
Keselesaan adalah kunci utama untuk korang rasa betul-betul tenang semasa bercuti. Jadi pilih fabrik yang mudah menyerap peluh. Warna seperti pastel juga adalah pilihan terbaik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
