TBH, masalah berdengkur ketika tidur ini bukanlah lagi satu isu baru bagi kebanyakan daripada kita.
Namun, korang harus tahu bahawa tabiat ini bukan saja akan mengganggu orang yang tidur berdekatan dengan kita tetapi juga akan mengganggu kita sendiri sebagai orang yang menghidapnya. Ini kerana oksigen yang sepatutnya naik ke otak sempat berhenti beberapa saat ketika anda sedang berdengkur.
Dengkuran melampau boleh membuatkan korang sukar mendapat tidur nyenyak dan ia sekaligus mengganggu produktiviti tenaga pada keesokan harinya.
Jadi, untuk menghilangkan tabiat berdengkur, apa kata korang ikhtiar sedikit dengan mengamalkan pengambilan jus yang dikatakan mampu merawat masalah ini.
Cer try resepi di bawah:
Bahan-bahan
- ¼ hirisan lemon
- 1 ruas halia merah
- 2 biji epal
- 2 biji lobak merah bersaiz sederhana
- 150 ml air putih
Caranya mudah saja, kisarkan (blend) semua bahan sehingga menjadi jus. Amalkan minum jus ini sebelum tidur dan jadikannya sebagai rutin sekerap tiga kali seminggu. InsyaAllah tabiat berdengkur tersebut akan berkurangan.
Anda mungkin berminat dengan
Selain daripada tip minuman ini, ada perkara-perkara lain yang boleh korang laukan untuk kurangkan dengkuran. Salah satu daripada adalah dengan menurunkan berat badan. Faktor obesiti menjadi salah satu punca utama.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tidak Ramai Tahu Jenama Superdry Berasal Dari UK! Gabungan Stail Americana-Jepun Ada Di Cawangan Terbaru The Exchange TRX
Jenama fesyen high street, Superdry telahpun memahatkan namanya dalam kelompok fesyenista remaja termasuklah di Malaysia dek gaya uniknya yang menggabungkan beberapa unsur universal.
Sekilas pandang, Superdry memaparkan kombinasi stail ‘Americana’ vintaj yang relaks untuk dibawa ke mana-mana. Namun ia turut mempunyai injeksi grafik-grafik yang diinspirasikan daripada negara Jepun terutamanya pada helaian baju T dan jaket varsiti.
Collared Patched Bomber Deep Navy. RM1099
Lalu, peminat Superdry mempunyai bermacam-macam teori mengenai asal-usul jenama tersebut. Jika korang beranggapan pengasasnya mempunyai minat untuk mengembara ke negara-negara asing untuk menimba pengalaman, menambah nilai apresiasi budaya lalu menyelitkan elemen tersebut ke dalam koleksi Superdry, you are right on the money!
Untuk pengetahuan korang, jenama Superdry sebenarnya berasal dari United Kingdom (UK). Diasaskan pada tahun 2003-2004 oleh Julian Dunkerton dan rakan perniagaannya, Theo Karpathios; Superdry pantas meraih tumpuan fesyenista di UK dan juga dari negara-negara serata dunia gara-gara gaya unik tersebut.
Hooded Everest Faux Fur Parka Skylark. RM1099
Tarp Wash Bag Winter Twig Beige. RM199
Tahun demi tahun, Superdry semakin dikenali dalam dunia fesyen high street menerusi penubuhan stor fizikal di lebih 100 buah negara serta di 21 platform membeli-belah dalam talian antarabangsa; sehinggalah ia beralih menjadi Superdry yang korang kenali hari ini.
Tidak lagi sekadar memberi fokus kepada stail persalinan dan aksesori yang ditawarkan, Superdry semakin dewasa dari sudut mempromosikan nilai sustainability menerusi inisiatif serta aktiviti yang dilangsungkan oleh jenama itu.
Metallic Core Logo T-Shirt Ice White. RM229
Rescue Pant Carmine Red. RM1299
Terbaru, Superdry tidak ketinggalan untuk menapak di hub fesyen paling hangat di Kuala Lumpur buat masa ini iaitu di The Exchange TRX.
Bulan Januari lalu, Superdry mula membuka pintunya kepada pengunjung Seibu KL, sebuah gedung mewah Jepun yang terletak di pusat membeli-belah tersebut.
Ia menawarkan rekaan yang pelbagai daripada koleksi lelaki serta wanitanya khas buat peminat fesyen yang ingin sesuatu yang segar serta kaya dengan personaliti sebagai persalinan harian mereka.
Sewaktu kunjungan REMAJA ke sana, jelaslah bahawa Superdry bukan sekadar jenama yang mengisi ruangan lantai gedung tersebut; sebaliknya ia menitipkan mesej kelestarian alam yang cukup jelas dari segi perletakkan stor serta dekorasinya.
Superdry yang terletak di gedung Seibu KL, The Exchange TRX.
Selain di The Exchange TRX, Superdry juga mempunyai rangkaian stor sedia ada di lebih 10 lokasi berbeza di seluruh negara.
Ini termasuklah di Pavilion KL, Sunway Pyramid, Sunway Velocity, Sunway Carnival, AEON Tebrau City Johor Bahru, Suria Sabah Kota Kinabalu, Mitsui Outlet Sepang, Genting Premium Outlets, Johor Premium Outlets, Penang Design Village dan di SOGO South Key Johor Bahru.
Korang juga boleh memiliki koleksi terbaru Superdry daripada laman web www.superdry.my dan di platform Lazada.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Tabiat Ini Buat Korang Lebih Cepat Nampak Tua
Tak takut ke bila orang sekeliling nampak korang tua daripada usia sebenar?
Malah, mereka yang berusia pun tetap nak ‘maintain’ untuk nampak muda. Banyak duit dilabur semata-mata untuk mendapatkan status ‘awet muda’ pada wajah.
Tapi dalam sedar tak sedar, ada banyak perkara yang biasanya korang buat sebenarnya membuatkan diri nampak jauh lebih tua.
Tertanya-tanya apakah 10 perkara yang buat korang nampak lebih cepat tua dari usia?
Jom kita lihat..
1. Tidur dengan make up
Memanglah orang puji bila pakai mekap nampak cantik, tapi takkan tidur pun nak pakai make up kan? Kesannya boleh buat kulit jadi kusam dan kering dan seterusnya membuatkan wajah kelihatan tua daripada usia sebenar.
2. Tak makan sayur dan ulam-ulaman
Kalau nak wajah cantik dan awet muda, tentu sayur hijau dan ulam-ulaman tak dapat dielakkan.
3. Kurang minum air putih dan bersenam
Minum lapan gelas sehari untuk miliki kulit yang muda dan sihat. Sambil itu, lakukan senaman ringan terutamanya senaman leher.
4. Sembur banyak minyak wangi di leher
Alkohol dalam minyak wangi boleh mengeringkan kulit. Tambah pula korang mempunyai kulit yang sensitif. Lepas ni cukuplah dengan hanya menyembur di pergelangan tangan.
5. Ikat ‘tocang’ terlalu ketat
Bila terlalu kerap ikat rambut boleh menjadikan rambut tidak sihat dan menjadi punca rambut gugur dengan lebih banyak daripada kebiasaannya.
6. Berat badan yo-yo
Berat badan tak tetap atau berlebihan membuatkan leher korang menggeleber. Maintain kurus kerana orang yang kurus kebiasaannya akan nampak lebih muda daripada usia.
7. Kerap sangat cuci muka
Cuci muka dengan sangat kerap boleh membuatkan kulit jadi mengelupas dan merengsa, sekali gus kulit jadi berminyak dan pertumbuhan jerawat lebih kerap.
8. Makan tak pantang
Bila main belasah makanan berminyak atau berkafein, kesannya akan kelihatan pada kulit wajah seperti jerawat dan lain-lain.
9. Aksesori sarat di leher
Kepada mereka yang suka pakai rantai leher, lama-kelamaan ia akan membuatkan kulit leher merenggang dan bergaris. Ubahlah pada pemakaian gelang dan cincin.
10. Suka mengumpat, gosip, buka aib orang dan marah
Selain perkara lain, sikap negatif ini menyebabkan seri pada wajah hilang kerana faktor rohani. Jadi, elakkan dan hidup secara positif.
Ada petua lain lagi yang korang nak share?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Beauty Blender: 5 Tip Bijak Pilih Span Mekap Terbaik Untuk Hasil Makeup Flawless!
“Eh, pening kepalalah nak pilih beauty blender ni. Dah lah banyak jenis, bentuk pun lain-lain. Ish, tak tahulah nak pilih!”
Kalau kamu baru nak belajar dunia solekan, pasti pening nak pilih beauty blender yang sesuai. Alat kecil ini nampak remeh, tapi sebenarnya sangat penting untuk hasilkan makeup base yang flawless dan tahan lama. Di pasaran sekarang, terlalu banyak pilihan dari bentuk, saiz hingga tekstur semuanya nampak menarik tapi tak semuanya sesuai untuk beginner.
Jadi bagaimana nak tahu beauty blender mana yang betul-betul sesuai untuk kamu? Jom baca 5 tips bijak pilih beauty blender untuk beginner supaya hasil makeup kamu nanti nampak kemas, sekata dan profesional!
1. Kenal Pasti Beauty Blender Sebenar
Ramai masih keliru antara beauty blender dan span mekap biasa. Hakikatnya, beauty blender mempunyai bentuk khas berlekuk dan runcing di hujung yang membolehkan sapuan produk jadi lebih sekata dan lembut di kulit. Reka bentuk ini juga memudahkan kamu mencapai kawasan kecil seperti tepi hidung dan bawah mata, menjadikan hasil akhir lebih licin tanpa kesan tompokan.
2. Ketahui Jenis & Fungsi Setiap Beauty Blender
Tidak semua beauty blender digunakan untuk tujuan yang sama. Sebagai beginner, kamu perlu tahu jenis dan fungsinya supaya tidak tersilap beli. Antara jenis popular yang boleh kamu cuba ialah:
- Original Pink: Sesuai untuk semua jenis foundation dan primer.
- Mini Micro: Untuk touch up di kawasan kecil seperti bawah mata.
- Pro (Hitam): Digunakan untuk gaya mekap profesional dan tahan lama.
- Body Blender: Untuk sapuan body bronzer atau sunscreen.
- Beauty Blusher: Sesuai digunakan bagi pemerah pipi.
- Pure: Khas untuk kulit sensitif, sesuai untuk produk lembut seperti primer dan pelembap.
Dengan mengenali setiap jenis beauty blender, kamu bukan saja jimat duit, malah tahu blender mana patut digunakan mengikut gaya mekap harian kamu.
3. Bentuk Yang Tepat Buat Makeup Lebih Sekata
Untuk beginner, bentuk beauty blender paling selamat dan mudah digunakan ialah bentuk telur separa bulat dengan hujung sedikit runcing. Bahagian bawahnya sesuai untuk ratakan foundation di pipi dan dahi, manakala bahagian runcing boleh digunakan untuk kawasan sempit seperti bawah mata dan sisi hidung. Bentuk ini bantu makeup kamu nampak lebih smooth dan semula jadi.
4. Saiz Juga Main Peranan
Saiz beauty blender menentukan kawasan penggunaannya:
- Saiz besar: Sesuai untuk blend foundation di kawasan luas seperti pipi dan dahi.
- Saiz kecil: Ideal untuk kawasan sukar dicapai seperti bawah mata, hidung dan celah bibir.
Kalau kamu baru belajar, pilih set beauty blender yang mempunyai dua saiz berbeza supaya mudah digunakan untuk pelbagai bahagian wajah.
5. Pilih Tekstur Yang Lembut & Anjal
Tekstur adalah kunci kepada hasil makeup flawless. Pastikan beauty blender kamu lembut, anjal dan tidak keras bila dipicit. Tekstur sebegini bantu foundation disapu dengan sekata dan elak wajah nampak tebal. Selain itu, beauty blender berkualiti tinggi juga kurang menyerap produk, jadi kamu jimat foundation dan hasil makeup lebih tahan lama.
BONUS TIP: Jaga Kebersihan Beauty Blender! (Perkongsian Public Health Malaysia)
Ramai ingat beauty blender nampak bersih, tapi sebenarnya liang span mudah perangkap kotoran dan bakteria. Menurut perkongsian Public Health Malaysia, tanpa cucian yang betul, beauty blender boleh jadi sarang bakteria dan kulat. Akibatnya, kulit mudah berjerawat, kemerahan dan pedih.
💡 Tip ringkas penjagaan:
Cuci setiap kali guna dengan sabun lembut.
Perah dan keringkan sepenuhnya.
Jangan kongsi dengan orang lain.
Tukar setiap 1–3 bulan untuk elak jangkitan kulit.
Cantik bukan sekadar makeup, tapi juga cara kamu jaga kebersihan alat solek. Kulit yang sihat bermula dari alat yang bersih!
Pilih Dengan Bijak, Barulah Flawless & Selamat!
Pemilihan beauty blender yang betul bukan sekadar ikut trend atau warna comel. Ia tentang memahami bentuk, tekstur dan fungsi yang sesuai dengan gaya solekan kamu serta menjaga kebersihannya setiap kali digunakan. Bila kamu tahu asas ni, hasil makeup bukan je flawless tapi kulit pun kekal sihat dan berseri.
✨ Tip Remaja: Cantik luar dan dalam bermula dari kebersihan! Pastikan beauty blender kamu bersih sebelum setiap sapuan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
