TBH, masalah berdengkur ketika tidur ini bukanlah lagi satu isu baru bagi kebanyakan daripada kita.
Namun, korang harus tahu bahawa tabiat ini bukan saja akan mengganggu orang yang tidur berdekatan dengan kita tetapi juga akan mengganggu kita sendiri sebagai orang yang menghidapnya. Ini kerana oksigen yang sepatutnya naik ke otak sempat berhenti beberapa saat ketika anda sedang berdengkur.
Dengkuran melampau boleh membuatkan korang sukar mendapat tidur nyenyak dan ia sekaligus mengganggu produktiviti tenaga pada keesokan harinya.
Jadi, untuk menghilangkan tabiat berdengkur, apa kata korang ikhtiar sedikit dengan mengamalkan pengambilan jus yang dikatakan mampu merawat masalah ini.
Cer try resepi di bawah:
Bahan-bahan
- ¼ hirisan lemon
- 1 ruas halia merah
- 2 biji epal
- 2 biji lobak merah bersaiz sederhana
- 150 ml air putih
Caranya mudah saja, kisarkan (blend) semua bahan sehingga menjadi jus. Amalkan minum jus ini sebelum tidur dan jadikannya sebagai rutin sekerap tiga kali seminggu. InsyaAllah tabiat berdengkur tersebut akan berkurangan.
Selain daripada tip minuman ini, ada perkara-perkara lain yang boleh korang laukan untuk kurangkan dengkuran. Salah satu daripada adalah dengan menurunkan berat badan. Faktor obesiti menjadi salah satu punca utama.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
OMG! ‘Supper’ Selepas 10 Malam Boleh Tingkatkan Risiko Kanser?
Nak ke tak nak, lepak mamak?
Hhm, tak apalah Zizi. Kami tak nak makan supper selepas jam 10 malam lagi.
Menurut sebuah kajian yang dikeluarkan oleh Jurnal Kanser Antarabangsa pada 17 Julai lalu,persatuan itu telah memberi amaran mengenai bahana makan selepas jam 10 malam ataupun masuk tidur dengan perut penuh selepas makan lewat malam (supper).
Kata mereka, tabiat supper selepas jam 10 boleh meningkatkan risiko dua jenis kanser yang paling kerap dihadapi di seluruh dunia sebanyak 20%! Dua jenis kanser itu adalah kanser payudara dn kanser prostat.
Kajian ini juga disokong oleh laporan CNN yang mendapati, ada hubung kait yang kuat di antara risiko menghidapi kanser dan masa makan malam seseorang.
BACA: Mi Segera Bahaya Dimakan Sebab Ada Wax? Jom Rungkai Mitos Makanan
Para saintis telah bertemu 621 orang pesakit kanser prostat dan 1,205 pesakit kanser payudara. Hasil kajian, saintis mendapati kebanyakan para pesakit ini selalunya bekerja pada syif malam dan terlalu ‘longgar’ atau fleksibel dalam menetapkan jadual masa harian.
Ini bermakna, mereka cenderung untuk makan pada lewat malam sebelum tidur. Err aku lah tu!
Bagi penulis, bukanlah bermakna tak boleh mengambil supper sekali-sekala. Namun jangan jadikannya habit harian demi kesihatan masa depan okay.
BACA: Bedak Talkum Punca Kancer Ovari, Fakta Atau Auta?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Cate Blanchett Sebar Mesej Keamanan Bagi Palestin Di Karpet Merah Cannes Dengan Gaunnya
Keghairahan warganet di seluruh dunia bagi menjalankan gerakan #CelebrityBlockout2024 masih tidak menunjukkan tanda-tanda henti.
Gerakan yang dimulakan oleh pengguna di TikTok itu adalah merupakan satu usaha warganet global bagi memboikot akaun media sosial para selebriti antarabangsa yang mempunyai berjuta-juta pengikut namun memilih untuk tidak bersuara bagi menentang tindakan kejam rejim Zionis ke atas rakyat Palestin.
ARTIKEL BERKAITAN: “Adakah Halal Atas Dasar Boikot?”, Naim Daniel Terima Kecaman dan Ugutan Dari #Blockout2024 – REMAJA
Beberapa nama yang terpalit dalam senarai boikot itu termasuklah Taylor Swift, Kim Kardashian, Beyonce, Justin Bieber dan rata-rata akaun media sosial mereka telahpun kehilangan sejumlah besar pengikut; lantas membuktikan gerakan boikot itu mempunyai kesan signifikan terhadap pengaruh selebriti antarabangsa.
Begitupun, tidak semua selebriti terkenal yang menjadi sasaran boikot. Ini memandangkan ada sebilangan yang tidak gentar menyebarkan mesej keamanan buat rakyat Palestin dan pembebasan negara mereka daripada cengkaman rejim Zionis. Salah seorang daripadanya ialah pelakon terkenal dari Australia, Cate Blanchett.
Cate, 55 pada hari ini membuat kemunculan di karpet merah Festival Filem Cannes yang sedang rancak berlangsung di Perancis sempena tayangan perdana filem baharu lakonannya, The Apprentice yang merupakan sebuah biopik berkisarkan usahawan serta bekas Presiden Amerika Syarikat, Donald Trump.
Mengetahui impak kemunculannya di karpet merah berkenaan, Cate mengambil peluang untuk menyarungkan busana satin rekaan Jean Paul Gaultier Couture dengan aksesori Louis Vuitton pada bahagian bahunya.
Menariknya, Cate secara ‘halus’ menyampaikan tanda solidaritinya kepada rakyat di Palestin menerusi pemilihan warna gaun terdiri daripada hitam pada bahagian hadapan dan hijau pada sebelah dalam gaun yang dapat dilihat setiap kali ia diselak.
Dari beberapa sudut, jelas Cate mewakili warna-warna bendera Palestin apabila bergambar di atas karpet merah yang terbentang.
Knowing Cate, this is not just a coincidental choice.
Tambahan pula, beliau merupakan Duta Muhibah untuk Agensi Persatuan Bangsa-Bangsa Bersatu bagi Pelarian.
Semalam, Cate telahpun menggunakan platform beliau di Cannes untuk menggesa agar industri filem antarabangsa bergerak ke hadapan dengan memaparkan kisah-kisah yang dilalui sendiri oleh para pelarian yang kehilangan tempat tinggal akibat peperangan dan keganasan yang berlaku di negara asal mereka.
“Saya selalu hairan mengapa tidak banyak filem-filem yang berkisarkan kisah mereka (pelarian).
“Mereka yang tidak lagi mempunyai tempat tinggal masih mempunyai suara, mereka mempunyai kisah sendiri dan ia hebat malah memberi inspirasi.
“Apa yang ingin saya sampaikan kepada mereka (produksi dan pelakon), apabila mereka memikirkan pengarah yang mereka idamkan untuk bekerjasama atau kisah yang mereka rasakan menarik… apa kata senaraikan orang yang tidak kelihatan seperti anda, yang tidak mempunyai pengalaman seperti anda dan lihat kisah-kisah yang ingin anda sampaikan (kepada penonton antarabangsa),” katanya dalam sidang media.
ARTIKEL BERKAITAN: Syafiqah Aina Terus Tunjukkan Solidariti Buat Palestin Menerusi ‘Billboard’ – REMAJA
BACA LAGI: Anak Bongsu Anwar Ibrahim Pamer Kain Rentang ‘Free Palestine’ Di Majlis Graduasi NYU – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selalu Beri Sokongan Pada Palestin, Bella Hadid Dipecat Sebagai Model Adidas
Kontroversi besar melanda dunia fesyen dan sukan baru-baru ini apabila model terkenal, Bella Hadid telah dipecat dari Adidas atas kontroversi yang melibatkan sokongannya terhadap Palestin.
Ia susulan Adidas melancarkan iklan terbaru mereka sempena peringatan Olimpik Munich 1972, di mana Bella Hadid dipilih sebagai model untuk mempromosikan kasut sukan SL72 yang pertama kali dilancarkan pada acara tersebut.
Walau bagaimanapun, kempen yang sepatutnya meriah itu berubah menjadi sebuah kontroversi apabila Israel mengkritik pemilihan Bella Hadid sebagai model Adidas.
Kritikan itu berlandaskan 11 atlet Israel dibunuh oleh penyerang Palestin ketika suatu tragedi berlaku di Munich. Israel turut menuduh Bella Hadid sebagai anti-semitik dan menyatakan bahawa pelantikannya sebagai model itu tidak patut berlaku.
Disebabkan desakan dan tekanan daripada pelbagai pihak, termasuk di media sosial yang menyuarakan rasa kurang senang terhadap jenama terkenal itu. Adidas telah mengambil keputusan mendadak dengan ‘memecat’ atau membatalkan Bella Hadid dari mana-mana kempen iklan mereka.
Dalam pada itu, sebarang bentuk promosi yang melibatkan Bella, bermula dari poster hingga video telah ditarik semula secara berperingkat.
Jenama Adidas juga turut mengeluarkan permintaan maaf kepada model berusia 28 tahun itu atas insiden yang berlaku. Mereka turut menyatakan bahawa mereka khilaf dan tidak sedar implikasi sensitif daripada pemilihan Bella sebagai model.
Meskipun begitu, Bella Hadid tetap mendapat sokongan dari orang ramai dan kini Adidas pula telah mendapat kritikan ramai pihak.
Susulan itu, Bella Hadid dilaporkan telah mengambil tindakan undang-undang selepas dipecat sebagai model Adidas. Model itu turut berpendapat bahawa Adidas telah gagal bertanggungjawab atas keputusan mereka dan telah memburukkan nama baiknya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
