Minyak zaitun memang dikenal sebagai salah satu makanan sunnah yang memiliki banyak khasiat. Kehebatan buah zaitun ini sudah termaktub dalam Al-Quran.
ARTIKEL BERKAITAN : Jantung Kekal Sihat Dengan 3 Makanan Ini, Tinggi Serat & Berkhasiat
Firman Allah SWT dalam surah an-Nahl ayat 11: “Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.”
Minyak Zaitun Banyak Khasiatnya, Cuba Amal Minum 1 Sudu Setiap Pagi
Malah ia juga dibuktikan oleh kajian sains. Terlalu banyak manfaatnya untuk kesihatan dan disebabkan itulah ia seharusnya dijadikan amalan. Berikut adalah kelebihan amalan minyak zaitun yang disertakan dengan kajian sains.
Elak risiko sakit jantung, darah tinggi, strok
Kajian saintifik membuktikan khasiat minyak zaitun dan ia adalah bahan utama dalam makanan Mediterranean yang terbukti secara saintifik sangat menyihatkan.
Minyak zaitun mengandungi lemak mono tak tepu (MUFA) yang menyihatkan, di samping lemak tepu dan juga lemak poli tak tepu (PUFA) termasuk Omega 3 dan 6. Ia juga mengandungi bahan antioksidan iaitu hydroxy tyrosol, oleocanthal, squalene dan beta karotin. Ia juga mengandungi vitamin E tokoferol dan juga vitamin K.
Kajian sains menunjukkan penduduk di Mediterranean yang banyak mengambil minyak zaitun dalam pemakanan mereka mempunyai kadar sakit jantung yang jauh lebih rendah berbanding penduduk di Amerika Utara dan utara Eropah.
Kajian yang diterbitkan dalam jurnal perubatan Pharmacological Research 2007 berdasarkan kajian mendalam yang dijalankan oleh Prof Maria Covas di Sepanyol menunjukkan seseorang yang mengambil minyak zaitun secara kerap akan mempunyai risiko lebih rendah mendapat penyakit kardiovaskular iaitu penyakit jantung, darah tinggi, strok dan kolesterol tinggi.
Cegah kanser payu dara
Satu lagi kajian menarik menunjukkan pengambilan minyak zaitun setiap hari juga boleh mencegah kanser payudara. Sepasukan ahli sains dari Universitat Autonoma de Barcelona di Sepanyol melaporkannya pada 2010.
Pengkaji ini mendapati minyak zaitun mengurangkan aktiviti onkogen p21Ras, mencegah kerosakan DNA sel dan menggalakkan kematian sel kanser payudara secara spontan.
Oleh itu pengambilan minyak zaitun boleh kita amalkan sebagai suplemen harian untuk mencegah penyakit berbahaya.
Turunkan paras kolesterol
Kajian oleh ahli sains Jepun yang diterbitkan dalam jurnal perubatan Medical Science Monitor pada 2004 menunjukkan pengambilan minyak zaitun oleh 28 pesakit yang mempunyai masalah kolesterol tinggi selama enam minggu membantu menurunkan paras kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.
Cegah Alzheimer, kuatkan memori
Kajian khusus mengenai penyakit Alzheimer juga mendapati minyak zaitun boleh mencegah penyakit ini kerana kandungan bahan ‘oleocanthal’ didalamnya.
Bahan oleocanthal ini membantu mengeluarkan protein beta-amyloid yang tidak normal daripada otak seseorang. Kajian ini menunjukkan penyakit Alzheimer mempunyai kadar rendah dalam kalangan penduduk di kawasan Mediterranean berbanding wilayah lain di seluruh dunia. Kajian ini diterbitkan dalam jurnal perubatan Chemical Neuroscience pada 2013.
Pelbagai lagi kajian saintifik yang dijalankan di seluruh dunia menunjukkan penggunaan minyak zaitun mengurangkan masalah kemurungan, menguatkan memori, bengkak pankreas akut (acute pancreatitis), penyakit hati akibat stres oksidatif dan penyakit bengkak usus (ulcerative colitis).
Cara amalan
Disarankan mengambil minyak zaiton ini setiap hari pada waktu pagi ketika perut kosong. Kuantitinya antara 1-4 sudu
Jenis minyak zaitun sesuai diminum
Tapi sebelum menjadikannya sebagai amalan perlu diketahui di pasaran ada beberapa jenis minyak zaitun iaitu Extra Virgin Olive Oil (EVOO), Virgin Olive Oil (VOO) dan BAsed Olive Oil (BOO).
Yang boleh diminum secara terus adalah jenis EVOO, ia melalui proses perahan sejuk tanpa menggunakan bahan panas yang boleh merosakkan struktur mineral asal buah zaitun.
Minyak zaitun jenis ini tidak boleh digunakan untuk menumis kerana struktur minyaknya akan rosak malah menyebabkan berlakunya hipertrigliseridemia iaitu lebihan lemak dalam darah.
BACA LAIN : Ganti Gula Dengan 9 ‘Pemanis’ Ini Dalam Kopi. Lebih Berkhasiat & Sedap!
Sumber: Harian Metro & Zuriat
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selain Selebriti, Bintang Bola Sepak Dunia Turut Serta Dalam Kempen #FreePalestine
Memang hangat diperkatakan sekarang, isu Palestin-Israel telah membuka mata dan menarik perhatian banyak selebriti dan pemimpin dunia. Saban hari semakin ramai yang terkesan dengan apa yang dialami oleh rakyat Palestin.
Melihatkan perkara ini, bintang bola sepak dunia mula menyatakan sokongan mereka di media sosial untuk mengajak orang ramai membantah kekejaman tersebut.
Kalau korang peminat tegar sukan bola sepak dunia, sudah tentu ada yang mengenali antara pemain bola sepak ini adalah seorang Muslim. Mereka berkongsi catatan yang menyentuh perasaan di platform media sosial bagi memberi kesedaran mengenai kekejaman Israel.
Riyad Mahrez
🤲🏼🇵🇸 #Palestine #SaveSheikhJarrah pic.twitter.com/t1JdD24chc
— Riyad Mahrez (@Mahrez22) May 10, 2021
Dengan tanda pagar “Palestine” dan “Save Sheikh Jarrah”, pemain Manchester City, Riyad Mahrez merupakan di antara individu pertama yang membuat ciapan di Twitter.
Mohamed Elneny
my heart and my soul and my support for you Palestine 🇵🇸 ✌️ pic.twitter.com/ywrpPk5Xmf
— Mohamed ELNeny (@ElNennY) May 10, 2021
Pemain Arsenal yang berasal dari Mesir, Mohamed Elneny kemudiannya menghantar mesej yang berbunyi “Sepenuh jiwa dan raga saya berikan sokongan buat kalian di Palestin.”
Beberapa bintang bola sepak yang lain dari Mesir turut memberi mesej sokongan yang sama. Ini termasuklah Ahmed Elmohamady dan Trezeguet dari Aston Villa, kapten Zamalek Shikabala dan Ahmed Hassan “Kouka” dari Olympiacos.
Mohamed Aboutrika yang sebelum ini pernah ditegur Persekutuan Bola Sepak Afrika (CAF) kerana memakai baju-T dengan mesej “Sympathize with Gaza” selepas menjaringkan gol turut memuat naik kiriman doa buat Palestin.
Mohamed Salah
Bintang bola sepak terkenal dari Mesir dan Liverpool, Mohamed Salah pula menyeru pemimpin dunia melakukan sesuatu. Beliau turut memuat naik gambarnya di hadapan Masjid Al-Aqsa. Sebelum ini, Salah pernah mencetuskan kontroversi kerana enggan bersalaman dengan pemain-pemain Maccabi Tel Aviv dari Israel.
— Mohamed Salah (@MoSalah) May 11, 2021
Malah, Sadio Mane yang merupakan rakan sepasukan Salah turut berkongsi gambar Masjid Al-Aqsa dengan mesej “Free Palestine”. Dari Perancis, Franck Ribery, Benjamin Mendy dan Paul Pogba turut mengambil bahagian dengan tanda pagar “Save Sheikh Jarrah”.
PALESTINE 🇵🇸✊🏿 #SaveSheikhJarrah pic.twitter.com/MzbIeQu4yY
— Benjamin Mendy (@benmendy23) May 11, 2021
Caglar Soyuncu dari Leicester City pula menghantar pesanan yang menindas kehilangan nyawa mereka yang tidak berdosa. Rakan sepasukan beliau, Wesley Fofana yang baru-baru ini dipuji kerana berpuasa ketika perlawanan turut berkongsi ciapan di Instagram.
Turut mendapat perhatian ialah dari Afrika Utara, Islam Slimani dan Achraf Hakimi yang memuat naik video viral Maryam al-Afifi.
🧏🏾♂️😔💔#FreePalestine pic.twitter.com/XYdznz8Jxp
— achrafhakimi (@AchrafHakimi) May 10, 2021
Sementara itu, ada juga pasukan yang menunjukkan solidariti mereka dengan memakai selempang dan baju-T sebagai tanda sokongan terhadap Palestin sebelum memulakan perlawanan.
Dualarım Kudüs’deki kardeşlerimle. Daha fazla masum insan ölmesin. Yeter artık. #FreePalestine #SavePalestine 🇵🇸 pic.twitter.com/NIoMoqIafj
— Çağlar Söyüncü (@Syncaglar) May 11, 2021
Players from the Turkish football team #Fenerbahçe wear #FreePalestine t-shirts in solidarity with the #Palestinians.
Led by @MesutOzil1088 #Palestine #PalestinianLivesMatter #Gaza #GazaUnderAttack #AlAqsa #AlAqsaUnderAttack #Turkey pic.twitter.com/nTxXZy4dJv
— DOAM (@doamuslims) May 11, 2021
Ini termasuklah Club Deportivo Palestino, pasukan bola sepak Kuwait dan Turki, Cesar Cortes dari Chile, Mesut Ozil dari Turki dan Santi Cazorla dari Qatar yang memuat naik gambar pasukan mereka masing-masing. Penyokong kelab Scotland, Celtic turut bersimpati dengan nasib rakyat Palestin. Mereka dengan bangganya mengibarkan bendera Palestin sebelum perlawanan menentang St. Johnstone pada hari Rabu yang lalu.
Walaupun ramai yang menyatakan sokongan dan menolak kekejaman yang dilakukan oleh zionis Israel, tetapi Perdana Menteri Israel menyatakan operasi ketenteraan di Gaza akan diteruskan untuk satu jangka masa.
Marilah kita sentiasa berdoa dan menyatakan solidariti bagi rakyat Palestin yang terkesan dengan peperangan yang berlaku.
Sumber: MEE
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Yum, Musim Durian Datang Lagi! Ini 2 Cara Berkesan Hilang Bau Mulut Selepas Makan
Jika bukan disebabkan negara berada dalam keadaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) penuh (total lockdown) pada bulan Jun ini, penulis pasti ramai di antara kita yang sudah sakan mencari port makan durian sempena musim durian sekarang.
ARTIKEL BERKAITAN : BACA LAGI : 7 Jenis Durian Terbaik Di Malaysia, Sebelum Beli Tengok Dulu Untuk Elak Ditipu – REMAJA
Musim durian pertengahan tahun 2021 telahpun bermula sejak Mei lalu dan dijangka berakhir pada bulan Ogos kelak.
Biarpun tidak dapat ‘melantak’ durian habis-habisan seperti yang kita selalu lakukan pada tahun-tahun sebelum ini, tidak sah sekiranya kita tidak membeli beberapa biji durian ataupun pek ulas dari pasaraya terdekat untuk dimakan di rumah.
Di sebalik rasa cinta kita terhadap raja buah-buahan ini, kita semua tahu durian mendatangkan masalah nafas berbau yang sukar hilang selepas makan. WALAUPUN kita cuba memberus gigi!
Ya, memberus gigi hanya dapat membersihkan 25 peratus saja kotoran dalam mulut. Selebihnya, ruang dalam mulut lain seperti ruang antara gigi, lidah dan bahagian bawah garis gusi meliputi 75 peratus. Akibatnya, bakteria daripada sisa durian tadi akan berkumpul pada lidah dan bahagian dalam pipi hingga menyebabkan masalah mulut seperti nafas berbau, plak dan masalah gusi.
Fuh, tamat *Dental #101*
Oleh itu, terdapat dua cara yang REMAJA yakin mampu menghilangkan nafas berbau setelah menjamu durian dan ia ternyata berkesan.
Pertama, kita digalakkan minum susu sebelum dan selepas makan bagi mengurangkan bau nafas. Ia diakui berkesan menurut kajian Professor Barringer dari Fakulti Sains Pemakanan dan Teknologi, Ohio State University.
ARTIKEL BERKAITAN : Minum Susu Sebelum Makan RAHSIA Elak Nafas & Sendawa Berbau Durian – REMAJA
Cara kedua menghilangkan ‘nafas durian’ adalah dengan meneguk Listerine! Ya, kumur saja mulut menggunakan cecair yang pastinya sudah ada di dalam bilik air di rumah korang.
Listerine adalah jenama pengkumur mulut harian yang telah diluluskan oleh Persatuan Doktor Pergigian Malaysia (MDA ) dan ia boleh menjamin perlindungan mulut dengan membasmi 99.9 peratus kuman di dalam mulut.
Pada masa yang sama, Listerine membantu menguatkan gusi dan gigi serta mengurangkan pembentukan plak. Tak ada masalah untuk korang makan durian atau apa saja makanan lazat lain yang kita ada di Malaysia selepas ini.
*
Khas sempena musim durian ini, Listerine dan Watsons Malaysia ingin mengajak korang terus menikmati durian, kekalkan nafas segar dan memenangi durian serta Gift Card daripada Watsons.
Wow! Dah lah dapat makan, dapat menang hadiah lagi.
Mudah saja langkahnya:
1. Dapatkan mana-mana produk Listerine seperti edisi buah-buahan terbarunya: Pomelo & Passion Fruit dan Aloe & Cucumber (eksklusif di Watsons). Kumpulkan pembelian ketika tempoh peraduan (25 Mei hingga 30 Jun 2021).
2. Jawab soalan ini : Listerine melindungi mulut anda daripada nafas berbau – (BENAR/SALAH).
3. Hantarkan gambar resit-resit korang kepada talian WhatsApp 017-252 9742 dengan butiran berikut :nama penuh, 4 digit akhir kad pengenalan dan jawapan kepada soalan langkah kedua tadi.
Antara hadiah yang ditawarkan adalah durian seberat 30 kilogram, 15 kilogram, kad hadiah Watsons dan baucar GrabFood.
Untuk info lanjut, KLIK DI SINI.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Pagar Rumah’ Dengan 4 Jenis Pokok Elak Sihir Dan Makhluk Halus, Ustaz Yaakub Kongsi Ikhtiar
Tentu korang pernah dengar cerita orang terkena santaukan dan gangguan makhluk halus kan?
Sama ada adik beradik sendiri, sanak saudara, jiran sekampung, kawan-kawan yang terkena sihir ini. Biasanya dah puas berubat, pergi hospital tapi doktor kata sihat tak ada apa. Biasanya kes begini seorang itu terkena santau atau terkena ”gangguan”
“Diantara pagar yang baik untuk ada di rumah adalah beberapa pokok yang baik untuk kita tanam sebagai ikhtiar. Kalau orang nak sihir kita, susah nak tembus kalau ada pokok ini dengan izin Allah S.W.T.”
ARTIKEL BERKAITAN: Pengamal Perubatan Kongsi Ilmu Pagar Rumah
Baca perkongsian Ustaz Mohammad Yaakub Yusra ini melalui laporan Sinar Harian.
Kongsi Ustaz Yaakub empat pokok ini perlu ditanam sebagai tujuan untuk ‘memagarkan rumah’ daripada gangguan mahkluk halus dan hasad dengki manusia.
Antara pokok yang boleh ‘menghalang’ sihir dan gangguan mahkluk halus adalah:
Pokok Durian Belanda
Selain dijadikan alternatif untuk merawat kanser, pokok durian belanda juga boleh menghalang sihir dan juga gangguan makhluk halus.
Cuba tanam pokok ini di rumah, kecil sahaja pun tidak mengapa asalkan ada. Tetapi jika tiada kawasan yang sesuai atau kawasan tanah lapang terhad, cukuplah tanam dalam pasu sahaja.
Tujuan pokok ini adalah untuk menyekat dan membuatkan sihir yang dihantar menjadi ‘tawar’ dan terhalang.
Pokok Limau Nipis
Perasan tak bila pengamal perubatan Islam seperti ustaz mahu ‘membuang’ mahkluk halus dalam badan, mereka akan gunakan buah limau nipis?
Kalau kamu nak tahu, buah limau nipis sering digunakan dalam merawat dan menghalang gangguan makhluk halus.
Info tambahan, kebiasaannya individu yang diganggu akan diminta mandi menggunakan buah limau nipis mengikut hari yang ditetapkan.
Pokok Limau Purut
Mempunyai fungsi yang sama seperti pokok limau nipis, pokok ini juga digunakan sebagai alternatif untuk menghalang sihir dan gangguan makhluk halus.
Menerusi perubatan Islam, pokok-pokok ini sangat berkesan dalam melindungi individu yang diganggu itu dan boleh memulihkan semula keadaan dengan segera.
Pokok Bidara
Kongsi Ustaz Yaakub, menerusi hadis yang disebut oleh Nabi Muhammad S.A.W., pokok bidara mempunyai kebaikannya tersendiri.
Selain digunakan untuk mandian jenazah, golongan wanita yang datang haid dan nifas juga disyorkan untuk menggunakan pokok ini sebagai mandian mereka.
“Ketika uzur, tubuh wanita akan lemah dan makhluk halus mudah menyerang. Cuba buat air mandian guna daun bidara. Ramas daunnya dalam air dan mandi.”
Tambahnya lagi sebelum mandi, golongan wanita perlu menyatakan niat bahawa perbuatan ini merupakan ikthiar sebagai pendinding daripada makhluk halus dan hasad dengki manusia.
Sumber: Sinar Harian, Murtadha TV, Pejabat Mufti Wilayah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
