Selalu kena tegur sebab bentuk badan yang makin berisi, pelakon dan model jelita Alya Iman akhirnya nekad untuk buat perubahan. Kini, anak kepada Allahyarham Azmil Mustapha itu berjaya menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram dalam masa tiga minggu sahaja!
Menurut laporan HibGlam, daripada berat 70kg, Alya kini mencatatkan 63kg – hasil usaha konsisten ‘berkampung’ di gimnasium hampir setiap minggu.
“Dari 70kg ke 63kg dalam masa tiga minggu. Dalam seminggu empat hari saya ke gym. Saya memang ambil peluang masa cuti panjang ni untuk fokus pada diri sendiri,” katanya kepada.
Komitmen Diri, Bukan Untuk Impress Sesiapa
Sebelum ini, jadual penggambaran Alya sangat padat sehingga tiada masa untuk ke gimnasium. Namun kali ini, dia manfaatkan cuti selama tiga minggu untuk betul-betul jaga kesihatan fizikal dan mental.
Apa yang lebih menyentuh hati, Alya tak menafikan yang komen-komen mengenai tubuhnya dulu ada meninggalkan kesan – walaupun dia cuba untuk tak ambil hati.
“Terasa sikit orang cakap kita gemuk, jadi kita kuruslah. Kadang orang cakap depan-depan, tapi saya okey saja. Kita tak boleh kawal apa orang nak cakap, tapi itu lah yang buat saya lebih bermotivasi,” luah Alya dengan tenang.
Tak Ikut Diet Ketat, Tapi Makan Dengan Bijak
Berbeza dengan trend ‘crash diet’ yang ramai orang cuba, Alya pilih untuk kawal pemakanan tanpa terlalu menyekat diri.
“Saya makan je, tapi saya kawal. Potong nasi atau karbohidrat langsung tak berkesan untuk saya. Badan saya tetap perlukan makanan, jadi saya cuma ambil dalam jumlah yang terkawal. Gula pun saya tak potong terus,” jelasnya.
Yang penting, Alya tahu apa yang sesuai untuk tubuhnya dan tak ikut membuta tuli tren diet semata-mata.
Latihan Bersama Jurulatih Peribadi
Untuk pastikan setiap sesi kecergasan yang dilakukan berkesan dan selamat, Alya turut mendapatkan khidmat jurulatih peribadi sepanjang proses transformasinya.
Dengan kombinasi workout yang konsisten dan gaya pemakanan yang seimbang, tak hairanlah Alya kini tampil dengan aura yang lebih sihat, segar dan berkeyakinan!
Tercalon Dalam Dua Kategori Anugerah Melodi Terhangat 2025
Bukan setakat makin fit, karier Alya juga terus menyinar. Beliau kini tercalon dalam dua kategori Anugerah Melodi Terhangat 2025 iaitu dalam kategori Selebriti Trending Terhangat dan Selebriti Newcomer Terhangat.
BACA LAGI : Aib Lama Dikenang Semula, Alya Iman Tak Ambil Pusing Komen Negatif -“Perkara Dah Berlalu, Biarlah Berlalu”
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Boleh Menyebabkan Akidah Terpesong, Mufti Kelantan Minta Orang Ramai Henti Nyanyikan Lagu “Pasar Ikhwan Di Putrajaya”
Tidak dinafikan lagu “Pasar Ikhwan Di Putrajaya” sentiasa menjadi perbualan masyarakat dan ramai di antara kita ada yang terikut-ikut menyanyikan lagu berkenaan dan terbawa hingga berhari-hari.
Terbaru, Timbalan Mufti Kelantan, Datuk Nik Abdul Kadir Nik Mohamad tampil menasihatkan orang ramai supaya tidak terikut-ikut dengan lirik lagi lagu GISB Holdings (GISBH) yang didakwa membawa fahaman sesat.
Menurutnya, tundakan menyanyi walaupun sekadar parodi, ianya bercanggah dengan agama Islam dan meminta supaya perbuatan itu segera dihentikan.
“Lirik lagu ini umpama zikir kerana ia sudah ada ketika pengasas pertubuhan Al-Arqam, Asaari Muhammad masih hidup dan kini parodi lagu berkenaan kembali tular di media sosial”
“Justeru itu, saya menasihatkan supaya hentikannya segera kerana boleh memesongkan akidah,” katanya.
Kebelakangan ini, media sosial dibanjiri dengan parodi ke arah lagu yang menyanjung Abuya (Asaari selaku pengasas Al-Arqam).
Sebelumnya, pihak polis telah melancarkan tindakan besar-besaran ke atas rumah kebajikan yang dikendalikan GISBH di Selangor dan Negeri Sembilan.
Serbuan menyaksikan 402 kanak-kanak, berusia antara satu hingga 17 tahun diselamatkan daripada dakwaan eksploitasi dan penderitaan termasuk diliwat.
Harap selepas ini, ramai yang berhenti dari menyanyikan lagu itu ya…
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
#BigStage2023 : Meer Nash Gugur Di Minggu Keempat, Fakta Tentang “Oppa Malaysia” Ini
Bukan calang-calang juga penyanyi BBNU dengan jolokan ‘Oppa Malaysia’ ni…
Malam tadi menyaksikan, peserta dan penyanyi Meer Nash menjadi bintang Big Stage 2023 ketiga yang tersingkir pada konsert minggu keempat yang bersiaran secara langsung, pada Ahad. Meer Nash yang mendapat markah sebanyak 45.33% gagal meneruskan perjuangan pada minggu kelima yang dijadualkan berlangsung pada minggu hadapan.
ARTIKEL BERKAITAN: Tanda Tanya Terjawab, Siti Nurhaliza Buka Mulut Sebab Tolak Duduki Kerusi Juri Big Stage 5
Siapa sebenarnya pemilik nama Meer Nash ini?
- Pemilik nama sebenar Muhamad Shahmeer Mohd Nashrul ini merupakan penyanyi lelaki Malaysia yang melonjak naik selepas bertanding di rancangan realiti, I Can See Your Voice Malaysia (ICSYVMY) musim ketiga.
- Anak kelahiran negeri Pulau Pinang pada 20 November 1995.
- Ada berdarah kacukan Melayu dan Cina.
- Bekas penuntut jurusan Ijazah Sarjana Muda Perakaunan daripada Universiti Teknologi Mara (UiTM), Puncak Alam.
- Fasih berbahasa Hokkien dan Mandarin. Mula berkomunikasi dalam bahasa Mandarin dari tahun satu berikutan menuntut di Sekolah Jenis Kebangsaan Cina (SJKC).
- Pernah menganggotai kumpulan Votez yang popular menerusi lagu ‘Mana Dulu’ selama dua tahun, sebelum bergerak solo.
- Menyukai genre muzik K-pop kerana menganggap melodinya unik, segar dan tersendiri.
- Pernah merangkul kemenangan tempat kedua peringkat global, sewaktu berentap di Pertandingan The 16th World Chinese Bridge Chinese Proficiency Competition for Foreign College Students yang berlangsung di Changsha, China selama sebulan pada 2017. Kejayaannya itu mendapat perhatian Datuk Seri Najib Razak yang merupakan Perdana Menteri Malaysia pada ketika itu, menerusi ucapan tahniah dilayangkan di laman Twitter.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Bermati-Matian Usaha Untuk Nampak Tenang & Waras’ – Elyana ‘Upload’ Foto Berkepala Botak
Hantaran terbaharu yang dikongsikan oleh penyanyi dan pelakon terkenal, Elyana di akaun Instagram miliknya nyata mencuri perhatian ramai. Dalam satu foto yang dimuat naik, penyanyi berusia 38 tahun ini dilihat berdiri di hadapan cermin tandas dengan kepalanya botak .
Menerusi kapsyen yang ditulis, Elyana atau nama sebenarnya Erneelya Elyana Emrizal berkongsi kata-kata penuh makna dan menyentuh hati.
“Proses kehidupan kita, hanya kita sahaja yang lalui… hanya kita sahaja yang tahu. Bermati-matian berusaha untuk nampak tenang dan waras tanpa bercerita,” tulisnya, seolah-olah memberi gambaran betapa beratnya beban yang ditanggung namun disembunyikan di balik wajah yang tetap tenang.
Bukan sekadar luahan, kapsyen panjang itu turut menjadi wadah nasihat buat teman-teman seperjuangan yang turut melalui fasa hidup sukar.
View this post on Instagram
Satu lagi bait kapsyennya yang menyentuh hati:
“Jika akhirnya kamu mendengar cerita buruk tentang diriku dari mereka, fahamilah aku juga pernah baik pada mereka, cuma mereka tidak menceritakan bahagian itu.”
Kata-kata tersebut nyata memberikan refleksi mendalam tentang sifat manusia dan bagaimana kita berhadapan dengan penghakiman orang lain, terutama ketika berjuang dalam diam.
Kata-kata Semangat
Rata-rata warganet dan rakan artis tampil memberikan kata-kata semangat buat Elyana, mendoakan agar beliau terus diberikan kekuatan dan ketenangan jiwa. Malah ramai yang menyifatkan penyanyi lagu Kalis Rindu ini sebagai simbol ketabahan dan inspirasi kepada ramai pesakit kanser di luar sana.
Sebagai info, Elyana pernah mengejutkan negara apabila secara terbuka mendedahkan bahawa beliau menghidap kanser limfoma tahap empat selepas tersingkir daripada rancangan Gegar Vaganza musim keempat (GV4) pada tahun 2017. Sepanjang beberapa tahun selepas itu, Elyana kerap berkongsi perkembangan dirinya serta perjalanan rawatan, tanpa berselindung tentang realiti sebenar pesakit kanser.
Namun begitu, dalam satu perkongsian pada tahun 2022, Elyana menyatakan bahawa beliau telah disahkan bebas daripada kanser, satu berita yang menggembirakan peminat dan seluruh industri hiburan tanah air.
BACA LAGI : Elyana Luah Rasa Kecewa Difitnah Hanya “Berlakon” Sakit Kanser
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
