Selalu kena tegur sebab bentuk badan yang makin berisi, pelakon dan model jelita Alya Iman akhirnya nekad untuk buat perubahan. Kini, anak kepada Allahyarham Azmil Mustapha itu berjaya menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram dalam masa tiga minggu sahaja!
Menurut laporan HibGlam, daripada berat 70kg, Alya kini mencatatkan 63kg – hasil usaha konsisten ‘berkampung’ di gimnasium hampir setiap minggu.
“Dari 70kg ke 63kg dalam masa tiga minggu. Dalam seminggu empat hari saya ke gym. Saya memang ambil peluang masa cuti panjang ni untuk fokus pada diri sendiri,” katanya kepada.
Komitmen Diri, Bukan Untuk Impress Sesiapa
Sebelum ini, jadual penggambaran Alya sangat padat sehingga tiada masa untuk ke gimnasium. Namun kali ini, dia manfaatkan cuti selama tiga minggu untuk betul-betul jaga kesihatan fizikal dan mental.
Apa yang lebih menyentuh hati, Alya tak menafikan yang komen-komen mengenai tubuhnya dulu ada meninggalkan kesan – walaupun dia cuba untuk tak ambil hati.
“Terasa sikit orang cakap kita gemuk, jadi kita kuruslah. Kadang orang cakap depan-depan, tapi saya okey saja. Kita tak boleh kawal apa orang nak cakap, tapi itu lah yang buat saya lebih bermotivasi,” luah Alya dengan tenang.
Tak Ikut Diet Ketat, Tapi Makan Dengan Bijak
Berbeza dengan trend ‘crash diet’ yang ramai orang cuba, Alya pilih untuk kawal pemakanan tanpa terlalu menyekat diri.
“Saya makan je, tapi saya kawal. Potong nasi atau karbohidrat langsung tak berkesan untuk saya. Badan saya tetap perlukan makanan, jadi saya cuma ambil dalam jumlah yang terkawal. Gula pun saya tak potong terus,” jelasnya.
Yang penting, Alya tahu apa yang sesuai untuk tubuhnya dan tak ikut membuta tuli tren diet semata-mata.
Latihan Bersama Jurulatih Peribadi
Untuk pastikan setiap sesi kecergasan yang dilakukan berkesan dan selamat, Alya turut mendapatkan khidmat jurulatih peribadi sepanjang proses transformasinya.
Dengan kombinasi workout yang konsisten dan gaya pemakanan yang seimbang, tak hairanlah Alya kini tampil dengan aura yang lebih sihat, segar dan berkeyakinan!
Tercalon Dalam Dua Kategori Anugerah Melodi Terhangat 2025
Bukan setakat makin fit, karier Alya juga terus menyinar. Beliau kini tercalon dalam dua kategori Anugerah Melodi Terhangat 2025 iaitu dalam kategori Selebriti Trending Terhangat dan Selebriti Newcomer Terhangat.
Anda mungkin berminat dengan
BACA LAGI : Aib Lama Dikenang Semula, Alya Iman Tak Ambil Pusing Komen Negatif -“Perkara Dah Berlalu, Biarlah Berlalu”
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ini Barangan Rahsia Yang Memudahkan Perjalanan Umrah Nabila Razali, Apa Agaknya..?
Semua tahu, bukan mudah untuk mengharungi tempoh beberapa minggu di tanah suci Mekah dan Madinah ketika seseorang menunaikan ibadah Umrah.
Apatah lagi apabila kita berada di negara asing, jemaah perlu segera menyesuaikan diri dengan keadaan cuaca, muka buminya yang berbeza, budaya dan jadual beribadah ekstra memandangkan niat ke sana adalah untuk mendapat keberkatan daripadaNya.
Sama jugalah pengalaman penyanyi Vroom Vroom, Nabila Razali yang telah ke sana untuk menunaikan Umrah pada akhir tahun lepas. Ketika REMAJA menemui Bella baru-baru ini, dia telah berkongsi satu barangan rahsia yang membantu perjalanannya di sana.
“Bella bukan nak propa tapi Bella nak berkongsi rahsia ini. Mana tau ada di antara korang yang akan ke Mekah tak lama lagi. Mungkin ini boleh mempermudahkan urusan korang di sana.
“Semasa ke Umrah, Skechers adalah jenama pertama yang terlintas di fikiran untuk jalankan Umrah. Seperti yang kita tahu, di sana kita selalu berjalan kaki, naik turun bukit dan sebagainya. Jadi sepanjang berada di sana Bella hanya memakai kasut Skechers.
“Bella sangat selesa untuk naik bukit dan gua. Langsung tak rasa sakit kaki, malah Bella lebih bersemangat untuk mengajak menjalankan ibadah pada hari keesokan. It was a good experience and moment apabila kita selesa menjalankan ibadah wajib kita,” kongsinya kepada kami.
Nak tahu juga kasut Skechers bagaimana yang dipilih Bella.
“Honestly, Bella tak ingat nama model kasut itu. Tapi alang-alang nak beli Skechers baru tu, why not korang dapatkan koleksi terbaru Skechers x One Piece yang merupakan koleksi istimewa mereka bermula bulan April ini.
“Ramai tahu One Piece ialah Japanese animation yang popular dan 5 karakter utamanya telah dijadikan inspirasi 5 sneaker terbaru mereka. Selesa itu pasti, tapi ia juga cantik! Jadi dua-dua pun balance,” katanya yang memakai model Portgas D. Ace yang mempunyai corak api di belakang.
Love juga koleksi Skechers x One Piece ni!
Ia boleh didapati pada harga RM459 di stor konsep Skechers.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Saya Minta Maaf..” Surat Perpisahan Lee Kwang Soo Jadikan Warganet SEBAK
Rasanya pada waktu ini, kesemua peminat rancangan variety popular Korea, Running Man sudahpun tahu bahawa salah seorang ahlinya kan meninggalkan ahli-ahli yang lain.
ARTIKEL BERKAITAN : Lee Kwang Soo Terlibat Dalam Kemalangan, Direhatkan Sementara Dari Running Man – REMAJA
BACA LAGI : Lebih 1 Dekad Bersama ‘Running Man’, Lee Kwang Soo Akhirnya Umum Tarik Diri! – REMAJA
Hari ini, saluran penyiar Running Man iaitu SBS telah menayangkan sedutan klip previu bagi episod yang dimaksudkan pada bahagian penghujung episod yang disiarkan pada hari ini.
Menerusi previu episod minggu hadapan itu, pelakon dan selebriti serba boleh, Lee Kwang Soo dilihat berdepan masa yang sukar untuk meninggalkan ahli Running Man laiin seperti Yoo Jaesuk, Ji Suk Jin, Kim Jong Kook, Song Jihyo dan HaHa.
Ia menunjukkan Suk Jin, Kwang Soo dan Jong Kook meneruskan hukuman mereka daripada episod hari ini.
Sambil Suk Jin membasuh pinggan mangkuk, beliau berkata, “Ini mungkin adalah hukuman terakhir untuk Lee Kwang Soo. Ia terasa bagus untuk melakukan hukuman ini bersama Kwang Soo,” katanya sebelum disekat oleh Jong Kook yang meminta agar beliau berhenti bercakap seperti ini.
Running Man 559 Preview, Kwangsoo’s last episode 💗 pic.twitter.com/YZoVH2hQLe
— 런닝~💗 (@amillionrm) June 6, 2021
Previu itu kemudiannya menunjukkan babak episod pertama Running Man dari tahun 2010.
Pada waktu itu, setiap ahlinya termasuklah Song Joong Ki dan Gary yang telah terlebih dahulu meninggalkan rancangan popular berkenaan mempekenalkan diri masing-masing kepada ‘keluarga’ Running Man yang baru mereka kenali serta kepada penonton.
Jika korang masih ingat, pada waktu itu ahli-ahlinya selalu membandingkan perbezaan di antara Joong Ki dan Kwang Soo yang merupakan rakan pelakon sebaya namun mempunyai personaliti yang jauh berbeza.
Kini pada usia pertengahan 30-an, Kwang Soo pula yang mengambil keputusan sukar untuk mengucapkan selamat tinggal kepada rakan yang lain.
ARTIKEL BERKAITAN : Sudah Rindu Dengan VINCENZO CASSANO? Ini 10 Sebab Watak Song Joong-ki Digilai – REMAJA
Dia sempat berkata, “Saya minta maaf..” sambil membacakan surat perpisahannya secara terbuka sebelum previu tersebut berakhhir.
Haih… sediakan tisu guys sebelum korang menonton episod ini pada 13 Jun kelak.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Saya Tidak Mental” -Fatiya Latiff Nafi Hidap Penyakit Mental
Pelakon, Fatiya Latiff menafikan dirinya menghidap penyakit mental seperti yang didakwa ramai selepas mencetuskan provokasi terhadap pasangan selebriti popular, Zahirah MacWilson dan Aiman Hakim Ridza.
Menjawab pertanyaan warganet dalam sebuah video, pelakon drama hit Ariana Rose berkata dia akan ditempatkan di wad psikiatri sekiranya mempunyai masalah mental.
ARTIKEL BERKAITAN: “Kamu Cantik Luar & Dalam…” -Pujian Ibu Tercinta Buat Zahirah Macwilson
“Saya tidak mental. Kalau sakit mental, saya sepatutnya sudah berada di Hospital Tanjung Rambutan, Perak tetapi saya masih di sini.
“Saya tidak sakit,” katanya dalam sebuah video TikTok.
Dalam pada itu, Fatiya turut berpendapat dirinya bukanlah selebriti yang kurang popular seperti yang didakwa segelintir individu.
“Kalau saya sendu, saya tidak akan jadi viral. Lihatlah jumlah penonton video saya. Kenapalah anda semua buat begini kepada kaum sejenis.
“Betullah bapa saya cakap, orang Melayu memang suka dengki,” ujarnya.
Sejak beberapa hari lalu, nama Fatiya kembali hangat di serata media sosial apabila dia mula mencetuskan provokasi dengan menggelar Zahirah sebagai bibik (pembantu rumah).
Selain panggilan bibik, Fatiya turut mengundang kemarahan ramai apabila memuat naik fotonya bersama Aiman dan mendakwa bekas kekasihnya itu masih mencintai dirinya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Instagram Fatiya Latiff
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
