Malaysia mencatatkan kes positif COVID-19 tertinggi semalam (15 Julai 2021), iaitu sebanyak 13,215 kes. Hal ini amat membimbangkan masyarakat selepas melihat situasi ‘kronik’ yang berlaku di kebanyakan hospital, ekoran ribuan pesakit yang terpaksa menerima rawatan.
BACA: Kes Positif COVID-19 Terus Meningkat, HKL Cari Sukarelawan Untuk Tugasan Bukan Perubatan
Sebagai umat Islam, selain daripada patuh kepada arahan kerajaan untuk mengurangkan pergerakan di luar rumah, kita juga boleh ikhtiar dengan cara berdoa.
Jabatan Mufti Kerajaan Negeri, Negeri Sembilan dan Perbadanan BaitulMal Negeri Sembilan pernah berkongsi zikir dan doa keselamatan dan kesentosaan daripada segala wabak penyakit. Zikir dan doa ini boleh dibacakan selepas solat sunat fardhu dan solat sunat.
Anda mungkin berminat dengan
Sempena hari Jumaat ini, eloklah sekiranya kita mengambil barakah untuk memanjatkan doa bagi kesejahteraan diri, keluarga dan rakyat Malaysia.
Teruskan berdoa dan jaga pergerakan korang, jangan keluar rumah jika tidak ada urusan penting. Amalkan kerap mencuci tangan, gunakan hand sanitizer dan pakai topeng muka sekiranya berada di luar.
Semoga Allah menghentikan wabak COVID-19 ini daripada terus menular. Aamiin!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Apa Bakal Terjadi Kepada Badan Kita Jika Tidak Cukup Tidur, Hati-hati Jika Suka Tidur Lewat Malam
Tidak cukup tidur ni merupakan perkara yang biasa terutama sekali buat kita yang masih muda. Kadangkala ada diantara kita yang terpaksa berjaga malam hanya kerana ada beberapa tugasan yang masih tidak sempat kita siapkan, ianya biasa terjadi terutama sekali kepada golongan students lah kan..
Kita selalu dengar, yang orang dewasa perlu mendapatkan tidur yang mencukupi sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. Korang tahu tak sebenarnya kalau korang tidur kurang daripada 7 jam sehari, badan korang akan mula memberi tindakbalas?
Kekurangan tidur bakal memberikan efek kepada 3 sistem dalam tubuh badan manusia, antaranya adalah sistem imun, sistem penghadaman dan juga sistem respiratori.
Apabila seseorang itu tidur, sistem imun kita akan menghasilkan antibodi yang akan melawan infeksi luar dan juga Cytokines. Ianya menggunakan bahan ini didalam tubuh badan kita untuk melawan virus dan juga bakteria.
Kekurangan tidur bakal melemahkan sistem imun badan kita dan akan menyebabkan tubuh badan kita lebih cenderung untuk terkena jangkitan penyakit terutama sekali virus dan bakteria. Badan kita mungkin tidak akan berdaya untuk melawan ‘penceroboh’ ini yang telah memasuki badan kita.
Kesan seterusnya ialah terhadap sistem respiratori manusia, kalau korang pernah tahu tentang satu penyakit ini yang dipanggil ‘Sleep Apnea’, ianya merupakan salah satu penyakit yang boleh menggangu waktu tidur korang jika korang menghidapinya.
Ini akan menyebabkan korang untuk kerap terjaga pada waktu malam, dan mungkin akan menyebabkan korang lebih terdedah kepada infeksi respiratori seperti selsema. Tidak cukup tidur juga boleh menyebabkan korang untuk terkena penyakit paru yang kronik!
Akhir sekali, sistem penghadaman korang juga boleh terganggu jika korang kekurangan tidur. Kalau korang nak tahu sebenarnya kekurangan tidur juga adalah faktor penyumbang kepada penyakit obesiti! Tetapi ianya hanya jika korang makan berlebihan dan kurang aktiviti senaman lah.
Tetapi jika difikir secara logik, sememangnya jika tubuh badan kita penat dan tak cukup rehat, badan kita akan berasa lesu dan kita pun tidak mahu untuk bergerak terlalu banyak kerana badan kita berasa penat.
Selain itu, kekurangan tidur juga boleh mengurangkan kadar insulin yang dirembes oleh tubuh badan kita. Insulin ini membantu untuk mengekalkan paras gula dalam darah kita.
Jadi, bagi korang yang suka sangat stay up sampai tengah malam tu, kena lebih berhati-hati lah okay selepas ni? Cuba untuk cukupkan waktu tidur korang, dan jagalah kesihatan diri.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lebih Moden Dengan Elemen Corak Songket, MAG Perkenal Uniform Baru Untuk Petugas
Sekiranya berada di lapangan terbang, pastinya anda dapat melihat pelbagai jenis pakaian seragam bagi pekerja di syarikat penerbangan yang berbeza.
Kadangkala anda sudah mengenali seseorang petugas itu bekerja di syarikat apa dengan hanya melihat pakaian seragam mereka seperti uniform berwarna merah yang dipakai oleh petugas AirAsia serta pakaian bercorak batik oleh pekerja Malaysia Airlines Berhad (MAB).
ARTIKEL BERKAITAN: Jangan Terkejut! Juadah Malaysia Ini Termasuk Dalam Senarai Makanan Paling ‘Teruk’ Di Dunia
Kakitangan barisan hadapan untuk pengendalian darat AeroDarat Services (ADS) kini akan mula mengenakan pakaian seragam baharu mereka yang diperkenalkan oleh Malaysia Aviation Group (MAG).
Memetik kenyataan yang dimuat naik di laman web Malaysia Airlines, pakaian seragam terbaharu dengan motif songket itu direka khas bagi melambangkan komitmen mereka terhadap profesionalisme serta menghargai budaya Malaysia.
Pengarah Urusan Kumpulan MAG Datuk Kapten Izham Ismail berkata walaupun ADS berada di bawah MAG dan memberi perkhidmatan kepada penumpang Malaysia Airlines, tetapi mereka juga turut berkhidmat kepada syarikat penerbangan yang lain.
Antaranya China Airlines, Japan Airlines dan Korean Air yang berlepas dari Kuala Lumpur serta lapangan terbang domestik lain di Malaysia.
“Pakaian seragam baharu ini direka khas oleh minda muda kreatif dalam MAG. Kami berbangga bukan sahaja dalam pakaian seragam yang dimodenkan, tetapi juga dalam simbol yang merangkumi perpaduan dan kreativiti yang mentakrifkan kami di MAG.
“Walaupun perubahan adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan daripada kemajuan, apa yang kekal tidak berbelah bahagi adalah komitmen kami untuk menyampaikan intipati unik Hospitaliti Malaysia,” jelas Pengarah Urusan Kumpulan MAG Datuk Kapten Izham Ismail.
Buat makluman, pelancaran pakaian seragam terbaharu itu telah disempurnakan oleh Tengku Permaisuri Selangor, Tengku Permaisuri Norashikin dan turut hadir sama adalah Pengerusi MAG, Tan Sri Wan Zulkiflee Wan Ariffin.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT ARTIKEL/GAMBAR: BERNAMA, TRPBM
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Negara Yang Menawarkan Gaji Doktor Paling Tinggi Di Dunia
Kerjaya sebagai doktor adalah antara pekerjaan yang mempunyai tanggungjawab besar kepada masyarakat khususnya bagi membantu merawat dan menyelamatkan nyawa pesakit. Di beberapa buah negara, individu yang bekerja di sektor perubatan menerima gaji yang lumayan, sesuai dengan perkhidmatan yang diberikan oleh mereka.
Di negara kita, gaji doktor tidaklah terlalu tinggi kerana doktor yang masih diperingkat housemanship, purata gaji bulanan yang diterima adalah sekitar RM3,500 hingga RM4,400. Manakala, selepas mendapat gelaran pegawai perubatan (MO), purata gaji mereka akan meningkat sekitar RM4,300 hingga RM5,200 mengikut pengalaman.
Bagi doktor pakar yang berkhidmat di hospital awam pula akan menerima lebih kurang RM10,000 dan doktor pakar swasta kira-kira RM15,000 dan keatas mengikut jenis tahap kepakaran.
Dengar memang banyak kan? Tapi, kalau nak dibandingkan dengan negara luar, boleh dikatakan taraf gaji profesion doktor di negara kita tidaklah terlalu tinggi.
Agak-agaknya, negara mana yang menawarkan gaji doktor paling tinggi ya?
Jom kita semak senarai dibawah.
1. Luxembourg
Purata gaji tahunan doktor am: USD305,000 (RM1.26 juta)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD397,000 (RM1.64 juta)
Menurut OECD, doktor yang mempunyai pengalaman melebihi 8 tahun memperoleh purata gaji mencecah USD25,400 (RM104,695) sebulan dan bagi doktor baru yang berpengalaman sekitar 1 dan 3 tahun, gaji yang diterima adalah lebih kurang USD13,240 (RM54,652 sebulan).
Doktor pakar seperti pakar gastroenterologi menerima gaji sekitar USD33,000 (RM136,000) sebulan.
2. Kanada
Purata gaji tahunan doktor am: USD271,000 (RM1.12 juta)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD339,000 (RM1.4 juta)
Doktor am menerima pendapatan sekitar USD22,600 (RM93,210) sebulan dan bagi doktor pakar pula, USD28,200 (RM116,255). Setiap jam, purata pendapatan bagi doktor am dianggarkan sekitar USD128 (RM530).
3. Switzerland
Purata gaji tahunan doktor am: USD237,000 (RM979,000)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD256,800 (RM1.06 juta)
Negara ini tersenarai antara salah satu ekonomi yang paling stabil di dunia dan disebabkan itu gaji bagi banyak sektor disini adalah sangat tinggi.
4. Amerika Syarikat
Purata gaji tahunan doktor am: USD230,000 (RM949,300)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD363,400 (RM1.5 juta)
Gaji yang diterima oleh doktor di negara ini bergantung kepada lokasi tempat kerja dan juga jantina. Secara umumnya, doktor lelaki menerima pendapatan 36 peratus lebih tinggi berbanding doktor wanita.
Purata gaji bulanan bagi doktor am adalah sekitar USD19,200 (RM79,108), manakala doktor pakar adalah USD30,800 (RM127,261).
Pakar bedah ortopedik menerima pendapatan tahunan tertinggi sebanyak lebih kurang USD443,000 (RM1.83 juta), diikuti oleh pakar kardiologi dengan USD409,000 (RM1.69 juta), pakar dermatologi dengan USD380,000 (RM1.57 juta) dan yang paling rendah adalah pakar kanak-kanak sebanyak USD204,000 (RM842,000).
5. Iceland
Purata gaji tahunan doktor am: USD182,000 (RM751,000)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD202,000 (RM834,000)
Doktor am di negara ini menerima purata gaji bulanan sekitar RM62,600, manakala doktor pakar pula sekitar RM69,500.
6. Australia
Purata gaji tahunan doktor am: USD140,000 (RM577,836)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD247,000 (RM1.02 juta)
Doktor am di Australia menerima purata gaji bulanan sekitar USD11,700 (RM48,153) dan doktor pakar adalah USD20,600 (RM85,000).
7. Republik Ireland
Purata gaji tahunan doktor am: USD136,000 (RM561,000)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD187,000 (RM771,000)
Di negara ini, doktor pakar menerima purata gaji bulanan sekitar USD15,600 (RM64,271), manakala doktor am memperoleh USD11,300 (RM46,731) sebulan.
8. Belanda
Purata gaji tahunan doktor am: USD117,000 (RM483,000)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD252,000 (RM1.04 juta)
Di Belanda, pekerjaan doktor ditawarkan dengan gaji yang tinggi, keadaan yang baik, waktu kerja yang lebih pendek dan cuti yang banyak.
Purata gaji bulanan seorang doktor am adalah sekitar USD9,750 (RM40,240) dan USD21,000 (RM87,000) bagi doktor pakar.
9. United Kingdom
Purata gaji bulanan doktor am di negara ini yang bekerja selama 41.8 jam seminggu adalah kira-kira USD9,800 (RM40,514) manakala doktor pakar menerima sekitar USD10,500 (RM45,000).
10. New Zealand
Purata gaji tahunan doktor am: USD96,000 (RM386,000)
Purata gaji tahunan doktor pakar: USD138,000 (RM571,000)
Doktor yang dibawah penyeliaan (housemanship) biasanya menerima purata gaji bulanan antara USD4,466 (RM18,435) dan USD5,572 (RM23,000). Doktor am pula menerima USD8,000 (RM33,000) dan doktor pakar sebanyak USD11,500 (RM47,550).
Kos melanjutkan pelajaran dalam bidang perubatan juga bukan calang-calang harganya. Jadi, rasanya memang berbaloilah dengan gaji yang mereka perolehi ini. Tambah pula, dengan perkhidmatan yang diberikan kepada masyarakat sewaktu situasi pandemik COVID1-19 yang melanda dunia, semuanya dibayar selaras dengan tanggungjawab yang digalas.
Sumber: Iluminasi
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
