Keadaan cuaca sebegini akan membuatkan badan menjadi cepat lesu dan sering berasa keletihan. Selain itu, gaya hidup, rutin senaman dan diet juga boleh menjejaskan tindak balas badan kita terhadap cuaca.
Memandangkan kita akan kekal kepanasan sehingga Ogos, Remaja senaraikan beberapa petua yang disediakan oleh Public Health Malaysia di Facebook, untuk membantu menyejukkan badan.
ARTIKEL BERKAITAN: Cuaca Panas: Public Health Malaysia Kongsi Tip Elak Strok Haba
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Public Health Malaysia
Anda mungkin berminat dengan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dua Pelajar Labuan Cemerlang Matematik IGCSE, Raih Gelaran ‘Top in the World’
Nama Labuan sekali lagi menjadi sebutan apabila dua orang pelajar dari pulau ini mencipta sejarah selepas berjaya meraih gelaran Top in the World dalam subjek Matematik bagi peperiksaan IGCSE (International General Certificate of Secondary Education) siri November 2024.
Memetik laporan Bernama, pelajar yang dimaksudkan ialah Sharaneshri Saravanan dan Nicole Chia Xin Dong, dua pelajar cemerlang dari Sekolah Antarabangsa Labuan (LIS) yang masing-masing memperoleh markah penuh 100 peratus dalam peperiksaan berprestij tersebut.
Dalam pada itu, anugerah tersebut disampaikan kepada mereka dalam satu majlis rasmi di Universiti Sunway, Selangor, oleh Kanjna Paranthaman, Pengarah Rantau Negara bagi Asia Tenggara dan Pasifik, Cambridge University Press & Assessment yang berlangsung baru-baru ini.
Kejayaan luar biasa ini bukan sahaja mengharumkan nama sekolah mereka, tetapi juga membuktikan bahawa pelajar dari Labuan mampu bersaing di peringkat global. Malah, pencapaian ini turut mengangkat profil pendidikan di Labuan yang kurang mendapat perhatian berbanding kawasan lain.
Sementara itu, Pengetua LIS, Fadlin Aimuni, turut berkongsi rasa bangga beliau terhadap pencapaian kedua-dua pelajarnya.
“Kedua-dua pelajar ialah suri teladan, cemerlang bukan sahaja dalam akademik tetapi juga dalam sukan, muzik dan debat serta aktif mewakili LIS dalam pelbagai pertandingan”
“Pencapaian mereka mencerminkan pendekatan holistik LIS terhadap pendidikan yang memupuk kecemerlangan meliputi minda, fizikal dan sikap,” katanya.
Untuk pengetahuan, Sharaneshri dan Nicole bukan hanya pelajar pintar dalam kelas, tetapi juga aktif dalam pelbagai aktiviti kokurikulum. Mereka juga membuktikan bahawa kejayaan akademik tidak semestinya bermaksud perlu mengorbankan minat atau hobi lain.
Sumber foto dan artikel: BERNAMA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Resipi Kimchi Homemade Paling Mudah, Yang Penting Halal & Sedap
Makanan Korea antara yang menjadi kegemaran masyarakat Malaysia kerana mungkin kebanyakan kita terpengaruh daripada menonton di k-drama. Hiks! Tidak dinafikan setiap kali mereka makan, pasti nampak menyelerakan dan secara tidak langsung kita pun turut sama nak merasa makanan dari negara tersebut.
Kimchi antara yang popular dan kalau korang suka sangat makan kimchi, sebenarnya nak menyediakannya tidaklah terlalu sukar. Jika beli di luar mungkin kita ragu dengan status halal tersebut, jadi apa kata korang cuba sendiri resipi kimchi yang telah dikongsi oleh Nur Masyita Atiqah ini.
Bahan A:
– Satu biji kobis Cina (saiz sederhana)
– Setengah cawan garam
Kobis dibelah dua dan pisahkan setiap kelopak. Cuci bersih setiap kelopak dan rendam dalam larutan air garam selama 2-3 jam (ada orang buat 6-8 jam untuk bagi garam lebih meresap ke dalam kubis).
Selepas 3 jam, buang air rendaman garam tadi dan cuci semula kubis sebanyak 3 kali untuk kurangkan rasa masin. Tos kan kubis sehingga agak kering. Waktu ni kubis dah agak layu dan kenyal sedikit. Boleh rasa kubis tu untuk pastikan kubis tu dah ada rasa masin.
Bahan B:
– 1 batang lobak merah (hiris panjang)
– 1 ikat daun bawang (potong dalam panjang 1-2 inci)
– 1 biji buah Lai/Pear/Epal (hiris)
Bahan C:
– 3 sudu tepung pulut
– 2 sudu gula
– 1 cawan air
Masukkan tepung pulut, gula, dan air ke dalam periuk. Gunakan api kecil. Sentiasa kacau dan apabila tekstur menjadi likat, tutupkan api dan biarkan sejuk (jika terlalu likat boleh tambahkan air).
Bahan D:
– 1 biji bawang Holland/bawang besar
– 3 ulas bawang putih
– 1 inci setengah halia
– 1 biji buah Lai/Pear/Epal
– 5 sudu sos ikan
Kisarkan semua bahan. Kisar bahan 1-4 kemudian masukkan ke dalam mangkuk, baru masukkan bahan 5
Bahan E:
– Serbuk cili atau chili flakes
Cara-cara menyediakan:
1. Sediakan satu mangkuk besar/besen dan senduk (kalau nak gaul guna tangan, guna sarung tangan plastik supaya tangan tak pijar).
2. Masukkan bahan D dan E & gaul sehingga sebati dan menjadi pes.
3. Masukkan bahan C dan gaul sehingga sebati.
4. Masukkan bahan B dan gaul rata. Biarkan selama 30 minit untuk pastikan sebatian bahan C, D, E meresap ke dalam bahan B.
5. Selepas 30 minit, masukkan pula bahan A (kubis yang telah di-tos kering dan dipotong). Gaul rata semua bahan. Ambil sedikit dan rasa, pastikan pes kimchi ada rasa manis masin.
6. Masukkan kimchi yang telah digaul rata tadi ke dalam bekas kedap udara. Mampatkan kimchi di dalam bekas itu supaya tiada ruang udara. Tutup bekas kimchi.
7. Biarkan bekas kimchi tadi pada suhu bilik selama 1 hari bagi proses fermentasi.
8. Selepas sehari, boleh buka bekas kimchi dan rasa. Tadaaaa kimchi dah siap! Selepas fermentasi ni, kimchi dah ada rasa masam dan ada rasa kimchi yang sedap.
Nampak macam banyak proses nak buat kimchi n ikan? Tapi sebenarnya menurut Masyita cara untuk menyediakan kimchi ini adalah sangat senang. Kalau nak mudah, perap kobis terlebih dahulu, dalam masa nak tunggu kobis tu direndam, korang boleh sediakan bahan-bahan yang lain.
Kimchi ni korang boleh simpan dalam peti ais dan ia tahan lama walaupun disimpan lama. Semakin lama disimpan, semakin sedap. Boleh dimakan bersama mi segera, buat nasi goreng kimchi dan sebagainya.
Selamat mencuba!
Sumber: Nur Masyita Atiqah
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Finally, Taman Tema Termasuklah ‘Water Park’ Dibuka Semula Akhir Tahun Ini
Umum mengetahui, acara Nights of Fright dan Days of Fright pada tahun ini yang selalunya menjadi acara tahunan di Sunway Lagoon terpaksa dibatalkan pada Oktober lalu.
Ia demi mematuhi arahan yang dikeluarkan oleh pihak kerajaan dan demi memastikan tiada potensi kes positif merebak semasa jumlah kes mencecah angka yang membimbangkan di seluruh negara.
ARTIKEL BERKAITAN : Tempias Kes Di Mall, Sunway Lagoon Tangguh Acara Seram
Walaupun perlu akur dengan keputusan tersebut, ramai juga yang kecewa kerana mereka betul-betul berharap untuk bergembira di sana.
Well guys, guess what? Sunway Lagoon has been opened!
Mulai 19 Disember lalu, taman tema tersebut telahpun membuka pintunya kepada orang ramai dengan memperkenalkan satu lagi tarikan baru kepada pengunjung.
Ia dikenali sebagai Season’s Screaming bersempena musim perayaan Hari Natal, hujung tahun ini. Sementara itu, di taman tema Sunway Lost World Of Tambun di Perak pula, tarikan barunya dikenali sebagai Pirate’s Adventure.
Bagi yang tertanya-tanya sekiranya Sunway Lagoon benar-benar selamat untuk dikunjungi pada waktu, usah risau memandangkan pihak pengurusan bertindak untuk hanya membenarkan 50 peratus daripada kapasiti pengunjung biasa untuk memasuki pada satu-satu masa.
Selain itu, mereka juga memperkenalkan beberapa prosedur baharu yang mematuhi arahan pihak berkuasa demi mengelakkan jangkitan di dalam taman tema.
01
Kesemua pekerja perlu mengisi borang deklarasi untuk memastikan mereka sihat sepenuhnya. Mereka juga perlu melalui beberapa tahap prosedur sebelum dibenarkan bertugas di dalam kawasan taman tema.
Pekerja diwajibkan memakai pelitup muka ataupun penghalang muka sepnjang masa. Bagi yang berada di kawasan yang dipenuhi pengunjung, mereka perlu memakai sarung tangan.
02
Pengunjung digalakkan membeli tiket dengan lebih awal secara online bagi mengelakkan kontak dengan pekerja di kaunter.
03
Setiap kali sebelum memasuki taman tema, suhu badan pengunjung akan diambil terlebih dahulu sepeti di tempat-tempat lain. Selain itu, mereka juga perlu melalui ‘disinfectant chambers’ bagi proses sanitasi.
04
Sunway Lagoon mengambil serius mengenai penjarakan fizikal di antara staf dan sesama pengunjung. Semua orang juga perlu memakai pelitup muka sepanjang berada di sana.
*
Bagaimanapun, menurut pengumuman yang dibuat oleh Sunway Lagoon menerusi akaun rasmi Facebook mereka, lokasi tarikan yang dijangka menarik tumpuan ramai pengunjung iaiatu pintu masuk Surf Beach akan ditutup sepanjang hari minggu.
Surf Beach hanya akan dibuka pada hujung minggu Hari Natal (24 hingga 27 Disember) serta hujung minggu Tahun Baru 2021 (31 Disember hingga 3 Januari). Ia berikutan kerja-kerja penambah baikan yang sedang dilakukan oleh mereka.
Sumber Foto: Facebook Sunway Lagoon.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
