Situasi tegang yang terpaksa dilalui oleh rakyat Malaysia sejak kebelakangan ini ibarat menyaksikan bom jangka yang mampu meletup pada bila-bila masa.
Episod kekecewaan disusuli episod kedukaan terpaksa dilalui oleh rakyat. Kami punya kesabaran, kami punya keprihatinan. Kami tidak mengharapkan pelangi muncul tanpa hujan di siang hari. Kami tahu kemelut yang dilalui sekarang adalah ujian getir buat semua pihak dan semua orang wajib menjalankan tanggungjawab masing-masing.
Akan tetapi, kami juga tidak bodoh untuk menganalisa sendiri kelemahan yang dipamerkan oleh sesetengah golongan pemimpin di negara kita.
Adalah menjadi tanggungjawab sebagai seorang pemimpin untuk sentiasa mengutamakan nasib dan hala tuju rakyat apabila keseluruhan penduduk sesebuah negara itu berdepan isu yang sama.
Ya, musim pandemik mungkin menggugat kestabolan emosi semua. Semua orang sekaran terdesak bagi memastikan kesejahteraan dan kelestarian nyawa diri sendiri dan ahli keluarga terjamin. Itu adalah refleks lumrah. Setiap kali kita diuji, maka terpamerlah keinginan survival sang manusia.
Begitupun, emosi juga adalah cerminan kepada realiti yang sedang rakyat hadapi. Jika tiada angin, masakan pokok mampu bergoyang. Jika tiada isu yang menyentuh nadi amarah rakyat Malaysia, masakan puluhan ribu rakyat mengutarakan ketidakpuas hatian mereka di media sosial pada setiap hari tanpa gagal sehingga tercetusnya tanda pagar – ironically – #KerajaanGagal.
Tambah mengecewakan apabila seorang pemimpin memandang sepi coretan kritikan dari rakyat di media sosial. Ibaratnya anjing menyalak bukit, bukit tidak akan runtuh.
Tanpa kuasa dan kepentingan kepada pemimpin, kritikan rakyat jauh sekali akan mendatangkan apa-apa kesan.
Apa lagi yang perlu dilakukan oleh rakyat agar suara mereka didengari (dan diambil serius)?
*
*
Kita semakin kekurangan ruang outlet untuk mengadu melainkan kepada Tuhan.
Buat masyarakat beragama Islam, mereka percaya senjata terkuat apabila berdepan dengan golongan zalim adalah doa. Namun, adakah doa berbaur ‘luahan perasaan negatif’ terhadap para pemimpin ini dibenarkan?
Nabi Muhammad SAW bersabda dalam Hadis Bukhari dan Muslim, maksudnya;
“Takutlah kamu terhadap doa orang yang dizalimi kerana sesungguhnya tiada antara doa itu dengan Allah sebarang dinding.” (1)
Tindakan untuk berdoa agar golongan yang menzalami orang lain ini dijauhkan daripada kita juga telah disebut melalui firman Allah SWT dalam surah al-Nisa, ayat 148 yang bermaksud:
“Allah tidak suka berterangan menyebut kejahatan melainkan daripada orang yang dizalimi..” (2)
Jelas Ibnu Abbas menurut Ibnu Kathir, ayat tersebut membawa maksud Allah tidak suka seseorang itu mendoakan keburukan ke atas sesiapa melainkan dia dizalimi. Doa tersebut adalah satu kelonggaran yang diberikanNya.
Al-Sa’di pula pernah berkata bahawa hukum orang yang dizalimi untuk mengadu perihalnya dan menyebut secara terang-terangan kejahatan orang zalim tanpa menambah pembohongan atau berlebih-lebihan mengatasi kadar kezaliman ke atas dirinya adalah harus. (3)
Diriwayatkan oleh Imam Muslim, daripada Abdullah bin Amru RA, Rasulullah SAW bersabda, maksudnya:
“Sesungguhnya pemimpin yang adil di sisi Allah nanti akan berada di atas mimbar daripada cahaya, mereka duduk di sebelah kanan Tuhan Yang Maha Pengasih dan sedangkan kedua tangan Allah itu adalah kanan semua orang-orang yang berlaku adil dalam hukum penilaian mereka, adil dalam keluarga dan adil dalam melaksanakan tugas yang dibebankan kepada mereka.” (4)
Betapa mulianya pemimpin yang adil di sisiNya apabila mereka akan ditempatkan di kedudukan yang sangat dekat dengan Allah kelak di akhirat.
*
Akhir kata, penulis percaya rakyat tidak mengharapkan pun seorang pemimpin itu untuk sempurna dalam setiap tindak-tanduknya. Pemimpin juga adalah manusia biasa yang punya banyak kelemahan.
Namun, kewibawaan seorang pemimpin itu haruslah setanding dengan posisi yang didudukinya itu. Sedangkan kerusi pun boleh terbalik, apatah lagi kedudukan seorang pemimpin yang goyah dek kerana tipisnya integriti.
The foreign correspondent from Phoenix TV China asked a good question about the concerns that there are many Covid-19 patients who are receiving treatment, and at the same time making sure that the victims from the train incident are safe as well. pic.twitter.com/xvqmySMxxV
— Norman Goh (@imnormgoh) May 25, 2021
Pandanglah sensitiviti 37 juta orang rakyat Malaysia yang semakin hari semakin menjauhkan diri daripada punya rasa hormat kepada kalian. Cerminkanlah semula pemilihan kata-kata, kajilah semula bahasa tubuh semasa berucap, perhaluslah strategi yang dicanang.
Mata dan telinga 37 juta orang ini sedang mengikut rapat tindakan kalian selepas ini. Usah celarukan lagi emosi rakyat yang mampu bangkit menentang jika gaya kepimpinan yang sama masih berterusan.
Coretan luahan ini hanyalah pendapat peribadi penulis mewakili suara anak muda. Ia tidak mewakili pendapat keseluruhan pasukan editorial Majalah Remaja.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Floss Gigi: Bahaya Sebenar Yang Ramai Abaikan & Risiko Serangan Jantung
Floss Gigi Bukan Isu Baharu Tetapi Kini Jadi Perhatian
Isu floss gigi bukan perkara baru, tapi baru-baru ini ia kembali jadi perhatian selepas Dr Habib, seorang doktor gigi, berkongsi bahawa kecuaian menjaga kebersihan gigi boleh meningkatkan risiko salur darah tersumbat. Perkongsian itu tular di Threads dan membuatkan ramai tertanya-tanya boleh ke masalah gigi membawa kepada penyakit jantung?
Jawapannya: ya, memang boleh.
Ramai Sangka Gosok Gigi Dah Cukup Tapi Tak!
Dari kecil kita dah diajar memberus gigi, tapi realitinya masih ramai yang tak ambil berat. Berus gigi sahaja sebenarnya tak mampu membersihkan keseluruhan mulut, terutama celah-celah gigi yang sempit. Di sinilah pentingnya floss gigi.
Dr Habib menjelaskan bahawa:
“Risiko salur darah tersumbat adalah sebab tak floss gigi dan tak gosok gigi dengan cara betul… Kencing manis pun boleh jadi makin teruk kalau kebersihan gigi diabaikan.”
Amalan floss gigi bukan sekadar menjaga rupa senyuman, tapi melindungi sistem tubuh, termasuk jantung.
Bagaimana Tak Floss Gigi Boleh Menyebabkan Penyakit Jantung?
Menurut Bahagian Kesihatan Pergigian Kuala Lumpur & Putrajaya (JKWPKL&P), bakteria dari masalah gusi boleh memasuki aliran darah jika gusi kerap berdarah. Bila bakteria ini bergerak ke jantung, ia boleh menyebabkan:
- Keradangan pada saluran darah
- Pembentukan plak di dinding arteri
- Aterosklerosis (salur darah sempit)
Keadaan ini meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.
Kajian juga menunjukkan:
- 9 daripada 10 orang dewasa Malaysia mengalami periodontium tidak sihat
- 24% daripada mereka yang memiliki poket periodontium yang dalam menghidap penyakit kardiovaskular
Periodontium ialah keradangan kronik pada gusi dan tisu penyokong gigi akibat jangkitan bakteria.
Apa Berlaku Dalam Badan Bila Gusi Meradang?
Jika gusi sering berdarah—sama ada ketika makan atau menggosok gigi—bakteria mudah memasuki saluran darah. Bila ia sampai ke jantung, bakteria boleh:
- mengganggu endokardium (lapisan dalam jantung)
- menjejaskan fungsi injap jantung
- mencetuskan serangan jantung tanpa disedari
Inilah sebab kenapa pakar gigi selalu tekankan penjagaan mulut yang betul.
Tanda-Tanda Anda Ada Penyakit Gusi
Menurut Dr Habib, 90% rakyat Malaysia kini ada masalah gusi tanpa sedar. Antara simptomnya:
- nafas berbau
- gusi berdarah
- gusi sakit atau sensitif
- gusi menurun, gigi nampak panjang
- gigi bergoyang
- warna gusi merah gelap (normalnya pink)
Golongan yang lebih berisiko pula termasuk:
- perokok
- pesakit diabetes
- mereka yang pernah alami serangan jantung
- individu yang tidak menjaga kebersihan mulut
Cara Mencegah Penyakit Gusi & Melindungi Jantung
Berita baiknya, langkah pencegahan sangat mudah:
- ✔️ Floss gigi sekali sehari
- ✔️ Gosok gigi dua kali sehari dengan teknik yang betul
- ✔️ Jumpa doktor gigi sekurang-kurangnya setahun sekali
- ✔️ Rawat masalah gusi dari peringkat awal
Ramai sangka sakit gusi hanya buat mulut ngilu atau berbau, tapi sebenarnya ia boleh membawa kepada masalah kesihatan yang jauh lebih serius.
Kesimpulan
Penyakit gusi bukan isu remeh—ia boleh membuka jalan kepada salur darah tersumbat, penyakit jantung, dan strok. Semua ini berpunca daripada bakteria yang kita biarkan hidup subur di celah-celah gigi kerana malas nak floss gigi.
Jadi kalau selama ini floss hanya “hiasan” di bilik air, inilah masa untuk ubah rutin. Mulut sihat, badan pun kuat termasuk jantung yang bekerja setiap saat untuk kita.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mereka Yang Tidak Mendapatkan Suntikan Vaksin, Tidak Akan Dibenarkan Melakukan Ibadah Haji
Isu pengambilan vaksin Covid-19 menjadi perdebatan antara individu yang tidak percaya akan vaksin tersebut. Terdapat ramai juga kumpulan anti-vaksin yang mempertikaikan tujuan kerajaan yang mewajibkan pengambilan vaksin tersebut.
Namun kini bagi mereka yang beragama Islam, pengambilan vaksin tersebut adalah wajib jika mahu menunaikan ibadah haji yang dijangka bermula pada tahun ini. Kementerian Kesihatan Arab Saudi telah menggariskan peraturan hanya mereka yang telah divaksin sahaja boleh melakukan ibadah haji tahun ini.
Menurut agensi Reuters, Menteri Kesihatan Arab Saudi, Dr Tawfiq Al-Rabiah berkata, ia merupakan antara peraturan utama yang ditetapkan kepada para jemaah haji bagi mencegah penularan virus Covid-19.
Tahun lalu, hanya 1’000 jemaah haji yang tinggal di negara itu sahaja boleh menunaikan ibadah haji lantaran penularan virus Covid-19. Setakat ini Arab Saudi telah menyaksikan sebantak 378,002 kes positif Covid-19 dengan 368,926 orang pulih dari virus itu.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Guna Bahan Mudah & Senang Disediakan, Ini Resipi Vietnamese Rolls Untuk Dicuba
Vietnamese rolls menjadi antara makanan kegemaran ramai kerana rasanya yang enak dan sesuai untuk dijadikan sebagai makanan ‘diet’ bagi mereka yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan.
Mungkin korang dah tahu jika Vietnamese rolls ini dijual di pasaran, harganya agak mahal juga. Sebenarya kalau nak buat sendiri pun boleh sahaja kerana bahan yang digunakan tidak banyak dan mudah dicari. Cuma mungkin korang terfikir untuk menyediakan sos pencicahnya agak renyah.
Nah, tak perlu risau kerana kami akan berkongsikan satu resepi mudah untuk menyediakan Vietnamese rolls yang korang boleh buat sendiri di rumah.
Jom kita cuba resipi yang telah dikongsikan oleh Syahr Musafir ini.
Bahan-bahan:
– Udang
– Crab stick
– Timun
– Lobak merah
– Suhun
– Rice paper
Bahan sos:
– Sos cili Thai
– Limau nipis
– Daun ketumbar
– Gula
– Garam
Cara menyediakan:
1. Cucukkan udang dan crab stick pada lidi sate supaya bila direbus nanti akan kekal terbentuk cantik
2. Rebus udang dan crab stick tersebut, jangan lama-lama nanti overcooked tak sedap
3. Rendamkan suhu dengan air panas. Kemudian, toskan dan bilas dengan air sejuk. Selepas itu toskan semula
4. Hiriskan timun dan lobak merah
5. Basahkan rice paper dengan air, sekali lalu sahaja dan terus letak ke pinggan sedia untuk digulung
6. Letakkan suhun terlebih dahulu, kemudian udang dan crab stick, seterusnya timun serta lobak merah. Selepas itu, gulungkan dengan kemas
Cara menyediakan sos
Guna sos cili Thai, perahan limau nipis dan daun ketumbar sebagai bahan asas. Kacau dengan sedikit air bersama gula dan garam secukup rasa. Rasanya sama sahaja seperti yang dijual.
Senang sahaja kan?
Bolehlah cuba sendiri di rumah. Kami pasti kosnya juga jauh lebih murah jika nak dibandingkan dengan harga yang dijual di luar sana.
Selamat mencuba!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
