Ramai sangat yang bercakap tentang bahaya mengambil painkiller kerana ada yang mengatakan bahawa ia boleh merosakkan buah pinggang dan sebagainya.

Namun begitu, bagi mereka yang mempunyai migrain, apa lagi solusi yang ada selain makan ubat?

Nah, jangan kusut. Berikut merupakan penjelasan tentang painkiller dan kesannya yang telah dibuat oleh seorang pharmacist berdaftar, Izzah di laman twitternya kira-kira tiga tahun lalu.

Ia di retweet semula kerana masih ramai yang keliru dan tidak pasti berkenaan dengan masalah ini.

Jadi, hadam betul-betul.

Kenal pasti tahap kesakitan

Sakit ini boleh dibahagikan kepada beberapa kategori dan rawatan yang diberikan berbeza mengikut jenis sakit.

Ikut skala 0-10

Untuk tahu tahap keseriusan jenis sakit itu, biasanya ikut skala 0-10

0 = Tak sakit

10 = Sakit teramat sangat

Sakit ni ada macam-macam jenis, jadi bila korang jumpa dengan doktor, jelaskan tahap kesakitan yang dirasai. Contohnya, rasa panas, berdenyut, pedih, mencucuk, kebas dan sebagainya.

Rawatan ikut WHO Pain Ladder

Korang boleh rujuk rawatan mengikut WHO pain ladder berikut daripada step pertama, dan jika masih sakit naik ke step kedua dan seterusnya.

Ambil ubat bila sakit saja dan pastikan ikut dos yang betul, insyaAllah tiada kesan jangka panjang.

Sakit paling biasa, selalunya pesakit akan ambil paracetamol. Berikut adalah info tentang paracetamol yang korang boleh ambil.

Beza jenis-jenis paracetamol di pasaran

Painkiller jenis NSAID

Ubat tahan sakit yang biasanya diambil selepas Paracetamol adalah painkiller jenis NSAID. Antara nama-nama ubat yang termasuk dalam kumpulan ini adalah Aspirin, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Mefenamic acid, Meloxicam, Ketoprofen, Celecoxib dan Etoricoxib.

Namun begitu, perlu berhati-hati sekiranya korang merupakan pesakit asma, gastrik (gastritis), jantung, buah pinggang atau sedang mengambil ubat cair darah (seperti warfarin).

Kesan sampingan biasa yang mungkin korang hadapi adalah sakit perut, manakala jika diambil berterusan lebih dari 3 bulan, kesan jangka panjangnya mungkin menjadikan ulser dalam perut, pendarahan dalam perut dan sakit buah pinggang.

Opioids

Kalau paracetamol dan NSAID pun dah tak jalan juga, option lain yang ada adalah opioids. Ini untuk sakit yang kuat, perlu diambil bila betul-betul sakit saja.

Diharap penerangan ini dapat memberi pencerahan untuk korang yang selama ni confused dan tertanya-tanya sama ada bolehkah mengambil painkiller?

Kesimpulannya, tidak ada masalah sekiranya diambil dalam dos yang betul. Jika tidak baik juga, seeloknya korang berjumpa dengan doktor untuk mendapat pandangan perubatan daripada mereka.

Hari ini menandakan hari para pelajar yang menduduki peperiksaan Pentaksiran Tingkatan Tiga (PT3) mengambil slip keputusan mereka.

Ada yang tak sabar-sabar menantikan keputusan setelah berbulan-bulan mereka berhempas pulas concentrate pada pelajaran.

Ada juga yang sedikit cuak kerana tidak menyangka hari ini akan tiba juga. Hehe cuak ke dik?

Daripada 425,251 calon yang mengambil peperiksaan penilaian tersebut pada Oktober lalu, beribu-ribu calon telah memperoleh keputusan yang amat cemerlang. Lalu, ia menandakan kualiti pelajardi Malaysia memang bukan calang-calang orangnya.

TAHNIAH korang, you should definitely be proud of your achievement and effort!

Antara yang telah memperoleh keputusan cemerlang ialah 4 kelompok pelajar ini. Semuanya datang daripada latar belakang berbeza dan setiap seorang mempunyai kisah menarik untuk dikongsikan di sebalik kejayaan mereka itu.

Tak Perlukan Tuisyen

Tatkala ramai pelajar seluruh negara mengharapkan kepada kelas tambahan di pusat tuisyen, pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Air Putih, Kuantan ini nampaknya tidak memerlukannya.

Allyia Loo Zainai yang lebih mesra dengan panggilan Allyia muncul sebagai pelajar tunggal berbangsa Melayu di sekolah tersebut yang memperoleh keputusan 10A bersama lima lagi pelajar dengan keputusan yang sama.

Boleh ke kalau tiada kelas tuisyen pada zaman ini? Well, Allyia telah membuktikan itu tidak mustahil.

“Saya selalu mengulang kaji di rumah dengan bantuan ibu. Semasa di dalam kelas pula, saya berikan tumpuan sepenuhnya dan rajin bertanya cikgu serta rakan jika ada perkara yang saya tidak faham,” katanya kepada wartawan Sinar Harian.

“Sebelum ini saya hanya mendapat keputusan 8A 2B untuk percubaan, jadi saya happy dengan keputusan ini. Tambahan pula kerana ini adalah kali pertama saya mendapat A untuk subjek Sains!”

Jangan Risau Tentang Duit

 Ayah kepada pelajar Nurhannan Mohd Fauzi sering mengingatkan anaknya itu untuk sentiasa menjaga solat, berpegang kepada al-Quran dan jangan pernah berhenti berusaha.

“Pesan ayah, al-Quran itu adalah kunci kepada kejayaan kita. Beliau juga selalu cakap, jangan risau sangat tentang duit. Sekiranya kita berusaha, insyaAllah Tuhan akan menolong kita,” katanya ketika ditemui di Sekolah Menengah Agama (SMA) Al-Islamiah Mersing, Johor.

Nurhannan mengakui dia terkejut ketika memperoleh keputusan 8A kerana ketika percubaan, pelajar tersebut hanya memperoleh 2A saja.

“Sejak dapat keputusan percubaan, saya cuba tingkatkan usaha ke arah subjek yang saya lemah.

“Saya cuba fokus di dalam kelas saja kerana bila berasa di rumah, saya mengikuti kelas mengaji yang dijalankan oleh ayah di Wakaf Darul Quran dan kelas itu hanya habis pada jam 10 malam

Mengakui antara subjek yang digemarinya ialah Bahasa Arab, penulis tertanya juga mengapa subjek itu menjadi pilihan sedangkan ramai pelajar yang mengatakan ia susah.

“Awal-awal je pening sedikit kerana perkataannya hampir sama. Tapi lama kelamaan bila saya sudah menguasainya sedikit, Bahasa Arab menjadi semakin menyeronokkan.”

Dekatkan Diri Dengan Tuhan Selalu

“Kalau kita berusaha sekuat mana sekalipun tapi kita tak dekatkan diri dengan Tuhan, tak bermakna juga,” kata Muhammad Syazwan Khirudin yang ditemui di Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Segambut Jaya.

Anak bongsu daripada lima beradik itu memperoleh keputusan 9A 2B dan baginya, ini hanyalah permulaan untuk dia mengejar cita-cita sebagai seorang akauntan kelak.

“Tentulah, saya terkejut bila melihat keputusan ini. Apatah lagi kerana saya seorang saja yang memperoleh 9A di sekolah ini.”

“Bagi saya, belajar tetap belajar. Tapi ada masanya kami suka juga keluar sebentar untuk bermain bagi menghilangkan tekanan. Contohnya, permainan seringkas ‘baling selipar’ je.”

Belajar 4-5 Jam Sehari

Kata orang, kalau nak berjaya terpaksalah kita berusaha mengikut cara masing-masing.

Dan jika korang lebih selesa untuk belajar selepas waktu 12 tengah malam, so be it.

Yong Zong Sheng dari Sekolah Menengah Kebangsaan (SMK) Mohd Khalid, Johor Bahru ini sudah terbiasa untuk belajar pada waktu tersebut untuk empat ke lima jam sehari (or should we say, semalam).

“Saya memang berminat untuk menjadi seorang doktor pakar pembedahan. Mungkin juga itu yang menaikkan semangat saya untuk mendalami subjek Sains dan belajar sehingga waktu awal pagi.

Berbeza pula dengan Ras Qurratu Ain Mohd Yusuf yang belajar di sekolah yang sama, dia memilih untuk belajar antara jam 8 malam hingga 11 malam. Walaupun waktu belajarnya berbeza, namun dia masih memperuntukkan tempoh 4-5 jam sehari.

=====================

Hebatkan mereka semua ni sehinggakan ramai di kalangan pelajar kolej dan universiti sekalipun memberi ‘tabik spring’ kepada mereka. Penulis berharap usaha pelajar PT3 pada tahun ini akan diteruskan sehingga ke peringkat SPM dan peringkat tertiari pada masa akan datang. Daebak!

Kehilangan orang yang disayangi memang sesuatu yang sangat menyedihkan. Apa lagi bila menerima berita sedih itu secara berturut dalam jangka masa yang dekat.

Luahan hati seorang bapa mengundang sebak bila mana dia berkongsi kisah tentang kehilangan dua orang anak selang hanya lima hari pada awal tahun ini.

Tiada apa lagi yang cukup menyedihkan bila dua kematian dilalui selang berbeza lima hari. Bagai sudah dijanji-janji, cara kematian Adam Iqmal Najmi, 18 dan abangnya, Imaan Al-Imran sama.

Keduanya terlibat dalam kemalangan jalan raya secara sendirian. Menunggang motosikal jenis yang sama, warna yang sama malah cara kematian juga sama, iaitu alami kecederaan di kepala. Lebih syahdu dan menyayat hati, kedua beradik ini dikebumikan saling berdekatan. Bertemu kaki dan kepala!

Pemergian dua anak beza selang lima hari, Adam pada 26 Disember manakala abangnya, Imaan pada 31 Disember bagai merentap kekuatan ibu, Noreza Abdul Manaf, 50 dan suaminya, Alias Ahmad, 55.Keduanya agak terlalu sedih namun sebagai hambanya, keduanya redha!

Paling menyayat hati, bila perlu menurunkan jenazah anak sendiri. Biar tidak kuat tetapi itulah bantuan akhir buat si anak yang pergi buat selama-lamanya.

Bagi Alias Ahmad, 55, dia yang bekerja sebagai pemandu bas di Maybank dan seorang penggali kubur dan pembuat kapok sebagai kerja sambilan, sekian lama menurunkan ratusan jenazah kerana bidang kerjanya namun tatkala menurunkan anak sendiri ke liang lahat, kaki dan hatinya cukup bergoncang.

“Kali pertama ketika Adam meninggal, saya masih boleh menerima takdir Allah. Saya sendiri menurunkan jenazah anak ke liang lahat. Saya pegang kepalanya, arwah Imaan pegang pinggang adiknya manakala seorang lagi anak lelaki saya, Luqman Hakim, memegang bahagian kaki adiknya. Hanya kami bertiga.

“Tapi bila Imaan meninggal, hati saya bergoyah. Saya tak kuat. Allah menguji saya dalam tempoh terdekat. Sayang saya kepada anak namun sebagai hamba Allah yang diberi pinjaman sementara, saya sekeluarga redha biar kami kehilangan ahli keluarga di saat baru saja selesai mengadakan kenduri tahlil buat Adam dan kini bersambung kenduri tahlil Imaan pula,” katanya ketika ditemui di rumahnya di Blok D PPR Kerinchi, Pantai Dalam.

Lebih syahdu dan jarang sekali terjadi, Alias menjadi orang pertama yang menyaksikan anaknya maut kemalangan. Dia yang sedang memandu bas telah melalui susur lebuhraya NPE dari Kuchai ke Pantai Dalam.

“Waktu itu 4.40 petang. Saya bawa pemain hoki ke stadium Jalan Duta kerana mereka ada latihan padang. Kemalangan baru terjadi lebih kurang 10-15 minit. Dari atas bas saya ternampak motosikal Adam. Saya sangka hanya kemalangan biasa. Selepas parking bas, saya mula menghampirinya. Bila saya memaklumkan motosikal itu milik anak, seorang pekerja NPE telah memeluk saya dan meminta bertenang. Katanya anak saya sudah meninggal dunia dan tercampak di laluan sebelah.

“Memang menggigil lutut ketika itu. Saya peluk jenazah anak. Saya ambil kain pelikat dari dalam bas untuk menutup jenazahnya. Saya ambilkan juga payung lalu saya memayungi tubuhnya. Selepas itu, saya hubungi isteri, anak-anak dan paling akhir saya hubungi Imaan,” katanya memaklumkan jarak rumahnya dan lebuhraya NPE itu agak dekat, lebih kurang 5-10 minit perjalanan.

Kongsi Alias lagi, di saat dia masih dalam kesedihan, Imaan tiba di lokasi kejadian.

“Dia terus menendang benda-benda disekelilingnya kerana terlalu sedih dengan kematian adik yang cukup rapat dengannya. Ketika itu saya mendengar dia menjerit dalam nada yang kuat “YA ALLAH, KENAPA KAU TARIK NYAWA ADIK AKU YA ALLAH, TARIKLAH NYAWA AKU YA ALLAH’.

“Saya terus peluk Imaan. Saya katakan kepadanya, kalau dia sebagai abang rasa sedih, saya sebagai ayah lagi sedih. Saya tenangkan Imaan dan meminta dia beristigfar banyak-banyak,”katanya memaklumkan anak keempatnya, Adam Iqmal Najmi, merupakan pelajar Politeknik Port Dickson dan berada di Semester 2. Malah dia memaklumkan, anaknya meninggal akibat patah leher.

Imaan tidak pernah tidur di rumah

Mungkin terkesan kerana keduanya pernah belajar di pusat tahfiz bersama serta hubungan yang agak rapat kerana malam sebelum Adam meninggal itu, keduanya duduk bermain games di dalam bilik, kata Alias, selepas anak keempatnya itu selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Bukit Kerinchi C2 Kuala Lumpur, Imaan dilihat seperti menjauhkan diri dari keluarga.

“Saya sendiri tidak tidur. Kadang bila mesej dan  bertanya mengapa dia tak balik ke rumah pada jam 4 pagi, Imaan membalas dengan cepat memaklumkan  dia ada di sekitar kawasan tempat tinggal kami. Duduk rumah kawan dan sebagainya. Jadi saya tahu, dalam tempoh adiknya baru meninggal dunia itu, Imaan tidak tidur dan dia mungkin keletihan.

Jelas Alias lagi, sekuat mana dia cuba menerima takdir ditetapkan tetapi selepas dimaklumkan oleh anggota polis yang Imaan meninggal pada Ahad, 31 Disember itu, dia terduduk sambil meraung.

“Malam sebelum itu, 30 hb (Sabtu) kami sekeluarga baru selepas buat kenduri tiga hari untuk arwah Adam. Alhamdulillah, duit orang sedekah agak banyak. Kami sekeluarga sepakat mahu menyedekahkan kembali itu pada pusat tahfiz yang Adam pernah belajar. Buatkan hajinya, korban dan lain-lagi.

“Selepas selesai berbincang dengan ahli keluarga, Imaan keluar lagi. Saya sendiri tak sangka dia akan ikut grup motor ke Port Dickson. Kawan baiknya, Hambali baru beli motor Y 115, warna biru sama seperti arwah Adam miliki. Baru saja keluar manakala Hambali naik motor lamanya.

“Selama ini anak saya tak pernah konvoi motor dan itulah kali pertama. Dia pergi begitu saja, seolah-olah ingin membawa diri. Andai ada sesuatu terjadi padanya, mungkin sudah tiada rindu lagi.

Kata Alias lagi, pagi Ahad itu, 31 Disember, dia mengambil keputusan pergi memotong rumput di sebuah masjid, kebiasaan dilakukannya.

“Bila saya baru nak memotong, isteri telefon. Dia cakap ada polis datang ke rumah memaklumkan yang Imaan ditemui sudah meninggal dunia di lebuhraya Elite. Saya terduduk lama atas tanah. Meraung. Tak tahu nak cakap apa lagi.

“Doa anak saya dimakbulkan Allah. Ketika melihat jenazah adiknya, dia bertanya kenapa tidak nyawanya diambil. Walau sedih saya tahu, Allah mendengar doanya,” katanya dalam nada sebak.

Duduk dikelilingi ahli keluarga ini, penulis akui bukan mudah dengan penderitaan dilalui. Sangat memedihkan.

Dalam pada itu, kakak sulung arwah, Nur Fatin Amira, 25, berkata, sewaktu di hospital menunggu mayat adiknya dibedah siasat. Dari cerita kawan-kawan yang mengikuti konvoi berkenaan, mereka tidak jadi ke Port Dickson kerana seorang dari ahli kumpulan kemalangan jalan raya dan patah kaki.

“Mereka patah balik ke Senawang. Dari Senawang inilah mereka mulai berpecah. Adik saya hanya berdua dengan kawannya Hambali. Tiba di persimpanan Nilai, ada sekumpulan motosikal berhenti di situ. Mungkin Imaan keliru kerana dia menyangka itu konvoinya lalu masuk ke situ. Hambali pula teruskan perjalanan.

“Bila sampai rumah, dia tak sedap hati dan patah semula tapi tak jumpa adik pun. Sampailah polis datang ke rumah sekitar jam 7 lebih maklumkan yang adik sudah meninggal dan ditemui keseorangan oleh orang ramai di tepi highway itu,” katanya memaklumkan dia lima beradik iaitu Luqman Hakim, 24, Imaan Al-Imran, 21, Adam Iqmal Najmi, 18 dan Nazatul Hazani, 17, remaja istimewa yang sangat rapat dengan arwah Adam kerana Adamlah yang selalu menghantar adiknya berulang-alik ke sekolah.

Semasa pertemuan Remaja itu, ketua di bahgian Human Resources Maybank, Puan Nora turut menziarahi ahli keluarga ini dan menyampaikan salam takziah sebagai tanda simpati di atas kejadian yang menimpa.

Semoga roh dua beradik ini dimasukkan ke dalam golongan beriman dan dirahmati Allah SWT. Al-Fatihah.

TONTON VIDEO DI BAWAH INI

*****

Kami doakan agar keluarga Encik Alias Ahmad diberi kekuatan untuk menghadapi dugaan ini. Sesungguhnya Allah lebih sayangkan mereka. Mari kita sedekahkan Al-Fatihah..