Disiplin dalam menjaga pemakanan merupakan salah satu faktor utama yang perlu dititikberatkan apabila ingin berdiet dan menurunkan berat badan.
Untuk mencapai berat badan yang diingini, seseorang itu memerlukan motivasi dan dedikasi yang kukuh. Namun begitu, ramai yang gagal sama ada mereka berhenti separuh jalan ataupun berat badan tidak susut walau pelbagai usaha telah dilakukan.
Baru-baru ini, Public Health Malaysia ada berkongsi di page facebooknya tentang dua benda yang wajib ada untuk korang yang ingin berdiet.
Mungkin ada di antara anda yang ingin menurunkan berat badan tetapi tidak tahu untuk bermula dari mana.
” Jika anda ingin mengurangkan berat badan, ianya harus bermula dengan pemakanan. Pengurangan 500 kalori dari jumlah kalori keperluan tubuh boleh mengurangkan sebanyak 0.45kg dalam seminggu.
Bagaimana untuk bermula? Dapatkan stater kit ni dahulu.. mungkin anda akan lebih bersemangat dengan pinggan dan bekas minuman baru!”
Selamat mencuba!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jimat! Promosi F&B Yang Berlangsung Sepanjang Bulan Mac
Kalau korang sentiasa tercari-cari diskaun makanan dan minuman, jangan sesekali lepaskan peluang ini.
Kini, banyak promosi dilancarkan oleh restoran kegemaran ramai sepanjang bulan ni. REMAJA senaraikan promosi makanan dan minuman yang wajib korang serbu & grab.
1. Minuman Kedua Starbucks Hanya RM5 Sahaja
Minuman kedua Starbucks hanya berharga RM5 sahaja?!
Ya, tetapi promosi ini hanya valid dari jam 10 pagi hingga 12 tengah hari sahaja. Caranya, korang perlu membeli minuman handcrafted dan enjoy minuman kedua pada harga diskaun.
Tarikh Promosi: Sekarang hingga 28 Mac 2021
Waktu Promosi: Sabtu & Ahad (10am – 12pm)
Lokasi Promosi: Semua stor Starbucks di Malaysia kecuali di KLIA, KLIA2, Sunway Lagoon dan Genting Highlands.
2. Baucar Burger King
Dengan menggunakan baucar Burger King, korang boleh mendapatkan beberapa menu menarik pada harga diskaun. Antaranya termasuklah set 2 burger Mushroom Swiss + Cheesy Fries + aiskrim vanila pada har RM16.90 dan cheeseburger + onan rings + fries pada harga RM9.90.
Tarikh Promosi: Sekarang – 15 April 2021
Lokasi Promosi: Hanya di Burger King Semenanjung Malaysia kecuali Sunway Lagoon, Medini Mall, JPO, GPO, Mitsui Outlet Park, Langkawi & lapangan terbang.
3. Family Mart Oden Diskaun 50%
Wow! Tapi ingat ya, diskaun ini hanya digunakan dengan pesanan bungkus oden melalui aplikasi online My Family Mart. Masukkan kod promo untuk mendapatkan diskaun 50%!
Tarikh Promosi: Sekarang sehingga 30 Mac 2021
Lokasi Promosi: MY FamilyMart ONLINE
4. Baskin Robbins Beli 1 PERCUMA 1
Korang hanya perlu beli Single Regular Scoop dan dapatkan PERCUMA satu lagi Single Junior scoop!
Tapi korang kena alert kerana promosi ini akan menukar perisa pada setiap hari. Segala update perisa akan diberitahu di media sosial mereka.
Tarikh Promosi: Sekarang sehingga 30 Mac 2021
Lokasi Promosi: Semua stor Baskin Robbins
5. Sushi King Bonanza
Berita baik untuk peminat setia makanan Jepun, Sushi King Bonanza kembali dengan harga sushi RM3.18 sepinggan.
Tawaran ini meliputi 45 jenis sushi. Namun, tempoh promosi adalah mengikut lokasi yang telah ditetapkan! Ia terbahagi kepada dua peringkat iaitu 8 – 11 Mac (Pulau Pinang, Perlis, Johor, Pulau Pinang, Negeri Sembilan, Kelantan dan Sarawak) dan 22 – 25 Mac (Selangor, Kuala Lumpur, Putrajaya, Perak, Melaka, Kedah, Terengganu dan Sabah)
Tarikh Promosi: 8 Mac hingga 25 Mac 2021
Lokasi promosi: Sushi King Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Alhamdulilah, Saya Kini Seorang Muslim” Richard Chin Dedah Peluk Islam November Lalu
Pertahanan muda skuad kebangsaan, Richard Chin baru-baru ini membuat pendedahan besar apabila mengakui dirinya sudah memeluk Islam selepas melafazkan syahadah pada November tahun lalu. Perkara itu berlaku 10 bulan sebelum beliau menerima perkhabaran mengenai peluang menyarung jersi Harimau Malaya.
Menurut Richard atau nama sebenarnya Richard Li Hua Chin (23) berkata, keputusan itu hadir seiring dengan gerak hatinya yang merasakan Islam sebagai jalan yang benar. Dalam masa sama, beliau turut melihat Malaysia negara asalnya sebagai destinasi tepat untuk berbakti serta mendalami agama yang baru dianutinya.
Menerusi sebuah video temubual eksklusif bersama wartawan Astro Arena, Fina Nasrom, pemain kelahiran England itu berkongsi pengalaman peribadinya.
“Saya melafazkan syahadah untuk menerima Islam pada November tahun lalu. Alhamdulillah, saya amat gembira untuk kini menjadi seorang Muslim,” katanya.
“Sudah pasti di sini saya dapat banyak sokongan daripada peminat sepanjang dua tahun lalu, ia memberikan saya motivasi yang besar untuk bermain buat negara ini. Memandangkan ini negara Muslim, ia menjadi lebih baik,” jelas Richard lagi.
Dalam pada itu, Richard kini menjadi perhatian selepas tampil buat pertama kali bersama skuad kebangsaan dalam aksi persahabatan antarabangsa menentang Palestin yang berlangsung di Stadium Sultan Ibrahim (SSI), Iskandar Puteri, Isnin lalu.
Pertahanan sayap itu dimasukkan sebagai pemain gantian pada minit ke-79, menggantikan Quentin Cheng. Kehadirannya membantu skuad negara mempertahankan kelebihan satu gol. Gol tunggal perlawanan dijaringkan oleh Joao Figueiredo pada minit ketiga permainan, sekaligus memastikan kemenangan Harimau Malaya kekal hingga ke wisel penamat.
Sementara itu, pendedahan peribadi Richard kali ini sekaligus membuka lembaran baharu dalam perjalanan kerjayanya bersama Malaysia. Ia bukan sahaja tentang bola sepak, tetapi juga tentang identiti, kepercayaan dan hala tuju hidup beliau.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Menang Anugerah Filem Animasi Di Brazil. Murid Darjah 5 SK Temong Mengharumkan Nama Negara.
Karya filem pendek animasi ‘Batuh Bijanji’ oleh dua orang murid darjah 5 Sekolah Kebangsaan Temong di Serian, Sarawak telah memenangi anugerah ‘Best Film by Popular Jury’ bagi kategori sekolah rendah di Festival de Cinema Escola de Alvorada, Brazil baru-baru ini.
Dua orang pelajar tersebut, Nabiatul Dania Zulfiqa Mohd Zulfadhli dan Macgres Sawet dibimbing oleh guru Wan Zulfadli Ad-Dinnie Wan Azmi bersama Cikgu Mohd Reduan Patah ternyata menarik perhatian para juri dengan kreativiti yang ditonjolkan serta jalan cerita yang penuh dengan maksud yang mendalam.
‘Batuh Bijanji’ atau dalam bahasa melayu bermaksud batu perjanjian digarap indah dalam filem pendek animasi dengan durasi lebih kurang 5 minit ini berkisarkan cerita mengenai persahatan dua orang kawan baik, Sarah dan Bibi, yang disimbolikkan dengan permainan batu Seremban.
Dalam temubual bersama Utusan Borneo, Cikgu Zulfadli berkata, “Projek penghasilan filem ini diadakan pada tahun lepas, semasa dan selepas mengikuti bengkel animasi DISTA (Digital Storytelling Animation) anjuran Bahagian Teknologi Pendidikan Sarawak (kini dikenali sebagai SSTP Sarawak), Kementerian Pendidikan, Sains dan Penyelidikan Teknologi (MESTR) dan Lembaga Multimedia Sarawak (SMA) yang merupakan inisiatif kerajaan Sarawak ke arah digital.
“Dua hari tempoh pembikinan berjalan sewaktu bengkel DiSTA 2019 Siri 1 di sebuah hotel di Kuching dan projek ini dibangunkan lapan hari lagi yang bersambung di sekolah, termasuk rakaman footages baharu.”
Menurutnya lagi kemenangan filem pendek itu adalah berdasarkan undian dalam festival tersebut. Majlis penganugerahan telah dilakukan secara acara virtual menerusi Google Meet dan trofi kemenangan akan dihantar menerusi pos.
Jom kita saksikan filem pendek animasi hasil kreativiti dua pelajar ini yang dibimbing oleh guru-guru yang berwibawa.
Sumber: Utusan Borneo
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
