Pengambilan suntikan dos vaksin Covid-19 secara berkala kini sedang lancar dijalankan di Malaysia. Setiap hari, ada saja cerita baharu mengenai pengalaman masing-masing ketika sesi suntikan dan apa yang terjadi kepada penerima selepas sehari dua mendapatkannya.
Seperti yang kita semua ketahui, suntikan vaksin COVID-19 akan mengakibatkan beberapa kesan sampingan ketara.
Biarpun kesan-kesan tersebut bergantung kepada tahap sistem imun seseorang, antara kesan yang menjadi kebiasaan adalah kebas lengan, sengal-sengal pada otot, demam, panas badan, kepala pening, keletihan dan rasa mamai. Ini semua adalah tindak balas normal badan terhadap vaksinasi itu sendiri.
Jadi, tidak hairanlah apabila ramai yang mengambil cuti selama sehari hingga ke tiga hari selepas menerima suntikan untuk merehatkan badan dan mendapatkan semula tenaga masing-masing.
Sepanjang tempoh ini, REMAJA mempunyai 10 barangan yang boleh menjadi peneman korang ketika berehat dan juga menjadikan tempoh ini lebih ‘enjoyable’.
01
Netflix
OKAY, kita memang dimanjakan dengan BANYAK drama, dokumentari dan filem baharu di Netflix sejak Mei lalu. Macam tahu-tahu je kan orang di Malaysia akan menghadap Netflix jika bosan. Hehe..
Apapun, dua tayangan baru yang kami recommend untuk korang tonton semasa berehat adalah Lupin:Part 2 dan Ghost Lab. Jika korang belum menonton Lupin:Part 1, well hello ~ *Maraton atas katil*.
Ihsan Foto: Netflix Malaysia.
Dalam siri pendek berbahasa Perancis ini, Assane Diop membuatkan penonton tertunggu-tunggu apakah perancangannya seterusnya untuk membalas dendam terhadap kisah lalu. Lupin: Part 2 akan mula ditayangkan dari 11 Jun ini.
Ghost Lab pula merupakan sebuah filem seram Thailand daripada produksi sama yang menghasilkan filem popular, Bad Genius.
Ihsan Foto: Netflix Malaysia.
Dua rakan doktor cuba bereksperimen dengan topik kehidupan selepas kematian. Selepas ‘bertemu’ dengan hantu, mereka cuba mendapatkan penjelasan di sebalik kewujudan hantu dan sekiranya benar ada kehidupan selepas mati.
02
Moisturizer
Ihsan Foto: innisfree Malaysia.
Pelembab kulit ini perlu untuk meredakan keradangan dan kegatalan pada kulit. Ada banyak pelembab di luar sana. Jadi sebaiknya, korang dapatkan pelembab yang mengandungi aloevera seperti innisfree Aloe Revital Soothing Gel.
Sekiranya korang merasakan wajah terasa panas juga, cubalah serum Green Tea Seed baharu daripada innisfree.
Ads
Ia merupakan versi keempat serum popular tersebut dengan formula yang lebih berkesan untuk mengurang kesan stres pada kulit wajah dengan memberikan hidrasi mencukupi.
03
Koolfever
Nasib baiklah kebanyakan farmasi kini sedang memberikan promosi harga bagi produk Koolfever ini. Daripada korang hamparkan sehelai kain basah yang selalunya terjatuh dari dahi, lebih baik korang lekatkan saja Koolfever bagi meredakan suhu kepala yang panas.
04
Panadol
WAJIB beli. Jangan degil, telan saja panadol sebelum korang tidur demi mengelak diri daripada badan yang panas secara berterusan. Tapi, pastikan korang tahu perbezaan di antara jenis-jenis paracetamol yang dijual di farmasi.
Trust us, korang memerlukan kedua-dua barangan ini daripada farmasi berdekatan. Tampalkan dan sapukan (bukan pada waktu yang sama) pada kawasan badan yang terasa sengal.
Namun kami harus berikan amaran bahawa, bahagian yang disapu dengan Yoko Yoko boleh menjadi panas – kadangkala terlebih panas.
Ads
06
tvN Asia
Bagi peminat drama Korea pula, saluran TVN boleh menemani korang sepanjang tempoh berehat.
Ihsan Foto: tvN Asia.
Antara drama paling ‘hot’ bagi bulan Jun ini adalah drama My Roommate Is A Gumiho lakonan Jang Ki-yong dan Lee Hye-ri pada setiap hari Khamis dan Jumaat pada jam 9.15 malam; mulai malam ini!
Ihsan Foto: tvN Asia.
Selain itu, penulis juga tidak sabar untuk menonton drama Voice 4 yang lebih mendebarkan lakonan Lee Ha-na dan Song Seung-heoon; bermula 19 Jun setiap hari Sabtu dan Ahad pada jam 9.15 malam.
Sepanjang tempoh berehat, ironinya, korang akan sukar untuk betul-betul merehatkan badan. Belakang badan akan terasa sakit manakala suhu badan akan meningkat secara mendadak.
Oleh itu, sapuan essential oil seperti Lavender boleh dicuba untuk tujuan relakskan badan dan minda serta untuk mudah mendapat waktu tidur berkualiti.
08
Dark Chocolate
Dalam banyak-banyak snek yang boleh korang ambil, ini adalah yang terbaik. Ketika demam, deria rasa juga akan hilang. Lalu, selera makan juga pastinya akan berkurangan. Dark chocolate, bagaimanapun, penuh dengan suplimen baik untuk menaikkan semangat dan mencerdaskan minda biarpun badan kita belum 100 peratus pulih.
Tinggi dengan kandungan potasium dan Vitamin C, blueberry boleh meningkatkan tahap Serotonin dan memperbaiki sel dalam badan. Selain itu, buah ini juga bersifat anti-keradangan yang akan membantu korang menyelesakan badan apabila mendapat kesan ruam atau kegatalan pada badan.
10
Lagu Baru
2 names : Billie Eilish & Olivia Rodrigo. These queens just know how to make your resting time worthy.
Ihsan Foto: Universal Music Malaysia.
Billie baru saja melancarkan trek terbaru berjudul Lost Cause seiring dengan pelancangan video muzik rasminya hari ini. Ia adalah trek kedua selepas trek Your Power yang dipetik daripada album kedua Billie berjudul Happier Than Ever yang dijadualkan keluar pada 30 Julai ini.
Penulis juga tidak henti-henti memainkan album pertama Olivia Rodrigo berjudul Sour. Pelantun lagu hit, Drivers License berusia 18 tahun ini adalah ratu pop baharu yang mengajak pendengar memasuki dunia remaja menerusi lagu yang dtilis olehnya sendiri. Naratif ‘’storytelling’ Olivia begitu kemas diatur dalam album yang mempunyai 11 buah trek ini.
11
Audiobook
Penulis jadi ‘ketagih’ dengan audio book sepanjang tempoh berehat daripada kesan suntikan vaksin.
Conversations With Friends nukilan Sally Rooney merupakan naskah debut yang begitu popular di serata dunia. Dan apabila pelakon kelahiran Ireland, Aoife McMahon membacakannya dalam bentuk audiobook, ia amat menenangkan pendengarnya.
Lebih-lebih lagi dalam keadaan sekarang di mana kita tidak boleh bertemu dengan kawan-kawan dan mempunyai kekangan pergerakan sosial, tema tersebut betul-betul berbekas dalam jiwa.
12
Al-Quran Tagging MuJam A5
Speaking of reading materials, tentunya penulis ingin mencadangkan Al-Quran edisi terhad ini sebagai peneman korang.
Al-Quran Mu’Jam ini mmepunyai lebih daripada 150 tagging dalam 5 warna bagi membahagikan juzuk, doa pilihan, ayat perintah, larangan dan suruhan. Selain itu, kisah-kisah nabi dan Rasul serta ayat motivasi dan peringatan juga ada di-tagged!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Masalah besar bagi kaum perempuan adalah time nak balik raya, pening kepala nak pilih baju mana yang nak dibawa. Bila dah buat keputusan, nak susun bagi muat dalam beg pun dah jadi satu hal.
Relaks girl. Bukan korang je yang alami masalah macam ni. Kadang-kadang lelaki pun serabut otak nak pack baju dorang dalam satu beg yang tak berapa nak besar. Iye la kalau balik kampung takkan pula nak bawa beg sebesar guni kan?
Nah, REMAJA bagi tip macam mana korang boleh bawa pakaian yang banyak tapi tak perlu banyak-banyak beg. Cukup satu beg je, asalkan tahu macam mana nak susun dengan baik.
1. Asingkan jenis pakaian, mana yang ringan boleh digulung dan jenis tebal dilipat dua.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dalam dunia hiburan yang serba pantas dan penuh sorotan, tidak semua selebriti memilih untuk menampilkan kehidupan peribadi secara terbuka.
Bagi pelakon Puteri Sarah Liyana, prinsip jelas menjadi pegangan utama iaitu pendidikan anak-anak perlu didahulukan berbanding populariti sejak usia kecil.
Pelakon ini berpegang teguh pada pendirian untuk tidak melibatkan anak-anaknya secara aktif dalam dunia seni meskipun nama mereka sering menjadi perhatian umum, khususnya di media sosial.
Kurang Selesa Dengan Pendedahan Berlebihan
Menurut Puteri Sarah, pendedahan berlebihan terhadap anak-anak bukan sesuatu yang membuatkannya selesa, apatah lagi jika melibatkan dunia hiburan sejak usia yang masih muda.
“Saya tidak suka terlalu mendedahkan anak-anak. Kalau sekadar muncul sedikit, seperti dalam iklan televisyen dan tidak kerap, itu masih boleh diterima.
“Namun jika terlalu terdedah, saya rasa kurang selesa,” katanya ketika menjawab pertanyaan seorang netizen mengenai kebarangkalian kedua-dua anaknya mengikut jejak langkahnya sebagai artis.
Pendekatan ini jelas menunjukkan keutamaan beliau dalam menjaga kesejahteraan emosi dan perkembangan anak-anak, tanpa terlalu mengikut arus populariti semasa.
Muncul Secara Spontan, Bukan Dirancang
Tambah pelakon drama Hijrah Jannah itu, kemunculan anak-anak dalam kandungan media sosialnya berlaku secara spontan dan bukan disengajakan, malah sekadar memenuhi permintaan kecil mereka.
“Saya memang buat siaran langsung setiap hari, jadi kalau anak-anak muncul sekejap untuk ucap ‘hai’, perkara itu tidak mengapa.
“Kalau terlalu kerap dan berlebihan, saya memang tidak suka. Bagi saya, pendidikan anak-anak sangat penting,” ujarnya lagi.
Baginya, keseimbangan antara kerjaya dan peranan sebagai ibu adalah perkara utama yang perlu dijaga.
Impian Seorang Ibu Untuk Masa Depan Anak
Lebih menyentuh hati, Puteri Sarah turut berkongsi impian peribadinya terhadap masa depan anak-anak, yang jelas tidak bersandarkan populariti atau dunia glamor.
“Kalau boleh, saya mahu Sumayyah menjadi doktor, manakala abang pula minat bidang kejuruteraan,” jelasnya.
Kenyataan ini membuktikan bahawa sebagai seorang ibu, beliau lebih mementingkan hala tuju pendidikan dan cita-cita jangka panjang anak-anak berbanding mengejar perhatian awam.
Untuk rekod, Puteri Sarah pernah mendirikan rumah tangga bersama pengarah Syamsul Yusof pada 8 Mac 2014 sebelum sah bercerai talak satu pada 14 Jun 2023. Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan dua cahaya mata, Syaikhul, 9, dan Sumayyah, 8 tahun.
Di sebalik perjalanan hidup yang diuji, Puteri Sarah membuktikan bahawa peranan sebagai ibu tetap menjadi keutamaan, dengan prinsip jelas dan kasih sayang yang tidak berbelah bahagi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ramai sebenarnya pelajar sekolah menengah dan kolej yang teringin sangat untuk menjadi kru kabin penerbangan.
Alasan yang selalu diberikan oleh remaja yang bercita-cita untuk menjadi kru kabin adalah peluang untuk melawat negara asing. Di samping itu, insentif yang diberikan juga agak. Dan peluang untuk selalu kelihatan glamor menarik beg luggage ke sana-sini di lapangan terbang? That is just bonus.
Setelah pandemik COVID-19 beransur reda, kini pengambilan kru kabin kembali rancak. Sesi temuduga dan pengambilan kru kabin oleh syarikat penerbangan tempatan dan antarabangsa juga dilihat lebih kerap diadakan sepanjang tahun.
Namun, apa yang tidak dilihat oleh orang luar adalah tempoh latihan yang perlu dilalui oleh kru kabin sebelum mereka diserap masuk sebagai staf.
Sejak tahun 2010, kebanyakan syarikat penerbangan amat mementingkan kualiti kerja kru mereka terutamanya kru yang berinteraksi secara langsung dengan penumpang. Contohnya, pekerja di kaunter, pegawai dan tentunya kru kabin di dalam pesawat.
Ini kerana ramai penumpang yang semakin menitik beratkan layanan di awan biru selari dengan kos tiket penerbangan yang dibayar oleh mereka. Kalau salah layan, silap hari bulan penumpang boleh muat naik video di media sosial. Kan dah susah!
Lain syarikat penerbangan, lain prosedur latihan kru kabin mereka.
Namun di Singapura, syarikat penerbangan nasional mereka, Singapore Airlines selalunya akan membuka sesi temuduga pada setiap bulan. Setiap sesi akan dihadiri oleh 900 peserta di mana 60% daripada mereka adalah perempuan.
Selepas terpilih, mereka akan menjalani program latihan dan kelas selama 15 minggu atau lebih kurang 4 bulan. Program ini termasuklah latihan soft skill, latihan keselamatan dan bantuan kecemasan.
Latihan berjalan
Kru kabin akan diajar bagaimana untuk menaiki tangga dan berjalan dengan sopan dalam persalinan baju kebaya mereka semasa kelas tatatertib atau etiquette. Kru perlu menjaga postur badan bukan hanya semasa berdiri dan berjalan, malah ketika duduk dan semasa cuba mencapai barang dari compartment simpanan di dalam kabin.
Dalam bulan pertama latihan, kru akan melalui sesi fitting bagi baju kebaya masing-masing. Kebaya rekaan Pierre Balmain pada tahun 1968 ini memang simbolik dengan imej Singapore Airlines, sama seperti kebaya Malaysia Airlines.
Kongsi Singapore Airlines lagi, terdapat juga latihan di dalam kolam renang sedalam 4 meter dengan teknologi air berombak yang dihasilkan mesin. Kru akan berpasangan dengan rakan untuk latihan menyelamat di mana rakan tadi akan menjadi mangsa.
Dalam masa 12 saat, kru perlu mendapatkan pemadam api dengan betul dari pintu pesawat dan memadamkan api selama 3 minit. Selalunya, ia melibatkan kawasan berisiko seperti tandas dan dapur pesawat.
Latihan Grooming
Selain semua ini, latihan lain termasuklah latihan kecemasan gelongsor meninggalkan pesawat dan latihan grooming. Untuk kelas grooming, kru akan diajar cara menjaga kulit dan bersolek. Warna solekan yang diberi bersesuaian dengan warna baju kebaya Singapore Airlines.
Kru juga perlu pandai menjaga rambut dan menstailkan rambut. Selalunya, stail rambut perlu mengikut paras wajah masing-masing. What works best for their feature.
Haa, banyak kan?
Nampaknya latihan untuk kru kabin bukanlah semudah menghidangkan air je tau! Jadi pada masa akan datang, tidak salah rasanya kalau kita cakap “Good Job” atau “Terima Kasih” kepada kru kabin sebelum meninggalkan kapal terbang.
Sumber: Straights Times
Kepada korang yang bercita-cita untuk menjadi kru kabin Singapore Airlines atau mana-mana syarikat penerbangan lain, all the best dan ingatlah, menjadi sebahagian daripada anak kapal bukan sekadar perlu mencantikkan penampilan fizikal. First and foremost, ia memerlukan kredibiliti dalam memenuhi kehendak penumpang.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!