Pengambilan suntikan dos vaksin Covid-19 secara berkala kini sedang lancar dijalankan di Malaysia. Setiap hari, ada saja cerita baharu mengenai pengalaman masing-masing ketika sesi suntikan dan apa yang terjadi kepada penerima selepas sehari dua mendapatkannya.
Seperti yang kita semua ketahui, suntikan vaksin COVID-19 akan mengakibatkan beberapa kesan sampingan ketara.
ARTIKEL BERKAITAN : Jika Demam Selepas Disuntik Vaksin, Wajar ‘Shower’ Air Sejuk Atau Hangat? – REMAJA
Biarpun kesan-kesan tersebut bergantung kepada tahap sistem imun seseorang, antara kesan yang menjadi kebiasaan adalah kebas lengan, sengal-sengal pada otot, demam, panas badan, kepala pening, keletihan dan rasa mamai. Ini semua adalah tindak balas normal badan terhadap vaksinasi itu sendiri.
Jadi, tidak hairanlah apabila ramai yang mengambil cuti selama sehari hingga ke tiga hari selepas menerima suntikan untuk merehatkan badan dan mendapatkan semula tenaga masing-masing.
Sepanjang tempoh ini, REMAJA mempunyai 10 barangan yang boleh menjadi peneman korang ketika berehat dan juga menjadikan tempoh ini lebih ‘enjoyable’.
01
Netflix
OKAY, kita memang dimanjakan dengan BANYAK drama, dokumentari dan filem baharu di Netflix sejak Mei lalu. Macam tahu-tahu je kan orang di Malaysia akan menghadap Netflix jika bosan. Hehe..
Apapun, dua tayangan baru yang kami recommend untuk korang tonton semasa berehat adalah Lupin:Part 2 dan Ghost Lab. Jika korang belum menonton Lupin:Part 1, well hello ~ *Maraton atas katil*.
Dalam siri pendek berbahasa Perancis ini, Assane Diop membuatkan penonton tertunggu-tunggu apakah perancangannya seterusnya untuk membalas dendam terhadap kisah lalu. Lupin: Part 2 akan mula ditayangkan dari 11 Jun ini.
Ghost Lab pula merupakan sebuah filem seram Thailand daripada produksi sama yang menghasilkan filem popular, Bad Genius.
Dua rakan doktor cuba bereksperimen dengan topik kehidupan selepas kematian. Selepas ‘bertemu’ dengan hantu, mereka cuba mendapatkan penjelasan di sebalik kewujudan hantu dan sekiranya benar ada kehidupan selepas mati.
02
Moisturizer
Pelembab kulit ini perlu untuk meredakan keradangan dan kegatalan pada kulit. Ada banyak pelembab di luar sana. Jadi sebaiknya, korang dapatkan pelembab yang mengandungi aloevera seperti innisfree Aloe Revital Soothing Gel.
Sekiranya korang merasakan wajah terasa panas juga, cubalah serum Green Tea Seed baharu daripada innisfree.
Ia merupakan versi keempat serum popular tersebut dengan formula yang lebih berkesan untuk mengurang kesan stres pada kulit wajah dengan memberikan hidrasi mencukupi.
03
Koolfever
Nasib baiklah kebanyakan farmasi kini sedang memberikan promosi harga bagi produk Koolfever ini. Daripada korang hamparkan sehelai kain basah yang selalunya terjatuh dari dahi, lebih baik korang lekatkan saja Koolfever bagi meredakan suhu kepala yang panas.
04
Panadol
WAJIB beli. Jangan degil, telan saja panadol sebelum korang tidur demi mengelak diri daripada badan yang panas secara berterusan. Tapi, pastikan korang tahu perbezaan di antara jenis-jenis paracetamol yang dijual di farmasi.
ARTIKEL BERKAITAN : Ahli Kimia Ini Jelas Kesan Paracetamol & Kenapa Diambil SELEPAS Terima Vaksin – REMAJA
05
Salonpas Atau Yoko Yoko
Trust us, korang memerlukan kedua-dua barangan ini daripada farmasi berdekatan. Tampalkan dan sapukan (bukan pada waktu yang sama) pada kawasan badan yang terasa sengal.
Namun kami harus berikan amaran bahawa, bahagian yang disapu dengan Yoko Yoko boleh menjadi panas – kadangkala terlebih panas.
06
tvN Asia
Bagi peminat drama Korea pula, saluran TVN boleh menemani korang sepanjang tempoh berehat.
Antara drama paling ‘hot’ bagi bulan Jun ini adalah drama My Roommate Is A Gumiho lakonan Jang Ki-yong dan Lee Hye-ri pada setiap hari Khamis dan Jumaat pada jam 9.15 malam; mulai malam ini!
Selain itu, penulis juga tidak sabar untuk menonton drama Voice 4 yang lebih mendebarkan lakonan Lee Ha-na dan Song Seung-heoon; bermula 19 Jun setiap hari Sabtu dan Ahad pada jam 9.15 malam.
ARTIKEL BERKAITAN : 8 K-Drama Yang Bakal Ditayangkan Jun Ini, Antaranya The Penthouse 3 & Hospital Playlist 2 – REMAJA
07
Essential Oil
Sepanjang tempoh berehat, ironinya, korang akan sukar untuk betul-betul merehatkan badan. Belakang badan akan terasa sakit manakala suhu badan akan meningkat secara mendadak.
Oleh itu, sapuan essential oil seperti Lavender boleh dicuba untuk tujuan relakskan badan dan minda serta untuk mudah mendapat waktu tidur berkualiti.
08
Dark Chocolate
Dalam banyak-banyak snek yang boleh korang ambil, ini adalah yang terbaik. Ketika demam, deria rasa juga akan hilang. Lalu, selera makan juga pastinya akan berkurangan. Dark chocolate, bagaimanapun, penuh dengan suplimen baik untuk menaikkan semangat dan mencerdaskan minda biarpun badan kita belum 100 peratus pulih.
Anda mungkin berminat dengan
09
Buah Blueberry
Tinggi dengan kandungan potasium dan Vitamin C, blueberry boleh meningkatkan tahap Serotonin dan memperbaiki sel dalam badan. Selain itu, buah ini juga bersifat anti-keradangan yang akan membantu korang menyelesakan badan apabila mendapat kesan ruam atau kegatalan pada badan.
10
Lagu Baru
2 names : Billie Eilish & Olivia Rodrigo. These queens just know how to make your resting time worthy.
Ihsan Foto: Universal Music Malaysia.
Billie baru saja melancarkan trek terbaru berjudul Lost Cause seiring dengan pelancangan video muzik rasminya hari ini. Ia adalah trek kedua selepas trek Your Power yang dipetik daripada album kedua Billie berjudul Happier Than Ever yang dijadualkan keluar pada 30 Julai ini.
Penulis juga tidak henti-henti memainkan album pertama Olivia Rodrigo berjudul Sour. Pelantun lagu hit, Drivers License berusia 18 tahun ini adalah ratu pop baharu yang mengajak pendengar memasuki dunia remaja menerusi lagu yang dtilis olehnya sendiri. Naratif ‘’storytelling’ Olivia begitu kemas diatur dalam album yang mempunyai 11 buah trek ini.
11
Audiobook
Penulis jadi ‘ketagih’ dengan audio book sepanjang tempoh berehat daripada kesan suntikan vaksin.
Conversations With Friends nukilan Sally Rooney merupakan naskah debut yang begitu popular di serata dunia. Dan apabila pelakon kelahiran Ireland, Aoife McMahon membacakannya dalam bentuk audiobook, ia amat menenangkan pendengarnya.
Lebih-lebih lagi dalam keadaan sekarang di mana kita tidak boleh bertemu dengan kawan-kawan dan mempunyai kekangan pergerakan sosial, tema tersebut betul-betul berbekas dalam jiwa.
12
Al-Quran Tagging MuJam A5
Speaking of reading materials, tentunya penulis ingin mencadangkan Al-Quran edisi terhad ini sebagai peneman korang.
Al-Quran Mu’Jam ini mmepunyai lebih daripada 150 tagging dalam 5 warna bagi membahagikan juzuk, doa pilihan, ayat perintah, larangan dan suruhan. Selain itu, kisah-kisah nabi dan Rasul serta ayat motivasi dan peringatan juga ada di-tagged!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tengku Hassanal Cipta Sejarah: Kerabat Diraja Pahang Pertama Jadi Anggota Elit PASKAU
Tengku Hassanal Jadi Kerabat Diraja Pahang Pertama Sertai PASKAU
Tengku Hassanal mencatat sejarah sebagai kerabat diraja Pahang pertama yang ditauliah sebagai anggota elit PASKAU, berpangkat Mejar Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM). Kejayaan bersejarah ini diraikan penuh kebanggaan di Pantai Hiburan, Rompin pada Ahad, 26 Oktober 2025.
Suasana penuh emosi menyelubungi majlis apabila Sultan Pahang, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah, menyaksikan sendiri anakanda baginda, Tengku Mahkota Pahang, Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah, menerima tauliah rasmi sebagai anggota Pasukan Khas Tentera Udara Diraja Malaysia atau PASKAU.
Detik Bersejarah Disaksikan Sultan Abdullah
Al-Sultan Abdullah menzahirkan rasa teruja dan syukur atas pencapaian luar biasa itu, malah menyifatkan hari bersejarah tersebut sebagai detik istimewa buat seluruh keluarga diraja Pahang.
“Hari ini amat istimewa bagi saya dan keluarga kerana dapat melihat dengan bangga lahirnya seorang anggota PASKAU dalam kalangan keluarga diraja Pahang. Mudah-mudahan akan ada lagi yang mengikut jejak langkah ini,” titah baginda penuh rasa bangga.
Titah berkenaan dizahirkan dalam Majlis Jamuan Diraja selepas Majlis Penutup Kursus Asas PASKAU Siri 32/2025 di Pantai Hiburan, Rompin. Turut berangkat Tengku Ampuan Pahang, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah serta Tengku Hassanal sendiri yang menjadi tumpuan utama majlis bersejarah itu.
Beret Biru PASKAU: Lambang Keberanian & Disiplin
Dalam upacara penuh simbolik, Al-Sultan Abdullah berkenan mengurniakan serta memakaikan Beret Biru PASKAU kepada Tengku Hassanal sebagai tanda pengiktirafan rasmi. Beret biru yang menjadi lambang kebanggaan pasukan elit TUDM turut disarungkan kepada seorang pegawai dan 21 anggota lain-lain pangkat yang berjaya menamatkan kursus berkenaan.
Baginda turut menitipkan ucapan tahniah kepada semua peserta dan menzahirkan penghargaan kepada para ibu bapa yang kini boleh berbangga kerana anak mereka menjadi sebahagian daripada pasukan elit negara.
“Ibu bapa wajar berasa bangga dan bersyukur kerana anak-anak kini menjadi sebahagian daripada pasukan elit negara. Mereka adalah wira tanah air yang sebenar,” titah baginda lagi.
Sultan Abdullah Kongsi Rasa Bangga & Debar
Menariknya, Sultan Abdullah turut berkongsi rasa berdebar ketika menyaksikan latihan terjunan payung yang dijalani oleh para pelatih termasuk Tengku Hassanal di Pangkalan Udara Gong Kedak, Kuala Terengganu.
“Sebagai seorang bapa, saya amat berdebar tetapi dalam masa sama sangat berbangga. Ia pengalaman berharga dapat melihat anakanda sendiri melakukan latihan terjunan itu,” titah baginda penuh emosi.
Latihan Ketenteraan PASKAU Yang Mencabar
Menurut Panglima Tentera Udara, Jeneral Datuk Seri Muhamad Norazlan Aris, Tengku Hassanal memulakan latihan kepakaran PASKAU sejak Julai lalu, yang melibatkan pelbagai modul ekstrem menguji ketahanan fizikal dan mental.
“Kursus Asas PASKAU Siri 32/2025 bermula pada 28 Julai dan berakhir hari ini. Daripada 53 peserta asal, hanya 22 termasuk Tengku Mahkota yang berjaya menamatkan latihan. Ini bukti bahawa hanya mereka yang memiliki ketahanan dan disiplin luar biasa layak menyarung Beret Biru PASKAU,” jelasnya.
Sejarah Baharu Institusi Diraja Pahang
Majlis penuh berprestij itu bukan sahaja memperlihatkan ketabahan dan semangat juang tinggi anggota pasukan elit negara, malah menandakan babak baharu dalam sejarah institusi diraja Pahang apabila seorang putera berdiri sebaris dengan wira tanah air.
Untuk rekod, Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Al-Sultan Abdullah, yang diputerakan pada 17 September 1995 dan kini berusia 30 tahun, turut pernah menamatkan latihan ketenteraan di Royal Military Academy Sandhurst, United Kingdom. Kini, dengan gelaran Mejar TUDM, baginda membuktikan bahawa keberanian dan disiplin adalah lambang sebenar jiwa seorang pemimpin sejati.
BACA LAGI : Tengku Hassanal Sertai Latihan Komando TUDM, Terjun Bebas Dari 10,000 Kaki
Sumber: Kesultanan Pahang
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Daiyan Trisha Kongsi Reka Bentuk Dalaman Rumah, Netizen Minta Tip Kaya – “Buat Baik Dengan Manusia, InshaAllah …”
Daiyan Trisha berkongsi beberapa foto sudut interior di rumahnya yang telah siap dihias indah. Antaranya di ruang pintu masuk rumah (foyer), ruang makan, ruang tamu, dapur, bilik baju (wardrobe), bilik tidur dan sebagainya.
ARTIKEL BERKAITAN : Lisa BLACKPINK Beli Villa Mewah Di ‘Beverly Hills Korea’ Bernilai RM26 Juta!
Pemilihan warna lembut dengan tema ‘earth colour’ jelas melatari konsep kediaman. Cukup cosy, tenang dan mendamaikan! Pemilihan rekaan perabot, aksesori dan perhiasan rumah pula cukup moden dan simple namun penuh berseni, berada dalam kelas yang tersendiri.
“Buat Apa Yang Kita Suka & Buat Baik Dengan Manusia, InshaAllah Rezeki Akan Sentiasa Ada”- Daiyan Trisha
Baru-baru ini, tular satu video yang dimuat naik di laman media sosial tiktok milik Daiyan Trisha yang peroleh perhatian ramai.
@daiyantrisha22my home (is in your arms) 🏡♾️♬ My Home Is In Your Arms – Daiyan Trisha
Tahniah Daiyan, pada usia muda telah berjaya memiliki rumah impian yang cantik dekorasi hiasan dalamannya. Semoga menjadi inspirasi buat anak muda yang lain, supaya terus bekerja keras dalam menggapai impian untuk memiliki rumah idaman.
BACA LAGI : Haji Muda Raih Keputusan 9A Dalam SPM, Jaga ‘Hubungan’ Antara Tip Berjaya
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Apa Bakal Terjadi Kepada Badan Kita Jika Tidak Cukup Tidur, Hati-hati Jika Suka Tidur Lewat Malam
Tidak cukup tidur ni merupakan perkara yang biasa terutama sekali buat kita yang masih muda. Kadangkala ada diantara kita yang terpaksa berjaga malam hanya kerana ada beberapa tugasan yang masih tidak sempat kita siapkan, ianya biasa terjadi terutama sekali kepada golongan students lah kan..
Kita selalu dengar, yang orang dewasa perlu mendapatkan tidur yang mencukupi sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. Korang tahu tak sebenarnya kalau korang tidur kurang daripada 7 jam sehari, badan korang akan mula memberi tindakbalas?
Kekurangan tidur bakal memberikan efek kepada 3 sistem dalam tubuh badan manusia, antaranya adalah sistem imun, sistem penghadaman dan juga sistem respiratori.
Apabila seseorang itu tidur, sistem imun kita akan menghasilkan antibodi yang akan melawan infeksi luar dan juga Cytokines. Ianya menggunakan bahan ini didalam tubuh badan kita untuk melawan virus dan juga bakteria.
Kekurangan tidur bakal melemahkan sistem imun badan kita dan akan menyebabkan tubuh badan kita lebih cenderung untuk terkena jangkitan penyakit terutama sekali virus dan bakteria. Badan kita mungkin tidak akan berdaya untuk melawan ‘penceroboh’ ini yang telah memasuki badan kita.
Kesan seterusnya ialah terhadap sistem respiratori manusia, kalau korang pernah tahu tentang satu penyakit ini yang dipanggil ‘Sleep Apnea’, ianya merupakan salah satu penyakit yang boleh menggangu waktu tidur korang jika korang menghidapinya.
Ini akan menyebabkan korang untuk kerap terjaga pada waktu malam, dan mungkin akan menyebabkan korang lebih terdedah kepada infeksi respiratori seperti selsema. Tidak cukup tidur juga boleh menyebabkan korang untuk terkena penyakit paru yang kronik!
Akhir sekali, sistem penghadaman korang juga boleh terganggu jika korang kekurangan tidur. Kalau korang nak tahu sebenarnya kekurangan tidur juga adalah faktor penyumbang kepada penyakit obesiti! Tetapi ianya hanya jika korang makan berlebihan dan kurang aktiviti senaman lah.
Tetapi jika difikir secara logik, sememangnya jika tubuh badan kita penat dan tak cukup rehat, badan kita akan berasa lesu dan kita pun tidak mahu untuk bergerak terlalu banyak kerana badan kita berasa penat.
Selain itu, kekurangan tidur juga boleh mengurangkan kadar insulin yang dirembes oleh tubuh badan kita. Insulin ini membantu untuk mengekalkan paras gula dalam darah kita.
Jadi, bagi korang yang suka sangat stay up sampai tengah malam tu, kena lebih berhati-hati lah okay selepas ni? Cuba untuk cukupkan waktu tidur korang, dan jagalah kesihatan diri.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
