Demam Piala Dunia Fifa 2026 masih belum reda biarpun ia telah melabuhkan tirai pada awal pagi Isnin dengan menyaksikan Sepanyol merangkul gelaran juara selepas menewaskan Argentina 1-0 pada masa tambahan.
Begitupun, bukan aksi di padang sahaja yang meraih perhatian ramai semalam. Ternyata, 1.8 bilion penonton yang sanggup bersengkang mata dan melupakan rutin lain untuk berada di hadapan skrin juga hangat berceritakan mengenai barisan artis yang membuat persembahan pada perlawanan akhir tersebut.
Antara nama yang paling mencuri perhatian ialah penyanyi Colombia, Shakira.
Sinonim sebagai penyanyi lagu rasmi Piala Dunia FIFA sejak tahun 2006 menerusi lagu remix Hips Don’t Lie bersama Wyclef Jean, beliau kemudian meneruskan tradisi tersebut menerusi Waka Waka (This Time For Africa) pada 2010, La La La bersama Carlinhos Brown pada 2014 dan terbaru menerusi lagu Dai Dai bersama Burna Boy bagi edisi 2026.
Shakira Masih Memukau Pada Usia 49 Tahun
Selain persembahan bertenaga dan vokal yang mantap, ramai turut kagum melihat penampilan penyanyi berusia 49 tahun itu yang masih kelihatan muda serta memiliki kulit wajah yang berseri.
Walaupun sering menjadi bualan mengenai rahsia kecantikannya, Shakira tidak pernah mengesahkan sama ada beliau pernah menjalani sebarang prosedur kosmetik atau pembedahan estetik.
Sebaliknya, beliau pernah berkongsi bahawa rahsia utama penampilannya adalah melalui rutin kecantikan Shakira yang konsisten dan mudah diamalkan setiap hari.
5 Rutin Kecantikan Mudah Shakira Yang Boleh Dicuba
1. Tidak Gemar Rutin Yang Rumit
Shakira lebih mengutamakan rutin penjagaan kulit yang ringkas tetapi berkesan. Baginya, rutin yang terlalu panjang sukar diamalkan secara konsisten, justeru beliau memilih langkah-langkah asas yang benar-benar memberikan manfaat kepada kulit. So keep it simple but consistent okay!
2. Menggunakan Red Light Therapy
Sebelum memakai sebarang solekan, Shakira akan menggunakan topeng red light therapy untuk membantu mengurangkan keradangan pada kulit wajah.
Menerusi satu video yang dikongsikan di TikTok, beliau menjelaskan alat tersebut tidak menyakitkan kerana menggunakan teknologi cahaya tanpa wayar yang membantu menenangkan kulit sebelum proses solekan bermula.
3. Mengamalkan Gua Sha
Langkah seterusnya dalam rutin kecantikan Shakira ialah melakukan urutan gua sha pada wajah dan leher menggunakan tekanan lembut.
Teknik ini dipercayai membantu melancarkan peredaran darah, mengurangkan wajah bengkak selepas bangun tidur serta memberikan ilusi wajah yang lebih tegang apabila diamalkan secara konsisten.
Menariknya, ketika melakukan urutan tersebut, Shakira turut memanaskan vokalnya sebagai persediaan sebelum membuat persembahan.
Talk about a multitasking queen!
4. Tidak Pernah Mengabaikan Sunscreen
Salah satu langkah paling penting dalam rutin kecantikan Shakira ialah memakai krim pelindung matahari atau sunscreen setiap pagi.
Menurutnya, pendedahan kepada cahaya matahari merupakan antara faktor utama yang mempercepatkan proses penuaan kulit. Oleh sebab itu, penggunaan sunscreen dengan SPF yang sesuai menjadi rutin wajib walaupun tidak berada di luar dalam tempoh yang lama.
5. Memilih Kandungan Skincare Yang Betul
Anda mungkin berminat dengan
Shakira turut menasihatkan orang ramai supaya tidak terlalu taksub dengan sesuatu jenama. Sebaliknya, lebih penting untuk meneliti kandungan produk sebelum membuat pembelian.
Beliau mengesyorkan memilih produk yang bebas daripada paraben, sulphates dan wangian tiruan.
Pada masa sama, produk yang mengandungi Hyaluronic Acid, Vitamin C dan Marula Oil boleh membantu memberikan kelembapan, meningkatkan keanjalan kulit serta menjadikan wajah kelihatan lebih cerah dan sihat.
Rahsia Sebenar Elak Penuaan
Hakikatnya, rutin kecantikan Shakira tidaklah terlalu kompleks atau mahal. Apa yang lebih penting ialah disiplin untuk melakukannya secara konsisten setiap hari.
Gabungan penjagaan kulit yang ringkas, perlindungan daripada cahaya matahari serta pemilihan bahan aktif yang sesuai mungkin menjadi antara faktor yang membantu penyanyi itu terus tampil yakin di pentas antarabangsa seperti final Piala Dunia FIFA walaupun kini berusia 49 tahun.
Kalau korang sedang mencari inspirasi rutin penjagaan kulit yang mudah diamalkan, mungkin sudah tiba masanya mencuba beberapa teknik yang diamalkan oleh Shakira. Mana tahu, kulit wajah pun semakin sihat, berseri dan tampak muda seiring usia remaja.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penjelasan Tentang Bertindik Hidung, Ramai Yang Tak Tahu Sebenarnya
Amalan bertindik telinga merupakan budaya biasa orang di Malaysia, ia juga cara menghias diri yang digemari. Bahkan, ada antara kita sudah menindik telinga sedari kecil.
Namun bagaimana pula dengan bertindik hidung? Apa pula hukumnya bertindik di bahagian hidung?
Dengar penjelasan yang pernah dikongsi oleh pendakwah berpengaruh, Ustaz Ahmad Dusuki Abd Rani.
Dilarang syarak jika ikut dengan budaya lain
Beliau memberikan penjelasan bahawa seandainya seseorang itu melakukan tindik hidung kerana terikut-ikut dengan budaya lain, maka ia suatu yang dilarang syarak.
“Ini kerana ia sudah menyerupai suatu kaum sebagaimana disebutkan dalam sebuah hadis baginda,” katanya sebagaimana dipetik menerusi video TikTok yang dikongsikan di Instagram miliknya baru-baru ini.
Sabda Nabi Muhammad SAW: “Barang siapa yang menyerupai sesuatu kaum, maka dia adalah daripada kalangan mereka.” (Riwayat Abu Daud, Ahmad, Ibn Abi Syaibah, al-Tabarani, al-Baihaqi dan al-Bazzar)
Dibenarkan dalam syarak jika…
Walaupun begitu, Ustaz Ahmad Dusuki turut menjelaskan sekiranya perbuatan menindik tersebut dilakukan dengan tujuan untuk kecantikan yang ingin diperlihatkan kepada suami atau keluarganya, ia dibenarkan dalam syarak.
Tambah beliau lagi, “Namun, bagi saya, lebih baik jangan tindik pada hidung. Tindiklah pada telinga iaitu tempat yang sepatutnya kita memakai subang.
“Itulah yang disebut sebagai kecantikan buat kita, bukan untuk orang lain. Inilah yang terbaik dalam hidup kita,” sarannya.
Sumber: Instagram @
BACA LAGI : Wanita Maut Selepas Bertindik, Elak 5 Bahagian Tubuh Badan Ini Untuk Ditindik
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kenapa Payudara Kiri Lebih Besar Dari Kanan? Ini Fakta Kena Tahu
Sama ada kita perasan atau tidak, payudara yang merupakan aset bagi wanita sebenarnya tidak sama ukurannya. Sebelah kiri di katakan lebih besar berbanding sebelah kanan.
Jika wanita merasakan payudara mereka sama saiznya, pendapat ini dilihat dari sudut sains dan bagaimana penjelasan mengenainya dilakukan.
Menurut Pengarah Minimally Invasive Gynecology di Universiti Of Illinois, Dr Jessica A Shepard sebenarnya terdapat beberapa perbahasan mengenai ukuran payudara yang berbeza antara kiri dan kanan.
“Salah satu teorinya adalah berkaitan dengan faktor hormon. Ukuran payudara akan mula terbentuk ketika seorang gadis mencapai akil balighnya iaitu didatangi haid. Dalam proses ini, payudara akan mula tumbuh dan lebih ketara penonjolannya berbanding tingkat estrogen dibandingkan dengan lain,”katanya.
Dalam satu kajian di Turki juga menunjukkan tubuh sebelah kiri umumnya lebih tinggi rasa sensitiviti dan imunitinya. Hal ini kemudiannya akan mempengaruhi hormon terutama hormon estrogen yang memainkan peranan penting untuk pertumbuhan payudara.
“Selain itu, teori lain menyebut bahawa payudara sebelah kiri lebih besar dari belah kanan kerana di sebelah kiri terletak dekat jantung yang mempunyai banyak pembuluh darah, urat nadi dan lapisan lemak yang melindungi jantung.
Sementara itu seorang pakar bedah plastik dari Kota Grand Rapids, Michigan, Bradley Bengtson, juga mengakui payudara tidak simetri.
“Kata Profesor yang pernah mengajar saya, payudara bukan kembar, keduanya bagaikan bersaudara. Inilah yang selalu saya maklumkan kepada pesakit,”katanya lagi.
Dalam pada itu, jika payudara anda besar sebelah atau ketara perubahannya jangan risau ya kerana ia bukan petanda anda berpenyakit.
Cuma jika ada benjolan di payudara, itulah yang perlu dirisaukan kerana benjolan ini biasanya boleh dirasai termasuk di bawah lengan, kata Shepard.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelajar Ini Alami Kegagalan Buah Pinggang Selepas Bersenam
Bersenam memang merupakan aktiviti terbaik yang boleh kita lakukan untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Namun begitu, berlaku sebaliknya apabila dua orang pelajar diaporkan telah dimasukkan hospital disebabkan mengalami masalah kegagalan buah pinggang selepas bersenam.
Menurut laman The Diagnosa yang ditulis oleh Dr. Latif Saad, kes ini berlaku di China dan sehari sebelum kejadian itu, kedua-dua pelajar tersebut telah membuat satu cabaran yang dikenali sebagai ‘Squat Challenge’. Cabaran ini memerlukan mereka untuk melakukan squat secara berterusan sehinggalah salah satunya mengalah.
Akhirnya, mereka melakukan senaman ini selama 2-3 jam dan salah seorang daripada pelajar tersebut telah mengalah. Secara jangkaan, mereka telah melakukan pergerakan itu sebanhyak 1000 kali.
Keesokan harinya, kaki mereka terlalu sakit sehingga mengalami masalah untuk membengkokkan kaki. Bahagian otot paha dan betis pula menjadi keras dan terasa sakit bila ditekan. Simptom yang paling ketara adalah air kencing mereka menjadi warna coklat yang sangat pekat.
Apabila dirujuk ke hospital, keputusan darah menunjukkan terdapat kegagalan buah pinggang akut kerana bacaan urea dan creatine menunjukkan bacaan yang sangat tinggi.
Menurut doktor, jika dilihat daripada perbuatan pesakit yang membuat senaman squat yang berlebihan ini dan kemudian diikuti dengan masalah pada buah pinggang, kemungkinan besar pesakit ini mengalami masalah rhabdomyolysis.
Apa itu rhabdomyolysis?
Berlaku disebabkan kerosakan yang teruk pada otot hingga menyebabkan pengeluaran bahan berbahaya daripada sel otot ke dalam salur darah. Selalunya, protein myoglobin daripada sel otot yang rosak akan masuk ke dalam saluran darah dan berkumpul di bahagian buah pinggang. Protein ini akan menyebabkan sumbatan pada bahagian penapis buah pinggang hingga menyebabkan kegagalan buah pinggang berlaku.
Punca masalah ini
• Kemalangan seperti accident, jatuh bangunan dan sebagainya
• Renjatan elektrik atau disambar petir. Ini boleh menyebabkan kematian pada sel otot
• Dipatuk ular. Bisa ular tersebut boleh menyebabkan sel otot mati dan mengeluarkan myoglobin
• Sawan
• Jangkitan bakteria atau virus
• Senaman yang melampau
Berbalik kepada dua orang pesakit tadi, doktor menjelaskan mereka diberi air terus ke dalam saluran darah dan untuk mengelakkan buah pinggang menjadi semakin rosak. Mujur rawatan ini berkesan untuk mereka dan fungsi buah pinggang menunjukkan ia semakin pulih.
Jika fungsi buah pinggang semakin teruk, pesakit perlu menjalani dialisis (cuci buah pinggang) untuk mengelakkan keadaan pesakit menjadi semakin teruk.
Jadi, nasihat daripada doktor ini, elakkan daripada bersenam secara berlebihan kerana ia boleh menyebabkan masalah rhabdomyolysis yang boleh merosakkan buah pinggang korang. Senaman tu tak salah, tapi yang salah bila korang lakukan secara berlebihan.
Maksudnya, janganlah jadikan ini sebagai alasan untuk korang malas bersenam ya. Hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
