Sama ada kita perasan atau tidak, payudara yang merupakan aset bagi wanita sebenarnya tidak sama ukurannya. Sebelah kiri di katakan lebih besar berbanding sebelah kanan.
Jika wanita merasakan payudara mereka sama saiznya, pendapat ini dilihat dari sudut sains dan bagaimana penjelasan mengenainya dilakukan.
Menurut Pengarah Minimally Invasive Gynecology di Universiti Of Illinois, Dr Jessica A Shepard sebenarnya terdapat beberapa perbahasan mengenai ukuran payudara yang berbeza antara kiri dan kanan.
“Salah satu teorinya adalah berkaitan dengan faktor hormon. Ukuran payudara akan mula terbentuk ketika seorang gadis mencapai akil balighnya iaitu didatangi haid. Dalam proses ini, payudara akan mula tumbuh dan lebih ketara penonjolannya berbanding tingkat estrogen dibandingkan dengan lain,”katanya.
Dalam satu kajian di Turki juga menunjukkan tubuh sebelah kiri umumnya lebih tinggi rasa sensitiviti dan imunitinya. Hal ini kemudiannya akan mempengaruhi hormon terutama hormon estrogen yang memainkan peranan penting untuk pertumbuhan payudara.
“Selain itu, teori lain menyebut bahawa payudara sebelah kiri lebih besar dari belah kanan kerana di sebelah kiri terletak dekat jantung yang mempunyai banyak pembuluh darah, urat nadi dan lapisan lemak yang melindungi jantung.
Sementara itu seorang pakar bedah plastik dari Kota Grand Rapids, Michigan, Bradley Bengtson, juga mengakui payudara tidak simetri.
“Kata Profesor yang pernah mengajar saya, payudara bukan kembar, keduanya bagaikan bersaudara. Inilah yang selalu saya maklumkan kepada pesakit,”katanya lagi.
Anda mungkin berminat dengan
Dalam pada itu, jika payudara anda besar sebelah atau ketara perubahannya jangan risau ya kerana ia bukan petanda anda berpenyakit.
Cuma jika ada benjolan di payudara, itulah yang perlu dirisaukan kerana benjolan ini biasanya boleh dirasai termasuk di bawah lengan, kata Shepard.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Doktor Ini Jelas 10 Simptom PMS Berbeza Ikut Individu
Perempuan datang bulan selalunya dikaitkan dengan PMS atau sindrom pra haid iaitu gabungan simptom yang diberikan kepada simptom fizikal dan emosi yang mempengaruhi kehidupan seorang wanita.
Biasanya ia datang dua minggu sebelum period dan akan berkurangan bila period dah bermula dan hilang bila berakhirnya period.
Bila PMS ini menyerang, mulalah rasa macam mood swing, murung dan senang sangat nak marah. Kadang-kadang ada juga tiba-tiba je rasa sedih, beremosi dan susah tidur.
Itu sebab orang cakap kalau perempuan nak datang bulan ni, jangan korang pergi cari pasal dengan mereka. Silap haribulan, ada yang kena ‘angin’ tak baik mereka pula.
PMS berbeza mengikut individu
Menurut Dr. Izzat yang berkongsi info di laman twitternya, simptom-simptom PMS ini berbeza mengikut individu dan biasanya bermula sekitar waktu selepas ovulasi, apabila tahap hormon progesterone meningkat.
Ada yang mengalami simptom PMS ini sebelum haid bermula, tetapi sesetengah perempuan pula perlu menghadapinya sepanjang tempoh haid mereka.
Apa yang korang perlu tahu ialah PMS ni tak semestinya berlaku setiap bulan. Mungkin juga tak ada langsung untuk satu atau beberapa bulan, tetapi ia akan kembali selepas itu.
Apa sebenarnya PMS ni?
Sebab sebenar masih belum diketahui tetapi ada beberapa kajian menunjukkan ada kaitan dengan perubahan hormon dan bahan kimia yang dihasilkan oleh badan. Sepanjang kitaran haid paras hormon berubah-ubah.
Macam mana nak tahu korang ada PMS atau tak?
Korang perlu catat simptom yang ada tu dalam diari atau dalam handphone. Rekodkan sekurang-kurangnya untuk dua kali kitaran haid. Selepas itu, korang boleh jumpa doktor dan tunjukkan hasil rekod tersebut. Doktor akan menilai sama ada korang mengalami PMS atau tidak.
Tips menghadapi PMS
Kalau tak nak memudaratkan diri dan orang sekeliling, korang perlu tahu cara untuk menghadapi situasi PMS ini.
1. Kenal pasti bagaimana PMS boleh menjejaskan hubungan korang bersama keluarga, rakan sekerja serta kawan-kawan
2. Beritahu orang terdekat supaya boleh faham kesannya terhadap diri korang
3. Buat perubahan kepada gaya hidup dan perbaiki tahap kesihatan korang kerana ia mungkin boleh membantu dalam menangani PMS
4. Makan makanan seimbang yang kaya dengan karbohidrat kompleks dalam kuantiti kecil tetapi kerap setiap dua hingga tiga jam
5. Kerap bersenam. Lakukan tiga hingga lima sesi senaman seminggu selama 30 minit setiap sesi
6. Jika korang merokok, berhenti merokok
7. Pastikan tabiat tidur adalah tetap
8. Pengurusan stress dengan baik. Yoga dan senaman regangan lain serta senaman pernafasan dapat membantu. Senaman dapat membantu mood korang.
Sekiranya cara-cara ini masih lagi tidak boleh membantu mengurangkan PMS, korang perlu berjumpa dengan doktor. Korang mungkin perlu memulakan rawatan dengan pil hormon dan ubat-ubatan yang bersesuaian.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
6 Rutin Mudah Penjagaan Kulit Muka Untuk Lelaki
Soal penjagaan muka bukan hanya dititikberatkan oleh kaum wanita, malah lelaki juga perlu memastikan kebersihan wajah mereka turut terjaga.
Seringkali lelaki memandang ringan dengan penjagaan kulit wajah kerana mereka menganggap ianya sesuatu yang leceh dan rumit. Namun begitu, sebenarnya untuk menjaga kulit bagi lelaki tidaklah serumit yang disangka.
Penjagaan kulit muka merupakan satu proses yang perlu dilakukan setiap hari untuk mengekalkan kulit agar sentiasa sihat dan bersinar.
Jadi, penting untuk kaum lelaki menjaga rutin pembersihan wajah kalau nak sentiasa kelihatan handsome bergaya seperti Syafiq Kyle. Ehh, hiks!
Korang boleh amalkan beberapa tip dan rutin ini setiap hari dan lihat kesannya dalam masa terdekat.
1. Pastikan kulit bersih
Perkara paling asas yang boleh dilakukan lelaki adalah membersihkan wajah. Korang perlu mencuci muka pada waktu malam untuk menghilangkan minyak yang berlebihan, selain habuk yang melekat pada wajah. Ini membantu kulit muka untuk jadi lebih bersih.
Syafiq Kyle sendiri mengakui bahawa dirinya mengamalkan mencuci muka sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Tetapi, jika kerap seperti ini, dia hanya mencuci menggunakan air biasa saja. Sekadar membersihkan muka daripada kotoran di luar.
2. Pastikan kulit wajah lembab
Tidak kiralah sama ada korang memakai produk apa, mungkin saja kulit akan jadi kering dan kasar. Jadi, pastikan gunakan krim pada wajah yang sedikit basah kerana dengan itu boleh menjadikan proses pelembapan lebih lama.
3. Elak jerawat
Elakkan menggunakan produk yang mengakibatkan jerawat, makanan berminyak, berempah serta pedas. Banyakkan minum air kosong untuk mengatasi masalah jerawat.
4. Skrub muka
Proses skrub dapat membantu menghilangkan dan membuang sel-sel kulit mati, selain bintik-bintik hitam pada wajah. Ia juga adalah cara terbaik untuk korang mendapatkan kulit yang berseri.
5. Jangan guna produk wanita
Ada sesetengah lelaki yang menggunakan kosmetik wanita seperti krim, toner atau pelembap dan ia mungkin akan mendatangkan reaksi kulit yang teruk serta alergi. Lelaki perlu memilih kosmetik yang memenuhi keperluan kulit mereka.
6. Pilih produk yang tepat
Lelaki juga boleh menggunakan pelbagai produk wajah seperti pembersih, pelembap dan sebagainya. Namun begitu, korang perlu memilih produk yang sesuai dan tidak mengandungi kandungan yang meragukan.
Seperti Garnier Men Turbolight Oil Control 3 In 1 Charcoal ini sudah lengkap dengan keperluan membersih, skrub dan juga mask. Jadi dengan hanya memakai satu produk saja sudah cukup untuk membuatkan kulit wajah korang seperti Syafiq Kyle. Hehe!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
8 Ratu Cantik Ini Bergelar Juara Miss World Selepas Terkandas Di Pertandingan Miss Universe
Perkhabaran yang menggemparkan dua pertandingan ratu cantik terbesar dunia, Miss Universe dan Miss World baru-baru ini melibatkan jelitawan dari Thailand, Opal Suchata Chuangsri nyata membuka mata ramai pemerhati serta pencinta dunia ratu cantik.
Ini susulan keputusan Opal, 21 untuk melepaskan kedudukan dan gelaran pemenang tempat keempat Miss Universe 2024 yang diraihnya tahun lalu demi mengejar impian di pentas Miss World 2025.
Gadis berketinggian 180cm ini sekaligus dinamakan secara rasmi sebagai wakil negara Thailand untuk bertanding di pentas Miss World yang bakal dilangsungkan di Telangana, India pada 31 Mei nanti.
Keputusan Kontroversi
Pengumuman Opal yang dilakukan oleh pemilik organisasi Miss World Thailand, TPN Global semalam di Bangkok sedikit sebanyak menggoyahkan status dan kedudukan yang dimiliki Miss Universe.
Dahulunya dijulang sebagai pertandingan ratu cantik paling berprestij dan dinanti-nantikan saban tahun, Miss Universe bagaimanapun seakan hilang taring dan sinarnya semakin malap berikutan kontroversi yang dicetuskan sendiri oleh pihak organisasinya diketuai oleh pemilik transgender, Anne Jakrajutatip, Presiden Miss Universe Raul Rocha dan Pengarah Eksekutif Miss Universe yang baru dilantik hari ini, Nawat Itsaragrisil.
Nawat sebelum ini lebih sinonim sebagai pengasas dan pemilik organisasi Miss Grand International sebelum beliau membeli hak pemilikan organisasi Miss Universe Thailand dan seterusnya dilantik sebagai Pengarah Eksekutif Miss Universe.
Dek beberapa keputusan memusykilkan yang dibuat oleh Miss Universe sejak kebelakangan ini, pandangan orang ramai termasuklah wakil Thailand, Opal Suchata terhadap Miss Universe mulai menyerong. Opal sebagai contoh tidak ditugaskan untuk terlibat dalam sebarang aktiviti yang dianjurkan Miss Universe biarpun dia beraksi cemerlang sehingga menempah kedudukan dalam posisi Top 5 Miss Universe 2024.
Opal juga dilaporkan tidak dibenarkan untuk memahkotakan juara Miss Universe Thailand 2025 berikutan pertaliannya bersama pemilik lesen Miss Universe Thailand sebelum ini iaitu TPN Global.
Oleh itu, biarpun tindakan Opal untuk meninggalkan pentas Miss Universe demi beraksi di pentas Miss World tidak lama lagi mencetuskan sensasi dalam dunia ratu cantik; ia bukanlah keputusan yang ‘aneh’.
Sebagai gadis muda yang jelita, berwawasan tinggi dan bersedia untuk berkhidmat bagi kebaikan masyarakat menerusi kempen kesedarannya terhadap barah payudara, Opal mempunyai hak untuk menentukan hala tuju yang boleh membantunya ketengahkan keinginannya itu.
View this post on Instagram
Apapun, ini bukanlah kali pertama seorang bekas peserta pertandingan Miss Universe beralih ke pertandingan Miss World. Malah untuk pengetahuan korang, seramai lapan orang ratu cantik pernah berbuat sedemikian dan MENJUARAI gelaran Miss World!
Jom kita lihat siapakah jelitawan berani, bijak dan berwawasan ini.
Suzana Duijm (Venezuela)
Top 15 Miss Universe 1955 – Juara Miss World 1955
Corine Rottschafer (Netherlands)
Top 15 Miss Universe 1958 – Juara Miss World 1959
Rosemarie Frankland (Wales/United Kingdom)
Naib Juara Misss Universe 1961 – Juara Miss World 1961
Madeleine Hartog-Bel (Peru)
Top 15 Miss Universe 1966 – Juara Miss World 1967
Eva Rueber-Staier (Austria)
Top 15 Miss Universe 1969 – Juara Miss World 1969
Helen Morgan (Wales/United Kingdom)
Naib Juara Miss Universe 1974 – Juara Miss World 1974
(Menyerahkan semula gelaran selepas empat hari dimahkotakan selepas didapati sudahpun mempunyai cahaya mata berusia 18 bulan.)
Gina Swainson (Bermuda)
Naib Juara Miss Universe 1979 – Juara Miss World 1979
Agbani Darego (Nigeria)
Top 10 Miss Universe 2001 – Juara Miss World 2001
*
Adakah Opal Suchata dari Thailand akan mengikuti jejak langkah lapan orang jelitawan ini dan bergelar juara Miss World edisi ke-72 pada bulan Mei ini? Sama-sama kita nantikan!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
