Demi mengekang penularan wabak Covid-19 dan gejala wabak lain semasa pengundian dilakukan pada Pilihan Raya Umum (PRU15) hari ini, Suruhanjaya Pilihan Raya (SPR) mengasingkan pengundi yang merupakan suspek positif wabak daripada pengundi lain.
Kawasan yang dilabel sebagai ‘Khemah Bergejala’ dapat dilihat berada di luar pusat pengundian di seluruh negara demi memberi peluang kepada individu positif melaksanakan tanggungjawab mereka kepada negara.
Individu positif atau suspek wabak perlulah memaklumkan kepada Kementerian Kesihatan mengenai status kesihatan mereka sebelum hadir ke pusat mengundi.
Pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) yang dipastikan berada di sana akan mengasingkan pengundi positif dan memantau agar proses undian mereka dilaksanakan dengan cepat.
Pengundi juga akan diberikan satu kod QR untuk diimbas menggunakan telefon bimbit bagi mengisi borang. Kemudian, suspek terus dibawa masuk untuk mengundi. Sesudah itu, pegawai bertugas akan melakukan sanitasi bagi mengekang penularan wabak.
*
Kepastian daripada pihak SPR ini dilakukan susulan pengumuman Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah pada awal minggu ini yang berkata, individu positif Covid-19 dibenarkan mengundi pada PRU15 dengan syarat diwajibkan memakai pelitup muka.
Pengumuman tersebut sedikit sebanyak menggusarkan orang ramai yang turun mengundi memandangkan jumlah kes Covid-19 yang agak tinggi di Malaysia dicatatkan pada masa ini.
Bagi pengundi lain yang tidak mempunyai simptom wabak, mereka amat digalakkan memakai pelitup muka sepanjang berada di pusat pengundian.
ARTIKEL BERKAITAN: PRU15: Jangan Risau.. SPR Sediakan ‘Khemah Bergejala’ Bagi Suspek Covid-19 Mengundi – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ahli Kimia Ini Jelas Kesan Paracetamol & Kenapa Diambil SELEPAS Terima Vaksin
Sudah agak ramai orang di sekeliling kita yang menerima suntikan vaksin. Daripada apa yang kita lihat, kebiasaannya mereka akan demam sehari selepas mendapat suntikan tersebut.
Namun, korang tidak perlu risau kerana ia merupakan kesan biasa yang dihadapi oleh mana-mana individu sejurus mereka menerima suntikan vaksin. Lazimnya, hanya dengan mengambil paracetamol atau lebih biasa dipanggil Panadol, seseorang akan kembali sihat selepas mendapatkan rehat secukupnya.
Hal ini mendapat perhatian seorang pengguna Twitter yang juga merupakan ahli kimia untuk menerangkan kandungan, kebaikan dan kesan pengambilan paracetamol.
Beliau juga menjelaskan mengapa korang perlu mengambilnya selepas dan bukannya sebelum menerima suntikan vaksin.
Berikut merupakan penerangan yang telah dibuat oleh Sir Mas Faiz.
1. Panadol Actifast
Paling popular, tapi kena berhati-hati kerana kandungannya ialah ion garam Natrium (Na+) yang tinggi sebanyak 173mg per tablet. Ambil maksima 2 biji sahaja ya.
Na+ memudahkan penghadaman dan diserap laju di usus kecil. Sebab itulah ia dinamakan ‘fast’. Bagi individu yang mempunyai penyakit darah tinggi, elakkan.
2. Panadol Optizorb
Ini antara formulasi terbaru. Kesan terapeutiknya laju, hanya dalam 20 minit. Panadol ini menggunakan Calcium Carbonate (CaCO3) dan alginic acid untuk menggantikan ion Na+, jadi mudah bagi kamu hadam.
Kandungan NA rendah, lebih selamat tapi sedikit berasid. Jadi sebelum makan kena alas perut terlebih dahulu.
3. Panadol Extra
Gabungan paracetamol dan kafein 65mg sesuai untuk yang mengalami simptom migrain atau sakit kuat. Kafein ialah sejenis analgesic untuk tahan sakit. Individu yang banyak minum kopi dan merokok harus mengelakkan pengambilan Panadol jenis ini. Tahap maksima kafein sehari ialah 500mg. Ingat, secawan kopi mengandungi lebih kurang 80-100mg.
4. Panadol Extend
Tahan lama dalam 6 hingga 8 jam sedangkan panadol biasa hanya bertahan untuk 3 atau 4 jam. Sebab apa ia tahan lama? Kerana ia mengandungi double layer complexation. Penghadaman paracetamol ini adalah slow and steady namun tidak mendatangkan kesan yang kuat.
5. Panadol solube
Formulasi khas untuk individu yang susah nak telan ubat kerana pahit. Campuran ion garam Na+ sangat tinggi iaitu kira-kira 450mg untuk satu biji tablet.
Makan sebiji sudah mencukupi. Jangan melebihi 2400mg ion Na+ sehari. Maklumlah, kita makan lauk pun ada garam lagi. Yang ada penyakit darah tinggi, elakkan.
6. Panadol Menstrual
Campuran PCM dan pamabrom, 8-bromo theophylline. Kesan receptor kuat disebabkan kandungan bromine atom. Ikut perskripsi doktor. Panadol ini khas untuk yang ada haid. Yang tak ada jangan gatal nak makan.
*
Sir Mas Faiz juga menjelaskan bahawa Panadol adalah nama komersial dan paracetamol ialah nama pendek. Para-acetaminophenol ialah nama IUPAC dan ia sama saja seperti panadol atau paracetamol.
Ada banyak jenama ubat lain yang mengandungi paracetamol jadi korang boleh semak dulu di belakang kotak sebelum beli.
Kenapa makan Panadol (jika perlu) SELEPAS suntikan vaksin dan bukannya sebelum?
Ini kerana Panadol akan menaikkan kandungan ion garam Na+ dalam badan dan meningkatkan tekanan darah. Apabila tekanan darah tinggi, pengambilnya boleh pening dan kesan vaksin akan memburukkan lagi keadaan.
Paling penting, jangan makan Panadol lebih daripada had maksima. Semak dahulu kandungan milligram (mg) PCM dan Na+ pada setiap kotak jika ingin mengambil melebihi satu biiji. Ingat, Panadol ini adalah ubat tapi kalau sudah terlebih dos, ia boleh bertukar menjadi dadah.
Semoga perkongsian ini dapat memberikan pengetahuan dan manfaat buat semua.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Stres Bila Bintik Kecil Tumbuh Dalam Mulut, Doktor Ini Kongsi 11 Punca Ulser
Ulser mulut merupakan salah satu penyakit yang ‘boleh bawa gaduh’ sebab kalau sebiji sahaja pun tumbuh, dia punya sakit jangan cerita!
Waktu itulah korang tak boleh nak cakap, makan dan gelak sekali pun. Confirm pernah rasa kan?
Selama ini mungkin korang hanya tahu ulser mulut adalah bintik-bintik kecil berwarna putih yang tumbuh dalam mulut dan sangat menyakitkan. Tapi, adakah korang tahu punca dan sebab kenapa ia boleh berlaku?
Satu perkongsian telah dibuat oleh Dr Rahim di laman Facebook, tentang serba sedikit info yang mungkin boleh beri manfaat kepada kita semua.
Menurutnya, ulser dalam rongga mulut kerap berlaku pada usia 10 tahun ke aras dan berbentuk tompokan bulat kecil kira-kira 2 hingga 5mm berwarna putih atau kuning pucat seperti nanah. Ia boleh tumbuh berulang kali sama ada sebiji, dua atau lebih.
Kesakitan ini boleh berkurangan selepas tiga atau empat hari tapi mengambil masa 7 hingga 14 hari untuk sembuh dengan sendiri. Ia tidak meninggalkan parut, tidak berjangkit. Sekejap ada, sekejap tak ada. Macam chipsmore. Hiks!
Jadi nak tahu apa puncanya? Nah, cuba korang check simptom-simptom yang mungkin pernah korang alaminya sendiri.
1. Kecederaan/tergigit
2. Kurang zat besi, asid folik dan vitamin B12
3. Alahan
4. Jangkitan kulat, virus atau bakteria
5. Kesan sampingan radioterapi & kimoterapi
6. Kecederaan akibat berus gigi atau gigi palsu
7. Perubahan tahap hormon sebelum haid atau menopause
8. Genetik keturunan
9. Stress
10. Kesan sampingan ubat-ubatan seperti ibuprofen, aspirin, Alendronate, Nikotik, Kokain dan lain-lain
11. Pesakit Crohn, siflis atau jangkitan HIV
Rawatan orang tua-tua
1. Rajin-rajin minum air masak
2. Letak garam dekat ulcer atau kumur dengan air garam. Sakit gila macam nak jerit. Tapi boleh sembuh dengan cepat
3. Kalau nak sedap sikit, letak garam pada jagung pasar malam tu, makan je. Berkesan tau!
4. Sapu majerin atau ubat gigi je
Kalau ikut nasihat dan pandangan doktor pula, jika tidak mahu melarat biasanya mereka akan berikan rawatan seperti berikut:
1. Elak makanan pedas/masin, minuman panas/buah-buahan berasid yang boleh menambahkan kesakitan
2. Guna berus gigi yang lembut
3. Guna gigi palsu yang sesuai. Rajin-rajin la cuci gigi palsu tu atau rendam dalam air suam
4. Rajin-rajin berkumur air garam yang cair (saline), listerine untuk cuci mulut. Ia dapat membantu mengurangkan kesakitan dan cepat sembuh
5. Lozenges steroid/defflam boleh kurangkan kesakitan dan bantu ulser untuk sembuh dengan cepat
6. Orabase membantu menutupi ulser dan kurangkan kesakitan
7. Choline Salisilat gel (Bonjela), Oral Aid.. Ada ejen kebas anesthetic lidocaine boleh digunakan
8. Makan pain killer.. Ponstan
9. Antiinflamatory Betamethasone Steroid
10. Makan antibiotik seperti doxycycline bila ada infeksi kuman
Satu lagi pesanan doktor yang korang kena selalu ingat, sentiasa jaga kebersihan mulut dan gigi. Berus gigi selalu. Kanser mulut kadang-kadang bermula dengan ulser mulut yang lambat sembuh.
Jadi, sekiranya berlaku lebih dari tiga minggu tanpa penyembuhan, berbeza saiz dan tumbuh mengganas, cepat-cepat jumpa doktor okay?
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kelas Bahasa Percuma Selangor 2026: Peluang Kuasai Mandarin, Tamil & Bahasa Antarabangsa
Tak Perlu Bayar! Peluang Belajar Bahasa Secara Percuma
Tak perlu bayar! Kerajaan Selangor tawar kelas Bahasa Mandarin, Tamil dan bahasa antarabangsa lain secara percuma bermula tahun 2026, sekali gus membuka peluang besar kepada rakyat negeri itu, khususnya golongan muda, untuk menambah kemahiran tanpa beban kewangan. Inisiatif kelas bahasa percuma Selangor ini dijangka memberi impak besar kepada pembangunan modal insan negeri.
Inisiatif ini pastinya mencuri perhatian ramai, terutama mereka yang berminat mempelajari bahasa baharu tetapi sebelum ini terhalang oleh kos yuran pembelajaran yang tinggi. Dengan pelaksanaan program ini, isu kewangan tidak lagi menjadi penghalang untuk menimba ilmu bahasa.
Kelas Bahasa Dijalankan Sepenuhnya Secara Dalam Talian
Menteri Besar Selangor, Datuk Seri Amirudin Shari memaklumkan bahawa semua kelas bahasa yang ditawarkan akan dilaksanakan sepenuhnya secara dalam talian. Pendekatan ini membolehkan lebih ramai rakyat Selangor menyertai kelas bahasa percuma Selangor tanpa kekangan masa, jarak dan lokasi.
Menurut beliau, kaedah pembelajaran digital juga selari dengan keperluan semasa yang menuntut fleksibiliti, terutamanya bagi golongan bekerja dan pelajar. Dengan hanya memerlukan peranti dan capaian internet, penyertaan boleh dibuat dari mana-mana sahaja.
Senarai Bahasa Antarabangsa Yang Ditawarkan
Antara bahasa yang ditawarkan secara percuma menerusi program ini ialah Bahasa Mandarin, Tamil, Arab, Perancis, Jerman dan Sepanyol. Kesemua bahasa ini mempunyai nilai tinggi dalam dunia pendidikan, kerjaya serta komunikasi antarabangsa.
Penguasaan bahasa asing bukan sahaja meningkatkan kebolehpasaran individu dalam pasaran kerja, malah memberi kelebihan besar dalam sektor pelancongan, perniagaan antarabangsa dan hubungan diplomatik.
Usaha Melahirkan Rakyat Selangor Multilingual
Menurut laporan Suara Keadilan, Amirudin menjelaskan bahawa program kelas bahasa percuma Selangor ini merupakan sebahagian daripada usaha Kerajaan Negeri untuk memperkukuh keupayaan multilingual dalam kalangan rakyat, di samping memupuk semangat perpaduan dalam masyarakat berbilang kaum.
Beliau turut berkongsi bahawa program kelas bahasa ini bukanlah sesuatu yang baharu. Ia pernah diperkenalkan semasa era pandemik COVID-19 oleh Perbadanan Perpustakaan Awam Selangor (PPAS) dengan kerjasama pusat-pusat bahasa, ketika itu dikenakan bayaran minimum serendah RM10.
Sambutan Menggalakkan Sejak Pandemik
Menurut Amirudin, program terdahulu menerima sambutan yang sangat menggalakkan daripada rakyat Selangor, membuktikan minat tinggi masyarakat terhadap pembelajaran bahasa. Kejayaan itulah yang mendorong kerajaan negeri untuk menawarkan versi baharu yang lebih menyeluruh dan percuma sepenuhnya.
Bahasa Sebagai Kekuatan, Bukan Pemisah
Tambah Amirudin, penguasaan pelbagai bahasa tidak seharusnya dilihat sebagai faktor pemisah dalam masyarakat, sebaliknya menjadi kekuatan penting untuk rakyat Malaysia bersaing di peringkat global.
Selain membuka lebih banyak peluang kerjaya, kemahiran bahasa juga memberi manfaat besar kepada rakyat yang gemar melancong ke luar negara kerana ia memudahkan urusan komunikasi serta interaksi dengan komuniti setempat.
Beliau menegaskan bahawa sasaran program ini adalah untuk memastikan rakyat Selangor mampu menguasai sekurang-kurangnya tiga bahasa, termasuk Bahasa Melayu dan Bahasa Inggeris, sebagai asas komunikasi global.
Diumumkan Sempena Sambutan Krismas Negeri Selangor
Pengumuman mengenai inisiatif kelas bahasa percuma Selangor ini dibuat sempena Sambutan Krismas Negeri Selangor 2025 yang berlangsung di pusat beli-belah 1 Utama, Petaling Jaya pada 14 Disember lalu.
Secara keseluruhan, inisiatif ini dilihat sebagai langkah progresif Kerajaan Negeri Selangor dalam melahirkan rakyat yang lebih berpengetahuan, berdaya saing dan bersedia menghadapi cabaran dunia global yang semakin mencabar.
Bagi rakyat Selangor, peluang belajar bahasa percuma ini adalah satu kelebihan yang wajar direbut demi masa depan yang lebih cerah.
Sumber: Suara Keadilan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
