Tetapi, pening kepala dibuatnya jikalau ada rakan yang badan berbau. Nak tegur tapi tak sampai hati kerana takut tersinggung hingga menyebabkan putus kawan.
ARTIKEL BERKAITAN: Cuaca Di Malaysia Semakin Panas, Ini Antara Petua Untuk Sejukkan Badan
Jangan risau, ada cara paling selamat untuk tegur bau badan seseorang tanpa menguris hati mereka.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Public Health Malaysia
Anda mungkin berminat dengan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Begedil TEMPE. Resepi Mudah, Berkhasiat & Sedap
Tempe bukan makanan asing buat rakyat Malaysia. Bukan hanya sedap namun hasil proses fermentasi ini menghasilkan produk yang kaya dengan nutrien dan membawa pelbagai khasiat kesihatan.
ARTIKEL BERKAITAN : Tempe Goreng Berempah SNEK Penuh Khasiat. Cicah Dengan Sambal Kicap Paling Sedap!
Selalu kita goreng je tempe ni kan, kali ini apa kata kita cuba buat begedil tempe perkongsian Puan Fazariana Mohd Ali ini. Lebih cepat dan rasanya juga sedap.
Sesekali elok juga tukar selera, jom buat!
Begedil Tempe
Bahan-bahan:
5 keping tempe*
1 biji bawang merah*
2 ulas bawang putih*
1 biji cili merah*
1 biji telur
Daun bawang
Maggi cukup rasa
Cara-cara:
1. Tumbuk bahan-bahan yang bertanda ( * ). Campurkan bahan-bahan yang telah ditumbuk bersama telur, daun bawang dan maggi cukup rasa. Gaul sebati.
2. Kepal-kepal dan bulat-bulatkan adunan tadi.
3. Panaskan minyak, goreng hingga kekuningan. Sedia untuk dihidang.
Khasiat Tempe
1. Sumber Protein Berkualiti Tinggi:
Tempe adalah sumber protein yang baik, sesuai untuk diet vegetarian dan vegan, membantu dalam pertumbuhan dan pembaikan tisu badan.
2. Kaya dengan Probiotik:
Proses fermentasi tempe menghasilkan probiotik yang baik untuk kesihatan usus dan sistem imun, membantu mengurangkan masalah pencernaan.
3. Sumber Serat Diet:
Tempe mengandungi serat yang tinggi, membantu mengawal kadar gula darah, menurunkan kolesterol, dan memperbaiki pergerakan usus.
4. Kaya dengan Vitamin dan Mineral:
Tempe mengandungi vitamin B12, kalsium, besi, dan magnesium yang penting untuk kesihatan tulang, darah, dan sistem saraf.
5. Antioksidan dan Isoflavon:
Mengandungi antioksidan dan isoflavon yang membantu mengurangkan risiko kanser dan simptom menopaus.
6. Rendah Lemak dan Kolesterol:
Tempe rendah lemak dan tidak mengandungi kolesterol, baik untuk kesihatan jantung dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
MrBeast Bukan Dari Keluarga Kaya, Berjaya Jadi Bilionaire Sebelum 30 Tahun!
Kalau korang jenis suka layan YouTube, mesti kenal MrBeast, atau nama sebenar dia Jimmy Donaldson. Dari video cabaran RM1 juta, derma rumah kepada gelandangan, sampai bina semula 100 sekolah di negara membangun. Ini semua projek gila-gila ni buat dia digelar “Raja YouTube.”
Tapi yang ramai tak tahu, MrBeast bukan datang dari keluarga kaya. Dia tak warisi harta jutaan dolar, tak hidup dalam rumah mewah masa kecil, dan segala kejayaan dia dibina sendiri dari bawah.
Terkini, pencipta kandungan dengan nama sebenar Jimmy Donaldson itu secara rasmi menjadi satu-satunya bilionaire muda pada usia di bawah 30 tahun.
Pada umur 27 tahun, MrBeast yang bukannya anak orang kaya tetapi berjaya tersenarai bilionaire ke-8 termuda di dunia.
Lapor Celebrity Net Worth, dianggarkan jumlah kekayaan yang terkumpul ialah sebanyak RM8.35 bilion. Fuh!
Hidup Sederhana, Tapi Mimpi Besar
Jimmy mula buat video YouTube masa umur 13 tahun, dari dalam bilik tidur, guna laptop lama dan kamera murah. Waktu tu, MrBeast yang berasal dari Greenville, North Carolina tak tahu langsung macam mana nak edit video atau tarik perhatian orang.
Ketika itu, beliau menggunakan nama MrBeast6000 dan aktif membuat konten selepas nekad berhenti belajar di sebuah kolej.
Tapi apa yang dia ada?
- Konsisten
- Minat yang gila-gila
- Keinginan nak ‘crack’ algoritma YouTube
Dari Video Biasa-Biasa… Ke Ribuan Views
Pada awalnya, dia buat video game biasa, lebih kepada komen permainan video, video reaksi dan kompilasi kelakar macam Minecraft dan Call of Duty. Tapi video tu tak meletup. Sampai satu hari, dia buat satu video bertajuk Counting to 100,000 yang ambil masa 44 jam untuk siap menjadi viral pada tahun 2017, pemuda genius itu mula dikenali ramai.
Video pelik tapi unik tu jadi viral. Dari situ, dia mula kaji apa yang orang suka, apa yang buat video trending.
Reinvest Segala Duit Yang Masuk
Bila dah mula jana duit dari YouTube, MrBeast tak beli kereta mewah atau jam branded. Dia guna balik semua duit tu untuk buat video yang lagi besar dan lagi gempak.
Boleh dikatakan pendapatannya datang daripada gabungan hasil iklan, penajaan dan jualan merchandise. Perincian seperti berikut:
-
- Hasil iklan video cecah puluhan juta views dengan purata CPM $5, beliau menjana sekitar $1.4 juta sebulan daripada iklan jer.
-
- Penajaan. Boleh dikatakan MrBeast kenakan caj $1 juta sebulan untuk slot penaja utama kat channel utamanya, belum campur lagi $1 juta daripada channel lain.
-
- Merchandise. Jualan merchandise memang laku keras apabila mencatat hampir 50 peratus daripada jumlah $54 juta pendapatan tahun 2023.
Gabungan semua sumber itu menyumbang $5.4 juta pada bulan Mac saja iaitu lebih kurang $174,000 sehari! Patut pun jadi Bilionaire termuda.
Pada tahun 2023, Majalah TIME pernah senaraikan lelaki tersebut sebagai antara 100 individu paling berpengaruh di dunia. Tak cukup dengan itu, beliau juga tersenarai top carta Forbes sebagai pencipta YouTube dengan pendapatan tertinggi 2024 dengan nilai kekayaan mencecah $1 bilion.
MrBeast kini:
- Ada lebih 685 juta subscribers seluruh dunia
- Jalankan pelbagai bisnes – termasuk Feastables (coklat), MrBeast Burger, dan syarikat pengurusan konten
- Menjadi YouTuber pertama yang bernilai lebih USD1 bilion (RM4.7 bilion) – semua sebelum umur 30 tahun
MrBeast dah buktikan yang asal bukan penghalang, minat adalah permulaan. Korang pun boleh jadi “MrBeast Malaysia” asalkan ada identiti sendiri, passion, dan semangat ‘buat sampai jadi’!
BACA LAGI : Kucing Paling Huru-Hara, 5 Keunikan OYEN Berbeza Si Bulus Lain!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
9 Jenis PARACETAMOL Di Pasaran Dan Kegunaan, Tidaklah Tersalah Beli!
Panadol adalah jenama ubat yang mengandungi bahan aktif paracetamol. Paracetamol adalah sejenis analgesik (ubat penahan sakit) dan antipiretik (ubat penurun demam).
ARTIKEL BERKAITAN : 9 Jenis Komputer Riba Yang Dijual Dengan Harga Bawah RM500
Kalau korang pergi ke kedai serbaneka nak cari ubat, kadang-kadang pening bila tengok pilihan Panadol yang ada. Sampai tak tahu nak beli yang mana. Kali ni kami nak kongsikan dengan korang tentang jenis-jenis Panadol yang ada dipasaran supaya nanti tidaklah tersalah beli.
1. Actifast
Lazimnya kita tahu actifast ni fungsinya lebih kuat sedikit berbanding Panadol biasa kerana ia diserap dua kali lebih pantas ke dalam darah. Disebabkan itu ubat ini lebih cepat memberi kelegaan.
– Boleh membantu melegakan demam sakit yang tidak serius seperti sakit kepala, migrain, sakit belakang, sakit otot dan sendi, senggugut, sakit radang sendi, sakit gigi, untuk ketidakselesaan disebabkan selesema dan sakit tekak.
Perhatian: Khas untuk pesakit darah tinggi pengambilan sodium yang disarankan adalah bawah dari 1500mg. Setiap tablet mengandungi 173mg sodium dan jika diambil sebanyak 2 biji 4 kali sehari, jumlah pengambilan sodium adalah 1384mg belum ditambah dengan diet seharian kita seperti makanan masin. Jadi hati-hati!
2. Optizorb
Mungkin ramai yang belum familiar dengan jenis Panadol ini. Optizorb menggunakan formula teknologi baru yang mempunyai alginic acid dan calcium carbonate. Alginic acid bertindak menyerap air dan mengembang. Manakala, calcium carbonate bertindak balas dengan asid dalam perut yang mana boleh mempercepatkan larutan ubat dalam perut.
– Membantu melegakan sakit kepala, migrain, sakit tekak, demam dan sakit gigi
Kelebihan: Pantas dan lebih selamat pada mereka yang perlu mengawal pengambilan garam dalam diet.
3. Extend
Mengandungi kandungan paracetamol 665mg dan kelebihannya adalah mampu tahan sehingga lebih dari 8 jam daripada ubat-ubatan lain yang kebiasaannya hanya sekitar 4 ke 6 jam.
– Membantu melegakan kesakitan otot, sakit sendi, sakit belakang dan sakit di bahagian tulang rawan
4. Extra
Kandungan paracetamol 500mg serta tambahan 65mg kafein bagi meningkatkan saiz salur darah dan memudahkan perjalanan darah.
Perhatian: Kafein tidak boleh diambil melebihi 200mg oleh perempuan mengandung, begitu juga ibu yang menyusukan anak, tidak melebihi 300mg kerana ia boleh menganggu tidur anak. Pengambilan jenis ini perlu diambil tidak lebih dari 2 hari seminggu.
5. Soluble
Sejenis ubat yang larut dalam air dan sesuai untuk korang yang usah nak telan ubat biji atau syrup.
Perhatian: Namun kandungan sodiumnya tinggi. Agak berbahaya pada yang mempunyai masalah darah tinggi dan mengamalkan diet kurang sodium.
6. Menstrual
Kandungan 500mg paracetamol dan 25mg pamabrom bagi membantu menyingkirkan air lebihan terkumpulan dalam badan disebabkan perubahan hormon. Lebihan air ini akan dibuang melalui air kencing.
– Sesuai untuk wanita yang mengalami PMS, cramp dan kembung perut serta ketidakselesaan semasa awal datang haid.
7. Children
Kandungan setiap tablet 120mg paracetamol, sesuai untuk kanak-kanak yang sudah boleh menelan. Dose yang boleh diberikan adalah mengikut berat kanak-kanak tersebut, 15mg/kg.
Contohnya, berat seorang kanak-kanak adalah 16kg : 16kg x 15mg/kg = 240mg
Jadi, boleh ambil 2 biji Panadol children setiap dos.
8. Cold + flu-D
Kandungan: Paracetamol 500mg, phenylephrine hcl 5mg, chlorpheniramine maleate 2mg dan potassium sorbate 0.6mg
– Phenylephrine hcl membantu mengurangkan hidung tersumbat
– Chlorpheniramine maleate membantu mengurangkan selesema alahan ataupun gatal
Panadol COLD+ FLU-D boleh membantu melegakan hidung berair, bersin, hidung tersumbat, gatal-gatal dan mata berair.
Perhatian: Hati-hati kalau mengambil ubat ini semasa memandu atau bekerja, kerana ia boleh menyebabkan mengantuk.
9. Panadol 650mg
Kandungan paracetamol adalah 650mg. Hanya perlu diambil 1 hingga 1 setengah kaplet untuk 12 tahun ke atas tidak boleh melebihi 6 kaplet sehari. Ubat ini sesuai untuk individu yang tidak suka ambil ubat 2 biji sekali gus. Kelegaan sakit boleh dirasa dalam masa satu jam dan boleh membantu menurunkan suhu demam dalam 30 minit.
Perhatian: Tidak selamat diambil bersama alkohol dan kurang digalakkan untuk ibu mengandung. Boleh digunakan oleh ibu menyusu.
Rasanya banyak jenis-jenis dan manfaat Panadol yang selama ni korang tak pernah tahu pun, tapi sekarang mesti dah jelas kan?
Walau bagaimanapun, penting untuk mengikuti arahan penggunaan yang betul dan tidak melebihi dos yang disyorkan. Pengambilan dos yang berlebihan boleh menyebabkan masalah kesihatan serius, termasuk kerosakan hati. Jika gejala berterusan atau bertambah buruk, adalah penting untuk mendapatkan nasihat dari profesional kesihatan.
BACA LAGI : Jenis-Jenis Syampu Terbaik Untuk Hilangkan Masalah Kelemumur
Sumber: Farmasi Marmin
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
