Individu yang mempunyai badan yang berbau, tidak dapat menyedari badan mereka berbau busuk jika tidak diberitahu. Namun begitu, teguran tentang bau badan boleh menjadi sensitif.
Tetapi, pening kepala dibuatnya jikalau ada rakan yang badan berbau. Nak tegur tapi tak sampai hati kerana takut tersinggung hingga menyebabkan putus kawan.
Jangan risau, ada cara paling selamat untuk tegur bau badan seseorang tanpa menguris hati mereka.
IKLAN
Ini Remaja senaraikan lima cara yang disediakan oleh Public Health Malaysia di Facebook, untuk cara selamat anda menegur seseorang:
1. Pilih masa dan tempat yang sesuai
Cari ruang peribadi dan selesa di mana anda boleh bercakap mengenai hal ini. Penting untuk menjaga maruah dan mengelakkan memalukan mereka.
2. Berhemah dan lembut:
“Saya perasan sesuatu, dan saya fikir saya patut memberitahu anda kerana saya mengambil berat tentang anda.” Pendekatan ini mengelakkan bunyi menuduh atau menghakimi.
3. Fokus pada isu khusus
“Saya perasan bau yang kuat semasa kami bekerja rapat semalam, dan saya mendapati ia agak mengganggu.”
4. Tawarkan sokongan dan penyelesaian
Beritahu orang itu bahawa anda bersedia membantu. Cadangkan penyelesaian praktikal seperti menggunakan antipeluh atau deodoran, mengamalkan kebersihan yang baik, memakai pakaian bersih atau mendapatkan nasihat perubatan jika perlu.
5. Dengar dan fahami
Beri orang itu peluang untuk memberi penjelasan. Mungkin mereka mempunyai sebab untuk bau badan, seperti keadaan perubatan atau kesan sampingan ubat.
Ingat, adalah penting untuk mendekati perbualan dengan empati, rasa hormat dan kebaikan. Setiap orang mempunyai sensitiviti mereka, jadi berhati-hati dengan perasaan orang itu dan bersedia untuk reaksi yang berbeza.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ketika tumpuan lebih terarah kepada kakaknya, Noor Neelofa yang dikhabarkan bakal menamatkan zaman bujang pada hujung minggu ini dengan jejaka pilihan hatinya Haris Ismail, Ameera Khan hari ini telah mencuri sedikit perhatian pemerhati dengan penampilan terbarunya.
Menerusi muat naik di akaun Instagram miliknya dan beberapa lagi hantaran Instagram Story milik ahli keluarganya, Ameera yang mesra dengan panggilan Little Miss Khan mengenakan hijab berona silver untuk dipadankan dengan persalinan neutral dan beg berjenama Dior.
Pempengaruh lokal itu turut memadankan foto tersebut dengan caption berbunyi, “Ini merupakan hari pertamanya, InsyaAllah” dalam tulisan arab.
Perubahan imej itu juga mendapat sokongan daripada adik beradik yang lain seperti Neelofa dan Athisha Khan dalam ruangan komen serta hantaran Instagram Story.
“Akhirnya (saya) merasakan ketenangan dan lengkap. Alhamdulillah,” catat Ameera.
Cantik sangat Meera!
REMAJA doakan agar fasa baharu dalam kehidupan Ameera ini diiringi dengan perasaan instiqomah senantiasa dalam diri gadis berusia 20 tahun ini.
Di zaman tahun 90-an ke bawah, kebanyakan yang mampu membeli motosikal hanya orang kaya. Sekarang di mana-mana orang miliki motosikal malah kereta mewah.
Malah,ibarat sudah menjadi satu trend dalam kalangan pempengaruh popular tempatan untuk memiliki kenderaan mewah sebaik sahaja mereka berjaya menerusi content masing-masing.
Pemandu Kereta ‘Kayangan’ Punya IQ’ Rendah Foto Via Pexels
Tapi korang percaya atau tidak, kajian menunjukkan kemampuan intelektual pemandu kenderaan mewah terutamanya Mercedes berada di kedudukan tiga terendah.
Hal ini selepas sebuah laman web terkemuka di United Kingdom menjalankan satu kajian bagi menyiasat hubungkait antara jenama kenderaan dengan kecerdasan pemandu.
IQ Pemandu Kereta Mewah Rendah
Kajian tersebut mendapati, purata darjah kecerdasan otak (IQ) di kalangan pemandu kereta kayangan itu mendapat markah 91.68 iaitu nilai kedua terendah.
Pemandu kenderaan buatan Republik Czech, pemandu Skodas mengungguli ujian IQ dengan skor purata 99. Pemilik Suzuki tidak ketinggalan (98.09), dengan lima teratas yang lain terdiri daripada Peugeot (97.79), Mini (97.41) dan Mazda (95.91).
Di hujung skala yang lain ialah mereka yang mempunyai BMW (91.68) dan Fiat (90.14), dengan yang ketinggalan adalah pemandu Land Rover, yang tidak sampai ke 90, dengan skor purata 88.58.
Kaji selidik yang dijalankan oleh Scrap Car Comparison itu turut membuat pendedahan bahawa pemilik kenderaan berpetrol lebih pintar berbanding pemilik kenderaan elektrik (EV).
Pemilik Kenderaan Bewarna Putih
Kagum dengan hasil tersebut, pengkaji turut membagikan pemilik kereta mengikut warna bagi menguji tahap IQ berdasarkan pemilihan fizikal kereta.
Pemandu Kereta ‘Kayangan’ Punya IQ’ Rendah. Foto Via Pexels
Hasilnya, pemilik kenderaan bewarna putih mengungguli tempat pertama manakala tempat terakhir diduduki oleh pemandu kereta hijau dengan IQ 88.43.
Ujikaji tersebut hanya melibatkan pemandu kereta yang berasal dari Britain dengan jumlah lebih daripada 2,000 orang respondan. Oleh yang demikian, pemandu Mercedes di Malaysia tidak perlu khuatir akan tahap kecerdasan mereka dengan dapatan kajian tersebut.
Tapi ini hanyalah sekadar kajian yang dibuat, penulis percaya pemandu-pemandu kereta kayangan di Malaysia ni bijak-bijak semuanya..hiks
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Bila sebut tentang fobia REMAJA pasti semua orang akan ada. Cuma yang membezakan ialah tahap fobia korang atau subjek yang menjadi mimpi ngeri ketakutan tersebut agak berbeza-beza.
Baru-baru ini, kerajaan melancarkan program vaksinasi terbesar negara bagi dilindungi daripada COVID-19. Suntikan ini diberikan secara percuma merupakan ‘pertahanan’ terakhir penduduk negara ini, baik rakyat tempatan mahupun warga asing.
Sumber Gambar : Artem Podrez from Pexels
Walaupun bagi orang yang normal ia sekadar jarum yang kecil tapi berbeza bagi segelintir orang, rasa takut tersebut telah pun menjadi fobia yang dikenali dengan istilah trypanophobia.
Menurut perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad, dalam istilah perubatan, ketakutan pada jarum dinamakan sebagai trypanophobia, iaitu ketakutan yang melampau terhadap prosedur perubatan yang menggunakan jarum. Ini termasuklah semua bentuk suntikan memasukkan ubat, pengambilan darah ataupun apa sahaja yang melibatkan penggunaan jarum.
Fobia ini melibatkan lebih kurang 10% orang ramai. Mereka ini akan mengelak dari jika disruh ke hospital dan lebih rela mati daripada membenarkan diri mereka dilakukan apa-apa prosedur yang melibatkan jarum. Ketakutan ini boleh menyebabkan kematian.
Tidak banyak catatan dalam jurnal perubatan mengenai ketakutan pada jarum ini. Hanya satu catatan komprehensif yang dijumpai iaitu: “Needle Phobia: A Neglected Diagnosis” oleh Dr James G. Hamilton, M.D. terbitan 1995 dalam The Journal of Family Practice. [Vol. 41, No.2, pp. 169-175]
Sumber Gambar : Pexels
Pesakit mungkin boleh pengsan apabila ditunjukkan jarum! Kelakar, bukan? Tidak, ia adalah keadaan ketakutan yang sebenar, bukannya dibuat-buat. Ia tidak harus dijadikan bahan ketawa
Pesakit yang mengalami ketakutan pada jarum harus dibezakan sama ada beliau betnar-benar takutkan jarum, atau beliau sebenarnya takut pada kesakitan prosedur yang melibatkan jarum seperti menyuntik ubat dan mengambil darah. Ketakutan yang benar-benar pada jarum inilah yang dikenali sebagai trypanophobia.
Punca fobia terhadap jarum
Menurut Dr. James G. Hamilton, pada zaman kehidupan manusia belum bertamadun, manusia takut terhadap gigitan binatang buas atau berbisa. Mereka membayangkan taring binatang buas yang tajam menggigit kulit tubuh. Kemudiannya ketakutan ini berevolusi kepada ketakutan pada kecederaan tikaman pisau dan pedang dan akhirnya berevolusi menjadi ketakutan pada jarum.
Ketakutan ini melibatkan baka keturunan (genetik). Jika ada di antara ahli keluarga yang takutkan jarum, ini bermakna ahli keluarga lain juga mempunyai kebarangkalian untuk takut pada jarum. Cuma mungkin ahli keluarga yang lain tidak mempunyai tahap ketakutan yang serius.
Cegah fobia
Terdapat beberapa cara bagi mengelak serta mencegah fobia yang melampau
Elakkan pemakanan yang menyebabkan gemuruh seperti kafien, kopi, coke dan lain-lain.
Mengamalkan cara pemikiran yang positif. Pemikiran positif adalah kebolehan seseorang individu itu melihat situasi persekitarannya dari sudut yang positif walaupun nampaknya negatif.
Sentiasa bersedia menghadapi keadaan yang mungkin akan mewujudkan rasa cemas. Cubalah menyedari dan berwaspada pada situasi serta orang-orang yang berpotensi menimbulkan saat kecemasan.
Teknik pernafasan yang teratur iaitu tarik nafas dalam-dalam, tahan, kawal nafas dan fokuskan fikiran pada proses menarik dan mengeluarkan nafas. Bayangkan bahawa seolah-olah sedang mengatasi rasa cemas dengan helaan nafas yang panjang.
Ketawa dan bersukan. Tiada yang membantah apabila dikatakan banyak ketawa itu menyihatkan. Dengan cara ini dapat mengelakkan emosi negatif. Bersukan dalam masa 20 ke 30 minit turut mampu menghilangkan rasa cemas.
Tidur yang cukup. Sekiranya kerap letih cuba tidur untuk dapatkan rehat.
Usir kebimbangan yang berlebihan, jika berasa cemas untuk bercakap dikhalayak ramai, cuba lakukan aktiviti-aktiviti bersama keluarga bagi mengembalikan ketenangan
Tuliskan dan coretkan rasa ketakutan diatas kertas. Cara ini dapat mengurangkan rasa emosi ketakutan yang berlebihan dan rasa sesak didada.
Sentiasa berdoa agar dijauhkan dari rasa gementar dan ketakutan yang boleh memudaratkan diri sendiri.