Satsuma-imo, Japanese sweet potato, atau ubi keledek ungu, bentuknya ungu di luar dan kuning di dalam. Secara tradisional ditanam di Jepun dan Okinawa. Ia adalah makanan ruji masyarakat Okinawa, yang merupakan penduduk paling sihat dan paling lama hidup di muka bumi ini.
Kesihatan dan jangka hayat hidup mereka sering dikaitkan dengan rutin pemakanan yang diamalkan masyarakat ini, dan salah satunya dipengaruhi oleh ubi keledek.
Malah, perkongsian pakar otak, DrRizal Abu Bakar turut menyatakan kajian yang telah dilakukan kepada makanan superfood ini.
Nak bagitau KELEDEK UNGU adalah SUPER FOOD.
Anti oksida tinggi. Juga anti radang. Bagus untuk OTAK. Bagus untuk usus. Saiz sederhana besar bekalkan 400% vitamin A.
Vitamin A untuk apa?
IKLAN
Vitamin A perlu untuk kulit. Untuk mata. Zaman ber’smart phone’ penting ambil vitamin ini. Supaya mata tajam menikam walau dalam kelam. Pandangan tidak suram.
Dalam kajian yang dimuat di Journal Food Functional 2015, KELEDEK UNGU turunkan uric asid sebanyak 30%. Terima kasih pada anti oksidanya – anthocyanins.
IKLAN
Banyak lagi kebaikan KELEDEK UNGU.
Dengan fiber yang tinggi ia tinggikan rasa kenyang. Laporan tentang ubi ini turunkan berat badan ada di Journal Nutritional Research 2011. Berat turun seawal minggu ke 4.
Boleh cuba. Masak dengan kreativiti masing masing. Yang penting hidup akan lebih sihat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Perkhidmatan pemberian vaksin di Malaysia kian dipertingkatkan dari segi jumlah dos dan prosesnya.
Semalam, kampus Universiti Teknologi MARA (UiTM) Puncak Alam telahpun memulakan operasinya sebagai Pusat Pemberian Vaksin Institut Pendidikan Tinggi (PPV IPT) dan ia akan beroperasi untuk tempoh dua minggu lagi.
Menurut Menteri Pengajian Tinggi Datuk Seri Noraini Ahmad, UiTM ialah salah satu daripada tiga universiti awam yang sedang menyediakan perkhidmatan ini. Dua lagi IPT yang turut serta ialah Universiti Sains Malaysia (USM) dan Institut Perubatan & Pergigian Termaju (@AmDI) USM di Pulau Pinang.
Di PPV UiTM Puncak Alam itu, ia mempunyai kapasiti Dewan Berlian yang mampu menampung kapasiti sehingga 1500 orang pada satu-satu masa. Dengan penglibatan 200 orang kakitangan, ia dijangka mampu menyediakan 5000 pemberian vaksin pada setiap hari dari 8 pagi hingga 5 petang.
Ia juga menyediakan PPV secara pandu lalu untuk golongan yang memerlukan terutamanya warga emas dan Orang Kurang Upaya. Operasi secara hibrid ini kini hanya dilaksanakan di PPV terpilih saja. Lokasi PPV lain masih kekal dengan prosedur biasa iaitu menerima suntikan di dalam dewan.
Di PPV USM yang akan beroperasi bermula 14 Jun hadapan, ia akan dilaksanakan di Dewan Peperiksaan A dan B di kampus induk USM. Manakala di PPV @AmDI yang terletak di Bertam, ia akan dilaksanakan di Dewan Al-Azahari.
Kedua-dua PPV IPT di Pulau Pinang ini dipercayai akan memberi manfaat besar kepada masyarakat di sana.
Dalam perkembangan lain, Datuk Seri Noraini juga berkata mereka menyasarkan 16 lagi PPV IPT yang bakal dicadangkan oleh Kementerian Pengajian Tinggi (KPT) bagi membantu usaha kerajaan untuk menyediakan akses yang lebih meluas buat rakyat untuk divaksin.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bersabarlah duhai bakal pengantin bila akad nikah ditunda….
Jika sebelum ini perlaksanaan akad nikah secara online atau melalui sidang video ketika Perintah Kawalan Pergerakan telah pun dibenarkan oleh Jabatan Agama Islam Selangor (JAIS) bagi memudahkan urusan kedua-dua pihak pasangan pengantin untuk melangsungkan perkahwinan ketika musim PKP.
Berita terbaru, melalui hantaran di Facebook sebentar tadi, Jais memutuskan untuk menangguhkan upacara akad nikah dalam apa juga bentuk dan cara di bawah Jabatan Agama Islam Selangor (Jais) berkuatkuasa hari ini sehingga 30 Jun depan.
Keputusan tersebut diambil setelah diperhalusi dan demi membantu keberkesanan dasar semasa dan kepentingan banyak pihak sepanjang tempoh pelaksanaan Sekatan Pergerakan Penuh yang dilaksanakan di seluruh negara.
Semalam, Jais mengumumkan bahawa majlis akad nikah serta semua perkhidmatan di negeri itu ditangguhkan bermula 1 Jun sehingga 14 Jun tetapi ditukar hari selepas Sultan Selangor perkenan titah penutupan selama 1 bulan dari 1 Jun sampai 30 Jun 2021. Pengumuman semalam adalah terbatal.
Rata-rata warganet di media sosial meluahkan rasa sedih kerana terpaksa menangguh majlis akad nikah.
Kami pasti ramai pasangan pengantin yang terpaksa menangguhkan pernikahan mereka ekoran arahan PKP dan penutupan beberapa sektor ekonomi yang dilaksanakan disebabkan kes positif COVID-19 yang tinggi. Tak apa lah jika ini terbaik untuk kita semua. Bak kata pepatah tak lari gunung dikejar.
Sekiranya korang mengikut siaran langsung Majlis Istiadat Akad Nikah Diraja di antara Pengiran Muda Abdul Mateen Bolkiah dan Yang Mulia Dayang Anisha Rosnah Binti Adam tengah hari tadi, pastinya ada di antara korang yang tertanya-tanya mengenai penggunaan ‘Ringgit’ dalam lafaz nikah yang disempurnakan.
“Kalau terima nikahnya Dayang Anisha Rosnah binti Adam dengan maharnya seribu Ringgit tunai,” lafaz beliau.
Lantas, ramai di kalangan penonton Malaysia yang terkejut dengan penggunaan Ringgit dan bukannya Dolar Brunei seperti yang ramai sedia maklum.
Haa, sebenarnya guys kedua-dua nama mata wang negara Brunei Darussalam itu adalah betul. Di sana, mata wangnya disebut sebagai Dolar Brunei (B$) atau Ringgit Brunei.
Satu ketika dahulu; Malaysia, Singapura dan Brunei Darussalam pernah berkongsi satu jenis mata wang sahaja iaitu Malayan Dollar yang dikeluarkan oleh kuasa penjajah Inggeris dan ia telah digunakan lebih dari 10 tahun.
Namun, selepas Tanah Melayu memperolehi kemerdekaan pada tahun 1957, gerakan politik di Malaysia pada waktu itu ingin memiliki mata wangnya sendiri ekoran penubuhan Bank Negara Malaysia pada tahun 1959.
Dengan penubuhan Malaysia pada tahun 1963 iaitu di antara bahagian Semenanjung, Sabah dan Sarawak; negara kita keluar membawa haluan kewangannya sendiri.
Ia disusuli penubuhan Penguasa Kewangan Singapura oleh kerajaan Singapura pada tahun 1967 dan penubuhan badan pengawal mata wang Brunei baharu oleh kerajaan Brunei Darussalam pada tahun sama.
***
Mengulas lebih lanjut mengenai nama mata wang, warganegara Brunei sendiri tetap memanggilnya sebagai Ringgit Brunei. Namun, jangan pula korang menyamakan Ringgit Brunei dengan Ringgit Malaysia. Hehe..
Satu ketika dahulu, Malaysia-Singapura-Brunei mempunyai kadar tukaran mata wang setara.
Ini bermaksud mana-mana mata wang dari tiga buah negara ini boleh digunakan secara terbuka termasuklah urusan perbankan seperti kemasukan deposit di bank dan urusan jual beli pada kadar serupa atas nilai yang dipersetujui oleh ketiga-tiga pihak.
Namun, kerajaan Malaysia mengambil keputusan untuk menarik diri daripada perjanjian ini atas faktor-faktor tertentu. Lalu, nilai Ringgit Malaysia diapungkan secara terbuka dengan nilai Dollar Singapura dan Ringgit Brunei.
Kini, nilai pertukaran 1 Ringgit Brunei a.k.a 1 Dollar Brunei dan 1 Dollar Singapura bersamaan dengan 3.50 Ringgit Malaysia.
Singapura dan Brunei Darussalam masih meneruskan perjanjian terbabit di antara kedua-dua buah negara sehingga sekarang dan seperti dijangka, kerjasama mereka semakin meningkat dan saling menjadi rakan dagang terbesar di negara masing-masing.
Malah pada tahun 2017, Singapura dan Brunei Darussalam telah meraikan perjanjian mata wang ini dengan melancarkan keluaran khas wang kertas 50 dollar.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Pemain skuasy lelaki nombor satu negara, Ng Eain Yow mencipta sejarah tersendiri apabila menjuarai...