
Satsuma-imo, Japanese sweet potato, atau ubi keledek ungu, bentuknya ungu di luar dan kuning di dalam. Secara tradisional ditanam di Jepun dan Okinawa. Ia adalah makanan ruji masyarakat Okinawa, yang merupakan penduduk paling sihat dan paling lama hidup di muka bumi ini.
Kesihatan dan jangka hayat hidup mereka sering dikaitkan dengan rutin pemakanan yang diamalkan masyarakat ini, dan salah satunya dipengaruhi oleh ubi keledek.
Malah, perkongsian pakar otak, DrRizal Abu Bakar turut menyatakan kajian yang telah dilakukan kepada makanan superfood ini.
Nak bagitau KELEDEK UNGU adalah SUPER FOOD.
Anti oksida tinggi. Juga anti radang. Bagus untuk OTAK. Bagus untuk usus. Saiz sederhana besar bekalkan 400% vitamin A.
Vitamin A untuk apa?

Vitamin A perlu untuk kulit. Untuk mata. Zaman ber’smart phone’ penting ambil vitamin ini. Supaya mata tajam menikam walau dalam kelam. Pandangan tidak suram.
Dalam kajian yang dimuat di Journal Food Functional 2015, KELEDEK UNGU turunkan uric asid sebanyak 30%. Terima kasih pada anti oksidanya – anthocyanins.
Banyak lagi kebaikan KELEDEK UNGU.
Dengan fiber yang tinggi ia tinggikan rasa kenyang. Laporan tentang ubi ini turunkan berat badan ada di Journal Nutritional Research 2011. Berat turun seawal minggu ke 4.
Boleh cuba. Masak dengan kreativiti masing masing. Yang penting hidup akan lebih sihat.
Sumber: DrRizal Abu Bakar
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Uban Jadi Cahaya Di Hari Kiamat, Makruh Hukumnya Kalau Cabut!

Umur belum pun mencecah 40-an tapi uban dan mula tumbuh dengan banyak. Jumpa dek budak kecil habis dikatakan diri kita ni sudah tua. Pasti stres kan?
Stress macam mana pun jangan dicabut uban di kepala itu.
ARTIKEL BERKAITAN: 10 Sebab Kenapa Uban Mula Tumbuh Di Usia Muda
Uban jadi cahaya di hari kiamat, makruh hukumnya kalau cabut walaupun gatal sangat! Kongsi Ustaz Ahmad Dusuki, uban atau rambut putih merupakan suatu hal yang biasa dialami oleh semua orang yang umurnya semakin tua.

Uban Jadi Cahaya
Tumbuhnya uban di kepala merupakan salah satu isyarat daripada Allah SWT bahawa di dunia ini tidak ada manusia yang hidup selamanya-lamanya.
Seseorang yang menyedari bahawa uban telah tumbuh di kepala, maka sebaiknya dia tidak lagi berangan-angan dan terbuai oleh mimpi-mimpi duniawi yang berpanjangan.
Seharusnya ia perlu memantapkan diri dengan ibadah kepada Allah SWT serta menjauhkan diri daripada melakukan dosa-dosa kecil sebanyak mungkin apatah lagi dosa besar.
Di Hari Kiamat
Apakah hukum mencabut uban?
Terdapat beberapa nas yang menunjukkan kepada larangan mencabut uban. Di dalam sebuah riwayat daripada Amru bin Shu’aib daripada bapanya daripada datuknya berkata, Rasulullah S.A.W bersabda:
لاَ تَنْتِفُوا الشَّيْبَ مَا مِنْ مُسْلِمٍ يَشِيبُ شَيْبَةً فِي الإِسْلاَمِ إِلاَّ كَانَتْ لَهُ نُورًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ
Maksudnya: Janganlah kalian mencabut uban. Tidak ada seorang muslim yang mana tumbuh padanya sehelai uban di dalam islam melainkan uban tersebut akan menjadi cahaya buatnya pada hari kiamat.
Manakala dalam riwayat yang lain Rasulullah S.A.W menyatakan:
لاَ تَنْتِفُوا الشَّيْبَ مَا مِنْ مُسْلِمٍ يَشِيبُ شَيْبَةً فِي الإِسْلاَمِ إِلاَّ كَتَبَ اللَّهُ لَهُ بِهَا حَسَنَةً وَحَطَّ عَنْهُ بِهَا خَطِيئَةً
Maksudnya: Tidak ada seorang muslim yang mana tumbuh padanya sehelai uban di dalam islam melainkan Allah akan menuliskan untuknya dengan uban tersebut satu kebaikan dan Allah akan memadamkan kesalahannya dengan uban tersebut.
Riwayat Abu Daud (4202)
Makruh Hukumnya
Berdasarkan kedua-dua riwayat di atas, para fuqaha menjadikan larangan yang terdapat di dalam hadis tersebut sebagai hujah akan makruhnya perbuatan mencabut uban. Imam Al-Nawawi Rahimahullah berpendapat akan makruhnya perbuatan mencabut uban berdasarkan hadis Amru bin Shu’aib yang kami nyatakan di atas.
Kata beliau: Para ashab kami (Al-Syafieyyah) mengatakan bahawa ianya (perbuatan mencabut uban) adalah makruh. Ini disebutkan secara jelas oleh Imam Al-Ghazali, Imam Al-Baghawi, dan selainnya.
Bahkan jika dikatakan haram sekalipun disebabkan larangan yang sarih (jelas) lagi sahih dalam hadis tersebut maka pendapat ini tidak jauh dari kebenaran. Lihat Al-Majmu’ Syarah Al-Muhazzab, Al-Nawawi (1/292).
Kata-kata Imam Al-Nawawi di hujung perenggan di atas adalah berdasarkan sebuah kaedah fekah yang masyhur:
النَّهْيُ يَقْتَضِي التَّحْرِيم
Maksudnya: Larangan itu membawa kepada hukum pengharaman.
Sekalipun pada asalnya setiap larangan itu membawa hukum haram, akan tetapi dalam isu ini hukumnya beralih kepada makruh disebabkan terdapatnya qarinah lain. Ini berdasarkan sebuah riwayat daripada Saidina Anas Bin Malik R.anh bahawa beliau berkata:
يُكْرَهُ أَنْ يَنْتِفَ الرَّجُلُ، الشَّعْرَةَ الْبَيْضَاءَ مِنْ رَأْسِهِ وَلِحْيَتِهِ
Maksudnya: Dimakruhkan bagi seorang lelaki itu mencabut rambut yang putih daripada kepalanya dan juga janggutnya.
Riwayat Muslim (2341)
Maka jelas dalam hadis di atas ini, bahawa hukum mencabut uban di sisi sahabat Rasulullah S.A.W iaitu Anas bin Malik R.A adalah makruh dan tidak sampai ke tahap haram.
Kalau Cabut
Imam Al-Nawawi ketika mensyarahkan hadis ini beliau berkata:
Kata para ashab kami (Al-Syafieyyah) dan juga para ashab Malik, hukumnya (mencabut uban) adalah makruh dan ia tidaklah haram. Rujuk Syarah Sahih Muslim, Al-Nawawi (15/487).
Kelebihan Memiliki Uban
Hakikatnya, larangan mencabut uban itu adalah disebabkan beberapa fadhilat atau kelebihan yang diperoleh bagi sesiapa yang mempunyai uban. Di antaranya, dalam sebuah riwayat daripada Amru Bin ‘Abasah bahawa Rasulullah S.A.W bersabda:
مَنْ شَابَ شَيْبَةً فِي سَبِيلِ اللَّهِ كَانَتْ لَهُ نُورًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ
Maksudnya: Sesiapa yang tumbuh satu uban di jalan Allah maka uban tersebut adalah cahaya untuk dirinya pada hari kiamat.
Riwayat Al-Tirmizi (1635)
Di dalam hadis di atas, sekalipun terdapat kenyataan tumbuh satu uban di jalan Allah, akan tetapi ia terkait dengan hadis Amru bin Shuaib yang menyatakan:
Tumbuh satu uban di dalam Islam. Perbezaan di antara kedua riwayat ini penting untuk dijelaskan kerana, hadis Amru bin Syuaib lebih umum meliputi uban yang tumbuh sama ada di dalam jihad atau selainnya.

Walaupun Gatal Sangat!
Syeikh Muhammad Ibn Abd Al-Rahman Al-Mubarakfuri Rahimahullah ketika mensyarahkan hadis ini beliau berkata:
Cahaya tersebut adalah keterangan dan juga diselamatkan daripada kegelapan dan kesukaran di mauqif. Imam Al-Manawi pula berkata: Rambut seseorang itu menjadi cahaya yang memberi petunjuk kepada dirinya.
Uban itu, sekalipun ianya bukan hasil daripada usaha seseorang hamba, akan tetapi sekiranya ia terhasil disebabkan perbuatan berjihad di jalan Allah, atau perasaan takut kepada-Nya maka ia termasuk di dalam usaha seseorang. Lihat Tuhfat Al-Ahwaazi, Al-Mubarakfuri (5/215).
Kesimpulan:
Setelah kami menekuni beberapa hujah dan dalil di atas, kami berpandangan bahawa hukum mencabut uban adalah makruh. Namun perlu juga dijelaskan supaya tidak berlaku sebarang kekeliruan, bahawa jika seseorang yang beruban itu memotong rambutnya maka hukumnya adalah harus kerana itu tidak dianggap sebagai mencabut uban. Semoga Allah S.W.T memberikan kefahaman kepada kita semua dalam beragama.
Uban itu juga secara tak langsung mengingatkan diri bahawa kita semakin hampir dengan kematian. Oleh itu bersiaplah untuk bekalan di sana nanti.
Artikel ini diambil dan diolah dari Kashoorga.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber : Ustaz Ahmad Dusuki, Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Amboi Sakannya Boleh Cuti! Ini 10 Negara Yang Terima Pelancong Malaysia

Amboi, semua menyambut baik pengumuman Perdana Menteri semalam mengalahkan musim perayaan!
Itulah yang boleh kami gambarkan apabila melihat respon pengguna media sosial tempatan semalam. Masing-masing cukup teruja dengan pengumuman Perdana Menteri berhubung kebenaran ke luar negara bermula hari ini, 11 Oktober 2021.
ARTIKEL BERKAITAN : Tak Sampai 15 Minit, Ini Cara Renew Pasport Secara Online – REMAJA
Untuk pengetahuan, kerajaan telah bersetuju untuk membenarkan rakyat Malaysia melakukan perjalanan ke luar negara tanpa melalui My Travel Pass Jabatan Imigresen Malaysia setelah kadar vaksinasi lengkap dewasa di seluruh negara melebihi 90 peratus pada hari Ahad.
Begitupun, setelah pulang ke tanah air nanti, mereka masih wajib menjalani tempoh kuarantin.
Tidak lama dahulu, timbul berita yang mengatakan beberapa buah negara tidak membenarkan pelancong dari Malaysia memasuki negara mereka disebabkan statistik kes positif Covid-19 kita yang mendadak naik pada waktu itu. Jadi, negara mana je yang boleh korang sasarkan untuk tujuan melancong pada akhir tahun ini?
Jom lihat 10 buah destinasi pilihan REMAJA ini. Polisi di negara-negara di bawah yang membenarkan pelancong masuk tanpa perlu menjalani tempoh kuarantin di sana akan memudahkan lagi pengembaran korang.
United Kingdom

Pada 8 Oktober lalu, United Kingdom (UK) telah membatalkan sekatan kemasukan ke atas pelancong dari 47 buah negara. Biarpun Malaysia tidak termasuk dalam senarai tersebut (memandangkan statistik 90 peratus kadar vaksinasi lengkap dewasa di Malaysia baru saja disahkan pada 10 Oktober 2021), pelancong dari Malaysia dijangka tidak lagi perlu menjalani kuarantin di hotel setelah tiba di UK selepas ini.
Kawasan yang boleh dilawati meliputi England, Scotland, Wales, Ireland Utara dan kepulauan di sekitarnya.
Maldives

Hanya pelancong dari United Kingdom saja yang perlu menjalani kuarantin di Maldives. Selebihnya, pelancong negara lain hanya perlu melampirkan sijil keputusan negatif RT-PCR yang telah dilakukan dalam tempoh 96 jam sewaktu ketibaan.
Dubai, UAE

Ramai rindu hendak ke Dubai kerana pengalaman membeli-belahnya yang tiada bandingan. Pelancong Malaysia perlu melampirkan sijil keputusan negatif RT-PCR yang telah dilakukan dalam tempoh 72 jam sebelum berlepas demi memohon visa pelancong.
Kanada

Pelancong boleh memasuki Kanada dari ruang udara namun pergerakan masuk melalui jalan darat (contohnya memandu dari Amerika Syarikat ke Kanada) masih tidak dibenarkan. Pelancong perlu mendapatkan vaksinasi lengkap daripada jenis vaksin yang diiktiraf di Kanada termasuk AstraZeneca, Moderna dan Pfizer atau satu dos suntikan vaksin Johnson & Johnson. Mereka juga perlu melepasi tempoh 14 hari matang setelah menerima vaksin serta melampirkan sijil keputusan negatif RT-PCR yang telah dilakukan dalam tempoh 72 jam.
Itali

Pelancong yang telah divaksinasi perlu melampirkan keputusan negatif ujian RT-PCR yang diambil 48 jam sebelum berlepas. Selebihnya, syarat-syarat lain adalah sama.
Switzerland

Switzerland ialah di antara negara yang mengambil serius akan kemasukan pelancong dan akan cepat mengubah syarat-syarat kemasukan mengikut keadaan semasa kes Covid-19 di negara terbabit. Sebagai contoh pada akhir September lalu, pelancong dari Brunei dan Jepun telah digugurkan dariapda senarai negara/wilayah selamat dan dimasukkan ke dalam senarai kawasan berbahaya disebabkan kenaikan kes Covid-19 di negara masing-masing.
Mereka yang ingin memasuki Switzerland perlu melampirkan bukti telah lengkap divaksinasi dengan jenis vaksin yang diiktiraf di Switzerland.
Amerika Syarikat

Pelancong yang ingin ke Amerika Syarikat (AS) dinasihatkan untuk ke sana bermula November. Ini memandangkan AS hanya akan membenarkan penduduk dari United Kingdom dan negara-negara EU untuk ke sana bermula bulan hadapan. Dengan kelonggaran yang diberikan ini, lebih mudah bagi pelancong dari negara lain seperti Malaysia untuk memasuki AS. Pelancong hanya perlu menunjukkan bukti telah lengkap divaksinasi dan keputusan negatif ujian RT-PCR setelah melakukannya 72 jam sebelum ketibaan.
Turki

Sekali lagi, keperluan tempoh kuarantin hanya diletakkan ke atas pelancong dari United Kingdom. Sediakan bukti keputusan negatif ujian RT-PCR yang diambil dalam tempoh 72 jam sewaktu berlepas ke sana.
Mesir

Pelancong hanya perlu menunjukkan sijil vaksinasi lengkap COVID-19 dan tidak perlu menunjukkan keputusan negatif ujian RT-PCR. Cuma pelancong perlu memastikan suntikan dos kedua telahpun matang selama 14 hari sebelum tiba di Mesir.
Belanda

Sejak 22 September, pelancong yang telah lengkap divaksinasi hanya perlu menunjukkan bukti keputusan negatif Covid-19 untuk memasuki Belanda. Pihak berkuasa di sana juga telah menghentikan peraturan penjarakan fizikal 1.5 meter. Namun, orang ramai masih wajib memakai pelitup muka semasa berada di dalam kenderaan awam.
*
REMAJA tahu ramai yang merancang untuk ke negara jiran kerana ia lebih mesra bajet dan jujurnya, kita rindu untuk ke sana. Namun, negara-negara jiran di rantau ASEAN seperti Thailand, Singapura dan Indonesia mahupun Australia serta New Zealand di rantau Oceania masih belum membenarkan kemasukan pelancong asing.
Australia misalnya menutup sempadan negara hingga Disember 2021; manakala New Zealand hingga awal tahun hadapan disebabkan varian Delta yang mula merebak sejak pertengahan tahun ini.
Bagi Singapura pula, hanya pelancong dari sembilan buah negara saja di bawah ‘Kategori II’ yang diletakkan oleh Kementerian Kesihatannya saja yang layak diterima masuk tanpa perlukan tempoh kuarantin. Malangnya, Malaysia tidak tersenarai.
Destinasi popular Asia lain seperti Jepun, Hong Kong, Taiwan, Kemboja, Korea Selatan, India dan China juga masih belum membenarkan kemasukan pelancong (setakat artikel ini ditulis) kecuali bagi tujuan bisnes dan jika seseorang itu memiliki kewarganegaraan (dual citizenship).
Jadi, jika korang masih tidak yakin untuk melancong ke luar negara, lebih baiklah melancong secara domestik dahulu.
ARTIKEL BERKAITAN : Ambil Tahu Syarat Wajib RENTAS NEGERI Ini Dulu – REMAJA
BACA LAGI : Malaysia Airlines Beri Tawaran Istimewa Tambang Penerbangan Serendah RM59 – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kajian Sedang Dibuat, Kementerian Pembangunan Wanita Kaji Keperluan Perkenal Cuti Haid

Bila tiba datang bulan, hanya wanita sahaja yang memahami bagaimana keadaan mereka ketika itu kerana terpaksa berdepan dengan pelbagai kesakitan seperti senggugut, sakit pinggang, sakit badan dan macam-macam lagi mengikut keadaan yang berbeza-beza.
Ada yang sakit biasa-biasa, ada pula yang bila diserang senggugut boleh menyebabkan mereka hingga tidak boleh bangun seharian menahan sakit. Pengeluaran hormon yang banyak akan menyebabkan pengecutan rahim secara berlebihan dan ia menyebabkan sakit, bukan saja pada bahagian bawah perut yang kuat, tetapi juga pada bahagian belakang pinggang.

BACA: Ini Tip Yang Korang Boleh Buat Untuk Elak Senggugut Teruk
Terbaharu, Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (KPWKM) sedang menjalankan kajian untuk memperkenalkan cuti haid sebagai sebahagian daripada perlindungan sosial untuk wanita dari keluarga B40 di Malaysia.
Kajian sedang dibuat melibatkan lebih 57,000 responden dan dijangka siap pada Oktober ini. Menurut Timbalan Menteri KPWKM, Datuk Siti Zailah Mohd Yusoff berkata, proses memperkenalkan cuti haid bukan sahaja melibatkan kesejahteraan pekerja wanita tetapi juga memberi implikasi kepada produktiviti dan ekonomi negara.

Pengenalan cuti haid juga memerlukan penelitian dan perbincangan lanjut dengan pihak-pihak berkepentingan seperti Jabatan Perkhidmatan Awam (JPA), Kementerian Sumber Manusia (KSM), Kementerian Kewangan, kesatuan sekerja dan pertubuhan majikan.
Selepas menemui jawapan untuk kajian yang dibuat, pihak mereka akan membentangkan isu ini kepada kerajaan untuk tindakan selanjutnya.
Bagaimana pula dengan pendapat korang? Adakah wajar sekiranya kaum wanita diberikan cuti haid?
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!

