Siapa tak kenal Lim Ji Yeon, aktres Korea dan bintang ‘The Tale of Lady Ok’ yang bukan saja berbakat tapi juga cun melecun! Yang paling buat ramai terkejut, walaupun dia suka makan banyak, berat badan dia kekal slim je. Macam mana dia buat tu?
Rahsia Lim Ji Yeon sebenarnya bukan setakat jaga makan, tapi wanita berusia 34 tahun itu mengimbanginya dengan bersenam secara teratur. Caranya dengan jogging setiap pagi, yang secara langsung membantu mengekalkan berat badan sebanyak 48 kg.
Hadkan Makan Masin dan Pedas
Kekasih Lee Do Hyun ini juga mendedahkan petua dietnya yang katanya boleh mengurangkan berat badan sehingga 8 kg.Wah menarik!
Untuk mengekalkan bentuk badannya, Li Ji Yeon biasanya mengurangkan pengambilan karbohidrat dan mengehadkan makanan pedas dan masin. Dia makan makanan yang sihat sambil mengambil banyak teh teratai dan tomato segar.
Jika dia berasa lapar pada waktu malam, dia memilih untuk makan dua atau tiga buah bagi menahan rasa laparnya. Kaedah ini juga digunakan apabila kamu berasa ingin makan snek.
View this post on Instagram
Selain berjoging, Lim Ji Yeon selalu ke gimnasium dan melakukan latihan pilates. Dilaporkan Ji Yeon boleh bersenam setiap hari jika tidak mempunyai jadual yang padat. Tidak hairanlah dia mampu menurunkan lapan kg dalam masa yang singkat walaupun tanpa bantuan ubat.
Kalau korang nak cuba petua Lim Ji Yeon ni, jangan lupa konsisten dan jaga mindset supaya proses diet tak jadi tekanan. Ingat, kesihatan dan keyakinan diri lebih penting dari angka pada penimbang!
Anda mungkin berminat dengan
BACA LAGI : Kucing Paling Huru-Hara, 5 Keunikan OYEN Berbeza Si Bulus Lain!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
32 Tahun Lalu, Kavita Sidhu Cipta Sejarah Sebagai Juara. Kini Giliran Shannen ‘Gegar’ Miss Charm International
Kira-kira 32 tahun lalu bertempat di Leningrad (kini dikenali sebagai St Petersburg, Rusia), Kavita Sidhu mencipta sejarah menjadi wakil Malaysia pertama yang menang dalam mana-mana pertandingan ratu cantik antarabangsa.
Dia yang baru berusia 19 tahun ketika itu berjaya mengalahkan 32 peserta yang lain untuk merebut gelaran Miss Charm International. Dengan kebolehan komunikasi yang baik, kecantikan dan ketinggian yang dimiliki, pantas dia menjadi plihan sebagai juara dan mencipta namanya sendiri dalam dunia seni di Malaysia.
ARTIKEL BERKAITAN: Wakil Thailand Dinobatkan Sebagai Juara Miss Tourism International 2022/23
Bergelar seorang peragawati, pengacara, penerbit dan juga seorang pelakon, kini pada usia 51 Tahun Kavita masih kekal cantik seperti dahulu. Bila berbicara tentang seorang ratu, pasti mereka akan miliki pengganti selepas setahun memegang gelaran. Namun uniknya dia tidak pernah ada pengganti, sehinggalah baru-baru ini.
Selepas tahun Kavita menang gelaran Miss Charm International, pertandingan tersebut tidak lagi diadakan. Hanya setelah 32 tahun kemudian, pertandingan ini ‘dihidupkan’ kembali. Miss Charm International 2023 bakal diadakan di Vietnam pada 16 Februari 2023.
ARTIKEL BERKAITAN: Wakil Palestin Raih Tempat Ketiga Pertandingan Miss Earth 2022, Korea Bergelar Juara
Terkini, Shannen Jade Totten bakal mewakili negara sebagai Miss Charm Malaysia. Gadis kacukan Cina-Britain yang berusia 27 tahun ini, bakal berentap dengan lebih 40 peserta lain, dia menggalas tugas berat apabila wakil Malaysia sebelum ini beraksi cemerlang sehingga berjaya menggenggam gelaran juara.
Sedikit latar mengenai Shannen, sebelum dipilih sebagai Miss Charm International, dia bukanlah wajah baru dalam dunia ratu cantik tempatan. Sebelum ini dia pernah bergelar finalis Miss Universe Malaysia 2018 dan berjaya menjadi peserta top 10. Kemudiannya, pada tahun yang sama, dia menyertai pertandingan Miss World Malaysia 2018 dan menamatkan pertandingan sebagai pemenang tempat kedua.
Baru-baru ini dia telah dijemput oleh organisasi Miss Charm International untuk ke Vietnam bagi menyertai sesi sidang media pengumuman pertandingan itu. Kelihatan anggun sekali, dia tampil menawan dalam persalinan kebaya. Adakah Shannen akan berjaya merangkul gelaran juara? Sama-sama kita nantikan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Netizen Sahut Cabaran #stayathomechallenge Syed Saddiq, 20 Clap Push-Ups Dalam Masa 17 Saat
Kalau buka je media sosial sekarang, ramai yang berkongsi gambar atau resipi makanan yang dibuat sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini. Ya kami faham, bila dah dekat rumah je mesti rasa nak makan saja kan? Hiks!
Malah, hal ini sedikit mendatangkan kebimbangan oleh beberapa pihak kerana jadual makan yang tidak dijaga mungkin boleh mendatangkan keburukan kepada kesihatan masyarakat.
Oleh sebab itu, ramai juga yang berkongsi video home workout yang boleh dilakukan tanpa perlu keluar rumah. Tidak terkecuali, YB Syed Saddiq yang mencadangkan #stayathomechallenge di laman Twitter dengan menyeru masyarakat Malaysia untuk melakukan 20 clap push-ups dalam masa 17 saat.
Ramai yang supportive dan turut menyahut cabaran yang diberi oleh Ahli Parlimen Muar ini.
Gotta fix that anterior pelvic tilt.
Did 30 in 25 sec. pic.twitter.com/mOMlDtfWgn— mali 🌾 (@imnlabilabi) March 22, 2020
Challenge accepted..easy peasy lemon squeezy pic.twitter.com/hq0OqEXAN9
— Hamka (@hamka_hamid98) March 22, 2020
You give me 20. I give you 30 💪#stayathomechallenge pic.twitter.com/PxZGvS4OUs
— Syak Selby (@SyakirinZaki) March 22, 2020
Namun begitu, ramai juga rakyat Malaysia yang lucu dan terhibur kami melihat aksi mereka. At least, tak ada la korang stres sangat duduk rumah kan sebab ada orang-orang yang boleh menghiburkan seperti mereka. Hiks!
Salam YB, saya buat 12 je sebab kucing dah panggil#StayAtHomeChallenge pic.twitter.com/HZusGHcaIk
— bangfiq (@amirulafiqqqqq) March 22, 2020
Done. saya buat sepuluh je YB. sebab nak kena simpan tenaga goreng nugget lepas ni pic.twitter.com/ozCoZN3HVb
— Yoiiiّ (@yoiiinjmie) March 22, 2020
YB ini upgrade version punya #StayAtHomeChallenge pic.twitter.com/2y7oT6Wcko
— A Y A P (@ayapsalvatore) March 22, 2020
Okay, rasanya challenge ni tidaklah susah sangat. Jadi apa lagi guys, jom sahut cabaran YB Syed Saddiq ini dan sedikit sebanyak korang bergerak sikit la dekat rumah tu. Hehe!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Shakira Sudah 49 Tahun?! Ini 5 Rutin Kecantikan Kulit ‘Flawless’ Yang Mudah & Berkesan Olehnya
How can Shakira be 49! Apa rahsia di sebalik kulit flawless yang dimiliki bintang latin ini?
Demam Piala Dunia Fifa 2026 masih belum reda biarpun ia telah melabuhkan tirai pada awal pagi Isnin dengan menyaksikan Sepanyol merangkul gelaran juara selepas menewaskan Argentina 1-0 pada masa tambahan.
Begitupun, bukan aksi di padang sahaja yang meraih perhatian ramai semalam. Ternyata, 1.8 bilion penonton yang sanggup bersengkang mata dan melupakan rutin lain untuk berada di hadapan skrin juga hangat berceritakan mengenai barisan artis yang membuat persembahan pada perlawanan akhir tersebut.
Antara nama yang paling mencuri perhatian ialah penyanyi Colombia, Shakira.
Sinonim sebagai penyanyi lagu rasmi Piala Dunia FIFA sejak tahun 2006 menerusi lagu remix Hips Don’t Lie bersama Wyclef Jean, beliau kemudian meneruskan tradisi tersebut menerusi Waka Waka (This Time For Africa) pada 2010, La La La bersama Carlinhos Brown pada 2014 dan terbaru menerusi lagu Dai Dai bersama Burna Boy bagi edisi 2026.
Shakira Masih Memukau Pada Usia 49 Tahun
Selain persembahan bertenaga dan vokal yang mantap, ramai turut kagum melihat penampilan penyanyi berusia 49 tahun itu yang masih kelihatan muda serta memiliki kulit wajah yang berseri.
Walaupun sering menjadi bualan mengenai rahsia kecantikannya, Shakira tidak pernah mengesahkan sama ada beliau pernah menjalani sebarang prosedur kosmetik atau pembedahan estetik.
Sebaliknya, beliau pernah berkongsi bahawa rahsia utama penampilannya adalah melalui rutin kecantikan Shakira yang konsisten dan mudah diamalkan setiap hari.
5 Rutin Kecantikan Mudah Shakira Yang Boleh Dicuba
1. Tidak Gemar Rutin Yang Rumit
Shakira lebih mengutamakan rutin penjagaan kulit yang ringkas tetapi berkesan. Baginya, rutin yang terlalu panjang sukar diamalkan secara konsisten, justeru beliau memilih langkah-langkah asas yang benar-benar memberikan manfaat kepada kulit. So keep it simple but consistent okay!
2. Menggunakan Red Light Therapy
Sebelum memakai sebarang solekan, Shakira akan menggunakan topeng red light therapy untuk membantu mengurangkan keradangan pada kulit wajah.
Menerusi satu video yang dikongsikan di TikTok, beliau menjelaskan alat tersebut tidak menyakitkan kerana menggunakan teknologi cahaya tanpa wayar yang membantu menenangkan kulit sebelum proses solekan bermula.
3. Mengamalkan Gua Sha
Langkah seterusnya dalam rutin kecantikan Shakira ialah melakukan urutan gua sha pada wajah dan leher menggunakan tekanan lembut.
Teknik ini dipercayai membantu melancarkan peredaran darah, mengurangkan wajah bengkak selepas bangun tidur serta memberikan ilusi wajah yang lebih tegang apabila diamalkan secara konsisten.
Menariknya, ketika melakukan urutan tersebut, Shakira turut memanaskan vokalnya sebagai persediaan sebelum membuat persembahan.
Talk about a multitasking queen!
4. Tidak Pernah Mengabaikan Sunscreen
Salah satu langkah paling penting dalam rutin kecantikan Shakira ialah memakai krim pelindung matahari atau sunscreen setiap pagi.
Menurutnya, pendedahan kepada cahaya matahari merupakan antara faktor utama yang mempercepatkan proses penuaan kulit. Oleh sebab itu, penggunaan sunscreen dengan SPF yang sesuai menjadi rutin wajib walaupun tidak berada di luar dalam tempoh yang lama.
5. Memilih Kandungan Skincare Yang Betul
Shakira turut menasihatkan orang ramai supaya tidak terlalu taksub dengan sesuatu jenama. Sebaliknya, lebih penting untuk meneliti kandungan produk sebelum membuat pembelian.
Beliau mengesyorkan memilih produk yang bebas daripada paraben, sulphates dan wangian tiruan.
Pada masa sama, produk yang mengandungi Hyaluronic Acid, Vitamin C dan Marula Oil boleh membantu memberikan kelembapan, meningkatkan keanjalan kulit serta menjadikan wajah kelihatan lebih cerah dan sihat.
Rahsia Sebenar Elak Penuaan
Hakikatnya, rutin kecantikan Shakira tidaklah terlalu kompleks atau mahal. Apa yang lebih penting ialah disiplin untuk melakukannya secara konsisten setiap hari.
Gabungan penjagaan kulit yang ringkas, perlindungan daripada cahaya matahari serta pemilihan bahan aktif yang sesuai mungkin menjadi antara faktor yang membantu penyanyi itu terus tampil yakin di pentas antarabangsa seperti final Piala Dunia FIFA walaupun kini berusia 49 tahun.
Kalau korang sedang mencari inspirasi rutin penjagaan kulit yang mudah diamalkan, mungkin sudah tiba masanya mencuba beberapa teknik yang diamalkan oleh Shakira. Mana tahu, kulit wajah pun semakin sihat, berseri dan tampak muda seiring usia remaja.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
