Umrah Beri ‘Feeling’ Berbeza
Tatkala berdepan jadual latihannya yang padat dan terus-menerus mengikuti perlawanan Muay Thai di luar negara, Johan yang mesra dengan panggilah Jojo sama sekali tidak menjadikan kesibukan kerjaya menjadi pengalang untuknya menjejakkan kaki ke bumi Anbiya’ buat kali pertama.
Setiap perkongsian Johan di sana dibalas dengan komen berbaur positif daripada peminatnya yang jarang sekali melihat sisi sedemikian daripada atlet kegemaran mereka ini.
“Assalamualaikum semua. Macam yang korang tahu, sekarang saya berada di Mekah. Alhamdulillah.
“Semalam saya telah tunaikan umrah yang pertama sekali saya pernah buat. Betul-betul best-lah. Dekat sini memang lainlah feeling dia,” ujarnya dalam hantaran terbaru.
Perkongsian Johan itu secara tidak langsung memberikan inspirasi buat remaja-remaja yang lebih muda daripadanya untuk menyimpan harapan agar suatu hari nanti berpeluang tiba di kota suci Mekah dan Madinah juga.
Sokongan Penaja Sepanjang Umrah
Johan turut berkongsi beberapa barangan jenama Kahf yang dibawanya sepanjang perjalanan di tanah suci.
Ia berupa pek Umrah dan Haji yang bakal dikeluarkan oleh Kahf tidak lama lagi. Johan sekaligus merupakan antara individu pertama yang dapat mencuba betapa praktikalnya item-item dalam pek tersebut.
“Barang ini belum keluar lagi, jadi ini adalah previu. Saya bersyukur ada penaja seperti Kahf yang menjaga saya sepanjang melakukan ibadah Umrah, dan barang-barang ini memang ‘baik’ lah sepanjang saya berada di Mekah,” ujarnya lagi.
Pek khas oleh Kahf yang dikhususkan untuk jemaah Umrah dan Haji itu termasuklah krim pencuci muka, deodoran tanpa bau agar boleh dipakai sewaktu berihram, krim pelindung kulit, krim pelembap muka serta pencuci badan dan syampu rambut.
Menariknya, set itu turut menyediakan sebiji botol kecil yang berfungsi untuk membawa air kosong bagi tujuan mengambil semula wuduk ketika di dalam masjid.
Kembali Fokus Selepas Pulang
Dalam pada itu, usai pulang dari tanah suci, Johan memaklumkan sudah bersedia menyambung semula latihan bagi berdepan lawan seterusnya.
Katanya, latihan mencukupi amat diperlukan untuk kembali berdepan mana-mana pencabar saingan ONE Championship pada bila-bila masa sebaik sahaja pulang ke tanah air.
Terdahulu, Johan mencapai kejayaan setelah menumpaskan lawan dari Myanmar, Ye Yint Naung di Stadium Lumpinee, Bangkok Thailand pada kejohanan ONE Friday Fights 141 pada 6 Februari lalu.
FOTO: Instagram // johanghazali_
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mata Bergerak-Gerak Tiba-Tiba Atau Berdenyut-denyut. Bukan ‘Petanda’, Ini 6 Punca!
Pernah tak berlaku bila tiba-tiba mata bergerak-gerak atau berkedip sebelah kiri atau sebelah kanan dengan sendirinya? Memang tak boleh nak dikawal, dan ia cukup menganggu.
Ia dikenali sebagai ‘Eye twitching’ atau Myokymia ini adalah kerdipan mata yang berlaku pada bahagian otot muka. Dalam bahasa melayunya ia diterjemahkan sebagai mata berkedip-kedip atau juga dipanggil mata bergerak-gerak.
ARTIKEL BERKAITAN : Tular Model Cantik Warna Mata Sebelah Biru Sebelah Coklat. 7 Fakta Tentang Heterochromia
Kerdipan mata ini boleh berlaku di bahagian bawah dan atas mata. Ada setengah mitos orang tua mengatakan ia merupakan ‘petanda, sesuatu perkara akan berlaku. Betul ke?
Nama pun mitos kan jadi mari kami kongsikan punca-punca terjadinya eye twitching ini.
1. Terlalu penat
Kekurangan tidur yang juga disebabkan oleh tekanan atau sebab-sebab lain mampu menjadi penyumbang kepada kekejangan kelopak mata. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup.
2. Stress
Reaksi tubuh badan setiap manusia adalah berbeza-beza. Salah satu tandanya adalah berkaitan dengan ketegangan mata. Oleh itu, anda dinasihatkan untuk mengurangkan punca stress atau tekanan bagi mengelakkan daripada berlakunya eye twitching ini.
3. Kekeringan mata
Lebih daripada separuh warga tua mempunyai masalah mata kering. Selain itu, masalah ini juga sering terjadi kepada pengguna komputer, pengambil ubat (antihistamin, antidepressant) dan pemakai kanta sentuh.
4. Ketegangan mata
Dalam keadaan tertekan, mata akan bekerja dengan lebih kuat. Hal ini akan menyebabkan berlakunya eye twitching.
Penggunaan komputer atau telefon bimbit pada jangka masa yang lama juga boleh menjadi salah satu faktor kepada masalah ini.
5. Alergi
Mereka yang mempunyai masalah alergi akan mengalami simptom seperti gatal, bengkak dan mata berair. Sekiranya mata tersebut digosok, ia akan menyebabkan pembebasan histamin pada tisu dan air mata. Histamin ini boleh mengakibatkan eye twitching.
Untuk mengatasi masalah ini, ubat titis mata atau tablet antihistamin boleh digunakan untuk mengurangkan eye twitching. Walau bagaimanapun diingatkan bahawa antihistamin akan menyebabkan mata menjadi kering. Oleh itu, dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil sebarang antihistamin.
6. Kafein dan Alkohol
Sesetengah pakar berpendapat bahawa pengambilan kafein atau alkohol yang berlebihan akan menyebabkan berlakunya eye twitching.
Sementara itu, sesetengah masyarakat mengatakan bahawa mata berkedip ini mempunyai kaitan dengan dengan hati dan perasaan. Malah, ada juga yang cuba meramal masa depan dengan mengatakan akan terjadi sesuatu yang tidak disangka-sangka sama ada perkara itu baik atau tidak baik.
Semoga informasi ini membantu korang yang alami mata bergerak ini.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Aktiviti Mendaki Gunung Kinabalu Dibenarkan Beroperasi Mulai Jumaat Ini
Setelah dihentikan operasi pendakian pada 13 Januari lalu, kini aktiviti mendaki puncak Gunung Kinabalu sudah dibenarkan semula bermula Jumaat ini (5 Mac) dengan had pendakian seramai 100 orang sehari sahaja.
Walau bagaimanapun, pendaki terlebih dahulu perlu menjalani ujian saringan COVID-19 tiga hari sebelum pendakian dan hanya pendaki dengan keputusan negatif dibenarkan mendaki.
Pendaki juga perlu mengikut prosedur operasi standard (SOP), termasuklah mengemukakan keputusan ujian sebelum jam 10 pagi pada tarikh pendakian dan pendaki yang telah divaksin dikecualikan untuk ujian saringan COVID-19.
Mengikut SOP yang telah ditetapkan itu juga, pendaki dibenarkan mendaftar pada hari pendakian tetapi dengan syarat keputusan ujian COVID-19 adalah negatif dan kos saringan ujian ditanggung sendiri.
Bayaran pendakian akan dikembalikan sekiranya ujian saringan yang dibuat adalah positif dengan syarat memaklumkan secara bertulis kepada pihak taman sebelum jam 10 pagi pada hari pendakian.
Hm, tapi di negeri Sabah sendiri masih belum dibenarkan untuk merentas daerah, apa lagi nak rentas negeri kan? Jadi, mungkin penduduk sekitar gunung bolehlah daki Kinabalu ni. Hiks!
Sumber: Harian Metro, Sabah Parks
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Roti Sandwic Ekspres & Sedap, Masak Telur Dalam Microwave 3 Minit Saja. SIAP!
Sandwic biasanya disajikan sebagai sarapan namun ada juga yang menikmatinya pada bila-bila masa malah sesuai untuk pelbagai majlis.
Bila sebut sarapan pasti kita mahukan sesuatu yang ‘simple’ dan mudah disediakan terutamanya bila nak buat sandwic ini. Tak payah rebus pun. Masak dalam microwave saja. Sesuai untuk orang muda macam kita. Dikongsi oleh Kamarul Nor Sadan ini caranya.
ARTIKEL BERKAITAN : Minum ‘Green Tea’ Sebelum Sarapan Bagus Untuk Orang Tengah Diet!
Cara Buat Sandwic Telur Ekspres
Ada orang yang minta saya cadangan macam mana nak buat sandwic telur yang cepat, sedap dan tak mudah terabur bila anak-anak makan. Baiklah! Sandwic ni, dalam 2-3 minit boleh siap (tak termasuk masa untuk membasuh peralatan memasak).
Bahan-bahan
1 butir telur
2 keping roti
1 sudu besar mentega
1 sudu besar mayonis
2 sudu besar keju mozarella
Garam secukup rasa
(Bahan ini untuk hidangan 1-2 orang makan)
Cara membuat
1. Masukkan 150-200ml air panas dalam cawan, pecahkan telur di dalam air berkenaan. Kita nak masak gunakan microwave. Pecahkan kuning telur sikit kalau bimbang ia meletup.
2. Kalau gunakan air panas, bubuh masa dalam 1 minit. Kalau gunakan air suhu bilik, bubuh dalam 1½-2 minit. Masa ni sebenarnya bergantung pada gred telur, isipadu air, dan jenis microwave yang digunakan.
3. Toskan telur yang dah masak. Hati-hati, panas! Apapun, tengok telur tu. Elok kejadiannya, kan?
4. Panas-panas lagi ni, masukkan mentega. Mudah ia nak mencair. Nak letak marjerin, mayones? Silakan. Masukkan mayonis. Tak perlu banyak sangat.
5. Akhir sekali masukkan keju mozarella yang diparut. Nak gunakan kepingan keju cheddar pun boleh sahaja. Saya gunakan mozarella sebab dia mudah cair dan boleh “ditarik”. Anak-anak suka.
6. Gaulkan sehingga tahap hancur yang kalian mahukan. Ada orang suka telurnya tu hancur halus-halus, ada suka kasar-kasar. Saya nak buat kasar sedikit supaya ada “bite” bila makan nanti.
7. Letakkan atas roti. Isi sandwich ni pekat dan likat sebab ada keju, jadi bila makan nanti ia tak mudah berterabur keluar. Kalau tak ada keju, sandwic telur macam ni, isinya suka melarikan diri ketika makan. Haha!
Selamat mencuba. Jadi selepas ini tak ada alasan untuk tidak bersarapan sebab tak sempat ye!
Artikel ini diambil dan diolah dari VK.
Sumber: Kamarul Nor Sadan
BACA LAGI : Gadis Ini Kongsi Resipi Sarapan Rendah Kalori Confirm Kurus Yang Korang Boleh Try
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
