Demam PRU14 nampaknya semakin hari semakin dirasai. Bagi pengundi pertama kali ia merupakan satu pengalaman baru yang sangat dinantikan. Menurut laporan dianggarkan kira-kira lima juta orang muda yang akan mengundi buat pertama kali pada PRU14 ini. Ia merupakan satu jumlah yang cukup signifikan dan mampu memberikan impak besar terhadap keputusan pilihan raya.

Namun sebagi pengundi pertama kali terdapat beberapa perkara yang harus korang ketahui dan lakukan terutamanya buat yang ingin pukang ke kampung halaman untuk mengundi. Jom ikuti perkongsian Remaja tentag perkara utama yang perlu kamu lakukan bila pulang mengundi!

1. Rancang perjalanan

Pasti ramai anak perantauan yang akan balik ke kampung halaman bagi menunaikan tanggungjawab mereka kepada negara. Berkemungkinan besar jumlah trafik terutamanya di lebuh raya utama menuju ke Utara, Selatan dan Timur akan sesak. Jadi, rancanglah perjalanan dengan baik.

2. Carpool atau berkongsi kereta

Mengamalkan perkongsian kereta untuk pulang mengundi bukan sahaja menjimatkan wang tetapi ia juga boleh memberikan kebaikan kepada alam sekitar dan mengurangkan kesesakan jalan raya. Carilah ahli keluarga atau rakan-rakan yang pulang ke arah yang sama dan berkongsi menaiki kereta. Lagipun ia boleh beri satu pengalaman yang cukup menyeronokkan. Cuma janganlah sampai bertelagah dalam kereta sebab fahaman politik berbeza ya. Hehe.

3. Beli tiket bas lebih awal

Permintaan tiket bas untuk kesemua destinasi pastinya akan meningkat berkali-kali ganda sempena Pilihan Raya Umum Malaysia ke-14. Untuk mengelakkan daripada korang terlepas atau kalut di saat-saat alhir, dapatkanlah tiket bas dengan segera. Jangan tunggu bila sudah hampir hari mengundi baru tergadah mencari tiket bas. Dna jika terserempak dengan ulat tiket, jangan teragak-agak untuk melaporkan kepada pihak berkuasa.

4. Rancang tugasan kerja dengan baik

Kerajaan hari ini telah mengistiharkan bahawa tarikh hari mengundi iaitu 9 Mei sebagai hari kelepasan am bagi seluruh negara. Ia bagi membolehkan semua rakyat Malaysia yang layak mengundi menunaikan tanggungjawab mereka dengan baik. Untuk korang yang sudah bekerja, rancanglah tugasan di pejabat atau di universiti dengan baik agar ia tidak menggangu urusan korang pada hari mengundi. Siapkan tugasan dan rancanglah dengan rakan sekerja atau majikan dengan baik.

5. Jangan terlalu teruja

Remaja cukup pasti, ramai antara kamu pengundi baru atau pertama kali akan berasa sangat teruja dengan ketibaan PRU. Setiap orang mempunyai pelbagai cara menunjukkan sokongan mereka kepada parti pilihan masing-masing. Ada yang memasang bendera di kenderaan dan ada juga mengenakan topi atau t-shirt. Namun, berpada-padalah janganlah sampai membahayakan diri. Contohnya memasang bendera di atas pokok. Usahlah sampaui membahayakan diri sendiri dengan memanjat pokok tinggi bagi memasang bendera. Ketahuilah bendera paling tinggi tidak menjamin mana-mana parti menang PRU.

ARTIKEL BERKAITAN: PRU14- Proses Pilihan Raya Yang Pengundi Pertama Seperti Korang Perlu Tahu

6. Ambil tahu selok belok PRU

Ya, kamu sudah mendaftar dan bakal pulang menunaikan tanggungjawab ini untuk pertama kali buat negara tercinta. Akan tetapi sudahkah kamu ambil tahu tentang bagaimanakah proses perjalanan PRU ini berlangsung. Dan adakah kamu sudah tahu apakan yang perlu kamu lakukan dan perlu elak semasa proses membuang undi? Usah nanti kamu menjadi seperti rusa masuk kampung tercengang-cengang tidak tahu nak buat apa bila tiba masanya untuk mengundi. Layari laman sesawang rasmi SPR yang cukup sarat dengan pelbagai informasi tentang PRU.

7. Usah berpecah belah

Bila pulang ke kampung halaman masing-masing nanti pastinya kamu akan bertemu dengan sanak-saudara serta jiran-jiran terdekat.Dan bila semua sudah berkumpul pastinya perbualan tentang politik pasti tidak akan terlepas. Sebagai orang muda dan pengundi pertama kamu usahlah menjadi terlalu teruja hingga bertikam lidah dengan orang lebih tua semata-mata pegangan politik berbeza. Sudah banyak kes kita dengar ada ahli keluarga tidak bertegur sapa hanya kerana perbezaan ini. Ingat, undi itu rahsia!

8. Raikan perbezaan dengan matang

Generasi muda seperti korang merupakan penentu masa depan negara. Didiklah diri sendiri untuk menjadi individu yang meraikan perbezaan fahaman antara satu sama lain. Tidak gunanya untuk korang beremosi berlebih-lebihan tidak kiralah sama ada pihak yang kamu sokong menang atau kalah. Raikan keindahan hak korang sebagai salah satu tunjang negara kita yang mengamalkan sistem demokrasi berpelembagaan.

9. Pastikan rumah berkunci rapi

Bagi kamu yang mengambil cuti lebih sehari dan pulang lebih lama, sila pastikan rumah berkunci dengan baik. Jika perlu, maklumkan kepada jiran tetangga bahawa kamu akan pulang selama beberapa hari. Sekurang-kurangnya bolehlah mereka tolong tengokkan rumah kamu.

Macam-macam dugaan bila kaedah Pengajaran dan Pembelajaran di Rumah (PdPR) dipraktikkan ketika ini berikutan sesi persekolahan secara bersemuka ditutup sementara dalam usaha memutuskan rantaian Covid-19.

Bercakap soal gajet, bukan sekali dua kes mengenai telefon percuma daripada Program Jaringan Prihatin meletup. Sebentar tadi, menerusi Twitter, Syed Saddiq telah kongsikan gambar tangkap layar menunjukkan aduan seseorang menyatakan telefon pintar jenama Yes yang diterimanya telah meletup.

Nasib baik tak kena dekat tangan anakku… Baru pakai dua bulan… Hasil jaringan prihatin lah sangat…

Apa dah jadi ni?? Lagi sekali telefon pelajar meletup.

Dah banyak insiden telefon yang kerajaan edarkan ni meletup, tapi masih tidak ada apa-apa tindakan berat dibuat??

Paling tidak, tarik semula telefon ni dan ganti yang lebih berkualiti!

Kenapa lembap sangat nak bertindak?? pic.twitter.com/3Z3xi3dRHy

— Syed Saddiq (@SyedSaddiq) July 6, 2021

“Kenapa lembap sangat nak bertindak?”

Ekoran ini, Syed Saddiq sekali lagi menggesa kerajaan untuk mengambil tindakan segera menarik semua telefon percuma yang diberikan ini.

Rata-rata netizen bersetuju dengan pandangan Ahli Parlimen Muar tersebut dan meminta kerajaan untuk menarik semula pemberian telefon tersebut. Malah menasihati ibu bapa untuk tak benarkan anak-anak memakai telefon percuma yang diberikan kerana bimbang ada yang tercedera.

Tunggu ada pelajar mati/cacat, lalu viral masuk radio/tv. Baru YB atau menteri nak turun. Itu ke SOPnya?

Sudah bunuh peluang mereka dpt pendidikan berkualiti dengan gajet murahan begini. Sekarang mahu bunuh nyawa pula?

Tindakan begini tak perlu parlimen buka, perlu jd manusia. https://t.co/rP1HcGIdhm

— Nik Akmal (@nikakmal00) July 6, 2021

BERIKUT MERUPAKAN BEBERAPA PUNCA BAGAIMANA TELEFON PINTAR BOLEH MELETUP.

• Bila 2 konduktor dalam bateri bersentuhan antara satu sama lain, mengakirkan kuasa (dan haba) ke dalam elektrod lalu menyebabkan berlakunya letupan.

• Terlebih cas; dan bila berlaku pada bateri yang mempunyai masalah ia berpotensi untuk meletup

• Terdedah di tempat panas melampah seperti di dalam kereta yang terdedah kepada cahaya matahari

• Pengecasan pantas terutama daripada pengecas tidak berkualiti dan tak diiktiraf kesamatannya.

Bagi REMAJA, perkara pertama untuk korang elakkan daripada terdedah dengan bahaya ini adalah jangan gunakan aksesori pengecasan yang tidak mendapat kelulusan piawaian keselamatan.

Sebelum ini pun, YTL Communications telah mengeluarkan kenyataan bahawa telefon pintar keluaran YES yang diedarkan kepada pelajar yang memerlukan untuk sesi PDPR adalah mematuhi piawaian antarabangsa dan selamat digunakan. Hmm…

Al-Fatihah untuk arwah Amin Faiz Nohani, pelajar dari Universiti Putra Malaysia yang maut selepas terlibat dalam kemalangan jalanraya semalam di Kilometer 224 Lebuhraya Plus arah ke Kuala Lumpur susur Pedas Linggi ketika dalam perjalanan dari Kluang, Johor ke kampus bagi menyiapkan tugasan tahun akhir.

Apa yang menyayat hati, arwah sempat memuat turun di ig storinya beberaja jam sebelum kemalangan bahawa dirinya sudah dua kali berhenti dan tertidur di tepi lebuhraya akibat terlalu mengantuk (microsleep).

Di sebalik rakan dan pensyarah menyifatkan anak muda ini seorang yang baik, meghormati rakan, berbakat menyanyi dan lain lagi, tentu sebahagian dari kita ingin tahu apa dimaksudkan dengan microsleep dan apa langkah mudah mengatasi microsleep ini.

REMAJA kongsikan petikan artikel ditulis oleh Asyikin Md Isa dalam page Hello Doktor mengenai microsleep.

Pernah tak anda mengalami situasi; anda sedang memandu dan anda hilang tumpuan, atau mungkin anda terlelap. Apabila tersedar, kenderaan anda rapat dengan kereta hadapan, terhantuk stereng atau cermin tingkap kenderaan, atau mungkin anda dihon kerana memasuki lorong kenderaan sebelah? Jika anda pernah mengalaminya, keadaan itu dipanggil microsleep.

Apa itu ‘microsleep’?

Ia merujuk kepada satu episod tidur singkat yang tidak dapat dikawal dan berlaku untuk tempoh beberapa saat. Terjadi tanpa amaran dan kerap berlaku apabila seseorang individu yang dalam keadaan mengantuk cuba untuk melawan rasa tersebut dan kekal berjaga.

Kebiasaannya individu yang mengalaminya tidak menyedari bahawa mereka telah tertidur. Masalah microsleep ini mendatangkan bahaya apabila berlaku ketika sedang memandu atau sedang mengendalikan sesuatu jentera, yang berpotensi meningkatkan risiko kemalangan yang serius.

Simptom

Gejala microsleep agak sukar untuk dikenal pasti kerana anda mungkin sudah tertidur untuk menyedarinya. Namun antara simptomnya adalah seperti:

• Lambat bertindak balas terhadap sebarang maklumat.
• Pandangan kosong, fikiran menerawang jauh.
• Terjatuh sesuatu yang dipegang.
• Kepala terlentuk.
• Mata lambat berkedip.
• Terkejut atau tersentak secara tiba-tiba (body jerk).
• Sukar untuk mengingati apa yang berlaku 1 atau 2 minit lepas.

Masalah ini juga boleh berlaku ketika mata sedang dan masih terbuka.

Tanda amaran

Terdapat beberapa perkara yang anda lakukan ketika anda bakal menghadapi masalah microsleep adalah:

• Tidak mampu atau terlalu sukar untuk memastikan mata sentiasa terbuka.
• Menguap berlebihan atau kerap.
• Tersentak secara tiba-tiba.
• Mata berkelip lebih kerap dari biasa.

Tanda amaran ketika memandu:

• Memandu keluar dari laluan atau lorong tanpa anda sedari dan secara berbahaya.
• Berulang kali menguap.
• Terlepas jalan keluar.
• Kelopak mata memberat.

Apakah puncanya?

Microsleep biasanya disebabkan oleh rasa mengantuk yang teramat sangat dan digabungkan dengan tugas yang membosankan seperti memandu atau menonton televisyen. Semakin tinggi rasa mengantuk anda, semakan tinggi potensi untuk anda mengalaminya.
Kurang tidur, yang disebabkan masalah gangguan tidur seperti insomnia atau tidak mendapat kuantiti tidur yang mencukupi antara faktor utama.
Apabila kita dalam keadaan mengantuk, sebahagian otak kita sebenarnya mula tertidur walaupun secara fizikalnya kita masih terjaga namun hakikatnya otak kita tidak berfungsi sepenuhnya.

Langkah pencegahan

Cara yang paling berkesan untuk mencegah microsleep adalah dengan memastikan anda mendapat tidur yang berkualiti dan mencukupi pada waktu malam. Jumlah waktu tidur yang disyorkan untuk individu dewasa adalah antara 7 hingga 9 jam.

Lakukan beberapa perubahan dalam rutin harian juga dapat membantu memperbaiki kualiti tidur, seperti:

• Elakkan pengambilan kafein dan alkohol terutama jika anda sudah letih.
• Padam dan tutup lampu, televisyen, atau radio.
• Hindari sebarang aktiviti yang boleh merangsang kecerdasan.
• Kekal suhu bilik pada tahap yang selesa.

Jika anda terlalu mengantuk pada waktu siang, berikan diri anda masa untuk tidur, pastikan ia tidak lebih 20 minit, biasanya dikenali sebagai tidur tengahari (power nap). Ia dapat membantu menjadikan diri anda lebih segar.

Elakkan tidur melebihi 30 minit melainkan anda merancang untuk berjaga pada waktu malam. Tidur pada waktu petang yang melebihi 30 minit akan membuatkan diri anda berasa lebih mengantuk dan lesu. Sumber : Hello Doktor