Bagi peminat dunia astronomi, kejadian-kejadian alam yang jarang berlaku pada setiap hari pasti akan menarik minat mereka untuk menyaksikannya secara langsung.
Salah satu daripadanya adalah ekuinoks. Ekuinoks merupakan fenomena astronomi yang terjadi apabila kedudukan matahari sejajar dengan garisan Khatulistiwa. Ia menjadikan bumi dan matahari berada pada jarak paling dekat dalam sistem solar.
IKLAN
Menurut Ke
Namun begitu, fenomena ini tidaklah berlaku di negara kita dan seluruh dunia sebaliknya untuk kali ini kawasan yang akan mengalaminya ialah Pontianak, Indonesia dan Quito, Ecuador dijangka akan berlaku selama satu hari bermula jam 3.21 pagi.
Pertukaran posisi matahari dari Hemisfera Utara ke Hemisfera Selatan menyebabkan suhu bumi meningkat selain jangka masa siang dan malam menjadi sama iaitu 12 jam.
Malah, seluruh dunia akan mengalami masa siang dan malam yang sama panjang iaitu masing-masing sepanjang 12 jam.
IKLAN
Foto Via Era Baru
Di negara jiran iaitu Pontianak, selalunya fenomena ini berlaku dua kali setahun pada setiap September dan kebiasaannya pada ketika itu akan adanya festival bagi meraikannya.
IKLAN
Cara paling biasa untuk melihat sendiri fenomena tanpa bayang ini ialah dengan menggunakan objek tegak seperti kayu yang boleh didirikan. Objek kemudiannya akan diletakkan di permukaan yang rata sebelum diperhatikan sesuai mengikut jam yang telah ditentukan.
Di Malaysia fenomena Ekuinoks ini pernah berlaku pada 21 Mac 2018 pada 12.15 malam. Ekuinoks berasal dari bahasa Latin yang membawa maksud ‘malam yang sama’
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ada yang menggunakan kapas q-tip, ada yang menggunakan korek telinga besi. Namun analoginya mudah, benda lebih kecil dari siku? Jangan masukkannya ke dalam telinga anda.
Rata-rata doktor bersetuju memasukkan apa-apa sahaja ke dalam telinga adalah satu idea yang buruk. Hal ini demikian kerana apabila anda menggunakan kapas untuk mengeluarkan tahi telinga, anda sebenarnya menolak tahi telinga itu masuk lebih dalam ke dalam saluran telinga. Ini akan menyebabkan tahi telinga bergumpal dan membentuk gumpalan berhampiran gegendang telinga dan menghalang pendengaran anda.
Cerumen atau lebih dikenali sebagai tahi telinga ini bukanlah tanda kekotoran tetapi sebenarnya satu mekanisme untuk melindungi dan melembabkan telinga anda. Tanpa cerumen, telinga anda akan menjadi kering dan gatal.
Di samping itu, earwax ini berfungsi sebagai penapis untuk menghalang dan memerangkap habuk dan kotoran yang masuk ke dalam telinga anda. Namun ini tidak bermakna anda perlu mengorek kotoran itu keluar seperti tahi hidung sebaliknya telinga anda sudah mempunyai mekanisme pembersihan sendiri.
Apabila anda mengunyah dan mengerakkan rahang anda, anda membantu tahi telinga yang lama bermigrasi ke luar telinga, di situlah tahi telinga anda akan mengering. Jadi tidak perlulah anda menggunakan besi atau jari untuk mengeluarkan tahi telinga itu.
Maka, dengan cuba mengorek telinga anda, anda berkemungkinan untuk mengakibatkan masalah kurang pendengaran. Kulit di dalam saluran telinga anda adalah sangat sensitif dan dengan mengorek telinga anda akan memudahkan diri anda untuk mendapat jangkitan telinga atau swimmer’s ear, satu keadaan di mana kulit membengkak sehingga menutup saluran telinga. Ini adalah sangat menyakitkan.
Anda juga berisiko untuk menusuk gegendang telinga anda apabila tidak tersengaja tercucuk kapas lebih dalam ke dalam telinga. Ini akan mengakibatkan kehilangan pendengaran dan pendarahan. Namun, luka ini dapat disembuhkan.
Oleh itu untuk membersihkan telinga, anda hanya perlu mengambil kain lembab dan mengelap cuping telinga anda sahaja atau bertemu dengan doktor untuk berbincang dengan lebih lanjut.
*Artikel ini ditulis oleh pembaca Remaja, Nur Husna Binti Zul Khairi menerusi kiriman ruangan hantar cerita.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siapa sangka, biarpun belum mencecah usia 20-an, tiga orang peluncur remaja perempuan ini telahpun bergelar pemenang pingat Olimpik.
Berdiri megah di atas podium pada hari ketiga kejohanan Sukan Olimpik Tokyo 2020 merupakan tiga orang remaja perempuan belasan tahun yang berjaya meraih pingat emas, perak dan gangsa dalam acara sukan papan luncur ataupun skateboarding.
Kejayaan membanggakan ini hadir setelah ketiga-tiga mereka mempersembahkan aksi dan trik mantap di gelanggang sukan luncur yang terletak di Ariake Park, Tokyo.
Kilauan emas berpihak kepada peluncur berusia 13 tahun dari Jepun iaitu Momiji Nishiya.
Remaja muda ini memastikan kemenangan licin pasukan Jepun dalam kategori Street untuk sukan papan luncur setelah acara lelaki turut dimenangi oleh Jepun, Ahad lalu menerusi Yuto Horigome, 22.
ARTIKEL BERKAITAN :
Kejayaan berganda ini sekaligus memahat nama Momiji dan Yuto dalam sejarah penganjuran Sukan Olimpik musim panas apabila sukan tersebut dipertandingkan buat kali pertama.
Menurut laporan media di Jepun, ramai remaja perempuan yang menantikan aksi Momiji secara langsung di kaca televisyen mereka dan menyokongnya dari kediaman masing-masing.
Momiji membuktikan banyak perkara menerusi kemenangan Olimpik sulungnya ini; antaranya termasuklah usia hanyalah sekadar angka dan tiada perkara yang mustahil untuk dikecapioleh remaja perempuan.
Dua lagi pencabar Momiji iaitu Rayssa Leal, 13 dari Brazil yang memenangi pingat perak dan Funa Yakayama, 15 dari Jepun yang berpuas hati dengan pingat gangsa juga seharusnya berbangga dengan diri mereka apabila masing-masing berjaya menamatkan saingan di hadapan atlet wanita lain yang berusia atas 20-an.
Dari Kiri : Rayssa Leal, Momiji Nishiya dan Funa Nakayama. Sumber Foto : EURO Sport
Sumber Inspirasi
Kisah peluncur wanita yang bertanding pada hari ini juga hangat diperkatakan di media Jepun.
Bukan saja Momiji, Rayssa dan Funa yang menjadi topik utama. Kisah pesaing mereka seperti Leticia Bufoni (Brazil) yang pernah dihalang ayahnya daripada terus meluncur apabila papan luncurnya dipatah dua wajar menjadi inspirasi kepada remaja lain agar tidak berputus asa mengejar minat. Korang boleh membaca surat yang dikirimkan Leticia kepada ayahnya seperti yang dilaporkan The Players Tribune ini. Memang best!
Selain itu, atlet Kanada, Annie Guglia turut berkongsi kisahnya yang tidak mengenali mana-mana peluncur perempuan sebaya sepanjang 2 tahun penglibatan dalam sukan papan luncur; namun tetap bersemangat membaiki skil hingga bergelar atlet antarabangsa sekarang.
Jelaslah, pengenalan sukan papan luncur pada edisi Sukan Olimpik di Tokyo kali ini telah membawa sinar baharu untuk sukan ini.
Penulis pasti, lebih ramai anak muda yang akan menyertainya pada masa akan datang terutamanya di kalangan remaja perempuan. Malah budaya meluncur juga tidak lagi akan dipandang rendah sebagai budaya jalanan semata. Ia kini diiktiraf sebagai sukan antarabangsa yang mampu mengubah nasib remaja di luar sana.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kalau korang tiba-tiba rasa dada jadi sesak, seram sejuk dan badan menggeletar, hati-hati guys kerana mungkin korang sedang berhadapan dengan masalah panic/anxiety attack.
Malah, nama pelakon, Maya Karin menjadi perhatian ramai selepas mengalami serangan panik di atas pentas Festival Filem Malaysia Ke-32 (FFM32) 2022 di Encore, Melaka, baru-baru ini.
Menjelaskan situasi itu, Maya mendedahkan pengalaman dilanda panic attack ketika menyampaikan trofi Pelakon Lelaki Terbaik bersama rakan pelakon, Faizal Hussein.
Melalui akaun rasmi Facebook Public Health Malaysia, memuat naik sebuah posting susulan tindakan yang dilakukan oleh Maya ketika berdepan detik cemas ketika diserang panic attack.
Laman tersebut telah memuji tindakan Maya yang dilihat berjaya tangani masalah tersebut dengan baik.
Maya Karin yang menjadi penyampai Anugerah Pelakon Lelaki Terbaik tersebut dapat di lihat mengalami serangan panik apabila berada di atas pentas. Mujur, Maya ditemani oleh Faizal Hussein yang juga menjadi penyelamat keadaan yang membantu Maya melakukan teknik grounding bagi meredakan situasi.
Menggunakan teknik grounding
Menurut Public Health Malaysia, kasut yang dilepaskan merupakan salah satu cara untuk grounding selain mengambil nafas (deep breathing) kerana ini adalah cara yang berkesan untuk menenangkan kebimbangan semasa serangan panik.
Penjelasan di sebalik ini adalah, proses ini membolehkan anda mengenal pasti objek di sekeliling anda serta membantu otak anda mengenal pasti di mana anda berada.
Ini mewujudkan rasa selesa kerana anda tahu di mana keberadaan diri anda dan berasa lebih dalam kawalan keadaan.
Hanya mereka yang mengalami masalah ini sahaja yang benar-benar memahami situasi yang dialami kelmarin kerana, jika tidak ditangan dengan baik, serangan panik boleh menjadi lebih teruk dan kemungkinan boleh menyebabkan pesakit pitam.
“You did very well Maya! dan telah melakukan tugasan di pentas besar dengan baik.”
Mungkin ramai yang menganggap situasi ini adalah hal biasa saja, namun sebenarnya jika tidak mendapat rawatan yang sewajarnya, ia mungkin mengancam diri sendiri.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!