Sempena tahun baru 2021, lagu kebangsaan Australia akan memiliki versi baharu yang mana sebaris ayat dalam lagu tersebut ditukar bagi melambangkan Orang Asli Australia yang telah lama menetap di negara tersebut.
Pengumuman yang dilakukan oleh Perdana Menteri, Scott Morrison itu mengejutkan ramai pihak namun diterima baik oleh seluruh wakil kerajaan. Dengan perubahan ini, Perdana Menteri mengharapkan agar ia berjaya mencipta semangat kebersamaan di anatara seluruh rakyat negara itu.
Untuk pengetahuan semua, Orang Asli Australia telah menetap dan menjadikan negara itu ‘rumah’ mereka sepuluh ribu tahun sebelum ia dijajah oleh pendatang berkulit putih pada kurun ke-18.
Bait lirik dalam lagu kebangsaan yang ditukarkan adalah dari ‘For We Are Young And Free’ kepada ‘For We Are One And Free’ melambangkan kebersamaan dan negara itu bukanlah muda sebaliknya telah lama didiami oleh Orang Asli. Awal Disember tahun lalu, buat pertama kalinya kumpulan ragbi negara itu menyanyikan lagu kebangsaan di dalam bahasa asli iaitu Eora.
Beberapa tahun kebelakangan ini, kerajaan Australia telah melakukan usaha yang lebih dalam mengangkat dan memperakui sejarah Orang Asli dalam mana-mana majlis kebudayaan dan juga politik.
Sumber: BBC Australia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tuah Pergi Memancing, Remaja Bawa Pulang RM200,000
SIAPA kata memancing merupakan aktiviti sia-sia, membuang masa atau tidak mendatangkan manfaat.
Terbaru, seorang remaja dapat durian runtuh apabila membawa pulang hadiah wang tunai RM200,000 selepas dinobatkan juara dalam pertandingan memancing di sebuah kolam pancing di Ulu Yam, Selangor baru-baru ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Hilangkan Stres & Depresi, Antara Manfaat Aktiviti MEMANCING!
Menerusi hantaran di TikTok oleh @abg.naga96, remaja 16 tahun itu dilihat berdiri bersama dua lagi pemenang sambil memegang replika cek bertulis ‘Juara’ dan ‘RM200,000’ sebagai simbolik penerimaan hadiah tersebut.
Remaja yang dikenali sebagai Hakim itu memaklumkan bahawa, ia merupakan kali ketiga dia menyertai pertandingan memancing yang dianjurkan oleh kolam pancing tersebut.
Hantaran tersebut telah mendapat pelbagai reaksi daripada pengguna media sosial yang rata-rata kagum dengan kejayaannya pada usia muda dan tidak ketinggalan mengucapkan tahniah.
“Ini balik ja rumah, mak sambut. Alahai, anak mak! Tahniah,” ucap Grave.
“Berapa yuran masuk ni? Aku macam nak start (mula) memancing juga,” ujar Ahmad Fikry.
“Rezeki dia. Jadi, pemancing di luar sana boleh usaha lebih macam abang ni. Mana tahu rezeki dapat juara macam dia kan,” ujar Shahira Ishak.
Namun, terdapat segelintir netizen mempertikaikan kesahihan hadiah wang tunai yang telah dijanjikan itu.
Menjawab persoalan itu, @abg.naga96 kemudiannya memuat naik satu lagi video yang menunjukkan pihak penganjur menyerahkan beberapa ikat wang tunai kepada pemenang sebagai bukti.
Bagi sesetengah individu, memancing membantu mereka menenangkan fikiran lari dari realiti kehidupan buat sementara waktu. Malah, ia juga boleh dijadikan sebagai hobi santai anak muda bersama keluarga dan rakan selain menghabiskan masa dengan gajet sepanjang hari.
@abg.naga96 Tahniah pada pemenang umur 16 tahun juara bawak pulang 200k..lawan tetap lawan..#kakipancing_malaysia #lawantetaplawan #kakikolam #fypシ゚viral #jompancing #kakipancing #selangor #uluyam #gamekeli #denkolampancing @DEN Kolam Pancing K.Selangor ♬ nhạc nền – Long Music🎧 – Đỗ Long🎧
BACA LAGI : Hobi Memasak Sejak Kecil, Shafiquecute Dari Makmal Forensik Ke Dapur
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mudahnya Cara Nak Bakar Kalori! Ini Antara Kebaikan ‘Brisk Walking’
Aktiviti berjalan cergas atau brisk walking merupakan senaman ringan yang mudah untuk dilakukan.
Walaupun aktivitinya ringan kerana hanya berjalan, namun banyak manfaat kesihatan yang dapat diperoleh daripada aktiviti ini.
Merujuk Healthline, Remaja senaraikan antara kebaikan aktiviti berjalan cergas buat kesihatan kita:
ARTIKEL BERKAITAN: Cuaca Di Malaysia Semakin Panas, Ini Antara Petua Untuk Sejukkan Badan
Mengurangkan berat badan
Dengan berjalan cergas, anda dapat mengurangkan berat badan berlebihan pada tubuh. Aktiviti ini membantu anda membakar kalori tetapi bukan itu sahaja.
Pengurangan kalori juga boleh menyebabkan anda kehilangan jisim otot. Melalui aktiviti berjalan cergas dan senaman lain, anda boleh mengekalkan otot pejal ketika berat badan semakin menurun.
Berjalan cergas juga merupakan aktiviti senaman aerobik yang boleh membantu mengurangkan lemak perut. Menurut Healthline, bukan sahaja lemak bawah kulit (subkutaneus) yang dapat dikurangkan, malah juga lemak tersembunyi dalam abdomen (visera).
Malah, senaman seperti berjalan cergas juga didapati meningkatkan kesihatan mental dengan cara menaikkan mood. Ini juga membuatkan anda lebih konsisten berjalan seterusnya membantu menurunkan berat badan dengan lebih baik.
Menambah baik kesihatan mental
Aktiviti berjalan cergas bukan sahaja memberi manfaat kepada kesihatan fizikal, malah mental.
Kajian mendapati, senaman seperti jalan cergas boleh meningkatkan keyakinan diri, membaiki tidur, membina kekuatan otak dan pelbagai lagi manfaat lain.
Membakar kalori
Aktiviti senaman seperti berjalan cergas memang diketahui boleh membantu tubuh membakar kalori. Namun, bukan semua orang dapat membakar kalori pada kadar yang sama melalui senaman sebegini.
Kadar pembakaran kalori setiap orang berbeza mengikut berat badan, umur, jantina, jumlah otot pejal, intensiti senaman dan tempoh senaman. Untuk membakar kalori yang lebih banyak, anda perlu berjalan dengan lebih pantas dan lebih lama.
Jadual di bawah menunjukkan jumlah kalori yang dibakar berdasarkan berat badan dan kelajuan berjalan jika anda berjalan selama satu jam.
Meningkatkan kesihatan kardiovaskular
Ada kajian mendapati, berjalan cergas sebanyak lima kali seminggu boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
Malah, senaman kardio yang berterusan juga membantu menurunkan tahap lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) – yang turut dikenali sebagai kolesterol jahat – dalam darah.
Merendahkan kadar gula dalam darah
Dengan berjalan cergas, anda juga boleh meningkatkan kepekaan insulin. Kepekaan insulin membantu sel dalam otot menggunakan insulin untuk menyerap glukos menjadi tenaga, baik sebelum atau selepas senaman.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jom ‘Play Tourist’ Sekitar KL Dengan MRT & LRT, Ada 15 Tempat Menarik!
Cuti sekolah dan musim perayaan Tahun Baharu Cina minggu ini pasti ramai ambil kesempatan sama ada bercuti atau pulang ke kampung halaman masing-masing.
ARTIKEL BERKAITAN : Mungkin Ramai Tak Tahu, Ini Port OOTD Terbaik Di Kuala Lumpur Yang Boleh Korang Try
Tapi bagi korang yang belum ada perancangan untuk cuti panjang minggu ini, apa kata kita play tourist melawat 15 senarai taman rekreasi di bawah ini. Lagi menarik, lokasi yang terletak di bandar metropolitan Kuala Lumpur ini, mudah diakses dengan hanya menggunakan pengangkutan awam sahaja.
Antaranya kemudahan MRT, LRT, Monorel dan Bas Rapid Transit. Sekaligus, masa keemasan anda bersama keluarga tidak terbuang begitu sahaja di dalam kesesakan jalan raya.
Jom lihat senarai taman rekreasi yang ada…
TAMAN REKREASI
Senarai taman-taman riadah di sekitar Kuala Lumpur yang boleh dicapai kurang 15 minit berjalan kaki dari stesen MRT, LRT, Monorel dan Bas Rapid Transit.
1. Taman Tasik Perdana
Stesen: MRT Muzium Negara (Pintu B)
Jarak: 350m
Masa: 5 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
2. KL Bird Park
Aktiviti: Riadah
Stesen: MRT Muzium Negara (Pintu B)
Jarak: 1.1 kilometer
Masa: 15 minit
Harga tiket: Dewasa (MyKad) – RM35, Kanak-kanak/warga emas (MyKad) –
RM15. Tanpa MyKad – RM85 (Dewasa), RM60 (Kanak-kanak)
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman. Masuk melalui Taman Tasik Perdana dari perkarangan Muzium Negara selepas keluar dari Pintu B MRT.
3. Central Rooftop Garden Lalaport
Aktiviti: Sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT Hang Tuah/Monorel Hang Tuah
Jarak: 180 meter
Masa: 3 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman. Masuk melalui mall Lalaport dari stesen atau melalui tangga di bahagian luar mall.
4. Taman Hang Tuah
Aktiviti: Sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT Hang Tuah/Monorel Hang Tuah
Jarak: 50 meter
Masa: 1 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman. Terletak di bawah jejantas di Pintu C LRT Hang Tuah.
5. Urban Skate Plaza by Vans
Aktiviti: Sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT/MRT Ampang Park (Pintu B)
Jarak: 165 meter
Masa: 3 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
6. KLCC Park
Aktiviti: Joging, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT KLCC, LRT Kampung Baru, MRT Persiaran KLCC
Jarak: 280 meter, 1.1 kilometer, 700 meter,
Masa: 3 minit, 15 minit, 8 minit
LRT KLCC/Kampung Baru: Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
MRT Persiaran KLCC: Sederhana mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
7. Dataran Merdeka – River of Life
Aktiviti: Riadah
Stesen: LRT Masjid Jamek
Jarak: 500 meter
Masa: 6 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
8. Taman Pudu Ulu
Aktiviti: Joging, sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT/MRT Maluri (Pintu D)
Jarak: 800 meter
Masa: 10 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
9. KL Sports City (Stadium Nasional Bukit Jalil)
Aktiviti: Joging, sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT Bukit Jalil
Jarak: 40 meter
Masa: 1 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
10. Bukit Komanwel
Aktiviti: Hiking, joging, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT Bukit Jalil
Jarak: 450 meter
Masa: 6 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman. Namun, laluan ke atas bukit tidak terurus, terpencil, dan sedikit menyeramkan. Tidak digalakkan naik ke bukit bersendirian.
11. Taman Jaya
Aktiviti: Joging, sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT Taman Jaya
Jarak: 550 meter
Masa: 7 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
12. Taman Bandaran Kelana Jaya
Aktiviti: Joging, sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT Glenmarie
Jarak: 800 meter
Masa: 10 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman. Lokasi bersebelahan Stadium MBPJ (Stadium sementara Selangor FC).
13. Sunway Lagoon
Aktiviti: Riadah dan rekreasi
Stesen: BRT Sunway Lagoon
Jarak: 700 meter
Masa: 8 minit
Harga tiket: Dewasa (MyKad) – RM160, Kanak-kanak/Warga emas (MyKad) – RM135. Tanpa MyKad – RM220 (Dewasa), RM185 (Kanak-kanak/Warga emas). Masuk percuma untuk kanak-kanak ketinggian bawah 90cm
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman tema. Ikut sahaja papan tanda pada laluan pejalan kaki berbumbung
14. Taman Jogging Seksyen 2, Putra Heights
Aktiviti: Joging, sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: LRT Alam Megah
Jarak: 650 meter
Masa: 8 minit
Mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
15. Taman Tasik Titiwangsa
Aktiviti: Joging, sukan, riadah dan rekreasi
Stesen: MRT Hospital Kuala Lumpur (Pintu B)
Jarak: 850 meter
Masa: 10 minit
Sederhana mesra pejalan kaki antara stesen dengan taman.
Sebelum anda memulakan perjalanan, jangan lupa untuk muat turun Peta Transit Berintegrasi Lembah Klang (gambar bawah) di sini.
Sumber: SkyscrapersMY
BACA LAGI: Jenama Carhartt Ada Gerabak MRT Sendiri, Semakin ‘Mendunia’ Di KL!
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
