Selalunya akhir tahun ini orang banyak menghabiskan cuti tahunan ditambah musim cuti sekolah pula. Ramai-ramai pakat nak balik kampung.

Jika korang plan untuk pulang ke kampung terutamnya ke Pantai Timur tapi risau tentang banjir di tengah jalan?

ARTIKEL BERKAITAN : Pertikai Status Halal Masakan Gurdwara Untuk Mangsa Banjir, Dr Zulkifli Tampil Beri Penjelasan

Mungkin boleh mengunakan jalan yang altenatif yang disarankan oleh Agensi Pengurusan Bencana Negara (NADMA) ini yang dikongsikan pagi tadi.

Menerusi akaun Twitter rasminya Agensi Pengurusan Bencana Negara (NADMA) telah memuat naik satu inforgrafik yang berkaitan dengan laluan alternatif dari Kuala Lumpur untuk ke Pantai Timur.

Laluan Alternatif dari Kuala Lumpur ke Pantai Timur pic.twitter.com/sMo83cRdv5

— NADMA Malaysia (@mynadma) December 22, 2021

 BACA LAGI : MetMalaysia Beri Amaran Diramal Ribut Petir, Hujan Lebat Sehingga 11 Pagi Ini

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber : Twitter (NADMA)

Hari ini kita sudah memasuki tarikh 1 Oktober.

Bagi yang menyambut hari lahir, kami di team REMAJA mengucapkan selamat hari lahir buat korang, hikz.

Bila sebut mengenai Oktober, isu yang paling hangat sejak beberapa tahun lalu ialah sambutan Oktoberfest iaitu tradisi besar-besaran minum arak yang sering mengundang kontroversi setiap kali perayaan ini berlangsung di negara kita.

Di sebalik Oktober, carian kami mendapati pada tahun 1978 dahulu, kita ada tarikh 32. Pergh, macam tak percaya pula kerana kita hanya tahu ada sehingga tarikh 31 atau disebut 31 hari sahaja dan otak kita juga sudah lama menerima fakta ini.

Ada mengatakan ia auta kerana tarikh 32 mana pernah wujud tapi ada satu bukti gambar kalender lama (disebut kalender kuda membuktikan tarikh itu pernah wujud, wallahualam).

Tapi kalau korang google dan buat pencarian gerenti tak akan jumpa lagi. Apa yang pastinya dalam setiap bulan hanya ada tarikh 28, 30, 31 dan pastinya tarikh 29 iaitu tarikh lompat pada bulan Februari yang disambut empat tahun sekali.

Empat fakta mengenai Oktober

Untuk pengetahuan korang, dari mana nama Oktober itu wujud, ia sebenarnya berasal dari bahasa Latin, OCTO yang membawa maksud “8”. Ini kerana pada zaman dahulu kala, tahun dimulai pada mula Mac (bukan Januari seperti kita belajar sekarang).

Bagi sebahagian orang, Oktober adalah bulan ditunggu-tunggu termasuk mahu menyambut ulang tahun kelahiran, anniversary, bertemu jodoh dan sebagainya.
Inilah fakta mengenai Oktober yang perlu kita tahu.

1. Oktober hanya mempunyai 21 hari pada tahun 1582

Menurut orang Eropah yang menganut agama Katolik pada tahun 1582, bulan Oktober hanya mempunyai 21 hari. Fakta menariknya, adalah mereka menghilangkan tarikh 5-14 Oktober tetapi banyak negara tidak bersetuju mengenainya. Akhirnya kata sepakat dicapai di Dewan Katolik pada masa itu di mana menerima kalender masihi iaitu meletakkan Oktober ada 31 hari.

2. Kemerdekaan 19 negara

Jika Malaysia menyambut ulangtahun pada 31 Ogos setiap tahun, ini 19 negara yang menyambut tarikh kemerdekaan mereka pada Oktober.
– Nigeria, 1 Oktober 1960
– Cyprus, 1 Oktober 1960
– Tuvalu, 1 Oktober 1978
– Guinea, 2 Oktober 1958
– Iraq, 3 Oktober 1932
– Lesotho (terletak di Selatan Afrika), 4 Oktober 1966
– Croatia, 8 Oktober 1991
– Uganda, 9 Oktober 1962
– Fiji, 10 Oktober 1970
– Equatorial Guinea, 12 Oktober 1968
– Azerbaijan, 18 Oktober 1991
– Laos, 22 Oktober 1953
– Zambia, 24 Oktober 1964
– Austria, 26 Oktober 1955
– Saint Vincent And Grenadines , 27 Oktober 1979
– Turkmenistan, 27 Oktober 1991
– Saint Vincent dan Grenadine, 27 Oktober 1979
– Republik Ceko, 28 Oktober 1918
– Turki, 29 Oktober 1923

3. Hari Guru Sedunia
Jika kita menyambut hari guru setiap 16 Mei tapi tahukah korang seluruh dunia menyambut pada 5 Oktober setiap tahu. Tujuan hari guru sedunia ini diwujudkan untuk memberikan penghormatan kepada para guru dalam mendidik anak bangsa selain melahirkan lebih ramai pemimpin di masa depan.Pada setiap 5 Oktober sejak tahun 1994 hari guru diperingati.

4. ‘Breast Cancer Awareness Month‘ internasional

Masuk saja Oktober ini, kita akan menyambut bulan kesedaran kanser payudara atau disebut ‘Breast Cancer Awareness Month‘ internasional. Ia disambut bagi memberikan kesedaran betapa pentingnya menjaga kesihatan diri dan aset payudara yang merupakan punca kematian kedua tertinggi di dunia.

Apa pun, kurang tiga bulan, kita bakal memasuki 2021. Terasa cepatnya masa berlalu.

Hari ini kebanyakan media sosial memberikan “tabik” kepada seorang polis bantuan, Zaidi Salleh kerana keberaniannya  menyelamatkan seorang gadis Melayu yang terjun dari Jambatan Jambatan Sultan Abdul Halim Muadzam Shah, Pulau Pinang.

Ramai menangkatnya sebagai hero malah tidak kurang netizen memberikan maklum balas negetif terhadap tindakan gadis tersebut. Mungkin kita tidak ditempatnya, tidak memahami apa difikirannya malah ada yang bertindak menyebarkan gambar kad pengenalan gadis berkenaan yang memungkinkan dirinya jauh lebih tertekan selepas kejadian ini.

Dalam kita memberikan pandangan, baca penjelasan dari doktor Syahr ini mengenai depresi yang merupakan penyakit yang perlu diubati seperti kencing manis, darah tinggi dan sebagainya.

Jangan terus memberikan tekanan dengan menulis kerana apabila seseorang itu mengalami depresi @ tekanan, fikirannya memang tidak boleh berfikir dengan mendalam. Semoga penjelasan doktor ini memberi pencerahan kepada orang ramai bagaimana sebenarnya kita sebagai masyarakat boleh menyelamatkan lebih ramai nyawa manusia yang cuba membunuh diri kerana tidak tahan dengan tekanan dialami.

Baca tulisannya di fb miliknya

Semalam, 18 April 2018, ada satu kisah yang sangat-sangat besar maknanya kepada kita?

Kisah apa? Kisah yang berlaku di Kilometer 9.9 Jambatan Sultan Abdul Halim Muadzam Shah, Pulau Pinang.

Seorang wanita Melayu beragama Islam berusia 28 tahun terjun dari jambatan ke laut sebab nak BUNUH DIRI, diselamatkan oleh seorang lelaki berusia 52 tahun yang sanggup menggadai nyawa terjun hampir 20 meter.

Pertama, kita betul-betul respek pada kesanggupan, pengorbanan dan …. (saya tak tahu nak tulis perkataan apa nak menggambarkan penghargaan saya kepada lelaki ini) yang telah terjun 20 meter ke dalam AIR LAUT (bukan air kolam renang) untuk menyelamatkan wanita tersebut.

Lelaki tersebut, seorang polis bantuan, bernama Zaidi Salleh, berusia 52 tahun, saya tabik spring pada Tuan. Super duper well-trained, well-needed dan kita perlukan lebih ramai orang seperti Tuan. Saya tak boleh bayangkan bagaimana keadaan itu dan apa perasaan Tuan sehingga sanggup terjun. Tak terbayangkan selflessness seorang lelaki….. #Respek#AbangPolisBantuan.

Kedua, SANGAT-SANGAT PENTING untuk kita cuba bantu sesiapa sahaja orang sekeliling kita yang ada tanda-tanda stress yang berpanjangan, depression dan menunjukkan tanda-tanda suicidal thoughts.

1. Beritahu diri tak berguna… Membenci diri sendiri.
   2. Kongsi rasa putus asa dengan kehidupan, rasa tiada masa depan… Atau tak berharap apa-apa untuk masa depan, tak merancang…
   3. Seseorang yang biasa bergaul tiba-tiba mengasingkan diri… Mengurung diri.
   4. Emosi tak stabil, kejap OK, kejap marah, secara tiba-tiba…
   5. Simpan benda-benda tajam, dalam beg tangan contohnya… Atau mencari benda-benda tajam untuk pegang, bawa masuk benda tajam ke bilik, seumpamanya.
   6. Bercerita tentang dia rasa diri dia membebankan ibunya, bapanya, keluarganya…
   7. Selalu bercakap tentang kematian (secara negatif), menulis puisi kematian, menulis surat wasiat tanpa kesedaran…
   8. Bahagia atau rileks secara mendadak, ini tanda depresi juga.
   9. Berkata tentang tak mahu hidup lagi…
   10. Pernah buat sesuatu untuk bunuh diri.
   11. Salahguna alkohol, dadah dan seumpamanya.
   12. Terperangkap dalam masalah kehidupan – seperti mangsa dera, kesempitan wang, dan seumpamanya, yang tampak lesu tanpa semangat nak meneruskan kehidupan.
   13. Boleh jadi, secara tiba-tiba memberikan barang-barang kepunyaan kepada orang lain, mengosongkan rumah, mengucapkan selamat tinggal tanpa sebab munasabah…
   14. Dan pelbagai lagi.

Bunuh diri biasanya tidak terjadi serta-merta. 70% orang yang melakukan bunuh diri akan menunjukkan pelbagai tanda kepada teman atau keluarganya sebelum melakukannya.

KITA perlu peka.

Bawalah rakan atau saudara kita yang sebegini untuk berjumpa doktor di klinik psikiatri, bukan kerana dia gila tetapi supaya kita boleh bantu dia. Di Hospital USM Kubang Kerian ada walk-in center dinamakan MENTARI, boleh sembang-sembang dengan para doktor untuk bercerita masalah kehidupan sambil-sambil isi survey untuk tahu tahap stress dan sebagainya – pusat ini sangat interaktif, bukan untuk pesakit psikiatri, bahkan orang normal pun boleh datang. Pelajar atau mahasiswa-mahasiswi yang rasa stress belajar pun boleh datang.

KITA sebagai rakan atau orang terdekat perlu PEKA, alert dan sensitif. Sebab orang yang menunjukkan tanda-tanda sebegini takkan bawa dirinya sendiri berjumpa doktor atau mendapatkan rawatan dan bantuan. KITA yang perlu ambil inisiatif. Orang sebegini, jangan kita sisihkan atau anggap biasa…

Kes-kes bunuh diri makin meningkat. Jangan kita kata mereka ini tak beriman, sebab depresi adalah penyakit seperti kencing manis, darah tinggi, yang perlu dirawat. Bukan bermaksud baca al-Qur’an satu juzuk dalam masa 1 hari terus dapat hilangkan penyakit nak bunuh diri ini. It is more than that.

Jika ada sesiapa sedang merasai depresi dan terasa diri menunjukkan tanda-tanda suicidal thought yang membaca tulisan saya ini, tolonglah pergi dapatkan bantuan.

Jika ada sesiapa yang rasa kawan-kawan atau orang terdekat menunjukkan tanda-tanda suicidal thought yang membaca tulisan saya ini, tolonglah usaha supaya kita boleh bawa dia/mereka mendapatkan rawatan.

SECEPAT MUNGKIN.

Tak semua orang yang nak bunuh diri ada orang boleh selamatkan, pak cik yang sanggup terjun 20 meter nak selamatkan si wanita/lelaki terjun nak bunuh diri tak selalunya ada…

Silakan #SHARE, diizinkan 100%. Kita sebar-sebarkan kesedaran tentang #MentalHealth #MentalAwareness #SuicidalThought #Depression#DepressionIsReal.

Selepas diselamatkan, dalam video viral tersebut, dapat dengar si wanita tersebut berkata “Tak nak balik….” dan lelaki tersebut memujuk, “Besar mana pun masalah, Allah ada..”

Depression sehingga ke peringkat suicidal thoughts nak bunuh diri boleh terjadi kepada sesiapa sahaja, termasuk seseorang yang nampak soleh/ah, tak tinggal solat, selalu tersenyum dan ceria orangnya.

Apa pun keadaannya, bunuh diri TIDAK PERNAH menjadi penyelesai kepada apa-apa masalah, isu, penyakit dan sebagainya, dalam kehidupan ini. Not worth it. Committing suicide is never an answer to anything.

Dr Syahr Musafir
Pn Rahimah AR
19/04/2018