Home Gaya Hidup 10 Tabiat Harian Ini Buat Muka Nampak Tua Dari Usia, Mari Elakkan!

10 Tabiat Harian Ini Buat Muka Nampak Tua Dari Usia, Mari Elakkan!

16 Okt 2023

Isi Kandungan

Takkanlah kita nak wajah nampak ‘matang’ dari usia sedangkan masih lagi muda remaja?

Kalau tengok hari ni, ramai wanita berusia lebih kelihatan muda dan bergetah daripada yang muda-muda ni. Tak kurang juga ada yang ‘melabur’ semata-mata untuk mendapatkan status awet muda.

Hmm…Agaknya apa 10 perkara yang buat anda lebih cepat tua dari usia? Ikuti artikel ini.

1. Tidur dengan mekap

Memanglah orang puji bila pakai mekap, nampak cantik, tapi takkan tidur pun nak pakai make-up. Kesannya, kulit akan jadi kusam dan kering, lantas membuatkan wajah kelihatan tua daripada usia sebenar.

2. Tak makan sayur dan ulam-ulaman

Andai nak wajah cantik dan awet muda, tentu sayur hijau dan ulam-ulaman tak dapat dielakkan.

3. Kurang minum air putih dan bersenam

Ads

Minum lapan gelas sehari untuk memiliki kulit yang bercahaya, muda dan sihat. Sambil itu, lakukan senaman ringan terutamanya senaman leher.

4. Sembur banyak minyak wangi di leher

Alkohol dalam minyak wangi mengeringkan kulit. Apatah lagi jika kamu mempunyai kulit yang sensitif. Lepas ni cukuplah dengan hanya menyembur di pergelangan tangan.

5. Ikat rambut terlalu ketat

Bila terlalu kerat rambut jadi tidak sihat dan menyebabkan rambut gugur dengan lebih banyak daripada kebiasaannya.

Ads

6. Berat badan yo-yo

Berat badan tak tetap atau berlebihan membuatkan leher menggeleber persis ayam Belanda. Maintain kurus kerana orang yang kurus kebiasaannya akan nampak lebih muda daripada usia.

7. Kerap sangat cuci muka

Geram tengok kondisi wajah berjerawat. Jadi, keraplah cuci muka. Kesannya, kulit jadi mengelupas dan merengsa sekali gus menjemput kulit yang berminyak dan pertumbuhan jerawat yang lebih kerap.

8. Makan tidak berpantang

Ads

Bila main belasah makanan berminyak atau berkafein, kesannya akan kelihatan pada kulit wajah kamu seperti jerawat dan lain-lain.

9. Aksesori sarat di leher

Kepada mereka yang suka pakai rantai di leher, lama-kelamaan ia akan membuatkan kulit leher meregang dan bergaris. Ubah pada aksesori gelang dan cincin pula untuk kekal bergaya.

10. Suka mengumpat, gosip, buka aib orang dan marah

Selain perkara lain, sikap negatif ini menyebabkan seri pada wajah anda hilang kerana faktor rohani. Jadi, elakkan dan hidup secara positif.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

∞

Tukar Cip MyKad Rosak Percuma Hingga 7 Oktober, JPN Tanggung RM700k Kos!

Nana

23 Sep 2025

Isi Kandungan

Tukar cip MyKad rosak percuma hingga 7 Oktober, inisiatif khas ini diumumkan oleh Jabatan Pendaftaran Negara (JPN) untuk membantu rakyat yang berdepan masalah cip kad pengenalan tidak berfungsi. Tawaran ini dibuka di semua kaunter JPN seluruh negara bermula 23 September hingga 7 Oktober 2025.

Menteri Dalam Negeri, Datuk Seri Saifuddin Nasution Ismail, berkata kerajaan menanggung sepenuhnya kos program berjumlah RM714,660, termasuk segala perbelanjaan berkaitan. Langkah ini dilakukan bagi memastikan rakyat tidak terbeban dengan kos penggantian, selain menjamin kelancaran akses kepada kemudahan kerajaan.

“Kerajaan MADANI prihatin memastikan masalah teknikal pada MyKad tidak menjejaskan akses rakyat terhadap kemudahan kerajaan, termasuk subsidi bersasar BUDI95. Saya menyeru orang ramai sentiasa menjaga MyKad kerana ia bukan sekadar dokumen pengenalan, tetapi juga kunci pelbagai kemudahan kerajaan,” jelas beliau dalam kenyataan yang dipetik Malaysia Gazette.

Permohonan MyKad Rosak Kian Meningkat

Data rasmi JPN merekodkan sebanyak 294,715 permohonan penggantian MyKad rosak dari Januari hingga Ogos 2025. Peningkatan jelas kelihatan sejak tiga bulan terakhir:

Jun: 32,819 permohonan
Julai: 40,371 permohonan
Ogos: 45,411 permohonan

Untuk September pula, sehingga 21 haribulan, terdapat 22,858 permohonan direkodkan. Kini purata permohonan kategori cip rosak mencecah 43,000 sebulan, sekali gus menjadi asas kerajaan menawarkan penukaran percuma ini.

Cara Tukar Cip MyKad Rosak

Remaja dan belia yang mengalami masalah MyKad boleh hadir ke mana-mana kaunter JPN dengan hanya membawa kad pengenalan sedia ada. Prosesnya mudah:

Ambil nombor giliran di kaunter Penggantian MyKad.
Serahkan MyKad rosak untuk pemeriksaan pegawai JPN.
Lengkapkan borang ringkas penggantian.
MyKad baharu akan diproses dan boleh dituntut selepas siap (biasanya dalam tempoh 1 hingga 5 hari bekerja, bergantung lokasi).

Tip Penjagaan MyKad

MyKad ialah dokumen penting yang wajib dijaga dengan baik. Beberapa perkara yang boleh diamalkan oleh remaja:

Elakkan simpan MyKad di tempat panas seperti dalam kereta.
Jangan dedahkan pada magnet, kerana boleh merosakkan cip.
Gunakan dompet khas untuk mengelak calar atau bengkok.
Elakkan kerap mengimbas di mesin yang tidak sah.

📌 Ingat, tawaran tukar cip MyKad rosak percuma ini hanya sah hingga 7 Oktober 2025. Jadi, semak semula kad anda hari ini dan segera ke JPN berdekatan sebelum tarikh tamat. Jangan lepaskan peluang ini kerana selepas tarikh tersebut, caj biasa akan dikenakan.

SUMBER : Malaysia Gazette

BACA LAGI : 7 Ciri Keselamatan Mykad Dan Fungsi Lain Selain Touch n Go

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?

Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Teruskan Membaca

∞

Berjaga Malam Tak Bagus Untuk Kesihatan, Ini 4 Kesannya Terutama Emosi Terganggu

Nana

21 Jan 2021

Masalah sukar untuk tidur memang selalu dihadapi oleh orang muda dan disebabkan oleh itu, mereka sering ‘berjaga’ malam dan bila sudah awal pagi barulah mata rasa mengantok.

Berjaga Malam Tak Bagus Untuk Kesihatan, Ini 4 Kesannya Terutama Emosi Terganggu — Sumber Gambar : Andrea Piacquadio from Pexels

Siapa yang pernah mengalami masalah tidur mesti faham akan situasi ini. Betul tak? Sebenarnya tidak elok jika korang ubah waktu tidur yang seharusnya dilakukan pada malam hari dan bukannya waktu siang.

Menerusi Facebook, KKM kongsikan beberapa kesan sering berjaga pada waktu malam terhadap kesihatan, berikut perkongsiannya :

1. Gangguan fungsi kognitif, pelupa dan tiada daya tumpuan
Ia boleh menyebabkan penyusutan ‘white matter’ pada otak yang penting bagi proses pembelajaran.

2. Obesiti dan Diabetes
Gangguan pada metabolism badan perubahan hormon insulin dan kortisol yang menyebabkan individu lapar dan berkeinginan mencari makanan berkarbohidrat/gula dari biasa.

3. Emosi terganggu
Kurang tidur menyebabkan kawasan otak yang mengawal aktiviti “membuat keputusan dan membuat perancangan teratur” berhenti berfungsi. Jadi ia meransang gerak hati dan kelakuan yang berisiko.

4. Impak kesihatan asas
Impak asas terhadap imuniti badan boleh menyebabkan infeksi badan seperti selsema dan lain-lain kerana ianya boleh membawa ke kanser.

Walau satu malam, ia memberi kesan kepada jam biologikal individu seterusnya mengganggu regulasi gula dalam darah.

Jadi, kami nak kongsikan dengan korang beberapa kaedah saintifik yang boleh diamalkan bagi membantu badan dan minda tidur dengan cepat

• Sorokkan jam
• Mandi dengan air hangat sebelum tidur
• Memakai stokin
• Melakukan yoga
• Meletakkan telefon bimbit jauh dari korang (yang ni memang perlu. Hiks!)
• Aromaterapi seperti lavender, chamomile
• Makan lebih awal bagi mengelakkan perut kembung sebelum tidur

Hm, rasanya teknik nombor 5 tu memang penulis selalu gunakan. Serius berkesan. Hiks! Kalau tak percaya apa kata korang cuba malam ni okay?