Siapa yang tidak mahu melihat ruang kediaman mereka didekorasi dengan cantik, tambahan pula kita sekarang lebih banyak menghabiskan masa di rumah berbanding berada di luar.
Memiliki ruang yang selesa dan menarik adalah impian bagi setiap pemilik kediaman kerana ia sedikit sebanyak dapat menghilangkan tekanan apabila melihat rumah kita cantik dan kemas.
Betul tak?
Selain ruang tamu, bilik tidur juga antara tempat yang menjadi ruang ‘favorite’ keluarga untuk meluangkan masa rehat. Jadi, sudah tentu
Bagi mendapatkan dekorasi gaya mewah tetapi dengan bajet kos yang murah, korang tidak perlu upah pereka hiasan dalaman, sebaliknya boleh cuba untuk melakukan wainscoting secara DIY.
Jom kita ikuti perkongsian daripada Wainscoting DIY yang hanya menggunakan bajet bawah RM90 untuk dekorasi bilik gaya wainscoting.
Langkah 1
Cat dinding kira-kira 60cm dari lantai. Cat yang digunakan adalah Nippon Paint Porcelain Blue
IKLAN
Langkah 2
Sementara tunggu cat kering, potong wainscotting pvc guna pisau. Cadangan ukuran, lebar 40cm x 80cm panjang x 4 kotak
Jangan lupa potong serong setiap bucu wainscoting guna pembaris segi tiga 45 darjah
IKLAN
Langkah 3
Selepas cat kering, sapukan gam Dunlop pada wainscoting dan biarkan dalam 4 ke 5 minit
Langkah 4
Lekatkan wainscoting pvc ikut garisan kotak yang terlebih dilukis sebagai panduan
IKLAN
Langkah 5
Sambung lekatkan bahagian yang panjang
Langkah 6
Teruskan lekat sehingga habis. Untuk hasil yang lebih elok, guna pembaris atau kayu semasa lekatkan wainscoting pvc agar lebih lurus dan cantik
Chee Cheong Fun adalah hidangan makanan kantonis yang berasal dari China dan ia sangat popular di negara kita. Bukan hanya masyarakat Cina, makanan ini juga menjadi favorite di kalangan orang Melayu.
Namun, sekiranya ingin membeli hidangan ini, masyarakat Melayu akan memilih kedai menjual chee cheong fun yang halal. Di dalam balutan tepung mi beras itu diisi dengan ayam, udang, daging atau apa sahaja mengikut selera pelanggan.
Makanan ini sesuai dibuat minum petang dan sekiranya korang beli di kedai, harganya boleh jatuh sehingga RM10 untuk sepinggan.
Oleh yang demikian, kami nak kongsikan resipi chee cheong fun udang yang boleh dibuat sendiri di rumah. Rupanya tak susah nak buat hidangan ini ya. Jom kita lihat resipi yang telah dikongsi oleh Li Yow ini.
Bahan-bahan:
– 1 cawan tepung beras
– ½ cawan tepung jagung
– ½ sudu kecil garam
– 3 cawan air
– Udang
Bahan-bahan kuah:
– 1 cawan air
– 3 sudu besar kicap cair
– 1 ½ sudu besar gula
Cara menyediakan:
1. Kacau bahan-bahan tepung sehingga sebati. Sebelum dikukus kacau lagi
2. Oleskan minyak pada tray besi. Tak perlu banyak, sekadar nak bagi licin sahaja
3. Letak elok-elok dan rata. Adjustkan ke kiri ke kanan supaya air tepung dapat tutup semua permukaan
4. Jangan letak adunan tepung tadi terlalu banyak, buat senipis mungkin
5. Letakkan udang, kalau udang kecil tempoh masa kukus boleh dikurangkan
6. Kukus selama 1 minit 30 saat. Kalau udang kecil, boleh cepatkan sikit
7. Kemudian, angkat tray dan buang air lebihan jika ada
8. Cedok perlahan-lahan, gulungkan udang
9. Letakkan kuah yang telah disediakan seperti dalam bahan disebut tadi
10. Letakkan sedikit bijan, dawang bawang dan bawang goreng
11. Boleh letakkan sambal udang untuk lebih rasa. Siap!
Nampak macam senang je kan. Bolehlah cuba nanti. Selamat mencuba!
Bukan hanya wanita yang memiliki bentuk badan berisi saja mempunyai masalah ‘besar’ di bahagian paha, tapi ada yang bertubuh kurus juga tak lepas daripada masalah ini.
Jadi, ramai yang tanya macam mana nak kecilkan paha mereka. Berikut merupakan langkah-langkah yang boleh korang lakukan hanya di rumah untuk mengecilkan paha.
1. Wall sit
– Berdiri tegak sambil bersandar pada dinding
– Rehatkan tangan pada dinding dan turunkan badan perlahan-lahan. Turunkan badan sehingga kedudukan badan seperti sedang duduk. Bayangkan korang sedang duduk di atas kerusi.
– Bila dah ‘duduk’, cuba bertahan selama mana yang boleh sebelum berdiri tegak semula. Kebanyakannya hanya mampu tahan beberapa saat saja pada mulanya tapi bila dah biasa buat, korang pasti dapat bertahan dengan lebih lama.
– Pasti kan badan tegak semasa ‘duduk’.
– Cuba buat selama 10 saat pada permulaan dan bertahan sehingga satu minit setelah melakukan beberapa kali. Lakukan lima kali setiap hari.
Latihan ini agak mencabar kesabaran dan kekuatan mental korang. Mula-mula mungkin susah, tapi kalau dah lama-lama, korang mesti rasa sudah biasa.
2. Pergerakan ‘menggunting’
Latihan ini menumpukan pada bahagian paha sebelah dalam dan sangat senang untuk melakukannya. Baring atas lantai dengan kedua belah tangan di sisi. Angkat kedua belah kaki lebih kurang 45 darjah.
Bayangkan pergerakan seperti gunting yang memotong kertas. Silangkan kaki dengan kaki kanan bersilang di atas kaki kiri. Kemudian, tukar kaki kiri pula bersilang di atas kaki kanan.
Ulang langkah ini hingga 12 ke 15 kali untuk setiap set. Korang akan dapat rasa tekanan di otot-otot bahagian paha.
3. Pusingan bulatan
Baring mengiring di atas lantai dengan posisi sebelah tangan ke atas dan letakkan tapak tangan yang sebelah lagi tu di atas lantai bahagian depan korang. Angkat sebelah kaki ke atas setinggi yang boleh. Tarik nafas dan pusingkan kaki yang diangkat itu mengikut pusingan jam. Gerakkan seluruh kaki tanpa menggerakkan pinggul. Buat pusingan jam sebanyak 5 kali sebelum ulang langkah tersebut menggunakan kaki yang sebelah lagi pula. Lakukan sehingga 10 set jika mampu.
4. Pakai kasut tinggi
Ha, jangan terkejut. Memakai kasut tinggi boleh membentuk otot betis dan paha. Walaupun amalan memakai kasut tinggi ni boleh beri kesan buruk kepada kaki dan postur, jadi korang kena la berhati-hati. Kajian menunjukkan bahawa perempuan tidak sepatutnya menggunakan kasut tumit yang melebihi dua inci.
5. Melompat atas trampolin
Aktiviti ini sangat baik untuk peredaran darah dalam badan, pembakaran lemak, meningkatkan metabolisme, mengurangkan selulit dan membentuk kaki yang cantik. Lakukan selama setengah jam dan ia dapat membakar hampir 200 kalori dalam badan.
Aktiviti-aktiviti ini perlu dilakukan dengan sokongan pemakanan yang berkhasiat dan sihat secara konsisten. Semakin konsisten latihan disusuli dengan pemakanan yang sihat, semakin cepat anda boleh melihat hasilnya.
Tip ini dikongsi oleh seorang wanita yang pernah mengalami berat badan yang berlebihan dan sekarang telah pun berjaya mengekalkan berat badan ideal. So, bolehlah korang cuba di rumah. Selamat mencuba!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
HUAWEI AppGallery, platform pengedaran aplikasi global terkemuka, bersama jenama kopi terkenal ZUS Coffee, serta permainan mudah alih Ragnarok Origin (ROO) yang digemari ramai telah bergabung tenaga untuk mengumumkan kempen kerjasama mereka dalam menghasilkan minuman yang sangat dinanti-nantikan, Velvet Crème Poring Latté.
Minuman edisi terhad yang menggiurkan ini telah direka khas untuk membuahkan rasa teruja dan bahagia bagaikan perasaan yang dirasai apabila kita memulakan pengembaraan yang baharu bersama pasangan.
Nikmati Velvet Crème Poring Latté hasil ciptaan kempen tiga pihak sehingga 31 Julai 2023. Minuman berwarna merah jambu yang terhad ini diilhamkan dari kisah yang menyatukan unsur gaming, cinta, dan teknologi demi keenakan memikat!
Pastikan anda mengambil peluang untuk menemui kelazatan ini di mana-mana cawangan ZUS Coffee berdekatan. Sebagai tambahan, pelanggan yang membeli Velvet Crème Poring Latté akan dapat ganjaran eksklusif! Wowwww….
Mulai sekarang hingga 31 Julai 2023, kempen tiga pihak ini menjanjikan pelbagai aktiviti menarik dan ganjaran eksklusif untuk para peserta. Minuman istimewa Velvet Crème Poring Latté yang manis lagi menyegarkan ini pasti menambat selera peminat kopi yang turut aktif dalam dunia gaming.
Selain penawaran kelazatan Poring Latté, kempen ini turut menyediakan peluang
untuk pembelian dalam aplikasi dan ganjaran pengguna di HUAWEI AppGallery.
Pemain Ragnarok Origin dijemput untuk memuat turun permainan daripada
AppGallery untuk mendapatkan ganjaran eksklusif. Beberapa ganjaran yang boleh
didapati termasuk*:
● Pek hadiah in-game istimewa untuk perbelanjaan berjumlah RM500 dan ke atas
● Tumber “Original Love” edisi terhad untuk perbelanjaan berjumlah RM1,000
dan ke atas, hanya dengan eWallet.
Aktiviti pembelian dalam aplikasi berlangsung mulai sekarang hingga 31 Julai 2023.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO: Zus Coffee PR
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Pemain skuasy lelaki nombor satu negara, Ng Eain Yow mencipta sejarah tersendiri apabila menjuarai...