Menjadi individu Orang Kurang Upaya (OKU) sedari kecil lagi bukanlah satu kekurangan bagi insan yang bernama Azzrulkhan Hasrullah Matsah atau lebih dikenali dengan nama samaran Adam Khan.
Menghidap polio, iaitu penyakit saraf yang menyebabkan kelumpuhan kekal sejak bayi lagi, Adam tidak mampu berjalan dan berlari seperti orang lain. Kehidupannya mungkin tidak sama seperti kita, tetapi apa yang hebatnya individu ini walaupun dia bergelar OKU, Adam sudah berjaya menakluk Gunung Everest pada tahun lepas.
Walaupun tidak sampai ke puncak Everest, namun kejayaannya menjejakkan kaki ke Everest Base Camp (EBC) wajar diberi pujian kerana semangat juang yang ada pada dirinya sedikit pun tidak menjadikan kekurangannya itu sebagai satu alasan untuk melakukan apa saja yang dia mahukan.
Hobi ekstrem
Ditanya bagaimanakah individu ini terlintas untuk melakukan aktiviti mendaki, Adam tidak lokek untuk berkongsi ceritanya bersama Remaja.
“Semuanya bermula apabila saya terlihat posting seorang kawan di Facebook, gambar selfie di puncak dan dari situ saya rasa ingin tahu tentang aktiviti mendaki. Saya cuba menghubungi dan meminta sesiapa saja yang boleh membawa saya mendaki untuk melihat sejauh mana kemampuan diri saya,” jelas Adam yang merupakan graduan Sarjana Muda Komunikasi Massa UIAM.
Banyak puncak gunung/bukit yang telah ditawan dan antaranya adalah seperti Bukit Gasing, Saga, Kutu, Gunung Kinabalu dan banyak lagi.
Pergh, rasa kecil ni pula diri ni bila mendengar segala jenis bukit dan gunung yang pernah ditawan Adam. Kita yang cukup sifat ni pun belum tentu dah panjat semua bukit. Betul tak?
Macam mana dapat peluang mendaki ke EBC?
Mungkin korang terfikir bagaimana agaknya Adam mendapat peluang untuk berada di Gunung Everest. Dia telah dihubungi oleh Bang Qobin dari Kelab Tujuh Benua untuk menjalankan misi cabaran kali ini.
“Saya melakukan persediaan fizikal dan mental. Fizikal dengan mendaki bukit sebanyak mungkin dalam seminggu dan kerap ke gimnasium. Selain itu, aktiviti berenang dan menyelam juga membantu mencergaskan badan saya,”
“Dari segi mental pula, saya mendengar penerangan dan nasihat daripada pakar serta membuat rujukan dan membaca tentang hal-hal yang berkaitan pendakian Gunung Everest,” jawabnya lagi.
Pemegang dua rekod Malaysia
Kejayaannya itu membuatkan namanya tertulis dalam Malaysia Book of Record sebagai pendaki OKU pertama merangkak ke puncak Kinabalu dan pendaki OKU pertama merangkak ke Kem Induk Everest.
Sudah tentu Adam dan keluarganya berasa bangga serta gembira dengan pencapaian yang telah dia lakukan.
“Kaum keluarga dan rakan-rakan banyak memberi sokongan yang padu buat saya. Tanpa mereka, mungkin juga saya tidak berjaya sehingga ke tahap ini,”
Anda mungkin berminat dengan
Lebih membanggakan lagi, kisah pendakiannya ke Everest telah pun dibukukan. Ia adalah buku sulungnya yang diterbitkan Buku Pojok, Karangkraf.
“Buku ini menceritakan keseluruhan kisah hidup saya dari kecil sehingga menjadi pendaki OKU pertama ke kem induk Everest,”
Kalau nak tahu apakah halangan dan cabaran yang dilaluinya sepanjang cabaran pendakian tersebut, korang boleh dapatkan buku Kembara Merangkak Puncak ini di kedai buku terpilih atau boleh saja beli secara online.
Pasti banyak pengajaran yang korang boleh belajar daripada individu hebat ini!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kekal ‘Remaja’ Dan Cantik Pada Usia 43 Tahun, Sarimah Ibrahim Minum Dua Liter Air Kosong
Kalau korang yang lahir tahun 90-an pasti membesar dengan telatah pelakon dan pengacara terkenal, Che Puan Sarimah Ibrahim di saluran NTV7. Seorang wanita yang dikenali dengan perwatakannya yang ceria dan disenangi ramai, YM Che Puan Sarimah Ibrahim menjadi personaliti TV kegemaran ramai sejak dia membuat kemunculan dalam industri pada 1996.
ARTIKEL BERKAITAN : Awet Muda Di Usia 33 Tahun, Ini Rahsia TAEYEON Kekal Remaja. Wajib Ikut!
Ramai yang terubat rindu apabila melihat pelakon, penyanyi dan pengacara, ini kembali beraksi apabila membuat kemunculan di pentas Gegar Vaganza musim kesembilan (GV9) baru-baru ini.
Namun, yang menjadi bualan netizen ialah mengenai kecantikan seperti ‘remaja’ walaupun sudah berusia 43 tahun kerana wajahnya yang kekal awet muda. Dalam satu ciapan di Twitter, beliau telah berkongsikan rahsia yang sering diamalkannya untuk kekal kelihatan menawan dan sihat selepas ditanya oleh netizen.
Dua Liter Air Kosong Setiap Hari
Menurutnya, dia telah mengamalkan dua liter air kosong setiap hari dan minum latte oatmilk sebelum bersenam.
“40 minit kardio kaw kaw, tujuh jam tidur. Bernafas secara dalam ke bawah perut,” katanya.
Tambahnya lagi, elakkan memakai foundation setiap hari dan rajin mencuci muka setiap malam sebelum tidur serta gunakan produk yang mempunyai SPF 50 plus.
Tips Sarimah Ibrahim
2 litres of plan water. Everyday. One oatmilk latte before cardio. 40mins cardio kaw kaw. Sleep 7 hours. Pray. Breathe deep into your lower stomach. Dont wear foundation most days. Wash face every night before bed. Use loadsss of SPF 50 plus. ❤️
— Sarimah Ibrahim (@sarimahi) September 26, 2022
Rata-rata warganet memberikan reaksi positif dan kagum dengan tips yang diamalkan oleh beliau untuk kekal remaja dan awet muda.
Untuk info, Che Puan Sarimah Ibrahim berkahwin dengan YM Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar (lebih mesra dipanggil Tunku Jamie) daripada kerabat Diraja Negeri Sembilan pada 2 April 2015 dan kini sudah dikurniakan seorang anak.
BACA : “Kekal Remaja…” Penampilan Terkini Avril Lavigne Buat Ramai Orang Terpegun
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Hijabis Pilihan Remaja Tunjuk Gaya Hebat Bertemakan London
Siapa kata kalau perempuan berhijab itu terkongkong daripada berfesyen?
Bertempat di Gasket Alley Petaling Jaya, penulis telah dijemput oleh jenama kecantikan yang diminati ramai, Rimmel London untuk bersama-sama mereka meraikan kehadiran jenama tersebut di Malaysia.
Turut dijemput adalah selebriti Insta Famous Malaysia yang rata-rata memang familiar dengan produk kecantikan. Mereka sememangnya gemar untuk bereksperimentasi dengan produk kecantikan terbaru menerusi video tutorial di YouTube, video tutorial di Instagram dan macam-macam platform lagi.
Jadi, apabila penulis berkesempatan untuk berjumpa mereka secara face to face, terserlahlah kreativiti masing-masing apabila mereka semua ‘tak nak kalah’ dengan teknik solekan pada wajah dan stail berfesyen.
Status sebagai hijabis itu tidak sesekali mereka jadikan halangan daripada mencuba sesuatu yang baru dan untuk berpakaian mengikut tema #LiveTheLondonLook pada malam tersebut. Ini 10 hijabis PILIHAN REMAJA bersama Rimmel London.
Khainina Khalil
Myra Zainal
Pykarhmn
Alia Hazmah
Yarona Yunu
Saidatul Amin
Farah Jefri
Jaja Talib
Arinna Erin
Aisha Liyana
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kereta Api Business Class Jakarta – Bandung Diperkenalkan, Sesuai Untuk Weekend Getaway
Buat korang yang gemar untuk ke Indonesia, terutamanya ke ibu kota Jakarta setiap tahun, ada berita exciting untuk korang!
Kereta api kelas bisnes Jakarta – Bandung telah dibuka bermula kelmarin. Pembukaan tersebut diumumkan oleh PT KA Pariwisata dan pastinya, percutian korang kali ini dengan menggunakan kereta api akan terasa lain.
Selalunya untuk ke Bandung atau Jakarta, kita akan naik bus ataupun teksi persendirian saja kerana semua serba tahu, perkhidmatan kereta api di Indonesia kadangkala tidak begitu sesuai dengan expectation pelancong asing.
Perjalanan ini ditawarkan sekerap 4 kali sehari. Dari Bandung, kereta api akan bertolak pada pukul 5 pagi dan 2.45 petang menuju Jakarta. Dari Gambir Jakarta pula, ia akan bertolak pada pukul 8.45 pagi dan 6.45 petang.
Dengan harga tiket Rp200,000 seorang iaitu sekitar RM56.80, penumpang akan berkongsi gerabak dengan hanya 27 penumpang lain, mendapat kemudahan Video On Demand, WiFi dan minuman kopi percuma.
Menurut penumpang yang telah mencubanya semalam, merekaberkata bilik air kereta api ini juga sama standard-nya seperti di hotel.
Okaylah tu kan!
Buat masa ini, pihak PT KA Pariwisata akan menawarkannya dari 9 Mac sehingga 31 Mac ini. Jadi ini hanyalah tempoh percubaan, namun jika sambutannya menggalakkan, mereka akan menawarkannya secara tetap.
Perkhidmatan kereta api kelas bisnes seperti ini bukanlah perkara baru di Indonesia. Perlahan-lahan, PT KA Pariwisata telah membuka laluan baru seperti di Yogyakarta, Solo dan Surabaya untuk tujuan melancong.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
