Sistem pendidikan Malaysia sekali lagi membuktikan kejayaan apabila kedudukan Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) melonjak ke kedudukan ke-26 dalam penarafan QS World University Rankings 2025 Asia berbanding kedudukan ke-28 tahun lalu.
Penilaian ini merangkumi lima petunjuk iaitu sitasi, penjanaan industri, pengantarabangsaan, penyelidikan dan pengajaran, sekaligus meletakkan mereka di tempat keempat berbanding kelima dalam kalangan universiti terbaik di Malaysia.
Kejayaan ini juga menunjukkan kecemerlangan yang berterusan UKM dalam mencapai peningkatan konsisten selama 10 tahun berturut-turut dalam penarafan ini.
Dalam pada itu, pencapaian ini turut mencerminkan usaha gigih warga UKM dalam memantapkan bidang pengajaran, mengukuhkan pengantarabangsaan, membina reputasi yang unggul, meningkatkan kebolehpasaran graduan, dan memperluas jaringan strategik.
Ini juga membuktikan penggunaan bahasa Melayu yang diterap oleh UKM sedikit pun tidak membuatkan mereka mengabaikan elemen pengantarabangsaan yang juga penting bagi mengekalkan reputasi universiti itu di persada dunia.
Ads
Sebelumnya, UKM telah melakar sejarah apabila meletakkan status pengajian tinggi negara di pentas dunia melalui pembukaan kampus baru di Doha, Qatar.
Ads
Tahniah sekali lagi diucapkan kepada UKM! Semoga dapat melahirkan lebih banyak graduan yang berguna dan berkhidmat untuk masyarakat.
Sumber: Facebook UKM
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Masalah gigi tidak tersusun atau lebih biasa dipanggil gigi berlapis mungkin mendatangkan ketidakselesaan kepada seseorang individu kerana menganggap penampilan mereka akan menjadi tidak menarik disebabkan hal itu.
Menurut The Diagnosa, gigi berlapis merupakan satu kondisi dimana tiada ruang yang mencukupi untuk gigi kekal tumbuh secara normal dan menyebabkan ia keluar di posisi yang tidak sepatutnya. Situasi ini akan mendatangkan pelbagai masalah dalam jangka masa panjang jika tiada rawatan dijalankan.
Gambar hiasan (unsplash.com)
Oleh yang demikian, ramai yang mengambil langkah untuk memakai braces bagi memulihkan keadaan gigi mereka. Namun begitu, sejauh mana pengetahuan kita tentang penggunaan braces ini?
Dan adakah korang faham tentang masalah gigi berlapis yang sebenar?
Masalah gigi berlapis boleh dikategorikan kepada tiga jenis iaitu:
• Kategori ringan: Satu gigi depan dirahang atas atau bawah terpusing
• Kategori sederhana: Dua ke tiga gigi depan dirahang atas atau bawah berlapis
• Kategori teruk: Lebih daripada tiga gigi depan dirahang atas atau bawah berlapis
Gambar hiasan (unsplash.com)
Punca
Ada beberapa faktor yang menyebabkan masalah gigi berlapis dan antaranya adalah seperti berikut:
• Faktor keturunan
• Saiz gigi yang lebih besar daripada tulang rahang
• Kehilangan awal gigi susu daripada waktu sepatutnya
• Bilangan gigi lebih daripada biasa
• Tabiat menghisap jari, menggigit pensel atau menggigit bibir
• Gigi susu tidak tertanggal dan menjejaskan pertumbuhan gigi kekal (terhimpit dan terimpak)
• Penggunaan puting kosong semasa kecil lebih lama daripada biasa
Cara pencegahan
Rupa-rupanya masalah gigi berlapis ini boleh dicegah, namun ia perlu dilakukan seawal umur 6 bulan. Namun begitu, penjelasan ini boleh memberikan korang kesedaran serta ilmu untuk masa hadapan.
Terdapat beberapa cara pencegahan dan bagi ibu bapa, mereka dinasihatkan untuk membawa anak-anak membuat pemeriksaan gigi sejak usia mereka 6 bulan dimana waktu pertumbuhan gigi pertama kanak-kanak.
Gambar hiasan (unsplash.com)
Cara pencegahan yang boleh dilakukan:
• Lakukan pemeriksaan gigi secara rutin, iaitu setahun sekali sejak usia mereka adalah 6 bulan
• Jangan panik jika gigi anak korang tumbuh lambat dari kanak-kanak lain, setiap kanak-kanak mempunyai kadar pertumbuhan yang berbeza. Namun begitu, perlu untuk sentiasa peka terhadap kondisi anak
• Bawa anak-anak ke klinik gigi berdekatan jika korang tidak pasti tentang masalah gigi tersebut (gusi berdarah, gigi goyang dan sebagainya)
• Cara memberus gigi, pengawalan makanan manis, serta pendedahan terhadap kepentingan penjagaan mulut perlu ibu bapa tekankan kepada anak-anak pada usia muda. Nanti dah terlambat, menyesal pula
Rawatan yang boleh dibuat
Kebanyakan rawatan masalah gigi berlapis bergantung pada umur pesakit dan tahap teruk kondisi gigi tersebut. Namun begitu, rawatan ortodontik merupakan rawatan yang dikatakan paling berkesan dan paling diterima ramai. Ia merangkumi pelbagai prosedur seperti cabut gigi, pemakaian aplians ortodontik dan banyak lagi.
Berikut merupakan pilihan rawatan untuk gigi berlapis:
• Pendakap gigi (braces)
• Pemakaian applians boleh tanggal (removable appliance)
• Pendakap gigi plastik (clear aligners)
• Sarung gigi palsu (crowns and veneers)
Gambar hiasan (unsplash.com)
Walau bagaimanapun, rawatan-rawatan ini tidak semuanya dapat memenuhi kehendak pesakit kerana ia bergantung dengan kondisi gigi, tulang dan kesihatan pesakit secara menyeluruh.
Jadi, jalan terbaik adalah korang perlu berjumpa dengan pakar untuk mendapatkan nasihat rawatan. Ingat, jangan pandai-pandai pula ya. Lebih-lebih lagi terpedaya dengan fake braces yang banyak ditawarkan di media sosial.
Subhanaallah! Bumi berdepan situasi getir apabila agensi Pentadbiran Angkasa dan Aeronautik Kebangsaan (NASA) secara rasmi mendedahkan bahawa satu asteroid terbesar yang disenaraikan merbahaya akan melintasi Bumi.
Sumber Gambar : Sky Earth
Menurut NASA, asteroid yang dinamakan 2001 FO32 itu bergerak mengorbit Matahari sepenuhnya setiap 810 hari. Pada jarak terdekatnya, ia akan berada pada jarak 0.3 unit astronomi (AU) dari Matahari, sementara jaraknya 3.11 AU dari Matahari.
Bagi Bumi, asteroid FO32 2001 hanya berjarak sekitar 2 juta km pada 21 Mac 2020.
Adakah ia berpotensi berlanggar dengan Bumi?
Menurut laporan Earth Sky. Walaupun dari segi jarak, ia tidak kelihatan bahaya, namun ia tetap termasuk dalam kategori asteroid yang berpotensi berbahaya. Bukan hanya dikira sebagai asteroid terbesar, tetapi juga ia diklasifikasikan sebagai asteroid terpantas di sekitar planet kita pada tahun 2021.
Dikhabarkan setelah melalui Bumi pada bulan Mac 2021, asteroid ini bakal menghampiri planet kita pada 31 tahun akan datang, iaitu pada 22 Mac 2052. Namun, jarak terdekat antara asteroid ini dan Bumi hanya akan berlaku setelah 200 tahun akan datang.
Apa pun, segalanya datang dari Allah dan manusia hanya pengantara untuk membuat kajian demi kajian.
“Kalau aku terjun, masih ada orang sayang aku?” – itulah kata-kata terakhir yang dikaitkan dengan seorang remaja berusia 13 tahun, Allahyarham Zara Qairina (bukan nama sebenar), yang kini menjadi bualan hangat selepas prosiding inkues mendedahkan sisi gelap emosinya.
Luahan ringkas ini cukup menggoncang hati ramai. Ia bukan sekadar ayat kosong, tetapi isyarat betapa beratnya tekanan emosi yang sedang ditanggung oleh seorang remaja yang masih terlalu muda.
Kisah Zara Qairina Dalam Inkues
Dalam prosiding mahkamah, dua pelajar tampil memberi keterangan bahawa mereka pernah mendengar arwah mengajukan soalan-soalan hipotesis yang menyentuh hati. Antaranya: “Kalau saya terjun dari sini, apakah rasanya? Masih ada orang sayang saya?”
Peguam Azhier Farhan Arisin yang mewakili salah seorang kanak-kanak terbabit memaklumkan bahawa arwah pernah melontarkan lebih daripada 10 kenyataan seumpama itu. Walaupun catatan diari yang dikaitkan dengan arwah belum disahkan oleh Mahkamah Koroner, seorang saksi menyatakan tulisan tersebut memang menyerupai tulisan Zara.
Dalam catatan itu juga terdapat luahan yang pedih: “Ya Allah, kenapa aku dibenci?” dan “Kenapa aku tidak disukai?” – ayat yang cukup memberi gambaran jelas tentang perasaan terasing, sunyi dan tidak dihargai.
Seorang saksi lain pula mendakwa dua hari sebelum kejadian, Zara pernah dimarahi ibunya. Malah, ketika dihantar semula ke sekolah, salam yang diberi kelihatan seolah tidak ikhlas – seakan ada ketegangan emosi yang masih membekas.
Walaupun begitu, peguam menegaskan masih terlalu awal untuk membuat kesimpulan mengenai punca kematian arwah kerana ramai lagi saksi dijangka tampil memberi keterangan.
Tekanan Emosi Remaja Itu Real
Kisah Zara Qairina membuka mata kita bahawa tekanan emosi remaja adalah isu serius. Ramai anak muda hari ini kelihatan ceria di luar, tetapi di dalam hati mereka penuh luka. Buli siber, rasa tidak diterima, tekanan pelajaran, masalah keluarga – semuanya boleh jadi punca.
Bagi remaja di luar sana, jangan pendam sorang-sorang. Kalau rasa down, tertekan, atau pernah terlintas nak cederakan diri, luahkan pada orang yang dipercayai – sama ada kawan baik, guru kaunselor, atau ahli keluarga. Percayalah, ada orang yang sayangkan kita walaupun kita rasa sebaliknya.
5 Cara Remaja Boleh Jaga Mental Health
Berani bersuara – jangan simpan masalah sendiri. Cari tempat selamat untuk bercerita.
Circle positif – pilih kawan yang sokong kita, bukan yang buat kita rasa lagi tertekan.
Self-care rutin – tidur cukup, jaga makan, bersenam ringan. Semua ini bantu mood lebih stabil.
Hadkan media sosial – jangan terlalu bandingkan hidup dengan orang lain.
Dapatkan bantuan profesional – kalau rasa tak mampu lawan sendiri, jumpa kaunselor atau pakar.
Bantuan Sentiasa Ada
Kalau korang atau orang sekeliling rasa terlalu tertekan, hubungi:
Talian Kasih 15999
Befrienders 03-7627 2929
Minta bantuan bukan tanda lemah, tapi tanda kita sayangkan diri sendiri.
Kisah Zara Qairina ini bukan sekadar tragedi, tapi satu wake-up call buat semua. Setiap remaja berhak rasa disayangi, dihargai dan diterima. Hidup ini memang ada turun naik, tapi percayalah, dunia masih perlukan kita.