Nampaknya, memang tidak mudah untuk selebriti Hollywood mengawal emosi mereka daripada diganggu.
Terbaru, penyanyi kacak berusia 19 tahun, Shawn Mendes mengejutkan banyak pihak apabila dia mengakui sedang menjalani rawatan terapi untuk menstabilkan emosi dan mentalitinya.
Walaupun dari luaran, Shawn kelihatan gembira dan keeping-it-together, rupa-rupanya dia mengadapi isu selalu memendamkan perasaan dan emosi sehinggakan ia membuak-buak di dalam.
“Selama ini, saya selalu menutupi masalah daripada pengetahuan semua orang. Tetapi sekarang saya sedar, cara terbaik untuk menyelesaikan gangguan emosi adalah untuk meluahkan apa yang saya pendamkan kepada orang yang dekat dengan saya,” katanya ketika ditemu ramah oleh akhbar The Sun.
Tidak hairanlah, single terbaru Shawn iaitu In My Blood kedengaran sedih jika korang betul-betul amati liriknya.
Buat masa sekarang, Shawn telah bertemu therapist beberapa kali untuk mengalihkan perhatian daripada masalah emosi dalaman.
* * * * *
Shawn Mendes bukanlah selebriti remaja pertama yang memerlukan bantuan terapi untuk masalah emosi. Ada ramai lagi sebenarnya, namun tiga orang selebriti ini adalah antara yang paling diperkatakan.
Selena Gomez
Pada usia 24 tahun, penyanyi Hands To Myself ini telah banyak menghabiskan masa dalam radar Hollywood setelah dia menceburi bidang lakonan melalui Disney pada usia yang cukup muda.
Selena merupakan Instagrammer dengan pengikut paling ramai di dunia. Namun itu tidak bermakna dia merasa bahagia secara dalaman. “I was depressed, anxious and lonely. Saya mula hadapi panic attack sebelum menaiki pentas atau selepas turun dari pentas.
Lalu, Selena mengambil keputusan untuk mendaftarkan diri di sebuah pusat rawatan di Tennessee selama 90 hari untuk terapi individu, berkumpulan dan menggunakan sukan berkuda untuk mententeramkan emosi.
Demi Lovato
Seorang lagi bintang Disney yang dilanda masalah emosi, Demi merupakan antara selebriti yang begitu terbuka untuk berkongsi pengalamannya semasa menghadiri sesi terapi.
Dia masih berkunjung ke pusat terapi sekerap dua kali seminggu. Bukan hanya untuk menstabilkan emosinya malah untuk membantu pengunjung lain yang menghadapi masalah yang sama.
“Kadangkala, saya renungkan semula dan saya bersyukur kerana masih hidup,” katanya kepada Teen Vogue.
Anda mungkin berminat dengan
Tyler Posey
Pelakon kacak ini juga mengakui dia berdepan dengan pelbagai isu dalaman setiap hari sehinggakan dia perlukan bantuan terapi.
“Seperti pesakit lain, saya juga berdepan dengan banyak isu dalaman walaupun ketika berada di pusat terapi. Ini kerana stigma ‘berada di pusat terapi’ seolah-olah kamu berpenyakit seperti orang gila.
“Namun, jujurnya saya merasa semakin selesa apabila dapat berkongsi masalah dengan seseorang yang sudi mendengar. Seseorang yang tidak mempunyai kaitan dengan saya. I think everyone should try it out,” katanya.
* * * * *
Apa yang pasti, masalah emosi dan mental bukanlah penyakit yang tidak boleh dirawati. Kalau korang menghadapi tekanan emosi secara tiba-tiba, jangan teragak-agak untuk mendapatkan khidmat bantuan seperti Shawn Mendes dan tiga selebriti lain ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Doktor Ini Jelas 10 Simptom PMS Berbeza Ikut Individu
Perempuan datang bulan selalunya dikaitkan dengan PMS atau sindrom pra haid iaitu gabungan simptom yang diberikan kepada simptom fizikal dan emosi yang mempengaruhi kehidupan seorang wanita.
Biasanya ia datang dua minggu sebelum period dan akan berkurangan bila period dah bermula dan hilang bila berakhirnya period.
Bila PMS ini menyerang, mulalah rasa macam mood swing, murung dan senang sangat nak marah. Kadang-kadang ada juga tiba-tiba je rasa sedih, beremosi dan susah tidur.
Itu sebab orang cakap kalau perempuan nak datang bulan ni, jangan korang pergi cari pasal dengan mereka. Silap haribulan, ada yang kena ‘angin’ tak baik mereka pula.
PMS berbeza mengikut individu
Menurut Dr. Izzat yang berkongsi info di laman twitternya, simptom-simptom PMS ini berbeza mengikut individu dan biasanya bermula sekitar waktu selepas ovulasi, apabila tahap hormon progesterone meningkat.
Ada yang mengalami simptom PMS ini sebelum haid bermula, tetapi sesetengah perempuan pula perlu menghadapinya sepanjang tempoh haid mereka.
Apa yang korang perlu tahu ialah PMS ni tak semestinya berlaku setiap bulan. Mungkin juga tak ada langsung untuk satu atau beberapa bulan, tetapi ia akan kembali selepas itu.
Apa sebenarnya PMS ni?
Sebab sebenar masih belum diketahui tetapi ada beberapa kajian menunjukkan ada kaitan dengan perubahan hormon dan bahan kimia yang dihasilkan oleh badan. Sepanjang kitaran haid paras hormon berubah-ubah.
Macam mana nak tahu korang ada PMS atau tak?
Korang perlu catat simptom yang ada tu dalam diari atau dalam handphone. Rekodkan sekurang-kurangnya untuk dua kali kitaran haid. Selepas itu, korang boleh jumpa doktor dan tunjukkan hasil rekod tersebut. Doktor akan menilai sama ada korang mengalami PMS atau tidak.
Tips menghadapi PMS
Kalau tak nak memudaratkan diri dan orang sekeliling, korang perlu tahu cara untuk menghadapi situasi PMS ini.
1. Kenal pasti bagaimana PMS boleh menjejaskan hubungan korang bersama keluarga, rakan sekerja serta kawan-kawan
2. Beritahu orang terdekat supaya boleh faham kesannya terhadap diri korang
3. Buat perubahan kepada gaya hidup dan perbaiki tahap kesihatan korang kerana ia mungkin boleh membantu dalam menangani PMS
4. Makan makanan seimbang yang kaya dengan karbohidrat kompleks dalam kuantiti kecil tetapi kerap setiap dua hingga tiga jam
5. Kerap bersenam. Lakukan tiga hingga lima sesi senaman seminggu selama 30 minit setiap sesi
6. Jika korang merokok, berhenti merokok
7. Pastikan tabiat tidur adalah tetap
8. Pengurusan stress dengan baik. Yoga dan senaman regangan lain serta senaman pernafasan dapat membantu. Senaman dapat membantu mood korang.
Sekiranya cara-cara ini masih lagi tidak boleh membantu mengurangkan PMS, korang perlu berjumpa dengan doktor. Korang mungkin perlu memulakan rawatan dengan pil hormon dan ubat-ubatan yang bersesuaian.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Trend Pipi Kurus Dan ‘Jawline’ Timbul. Bahaya Atau Tidak Buang ‘Buccal Fat’?
Macam-macam trend menjadi ikutan di laman TikTok ini. Jika sebelum ini, trend dan video tutorial yang menunjukkan bagaimana untuk mendapatkan efek selepas menangis tanpa – well – mengalirkan air mata menjadi kegilaan ramai.
ARTIKEL BERKAITAN : Solekan Mata Sembab Seakan Lepas Menangis Kini Popular Di TikTok, Ini Caranya!
Terbaru, pembedahan membuang lemak di kawasan pipi, atau istilah popular pembuangan lemak bukal, menjadi perhatian warga TikTok dan trend terkini dalam dunia kecantikan. Kini ramai wanita sanggup menahan kesakitan dengan menjalani pembedahan pipi kurus ini.
Malah, wajah bintang “Glee” iaitu Lea Michele turut menjadi perhatian apabila menayang wajah ‘baru’ nya yang kelihatan lebih runcing. Ramai yang membuat andaian Lea mungkin mengikuti trend semasa kecantikan iaitu pembuangan buccal fat. Ia sekaligus memberi efek muka lebih tampak tirus dan penonjolan tulang pipi yang tinggi.
Apa itu ‘Buccal Fat’?
Pembuangan Buccal fat atau Bichectomy (Buccal Lipektomi) dikenali dengan pembedahan plastik kecantikan bagi pengurangan pipi tembam. Ini dalah prosedur dan teknik menghilangkan kelebihan lemak pada bahagian pipi dan mengurangi volume pada wajah sehingga terlihat lebih tirus.
Lemak bukal, atau buccal fat, terdapat di bahagian tengah pipi yang memberikan penampilan lebih kelantangan dan pipi tembam. Membuang lemak di kawasan tersebut boleh menjadikan wajah lebih kurus. Bahkan bentuk rahang ‘jawline’ akan lebih ketara bak wajah supermodel.
Kesan Dan Risiko
Cumanya ia tetap satu perkara yang boleh mendatangkan kesan yang tidak elok bukan? Iyalah..nama pun pembedahan plastik.
Namun ada perkara yang kita perlu sedar, pembuangan ‘lemak semulajadi’ ini boleh beri risiko baru pada perubahan wajah. Pertamanya, semasa prosedur boleh berlaku kecederaan pada kalenjar ludah atau saraf muka secara tidak sengaja. Ia mungkin jarang terjadi tapi boleh ambil sebagai satu amaran untuk tidak teruja untuk melakukannya.
Kedua, kesan berpanjangan iaitu penyingkiran lemak pada wajah boleh membuat penampilan lebih nampak tua dari usia. Perasan tak, mereka yang memiliki pipi yang tembam dan sihat kelihatan seperti keanak-anakan berbanding pipi kurus.
Perlu ingat juga, secara semulajadi kita akan kehilangan lemak pipi seiring penambahan usia.
Sebelum ini, REMAJA juga ada berkongsi tip meruncingkan wajah dan timbulkan jawline korang dengan teknik urutan Gua Sha. Paling penting selamat dan semulajadi.
BACA : Wajah Berubah Runcing Macam Buat Pembedahan Dengan Urutan Batu Gua Sha, Ini 5 Caranya!
Sumber (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kecewa Tidak Menang Miss Universe 2021, 4 Peserta Terdorong Sertai Miss Supranational Pula
Gagal sekali tidak bermaksud akan gagal selamanya. Kegagalan sebenar adalah apabila seorang insan itu berhenti daripada terus mencuba untuk mencapai impian hidup mereka.
Itulah yang cuba dilakukan oleh empat orang bekas peserta pertandingan ratu cantik Miss Universe 2021 ini apabila mereka dilaporkan akan meneruskan perjuangan mereka bagi memburu gelaran juara dan membanggakan negara masing-masing. Begitupun, kali ini mereka tidak lagi bertanding untuk Miss Universe sebaliknya di Miss Supranational 2022 pula.
Empat orang jelitawan ini terdiri daripada wakil Miss Universe Peru 2021, Yely Rivera; wakil Miss Universe Mauritius 2021, Anne Murielle Ravina; wakil Miss Univeerse Poland 2021, Agata Wdowiak dan paling terbaru, wakil Miss Universe Afrika Selatan 2021, Lalela Mswane.
Apabila jelitawan Peru, Yely Rivera gagal menempatkan diri dalam posisi Top 16 di Miss Universe 2021, ramai beranggapan ia adalah satu bentuk kerugiaan bagi organisasi Miss Universe. Graduan Pentadbiran Perniagaan dan Pemasaran ini bukan saja cantik tetapi juga berbakat dalam bidang muzik di Peru.
Anne Murielle Ravina merupakan graduan Ijazah Sarjana Muda Sains Politik dan merupakan ahli keluarganya yang pertama untuk bergelar graduan universiti. Gadis berusia 27 tahun ini menyelenggarakan beberapa projek di bawahnya seperti Stars Agency, Her Rodrigues dan Global Shapers Rodrigues Community.
Wajah babyface Agata Wdowiak membuatkan ramai pihak terkejut apabila mengetahui gadis berusia 26 tahun ini sedang menuntut dalam jurusan Teknologi Nano.
*
Pengumuman organisasi Miss South Africa Selasa lalu telah mengejutkan ramai pihak dan peminat dunia ratu cantik. Ini kerana Lalela bukan calang-calang peserta, beliau berjaya menempatkan diri sebagai pemenang tempat ketiga sewaktu bertanding di Miss Universe 2021 di belakang juaranya, India dan naib juara, Paraguay.
Ramai beranggapan Lalela akan berdepan tekanan hebat untuk memenangi gelaran Miss Supranational 2022 disebabkan pencapaiannya yang membanggakan di Miss Universe tahun lalu.
ARTIKEL BERKAITAN : Kerajaan Afrika Selatan Boikot Pertandingan Miss Universe 2021. Tidak Akan Sokong Wakil Negara – REMAJA
Tidak kurang juga ada pihak merasakan peluang untuk bertanding di Miss Supranational 2022 seharusnya diberikan kepada wakil Afrika Selatan lain yang sama berpotensi seperti Dr Moratwe Masima (Naib Juara Miss South Africa 2021) dan Zimi Mabunzi (Pemenang Tempat Ketiga Miss South Africa 2021).
Dengan pemilihan Lalela kali ini, ramai keliru dengan keputusan organisasi Miss South Africa yang seakan menidakkan peluang gadis lain.
Kata mereka dalam sidang media pada minggu ini, keputusan menghantar gadis sama ke pertandingan ratu cantik berbeza bukanlah satu perkara baharu. Selagi persediaan sempat dilakukan, keputusan tersebut dibolehkan.
Apa pendapat korang? Adakah perutusan wakil sama ke pertandingan berbeza ini akan memberikan negara-negara ini peluang yang lebih cerah disebabkan mereka punya pengalaman luas sewaktu bertanding di Miss Universe? Ataupun ini sekadar agenda negara-negara ini untuk ‘membalas dendam’ di atas kegagalan wakil mereka di pertandingan terdahulu?
Miss Supranational 2022 akan dilangsungkan di Poland pada bulan Julai 2022.
ARTIKEL BERKAITAN : Kisah Tiga “Top 16” Miss World 2007 Yang Kemudiannya Mencipta Nama Di Pentas Miss Universe – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
