Zaman kini memang bersepah-sepah produk skincare yang boleh kita dapati di farmasi dan drug store berhampiran korang.
Selain itu, kita dapat lihat ramai yang sering berkongsi tip-tip dan produk yang dikatakan boleh membantu kulit muka agar lebih sihat dan cantik. Berbeza dengan yang lain, wanita yang dikenali sebagai Na, berkongsi bagaimana dia mengamalkan acne diet bagi menjaga kulit wajahnya.
“Try and error product skincare ni memang dah biasa. Especially jenis kulit sensitif macam aku. So aku tak nak dah try skincare pelik-pelik.
“Ini kali pertama cuba acne diet dan ia berkesan. Awesome gila! Terima kasih sebab rt, mungkin ini akan membantu orang-orang di luar sana,” tulisnya.
Selain tip diet, Na juga turut berkongsi rutin penjagaan kulit yang diamalkannya.
“Tambahan, ini rutin penjagaan saya, mudah je tapi padu!,” tulisnya.
Selain itu, korang juga boleh mengamalkan 7 tip pemakanan dibawah :
1. Minum Banyak Air Putih
Badan mempunyai 60% peratus air, jadi tidak hairanlah anda perlu minum air yang mencukupi untuk mengoptimumkan proses fizikal. Air adalah asas kulit yang sihat dan bersih, sebaiknya ambil 8 gelas setiap hari.
2. Elak Gula
Gula dari sumber tertentu, boleh memburukkan jerawat dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang lain terutamanya dalam karbohidrat atau manisan .Pastikan pengambilan gula harian anda dalam dua hingga empat hidangan fruktosa yang dicadangkan dalam buah.
3. Pantang Makanan Yang Diproses
Makanan yang diproses cenderung mengandungi lebih banyak gula, garam dan lemak. Sementara makanan yang anda sediakan dengan bahan-bahan segar di rumah cenderung lebih sihat kerana anda boleh mengawal apa yang anda masukkan.
4. Buah-Buahan Kaya Antioksidan
Seperti sayur-sayuran, lebih banyak antioksidan yang anda makan, lebih baik. Diet yang kaya dengan antioksidan boleh mengurangkan jerawat ringan dan sederhana. Cuba seleksi seperti strawberi, blueberi, blackberi, raspberi, ceri dan goji beri.
5. Hirup Secawan Teh Hijau
Cuba masukkan teh hijau yang kaya dengan polifenol ke dalam diet. Tahukah, Polifenol meningkatkan aliran darah dan oksigen ke kulit, memperbaiki keseluruhan penampilan, dan yang paling penting, kesihatan.
Anda mungkin berminat dengan
6. Jangan Lupa Sayuran Hijau
Lebih banyak sayuran yang korang ambil dalam masakan, lebih sihat kulit dan tubuh korang.
7. Coklat Gelap Paling Sihat
Coklat gelap adalah jenis coklat paling sihat yang anda boleh cuba. Ia agak rendah gula dan bergantung kepada jenisnya, mengandungi sedikit susu tanpa susu. Ia juga mengandungi zink, satu lagi nutrien baik untuk merawat pertumbuhan jerawat.
Walau bagaimanapun dinasihati mengambil coklat secara sederhana.
Inshaallah bila anda ikut acne diet ini secara teratur, perubahan pada kulit jelas kelihatan. Semoga acne diet anda berjalan dengan baik dan anda miliki disiplin yang kuat dalam menolak makanan yang tidak sihat.
Selamat Beramal!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
5 Krim Untuk Kecutkan Jerawat Dengan Harga Bawah RM25, Murah & Berbaloi
Jerawat yang tumbuh pada wajah boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri, tambah pula jika ia tumbuh dengan banyak. Paling tak best, bila jerawat meninggalkan kesan pada wajah. Masalah kulit ini terjadi apabila liang roma tersumbat dengan minyak dan sel kulit mati.
Terdapat dua jenis jerawat, iaitu tanpa keradangan seperti bintik hitam dan putih atau berserta keradangan kulit dan mengandungi nanah.
Aduh, mesti korang tak mahu jerawat jadi lebih teruk kan?
Nah, ada beberapa produk yang korang boleh guna untuk kecutkan jerawat. Antaranya adalah seperti berikut:
1. Hiruscar Anti Acne Spot Gel
Produk berasaskan Asid Salisilik ini berupaya memulihkan kulit dari masalah jerawat, iaitu mengecut, mencegah dan memperbaiki kulit rosak akibat jerawat. Krim ini cepat meresap dan tidak meninggalkan kesan lekit. Menggunakan bahan aktif MSP (Mucopolysaccharide Polysulphate) sebagai esen utama memudarkan jerawat dengan menghasilkan kolagen dan elastin baharu.
Gel ini boleh disapu pada jerawat sebanyak dua atau tiga kali sehari bagi mendapatkan keputusan yang cepat.
2. OXY 5 Acne Pimple Medication
Fungsi bahan utama ini membasmi bakteria penyebab jerawat sekaligus membersihkan kulit dan liang pori yang berjangkit. Jenama ini hanya mengandungi 5% Benzoyl Peroxide sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah jerawat sederhana.
Korang hanya perlu sapu pada kawasan kulit yang berjangkit dan biarkan ia kering. Namun, sekiranya korang mempunyai kulit sensitive, produk ini tidak digalakkan kerana mungkin Benzoyl Peroxide boleh menyebabkan iritasi dan penyebab jerawat bukan hanya minyak berlebihan semata-mata ia juga berkait dengan hormon.
3. Nixoderm Ointment
Komponen Asid Salisilik dan Benzoic Acid sangat kuat mengeringkan jerawat. Namun, penggunaan yang berlebihan boleh menyebabkan iritasi pada kulit. Sebaiknya, pakai pada waktu siang atau malam untuk mendapatkan kesan yang optimum. Guna selama tujuh hari dan berhenti untuk tiga hari. Kemudian, sambung rutin sehingga jerawat mengecut.
4. Aiken Tea Tree Oil Pimple Cream
Krim ini merupakan antara krim jerawat terbaik pada kulit sensitif dan berminyak. Ia diformulasi bersama C12-15 alkyl benzoate bagi memberi hasil kulit lebih lembut dan licin. Ia juga membantu mengecutkan jerawat, mengurangkan minyak dan melindungi kulit daripada sinaran UV.
5. Himalaya Herbals Acne & Pimple Cream
Kombinasi bahan-bahan semula jadi yang digunakan dapat menghilangkan jerawat, merawat dan mencegah ia daripada tumbuh semula. Silk Cotton Tree, Five-Leaved Chaste Tree dan Lentil bahan utama untuk merawat jerawat, meredakan radang kemerahan dan membasmi kulit yang dijangkiti bakteria.
Semua produk ini hanya berharga RM25 ke bawah. Berbaloi kan?
Sumber: myhealth.gov.my, Productnation
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Model 22 Tahun Kelahiran Malaysia Beraksi Di Minggu Fesyen London, Paris & Milan
Malaysia sememangnya banyak melahirkan model berpotensi besar, mempunyai pakej menarik dan inginkan peluang melebarkan sayap ke pentas peragaan antarabangsa.
Ya, tidak mudah untuk model kelahiran Malaysia menggapai cita-cita tersebut; tidak semudah memetik jari. Ini memandangkan terlalu ramai saingan yang hadir daripada berlainan negara dan bangsa. Hanya yang benar-benar komited dan berbekalkan sedikit tuah atau luck yang mampu menjengah ke luar industri fesyen tempatan.
ARTIKEL BERKAITAN : 2 Lagi Model Malaysia Pikat Perhatian Di Minggu Fesyen Antarabangsa
Namun, itu tidak bermakna angan-angan tersebut tidak boleh bertukar menjadi realiti.
Buktinya, seorang model kelahiran Malaysia yang dikenali sebagai Ridzman Zidaine telahpun membuat kemunculan di pentas peragaan Minggu Fesyen London, Milan & Paris 2023, baru-baru ini.
Model berusia 22 tahun yang diwakili oleh agensi Topboi Citizen di Malaysia ini juga ‘beraksi’ untuk rumah fesyen yang bukan calang-calang pengaruhnya.
Di Milan & Paris, antara jenama mewah yang melantik Ridzman sebagai model termasuklah Louis Vuitton, Hermès, Casablanca, Ermenegildo Zegna, Issey Miyake dan Wooyoungmi.
Bukan itu saja, Ridzman turut memperagakan busana kreatif daripada pereka di London seperti Rpbyn Lynch, Voli.Idn, Juoyu Wang dan Herra. Hebat!
Jujurnya, REMAJA tumpang berbangga dengan kejayaan Ridzman dan beberapa lagi wajah kelahiran Malaysia yang berpeluang melebarkan sayap ke pentas peragaan antarabangsa,
Moga-moga, ramai model muda tempatan yang memperoleh inspirasi daripada kejayaan mereka ini untuk meneruskan minat dalam dunia peragaan. Tiada apa yang mustahil ya!
BACA LAGI : Vanizha Vasanthanathan Kuasai Pentas Peragaan Di Milan – REMAJA
SUMBER : Page Facebook
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
10 Tahun Kendalikan Program ‘Running Man’, Pengarah Kering Idea Dan Tarik Diri!
Nama ‘Running Man’ mungkin sudah sangat sinonim dengan peminat program variety terkenal Korea Selatan . Menerusi program mingguan ini juga kalau kamu perasan, ianya menggelikan hati, membuatkan kita ketawa terbahak-bahak tak ingat dunia dan kadang-kadang membuatkan kita melupakan segala sedih dan masalah.
Program yang menampilkan lapan orang selebriti iaitu Yoo Jae Suk, Haha, Ji Suk Jin, Kim Jong Kook, Lee Kwang Soo, Song Ji Hyo, Jeon So Min, dan juga Yang Se Chan ini turut mendapat sambutan baik seluruh dunia sejak ia mula ditayangkan pada 2010.
Tapi korang sedar tak program ini sebenarnya sudah berusia 10 tahun. Lama juga ye!
Namun ada berita yang kurang ‘manis’ apabila penerbit dan pengarah program realiti terkenal ini, Jung Chul Min mengumumkan pengunduran dirinya dan mendedahkan punca utama dia nekad untuk menarik diri daripada program berkenaan.
Menurut laporan portal Soompi, Jung Chul yang sudah mengendalikan program tersebut selama lebih 10 tahun menjelaskan kesihatannya tidak sebaik dahulu tambahan lagi mengalami kesukaran untuk mencari idea baharu untuk ditonjolkan dalam program popular itu.
“Saya sudah menjadi penerbit dan pengarah selama lebih 11 tahun dan tujuh tahun diabadikan untuk menghasilkan siri Running Man secara berterusan.
“Kesihatan saya semakin tidak baik ketika ini tambahan lagi lutut turut mengalami masalah.
“Malahan ia bukan satu kerja yang mudah untuk memerah idea baru bagi mencipta setiap cabaran untuk Running Man yang disiarkan saban minggu.
Posisi Jung Chul bakal digantikan oleh pembantunya iaitu Choi Bo Pil. Jung Chul bakal mengarahkan siri Running Man buat kali terakhir pada 18 Februari ini.
Respon Netizen
Bagaimanapun, kebanyakkan netizen memberikan respon sedih atas pengunduran pengarah dan penerbit program ini.
‘One of the best variety shows’
Ada juga yang berharap format program ini tidak ditukar!
So penulis harap penganti Jung Chul ni mampu la meneraju program variety popular Korea Selatan dengan baik dan membuatkan peminatnya terus gembira!
Sumber : Soompi
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
