Zaman kini memang bersepah-sepah produk skincare yang boleh kita dapati di farmasi dan drug store berhampiran korang.
Selain itu, kita dapat lihat ramai yang sering berkongsi tip-tip dan produk yang dikatakan boleh membantu kulit muka agar lebih sihat dan cantik. Berbeza dengan yang lain, wanita yang dikenali sebagai Na, berkongsi bagaimana dia mengamalkan acne diet bagi menjaga kulit wajahnya.
“Try and error product skincare ni memang dah biasa. Especially jenis kulit sensitif macam aku. So aku tak nak dah try skincare pelik-pelik.
“Ini kali pertama cuba acne diet dan ia berkesan. Awesome gila! Terima kasih sebab rt, mungkin ini akan membantu orang-orang di luar sana,” tulisnya.
Selain tip diet, Na juga turut berkongsi rutin penjagaan kulit yang diamalkannya.
“Tambahan, ini rutin penjagaan saya, mudah je tapi padu!,” tulisnya.
Selain itu, korang juga boleh mengamalkan 7 tip pemakanan dibawah :
1. Minum Banyak Air Putih
Badan mempunyai 60% peratus air, jadi tidak hairanlah anda perlu minum air yang mencukupi untuk mengoptimumkan proses fizikal. Air adalah asas kulit yang sihat dan bersih, sebaiknya ambil 8 gelas setiap hari.
2. Elak Gula
Gula dari sumber tertentu, boleh memburukkan jerawat dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan yang lain terutamanya dalam karbohidrat atau manisan .Pastikan pengambilan gula harian anda dalam dua hingga empat hidangan fruktosa yang dicadangkan dalam buah.
3. Pantang Makanan Yang Diproses
Makanan yang diproses cenderung mengandungi lebih banyak gula, garam dan lemak. Sementara makanan yang anda sediakan dengan bahan-bahan segar di rumah cenderung lebih sihat kerana anda boleh mengawal apa yang anda masukkan.
4. Buah-Buahan Kaya Antioksidan
Seperti sayur-sayuran, lebih banyak antioksidan yang anda makan, lebih baik. Diet yang kaya dengan antioksidan boleh mengurangkan jerawat ringan dan sederhana. Cuba seleksi seperti strawberi, blueberi, blackberi, raspberi, ceri dan goji beri.
5. Hirup Secawan Teh Hijau
Cuba masukkan teh hijau yang kaya dengan polifenol ke dalam diet. Tahukah, Polifenol meningkatkan aliran darah dan oksigen ke kulit, memperbaiki keseluruhan penampilan, dan yang paling penting, kesihatan.
6. Jangan Lupa Sayuran Hijau
Lebih banyak sayuran yang korang ambil dalam masakan, lebih sihat kulit dan tubuh korang.
7. Coklat Gelap Paling Sihat
Coklat gelap adalah jenis coklat paling sihat yang anda boleh cuba. Ia agak rendah gula dan bergantung kepada jenisnya, mengandungi sedikit susu tanpa susu. Ia juga mengandungi zink, satu lagi nutrien baik untuk merawat pertumbuhan jerawat.
Walau bagaimanapun dinasihati mengambil coklat secara sederhana.
Inshaallah bila anda ikut acne diet ini secara teratur, perubahan pada kulit jelas kelihatan. Semoga acne diet anda berjalan dengan baik dan anda miliki disiplin yang kuat dalam menolak makanan yang tidak sihat.
Selamat Beramal!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mahu Tarik & Kekalkan Tenaga Jururawat, Kerajaan Singapura Tawar Bonus Sehingga RM365K
Tenaga kerja kejururawatan Singapura akan mendapat ganjaran besar manakala ratusan lagi katil hospital dan penjagaan pemulihan akan ditambah menjelang akhir 2023 untuk mengurangkan masalah tampungan di hospital awam.
ARTIKEL BERKAITAN: Berpusu-Pusu Mohon Menjadi Pemandu Bas, Syarikat Singapura Tawar Gaji RM17k Sebulan!
Menteri Kesihatan Singapura, Encik Ong Ye Kung mengumumkan langkah membantu sektor jagaan kesihatan menangani masalah wad sesak dan masa menunggu yang lama itu semasa majlis penyampaian Anugerah Merit Jururawat (NMA) kepada 125 jururawat pada Rabu di Hotel Orchard.
Di bawah skim insentif yang diumumkan oleh Ong, jururawat akan layak menerima sehingga SGD100,000 (kira-kira RM356,615) dalam tempoh 20 tahun, atau sehingga umur persaraan, yang mana terdahulu.
Untuk menarik permohonan jururawat baru, bonus daftar masuk sebanyak $15,000 (RM53,492) turut ditawar, di samping memperluas katil pemulihan atau katil peralihan bagi mereka yang tidak lagi memerlukan penjagaan akut, dan mungkin sedang menunggu katil di rumah jagaan.
Langkah tersebut bertujuan menangani permintaan penjagaan kesihatan yang telah meningkat selepas wabak Covid-19 dan dijangka terus bertambah apabila penduduk Singapura semakin tua.
Ong turut berkata, COVID-19 menjadi penyebab utama kepada kekurangan jururawat, termasuk jururawat warga asing yang meninggalkan Singapura pada kadar yang tinggi ketika pandemik.
Kebanyakan jururawat asing di Singapura datang dari negara jiran termasuk Malaysia, Filipina dan Myanmar.
Bonus akan dibayar dalam tempoh dua tahun dan dalam tiga peringkat sebanyak $5,000 setiap kali dengan bayaran pertama diberi pada permulaan pekerjaan, manakala bayaran susulan akan dibuat pada penghujung tahun pertama dan kedua perkhidmatan.
Ganjaran itu diberi kepada semua lulusan bidang kejururawatan baru dari politeknik dan universiti tempatan yang memasuki sektor kejururawatan dalam kelompok penjagaan kesihatan awam, atau pertubuhan penjagaan komuniti kediaman yang dibiayai awam seperti rumah jagaan.
BACA LAGI: “Ini Yang Saya Pilih..” Meerqeen Abaikan Kata-Kata Nakal Kononnya Wajah ‘Terlalu Mainstream’
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO/ARTIKEL: BH Singapura
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Orang Dulu Walaupun Lembut Tetap Berpenampilan Jantan, Sekarang..” Ustazah Asmak Kecewa ‘Kreativiti’ Segelintir Hadirin Lelaki Di Acara Hiburan
Kemunculan hadirin lelaki ke sebuah acara nyanyian yang berlangsung semalam dalam persalinan menyerupai wanita telah mendatangkan kekecewaan kepada ramai pihak.
Ia seolah-olah melihatkan generasi muda kini tidak lagi merasa malu dan segan untuk memilih pola berpakaian sebegitu. Fesyen bagi mereka dilihat sebagai satu cara mengekspresikan diri. Tidak kurang juga yang beria berfesyen untuk menyokong artis kegemaran mereka.
Lantas, beberapa golongan agamawan memilih untuk menegur tren sebegitu dan berharap ia tidak dinormalisasikan di negara seperti Malaysia yang majoritinya merupakan penganut agama Islam.
Salah seorang daripadanya ialah pendakwah, Ustazah Asmak Husin yang berpendapat tindakan lelaki berpakaian seakan wanita ke acara tersebut boleh mendatangkan kesan yang lebih parah apabila masyarakat satu hari nanti mula merasa biasa dengan trend tersebut.
“Ada juga saya tengok asalnya tidaklah nampak perempuan sangat pakaiannya. Tetapi semalam ada yang melebih-lebih dengan cara jalannya dan lain-lain. Inilah yang dinamakan normalisasi.
“Orang dulu walaupun lembut tetap berpenampilan lelaki dan jantan.
“Orang sekarang tak lembut tapi melebih-lebih keperempuannya mungkin disebabkan normalisasi masyarakat
“Apatah lagi disokong pula oleh kumpulan hak asasi yang sudah berani bertindak melalui undang-undang dengan alasan hak asasi setiap manusia,” kupasnya.
Teguran tersebut kata pendakwah itu lagi dibuat atas rasa sayang terhadap masyarakat kita. Ibarat pesanan oleh golongan yang lebih berusia kepada anak-anak muda, Ustazah Asmak berharap agar ibu bapa turut memainkan peranan memantau cara anak mereka berpakaian sejak usia kecil.
“Pantaulah apa yang anak lihat khususnya di media sosial, cara pergaulan, cara berpakaian termasuk bangga dengan penampilan fitrah perempuan dan lelaki,” katanya lagi.
Rasulullah SAW bersabda: “ALLAH melaknat lelaki yang menyerupai wanita dan wanita yang menyerupai lelaki.” (Hadis Riwayat Al-Bukhari)
PU Syed Gesa Jakim Ambil Tindakan
Sementara itu, seorang lagi pendakwah bebas iaitu PU Syed berharap agar Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim) dapat mengambil tindakan terhadap individu dan penganjur.
Menerusi hantaran video di Facebook pada Isnin, Syed atau nama penuhnya Syed Mohd Bakri Syed Ishak berkata perbuatan segelintir penonton lelaki memakai pakaian seakan wanita di acara tersebut adalah ibarat menormalisasikan dosa.
Segala perbuatan yang menzahirkan penampilan yang mengelirukan adalah dilarang sama sekali. Malah, Rasulullah juga melaknat mereka yang berpakaian bercanggah dengan jantina asal mereka.
Ingat gaiss, berhibur juga ada batasannya. Tidak salah untuk menyokong penyanyi kegemaran korang tetapi tidak perlulah sehingga tampil seakan penyanyi tersebut walaupun berlainan jantina.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Resipi Mudah Mochi Yang Korang Boleh Buat Sendiri Di Rumah, Lebih Jimat & Berbaloi
Mochi merupakan pemanis mulut yang berasal dari Jepun, diperbuat daripada tepung pulut yang intinya beraneka jenis. Di Malaysia, mochi antara makanan favorite masyarakat kita dan kini sudah mudah untuk didapati di mana-mana kedai.
Harga bagi sebiji mochi boleh jatuh sehingga RM2.50 dan tidak dinafikan ia agak mahal. Besar mana saja kan saiz mochi tu.
Jadi, untuk lebih puas hati korang sebenarnya boleh menyediakan mochi ini sendiri. Berikut kami kongsikan resipi mochi daripada Cek Kynn dengan bahan-bahan yang digunakan untuk menghasilkan lebih kurang 20 ke 20 biji mochi.
Bahan-bahan:
– 120g tepung pulut (untuk debuk golek-golek)
– 135g tepung pulut (untuk kulit mochi)
– 30g tepung jagung
– 60g gula
– 50g air panas
– 150g susu segar
– 15g majerin
Bahan inti:
– Pes kacang merah
– Fresh cream
Cara menyediakan:
1. Mula-mula sangai atau goreng tanpa minyaj tepung pulut yang kita dah asing untuk debu itu. Goreng sampai naik bau. Kacau perlahan-lahan.
Bila dah naik bau dan nampak kekuningan atau perang boleh angkat, masukkan dalam satu bekas
2. Dalam bekas, masukkan kesemua bahan, tepung pulut (untuk kulit), tepung jagung, air panas, gula, susu segar dan majerin. Kacau dan gaulkan sebati.
3. Asingkan untuk diwarnakan mengikut pilihan dan masukkan dalam bekas. Kemudian, kukus selama 20 minit
4. Sementara menunggu kulit tadi masak, boleh sediakan bahan inti. Gentle pes kacang merah mengikut saiz yang sesuai
5. Angkat kulit mochi yang sudah masak
6. Taburkan tepung pulut yang disangai tadi unuk dicanai dan diuli
7. Selepas itu, letakkan inti kacang merah tadi
8. Golekkan mochi tersebut dalam tepung pulut yang disangai tadi
9. Siap! Boleh masukkan dalam peti sejuk sebelum makan. Lagi sedap!
Selamat mencuba!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
