Penyanyi, Fairuz Selamat baru-baru ini menekankan bahawa gembira adalah kunci utama untuk menjalani hidup yang sihat dan penuh semangat di samping mampu mengekalkan penampilan yang sentiasa segar bak remaja walaupun sudah pun memasuki usia 40 tahun.
Menurut Fairuz Selamat atau nama sebenar Mohd Fairuz Bin Selamat yang juga merupakan bekas ahli kumpulan Q-Face ini, tiada rahsia istimewa atau tip yang perlu diikuti. Namun, beliau percaya amalan untuk menjadi seorang yang gembira setiap hari adalah ‘ubat’ terbaik untuk semua masalah hidup.
“Sebenarnya saya tak ada tip apa pun, cuba awak tengok muka saya yang kedut-kedut ini. Semua itu saya guna sahaja bila muat naik di media sosial tapi saya rasa semua orang perlu sentiasa ‘happy’ dan gembira sebab bila mood kita baik, mesti badan pun sihat”
“Saya juga ambil pendekatan setiap pagi jangan mulakan hari dengan amarah, ini pesanan untuk semua termasuk diri saya. Bila pagi hari walau apa pun yang jadi, cubalah kita mulakan hari dengan senyuman dan kata-kata yang baik dan bila dah buat aktiviti lain dan nak moody suka hatilah tapi jangan pernah mulakan hari dengan amarah sebab nanti ia akan terbawa sampai kesudah,” jelasnya santai ketika ditemu bual oleh REMAJA selepas persembahan Gegar Vaganza musim ke-11 di Auditorium MBSA, semalam.
Jelasnya yang amat menitikberatkan kesihatan mental, apabila seseorang memulakan hari dengan keadaan marah, setiap keputusan yang diambil tidak akan betul, perkataan boleh menjadi kasar dan akal pun turut menjadi kurang menentu.
“Untuk badan pula, macam biasa kurangkan makanan berminyak, gula, garam. Air pula saya kurang minum yang bergula kecuali bila ada event macam ini ya saya minum ais dan manis sikit. Selain daripada itu saya tak ambil sebab saya dah 40 tahun, jadi penyakit dah mula menghampiri,” ujarnya sambil tertawa.
Dalam pada itu, Fairuz turut berkongsi mengenai persembahannya pada minggu kedua yang membawakan lagu Mengusung Rindu nyanyian asal kumpulan Spin.
Walaupun berpuas hati dengan penampilannya malam semalam, Fairuz menekankan bahawa jika diberikan peluang, beliau ingin memberikan yang terbaik dalam setiap persembahan.
Dia juga amat menghargai pandangan daripada pihak juri untuk memperbaiki persembahan pada masa akan datang.
Sementara itu, bercakap mengenai tugasan lagu tema Ceritera, Fairuz bakal menyanyikan lagu Datuk Sheila Majid berjudul ‘Dia’.
“Saya akan cuba cari cara dengan pasukan saya bagaimana nak bawa lagu itu tanpa rosakkan identitinya,” katanya dengan penuh semangat.
Anda mungkin berminat dengan
Gegar Vaganza 11 yang dihoskan oleh Nabil Ahmad dan Jihan Muse bersiaran secara langsung dari Auditorium MBSA, Shah Alam selama 12 minggu, setiap Ahad.
Kesemua peserta yang masih kekal diadili oleh juri tetap iaitu Hetty Koes Endang, Datuk Syafinaz Selamat dan Datuk Ramli M.S.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rasa Tersentuh Setiap Kali Berbuka, Anzalna Nasir Mahu Turun Padang Bantu Keluarga Memerlukan Sekitar KL
Pelakon terkenal, Anzalna Nasir baru-baru ini menyentuh hati para peminat dan pengikutnya apabila berkongsi rasa empati yang mendalam terhadap golongan kurang bernasib baik sepanjang Ramadan. Keprihatinan itu hadir setiap kali tibanya waktu berbuka, saat prang ramai menikmati hidangan bersama keluarga dalam suasana penuh syukur.
Menerusi perkongsiannya di aplikasi Threads, Anzalna atau nama sebenarnya Nur Anzalna Md Nasir (38) menjelaskan bahawa setiap kali melihat juadah terhidang di hadapan mata, beliau tidak dapat mengelak daripada memikirkan insan yang mungkin tidak berpeluang menikmati rezeki sama. Luahan tersebut memperlihatkan sisi lembutnya yang sentiasa peka terhadap kesusahan masyarakat sekeliling.
Dalam perkongsian sama, beliau turut membuka ruang kepada orang ramai untuk menyalurkan maklumat sekiranya mengenali keluarga yang benar-benar memerlukan bantuan.
“Kalau ada yang kenal keluarga yang benar-benar memerlukan bantuan, boleh DM Anzalna atau maklumkan ya,” tulisnya.
Tidak sekadar berkongsi kata-kata, ibu kepada dua cahaya mata itu juga menjelaskan bahawa inisiatif kali ini akan dilakukan secara lebih dekat dan bersifat peribadi. Anzalna memilih untuk turun padang sendiri bagi memastikan setiap bantuan yang disalurkan benar-benar sampai kepada mereka yang layak.
“Mohon maaf, kali ini sekitar kawasan KL sahaja sebab Anzalna sendiri nak turun padang dan sampaikan sendiri bantuan tersebut,” ujarnya.
“Semoga sedikit usaha ini dapat ringankan beban mereka dan bagi rasa juadah yang sedap-sedap waktu berbuka,” jelasnya lagi.
Walaupun disifatkan sebagai usaha kecil, hasrat beliau cukup besar iaitu memberi peluang kepada keluarga terpilih menikmati hidangan lebih istimewa ketika berbuka.
Di sisi lain, perkongsian berkenaan nyata mengundang reaksi positif dalam kalangan warga internet dan ramai yang memuji keprihatinan aktres berkenaan dan menyifatkan tindakan beliau sebagai contoh terbaik buat masyarakat untuk terus berkongsi rezeki sepanjang bulan penuh keberkatan ini.
Pada masa yang sama, ada juga dalam kalangan pengikut yang tampil mencadangkan beberapa nama keluarga memerlukan serta menitipkan doa agar segala urusan Anzalna dipermudahkan.
Usaha murni tersebut bukan sahaja menyentuh hati peminat, malah menjadi inspirasi kepada ramai pihak untuk sama-sama memainkan peranan membantu mereka yang kurang bernasib baik, lebih lagi di bulan Ramadan.
Sumber: Threads Anzalna Nasir
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
90% Latihan Ala Tentera, PLKN 3.0 Bakal Kembali Demi Lahirkan Belia Malaysia Berwawasan
Kerajaan bersetuju meneruskan semula Program Latihan Khidmat Negara (PLKN) yang dimansuhkan pada 2018 menggunakan kaedah latihan berbeza berbanding sebelumnya, dengan anak muda akan menjalani latihan di kem tentera.
ARTIKEL BERKAITAN: Relevankah Untuk Malaysia ‘Hidupkan’ Semula PLKN? Mungkin Ia Kembali..
Menteri Pertahanan, Datuk Seri Mohamad Hasan berkata, sebanyak 13 kem tentera Wataniah akan digunakan untuk latihan selama tempoh 45 hari yang mampu menampung kapasiti sehingga 4,000 pelatih.
“Kerajaan sudah memikirkan semula untuk meneruskan PLKN. Jemaah Menteri pada 2021 sudah pun meluluskan supaya ia dikaji semula dengan cara baharu untuk kita meneruskan PLKN.
PLKN digagaskan pada 2002 dengan pembentukan Jabatan Latihan Khidmat Negara sebelum memulakan program itu pada 2004.
Ia kemudian ditangguhkan pada 2015 dan diperkenalkan semula setahun kemudian dengan anggaran pelaksanaan penuh pada 2019. Bagaimanapun, program itu dimansuhkan pada 2018.
Dalam pada itu, Mohamad ketika sidang media menjelaskan, pelaksanaan PLKN 3.0 akan merangkumi dua fasa, dengan fasa pertama membabitkan penyertaan pelajar tingkatan empat di sekolah menerusi badan beruniform.
“Selepas itu, mereka yang selesai Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) akan dilatih dan diambil (dalam) apa yang disebut sebagai latihan fasa kedua. Ini lebih kepada latihan disiplin dan ketenteraan.
“Itu sebab dia punya cadangan supaya pusat latihan ini diadakan di kem tentera. Kita ada Pusat Latihan Askar Wataniah sebanyak 13 di seluruh negara serta Pusat Latihan Polis (PULAPOL) yang dapat menampung latihan untuk satu tahun sekurang-kurangnya 4,000 orang,” katanya.
Beliau turut memaklumkan penggunaan kem tentera dan PULAPOL dapat menjimatkan perbelanjaan kerajaan dan ia juga membolehkan mereka mendapatkan situasi sebenar ketenteraan dan kepolisan.
“Dalam 45 hari latihan ini, 90 peratus daripada modul adalah untuk latihan sebagai anggota tentera dan 10 peratus latihan kewarganegaraan,” katanya.
Mohamad berkata, selepas pelatih menamatkan latihannya, mereka akan diberi peluang untuk menyertai badan uniform seperti tentera dan polis.
“Selepas berakhir fasa dua, mereka akan disambut oleh pertahanan awam, polis dan tentera. Mereka yang mahu masuk tentera akan diserapkan sebagai anggota tetap dan mereka akan jalani latihan asas dan rekrut semula.
“Mereka yang sudah masuk IPTA (Institut Pengajian Tinggi Awam) boleh sertai Pasukan Latihan Pegawai Simpanan (PALAPES) dan lain-lain. Di universiti wujud badan uniform yang boleh memberikan peluang mereka untuk memasuki badan beruniform. Kalau mereka mahu jadi bomba, RELA pun memang sudah sedia ada,” katanya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO/ARTIKEL: Berita Harian
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tiada Lagi Iklan Vape Dan Rokok Di Instagram Lepas Ini, ‘Influencer’ Sila Take Note!
Instagram kini dalam proses untuk mengharamkan sebarang konten iklan yang ditaja oleh syarikat vape.
Trend yang merisaukan instagram adalah sasaran syarikat vape ini adalah golongan muda yang tidak merokok.
Instagram turut memantau promosi produk menguruskan badan dan alkohol yang boleh memberikan kemudaratan.
Ia termaktub melalui ciri Branded Content, iaitu platform yang memudahkan sesuatu perkongsian dilabelkan sebagai berbayar. Perubahan baharu dalam corak pengiklanan ini akan diperkenalkan tidak lama lagi.
Instagram Halang Vape Dan Rokok
Ada syarikat yang menggunakan selebriti terkemukan seperti Lily Allen.
Instagram sudah mengeluarkan amaran bahawa vape kini disenarai sebagai barang yang dilarang untuk dipromosi menerusi platform mereka selain daripada produk tembakau dan senjata api.
Polisi baharu itu telah membuatkan Instagram mulai mengesan dan memadam konten yang mempromosi vape bermula minggu depan.
Syarikat vape banyak yang menggunakan platform instagram untuk mempromosikan produk mereka.
Dasar terbaru IG ini pasti memberikan kesan kepada beberapa syarikat vaping besar termasuk
Jadi selepas ini, para influencers di IG hati-hati okay kalau nak promosi produk-produk seperti ini.
Sumber : CNBC
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
