Suatu ketika dahulu kita cukup berbangga dengan menara berkembar Kuala Lumpur City Centre (KLCC) yang diiktiraf sebagai menara tertinggi di dunia sebelum dipintas oleh Burj Khalifa, Dubai dan Taipei 101.

Kekaguman orang luar untuk melihat bangunan ikonik itu meletakkan Malaysia antara destinasi pelancongan popular dalam dan luar negara.

Terkini, Malaysia bakal menjadi sebutan dengan kehadiran bangunan Merdeka 118 yang juga dikenali sebagai PNB 118. Ia dimiliki dan dibangunkan oleh syarikat pengurusan aset terbesar negara kita, PNB (Permodalan Nasional Berhad) sekali gus menjadikan bangunan kedua tertinggi dunia selepas Burj Khalifa, Dubai.

Perkongsian di twitter atas nama Skyscraphers MY berkongsi bebenang mengenai mercu tanda yang bakal membanggakan Malaysia kerana memiliki bangunan kedua tertinggi dunia.

Jom kenali Merdeka 118.

Bangunan ni nama rasminya ialah, Merdeka 118. Juga dikenali sebagai PNB 118. Ia dimiliki dan dibangunkan oleh syarikat pengurusan aset terbesar negara kita, PNB (Permodalan Nasional Berhad).

Sebelum tu, walaupun bangunan ni sama warna biru dengan Menara Tun Razak Exchange (TRX), bangunan ni takde kaitan langsung dengan TRX. Korang jangan keliru pula. Menara TRX (kiri) dah siap dibina tahun 2019. Sedangkan Merdeka 118 (kanan) baru nak siap tahun depan, 2021.

Nama bangunan ni, Merdeka 118 adalah sempena lokasinya yang terletak di antara Stadium Merdeka & Stadium Negara. 118 tu pula merujuk kepada bilangan tingkat bangunan ni, 118 tingkat.

Rekaannya pula bukan biasa-biasa. Ia adalah berdasarkan “silhouette” imej Tunku Abdul Rahman (TAR) sewaktu beliau mengangkat tangan melaungkan “Merdeka!” pada 31 Ogos 1957.

Jadi, spire (tiang) dekat puncak menara ni bukan saja-saja pacak tau, tapi sebab ia melambangkan tangan TAR.

Bangunan ni dari bawah, sampai ke tiang puncaknya, dilitupi dengan kaca yang membentuk seperti kristal. Tapak asas menara ni yang berbentuk diamond adalah dari motif Songket Melayu.

Bentuk-bentuk segi tiga pelbagai saiz pada permukaannya pula melambangkan kepelbagaian budaya di Malaysia.

Keseluruhan kompleks Merdeka 118 ni dibangunkan dalam 3 fasa.

Fasa 1, menara 118 tingkat tu sendiri. Fasa 2, mall & taman rekreasi. Fasa 3, tiga buah menara kediaman kat sekeliling menara utama.

Fasa 1 & 2 akan siap pada 2021, manakala fasa 3 siap pada 2024.

Menara Merdeka 118 tu sendiri terdiri dari 3 bahagian; pejabat gred-A, hotel Park Hyatt & anjung tinjau.

Pejabat terdiri dari 83 tingkat, hotel 17 tingkat, manakala 18 selebihnya untuk ameniti seperti anjung tinjau, sky lobby, restoran, ruang VIP, dll.

Empat tingkat teratas menara ni menempatkan anjung tinjau & restoran. Anjung tinjau tu ada teropong macam kat Menara KL tu. Jadi, kita boleh tengok pemandangan bandaraya KL daripada paras ketinggian 500m. Anjung tinjau Merdeka 118 ni juga adalah yang TERTINGGI DI ASIA TENGGARA!

Kalau korang nak tau, lif tu juga adalah lif panel kaca yang TERTINGGI DI DUNIA! Nak naik dari tingkat 1 ke tingkat 118 ambil masa hanya 65 saat.

Selain tu, kat bawah menara ni pula ada shopping mall 7 tingkat.

Nun jauh ke hujung taman tu pula, disediakan platform untuk orang ramai ambil gambar. Platform ni berdekatan dengan stesen monorel Maharajalela. Kalau turun monorel tu, boleh terus jalan kaki ke sini.

Pada waktu malam, menara Merdeka 118 akan dinyalakan dengan light strip yang bercahaya & bergerak dari bucu ke bucu. Ia akan memberi pencahayaan yang berbeza dan futuristik jika dibandingkan dengan bangunan-bangunan lain di Kuala Lumpur.

Arkitek kepada Merdeka 118 ini adalah Fender Katsalidis yang berasal dari Australia. Diorang ni terkenal dengan Eureka Tower yang pernah menjadi bangunan tertinggi di Australia.

Setakat Ogos 2020, teras menara Merdeka 118 dah pun berjaya cecah tingkat tertingginya iaitu pada tingkat 118. Bangunan ni dirancang seawal tahun 2009, kemudian mula dibina pada 2014. Start dari 2018, menara ni slow2 naik sampailah sekarang dah ke paras terakhir.

Merdeka 118 bakal siap dan dibuka kepada umum pada tahun 2021. Ketinggiannya yang mencapai 635 meter menjadikannya sebagai bangunan tertinggi di Malaysia, tertinggi di Asia Tenggara & KEDUA TERTINGGI DI DUNIA.

Namun, ada ura-ura yg mengatakan ketinggiannya akan ditingkatkan sehingga mencapai 678.9 meter. Yang itu, sama-sama kita nantikan.

Apa pun, sebagai rakyat Malaysia, inilah bangunan kebanggaan kita semua.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

‘Japanese Walking’ senaman mesra sendi sesuai untuk korang yang jarang bersenam tapi masih nak hidup sihat tanpa perlu berjoging atau masuk gim. Teknik berjalan ini makin trending di TikTok sebab mudah, tak perlukan peralatan mahal, dan sesuai untuk semua peringkat umur  termasuk beginner!

Kalau korang selalu rasa cepat penat, tak cukup stamina, atau malas nak buat senaman berat, ini adalah antara kaedah terbaik untuk mula aktif secara perlahan tapi konsisten.

Apa Itu Japanese Walking?

Japanese Walking, atau nama sebenarnya Interval Walking Training (IWT), adalah teknik berjalan yang diperkenalkan oleh pakar dari Jepun, Profesor Hiroshi Nose, lebih 20 tahun lalu. Ia direka khas untuk bantu warga emas kekal sihat – tapi rupanya sesuai juga untuk golongan muda yang baru nak mula bersenam.

Kaedah ini melibatkan jalan laju selama beberapa minit, kemudian berehat dengan jalan perlahan. Senang, tapi berkesan.

Cara Nak Buat Japanese Walking

Tak perlu treadmill atau ruang besar pun. Cukup ada kasut sukan yang selesa, laluan berjalan yang selamat, dan pemasa dekat phone.

Langkahnya:

1. Jalan laju selama 3 minit (sampai korang rasa tercungap dan susah nak berbual)

2. Jalan perlahan selama 3 minit (santai macam biasa)

3. Ulang kitaran ini selama 30 minit, 3-4 kali seminggu

Kalau rasa 30 minit tu panjang sangat, pecahkan kepada 10 minit pagi, 10 minit petang, dan 10 minit malam. Masih dapat hasil yang sama!

Kenapa Korang Patut Cuba?

✨ Mesra lutut & sendi – sesuai untuk korang yang tak boleh buat aktiviti lasak
✨ Tak perlukan stamina tinggi – sesuai untuk beginner
✨ Bakar kalori lebih banyak dari jalan biasa
✨ Tingkatkan kesihatan jantung dan paru-paru
✨ Bantu kuatkan otot dan stabilkan tekanan darah
✨ Tingkatkan mood & hilangkan stres

Menurut kajian, teknik ini bantu melambatkan penurunan kecergasan dan otot, yang biasanya berlaku bila kita makin berusia.

Tip Extra Untuk Lagi Power 💪

• Jalan sambil dengar lagu hype atau podcast

• Gunakan aplikasi fitness untuk kira langkah

• Ayunkan tangan masa jalan laju

• Mulakan dengan 1 minit laju + 2 minit perlahan kalau baru nak cuba

• Ajak kawan atau family jalan sama-sama – lagi fun!

Kalau korang nak mula bersenam tapi tak tahu nak start kat mana, ‘Japanese Walking’ senaman mesra sendi sesuai untuk korang yang jarang bersenam. Ia mudah, selamat dan terbukti berkesan baik untuk jantung, otot, dan minda.

Tak perlu tunggu esok. Pakai je kasut, keluar rumah, dan mula jalan. Sikit-sikit lama-lama jadi habit sihat!

BACA LAGI : Gabung Budaya Timur & Barat, Inilah Asal Usul Senaman Pilates

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kematian bintang terkenal Thailand, Tangmo mendapat perhatian ramai kerana kisah pemergiannya itu dikatakan penuh misteri dan bukannya terjatuh daripada bot. Sehingga kini, kes pelakon wanita ini masih lagi disiasat oleh pihak berkuasa.

Tangmo Nida atau nama sebenarnya Pataratida Patcharawirapong dilahirkan pada 13 September 1984 di Thailand. Pelakon ini terkenal dengan watak utamanya dalam beberapa drama dan filem Thai. Tangmo membuat penampilan sulungnya pada tahun 2003.

Mungkin ada diantara kita yang sedar akan kemunculan Tangmo di kaca televisyen, berikut kami senaraikan antara drama dan filem yang pernah dibintangi olehnya.

BACA: 10 Filem Thailand Terbaik 2020 Boleh Tonton Di Netflix, Confirm Layan…

1. Ghost of Mae Nak

Ghost of Mae Nak adalah sebuah filem seram Thailand yang telah dibintangi oleh Tangmo Nida, Siwat Chotchaicharin dan Porntip Papanai. Berlatar belakangkan Bangkok moden, kehidupan pengantin lelaki Tid Mak terganggu oleh mimpi buruk berturut-turut dengan seorang hantu wanita, Mae Nak lagenda Thailand kuno.

2. Nak Soo Maha Gaan

Drama bersiri ini mengisahkan tentang Ratravee, seorang ejen yang bersara daripada kerjaya pembunuhan dan kembali ke kampung halamannya untuk membuka sekolah seni mempertahankan diri. Tetapi, apabila ada misi rahsia dia menerima pekerjaan itu namun Ritravee telah dicederakan. Makmal biokimia meletup dan ubat ghaib meresap ke dalam lukanya menyebabkan dia memperoleh kuasa luar biasa.

3. The Extra

Siri ini menceritakan tentang kehidupan seorang pelakon ekstra yang akhirnya menjadi selebriti terkenal.

4. It’s Complicated

Mengisahkan tentang empat jenis hubungan yang dipertemukan dalam satu alur cerita yang rumit. Siri ini memberi sudut pandang lain tentang makna cinta yang sangat rumit. Tangmo Nida memegang watak utama dalam drama ini.

5. The Fallen Leaf

Drama ini mengisahkan tentang seorang kanak-kanak lelaki yang berjiwa gadis kecil bernama Nira. Nira hancur kerana dia tidak diterima oleh sesiapa pun kecuali ibunya yang menyanyanginya sepenuh hati.

Semoga kematian Tangmo mendapat keadilan dan jika memang dia dibunuh, semoga individu yang terlibat menerima hukuman setimpal.

BACA: 8 Filem Seram Thailand Yang Best & Berbaloi Untuk Korang Tonton

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber: (1)

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang