Seharian menghadap laptop, banyak sangat urusan perlu diselesaikan….
Bukan senang nak mencari rezeki sekarang. Majoriti daripada kita terpaksa menghambakan diri kepada teknologi seperti komputer dan telefon untuk menyelesaikan tugasan. Tapi aikkkk mata pulak pedih bila lama-lama tenung skrin laptop…
Korang tahu tak mata kering adalah satu keadaan di mana terdapat kekurangan air mata untuk melembabkan dan menyuburkan mata? Haaa…jangan ingat ini isu sambil lewa okay!
Air mata adalah perlu untuk mengekalkan kesihatan mata dan untuk memberi penglihatan yang jelas. Mereka yang mengalami mata kering adalah disebabkan oleh pengeluaran air mata yang kurang ataupun mempunyai air mata yang tidak berkualiti.
Ayuh REMAJA kongsikan bersama anda beberapa tips untuk atasi masalah mata kering untuk memastikan hari-hari anda lebih produktif dan sihat!
Minyak Ikan Satu Kewajipan
Anda pasti pernah mendengar tentang kebaikan mengambil minyak ikan dalam diet pemakanan seharian, bukan?
Selain dari membantu mengatasi masalah kemurungan, gangguan bipolar, psikosis, kecelaruan hiperaktif kurang daya tumpuan (ADHD) dan sakit kepala migrain, minyak ikan juga sangat bagus untuk mata anda. Wowww…
Mengambil minyak ikan atau lain-lain sumber yang mengandungi asid lemak omega-3 yang berkualiti tinggi setiap hari boleh membantu dalam mengurangkan gejala mata kering.
Humidifier Peneman Sejati
Ads
Humidifier atau pelembab udara amat membantu dalam melembabkan udara persekitaran. Dengan lebih kelembapan di dalam udara, kadar penyejatan airmata akan lebih perlahan, dan seterusnya menjadikan mata lebih selesa.
Elakkan Asap Rokok
Asap rokok menganggu kondisi mata, yang boleh mengakibatkan keradangan kronik lapisan kelopak mata. Keradangan itu boleh menyebabkan kekeringan mata.
Sekiranya anda seorang perokok, ini adalah satu lagi sebab yang sangat penting untuk berhenti. Toksah lah merokok okay, lagi banyak keburukan dari kebaikan huhu…
Pakai Wraparound Shades
Cermin mata hitam dengan bingkai bulat melindungi mata anda dari cahaya matahari dan angin, ia membantu dalam proses memperlahankan penyejatan air mata.
Ads
Untuk perlindungan dalaman, anda boleh mendapatkan nasihat dari ahli optik/ atau pakar mata di hospital untuk mendapatkan kacamata yang sesuai untuk melegakan mata kering anda.
Gunakan air mata tiruan di atas kaunter (OTC) / Eye-drop
Eye drop boleh membawa kelegaan daripada sindrom mata kering yang terjadi disebabkan oleh kekurangan air mata semulajadi.
Ia bertujuan untuk menggantikan atau menambah air mata (cecair) yang secara semula jadi meliputi permukaan bahagian depan mata (kornea).
Tapi min banyak sangat lah jenama dan pilihan eye-drop di farmasi. Nak pilih yang mana?
Diiktiraf sebagai Jenama Penjagaan Mata Nombor 1 Dunia, Rohto adalah pilihan terbaik bagi kalian yang mempunyai masalah mata kering atau pedih!
Ads
Jom kita analisa jenis eye-drop Rohto yang sesuai buat anda.
1) Sejuk & Menyegarkan
Hidupkan semula mata yang letih dengan Rohto Cool untuk dos kelegaan penyejukan segera kepada mata yang kering dan tegang akibat pendedahan yang berpanjangan kepada penggunaan skrin, pembacaan, pemanduan atau persekitaran penyaman udara.
Rohto Cool meredakan ketidakselesaan mata, selain kerengsaan kecil akibat asap, habuk, angin, silau matahari dan air berklorin. Sesuai untuk penggunaan dengan dan tanpa kanta sentuh.
2) Lembut & Melembapkan
Tingkatkan kelembapan mata dengan jenis eye-drop yang sesuai untuk anda!
Rohto Aqua menyegarkan mata yang tegang dan letih akibat pendedahan yang berpanjangan kepada skrin komputer dan penggunaan kanta sentuh yang lama dipakai. Sesuai digunakan dengan atau tanpa kanta sentuh.
3) Bantuan Mata Kering Termaju
Pastikan mata sentiasa lembap dan dilincirkan dengan formula termaju yang membantu memulihkan keseimbangan 3 lapisan filem pemedih mata.
Rohto Dry Aid mengandungi 3 lapisan ini bekerjasama untuk membantu mengekalkan kesihatan mata kita dan mengelakkan jangkitan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO/ARTIKEL: Rohto
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Barang hantaran mahupun dulang hantaran merupakan antara perkara utama yang perlu diambil kira kerana biar pun tiada majlis kenduri besar-besaran dijalankan, namun hantaran bagi pihak lelaki dan perempuan tetap ada.
Sebagaimana kita tahu, pihak kerajaan telah pun membenarkan untuk menjalankan acara perkahwinan tetapi masih perlu diikuti dengan SOP yang betul.
Ramai pasangan yang bakal mengakhiri zaman bujang selepas tempoh PKP 2.0 ini, tidak kurang juga yang mengambil kesempatan melangsungkan pertunangan. Dan selalunya tepak sireh pasti terselit dalam setiap barang hantaran, ia merupakan satu objek budaya yang amat penting dan istimewa di dalam masyarakat Melayu tradisional.
Namun, menerusi satu perkongsian seorang pengguna media sosial dikenali sebagai Muhammad Amin, dia telah memuat naik beberapa gambar kek yang dibuat sendiri ke laman Facebook Masak Apa Tak Jadi Hari Ini.
Apa yang menarik perhatian adalah ketelitiannya membuat kek berbentuk tepak sirih yang begitu kemas untuk dijadikan hantaran pada hari pernikahnya pada hari ini.
Rata-rata warganet juga meninggalkan reaksi yang teruja dengan hasil tangan pemuda ini.
Untungnya orang kreatif ni kan, boleh abadikan momen penting dengan hasil tangan sendiri. Apa-apa pun selamat pengantin baru!
Rata-rata rakyat Malaysia kini mementingkan gaya hidup yang sihat, mana tidaknya setiap petang ramai je pergi beriadah dan bersenam di taman-taman rekreasi. Namun, peningkatan kes Covid-19 kini pasti mendorong korang tidak keluar sesuka hati dan hanya membuat senaman di kawasan rumah sahaja.
Jadi apa kata kita bersenam di rumah sahaja dengan aktiviti melompat tali atau pun skipping. Walaupun nampak ‘simple’ dengan hanya melompat tapi banyak kebaikannya. Sebelum ini, page Public Health Malaysia ada berkongsi kebaikan melakukan aktiviti ini. Paling menarik ia mampu memberi kesan positif seawal 5 minit ke atas tubuh badan.
Kelebihan Senaman Lompat Tali
Sumber Gambar : Pexels
1. Pembakar lemak.
Lompatan selama 1 jam dapat bakar sehingga 1300 kalori. Dengan 10 minit buat jump rope, sama macam kita jogging 13km.
2. Koordinasi langkah kaki bertambah baik.
Untuk mereka yang semakin meningkat umur sangat bagus. Jump rope dapat melatih otak membuat beberapa pergerakan dalam 1 masa.
3. Mengurangkan kecederaan kaki dan pergelangan kaki.
Sebabnya kita dah bentuk otot kaki kita bertambah kuat dengan senaman jump rope.
Jadi kaki ini dah siap terima apa-apa gerakan atau hentakan yang berlebihan bila-bila masa.
4. Posture badan bertambah baik.
Sangat sesuai bagi korang yang selalu mengadap komputer yang akan menyebabkan risiko posture menjadi bongkok. Semasa aktiviti lompat tali ini, posture badan automatik berubah menjadi menegak dan mendada.
5. Tulang bertambah padu dan otot semakin kuat.
Lompat tali ini senamannya seperti senaman angkat berat. Kesannya, tulang dan otot kita jadi lebih kuat untuk menampung berat badan.
6. Hilangkan Stress
Enjoy... macam zaman kanak-kanak kita bermain lompat tali ini. Korang boleh buat di mana sahaja. Tak perlu tempat dan ruang besar. Yang penting ada tali jump rope.
Tak perlu lama-lama. 5 minit pun cukup dah. Setiap 1 minit buat lompat tali, pastikan kita rehat 15 saat.
Jangan bagi alasan tak ada tali lompat ini okay…dekat shopee penulis tengok banyak je jual.hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jika korang masih ingat sekitar tahun 2020, biskut Orea pernah menawarkan koleksi terhad bersama Lady Gaga di mana warna inti biskutnya bertukar menjadi merah jambu dan biru. Rekaan pembungkusnya turut diperbaharui selari dengan jenama Lady Gaga sebagai ikon Pop antarabangsa.
Kini, tiba giliran grup sensasi K-Pop, Blackpink pula untuk mendapat koleksi biskut Orea istimewa mereka.
Eksklusif dijual bagi pasaran Asia sahaja, Oreo dan Blackpink akan ‘menukar’ warna biskut popular itu kepada merah jambu dan inti krimnya pula berwarna hitam.
Khabarnya, koleksi Orea ini juga hadir dengan kad istimewa yang boleh korang kumpulkan. DAN jangan terus buang pek pembungkusnya! Ini memandangkan ada tertera tanda tangan ahli berbeza padanya.
Lihat sajalah beberapa foto yang dikongsikan oleh para Blinks yang – somehow – telah berjaya mendapatkan biskut Oreo x Blackpink mereka dengan lebih awal.
Menurut Orea, bidang muzik adalah salah satu bidang yang tidak pernah dimamah zaman dan sentiasa relevan dalam kalangan pelanggannya. Selama satu dekad yang lalu, dunia K-pop telah mendaki tangga populariti dan kini menjadi sebahagian daripada budaya masyarakat Asia.
“Blackpink kini antara kumpulan yang membawa jenama K-pop ke hadapan dan salah satu ikon terbesar generasi ini. Kami teruja untuk menemukan jutaan peminat Oreo dan BLINKs bagi momen menyeronokkan ini,” kata wakil Oreo dalam satu kenyataan media.
Koleksi Oreo x Blackpink ini bakal dilancarkan di Indonesia, Filipina dan Thailand seawal bulan Januari 2023 manakala negara lain seperti Malaysia, Singapura, Vietnam dan Korea Selatan perlu menunggu hingga bulan Februari bagi mendapatkannya.
Antara biskut Oreo Lisa, Jisoo, Jennie dan Rose; yang masa satu akan korang dapatkan dahulu? Ataupun korang akan beli kesemuanya sekaligus?
Terdahulu, Blackpink telah dinamakan sebagai ‘Penghibur Tahunan 2022’ oleh Majalah TIME.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Big Stage Rocketfuel kembali dengan musim terbaharu di Astro Ria menampilkan persaingan sengit, barisan alumni berjaya serta bakat baharu yang bakal mencorakkan industri hiburan Malaysia.