Seharian menghadap laptop, banyak sangat urusan perlu diselesaikan….
Bukan senang nak mencari rezeki sekarang. Majoriti daripada kita terpaksa menghambakan diri kepada teknologi seperti komputer dan telefon untuk menyelesaikan tugasan. Tapi aikkkk mata pulak pedih bila lama-lama tenung skrin laptop…
Korang tahu tak mata kering adalah satu keadaan di mana terdapat kekurangan air mata untuk melembabkan dan menyuburkan mata? Haaa…jangan ingat ini isu sambil lewa okay!
Air mata adalah perlu untuk mengekalkan kesihatan mata dan untuk memberi penglihatan yang jelas. Mereka yang mengalami mata kering adalah disebabkan oleh pengeluaran air mata yang kurang ataupun mempunyai air mata yang tidak berkualiti.
ARTIKEL BERKAITAN: 4 Tip Kalau Tak Nak Mata Rosak,Tread Doktor Ini Untuk Korang Yang Pakai Kanta Lekap
Ayuh REMAJA kongsikan bersama anda beberapa tips untuk atasi masalah mata kering untuk memastikan hari-hari anda lebih produktif dan sihat!
Minyak Ikan Satu Kewajipan
Anda pasti pernah mendengar tentang kebaikan mengambil minyak ikan dalam diet pemakanan seharian, bukan?
Selain dari membantu mengatasi masalah kemurungan, gangguan bipolar, psikosis, kecelaruan hiperaktif kurang daya tumpuan (ADHD) dan sakit kepala migrain, minyak ikan juga sangat bagus untuk mata anda. Wowww…
Mengambil minyak ikan atau lain-lain sumber yang mengandungi asid lemak omega-3 yang berkualiti tinggi setiap hari boleh membantu dalam mengurangkan gejala mata kering.
Humidifier Peneman Sejati
Humidifier atau pelembab udara amat membantu dalam melembabkan udara persekitaran. Dengan lebih kelembapan di dalam udara, kadar penyejatan airmata akan lebih perlahan, dan seterusnya menjadikan mata lebih selesa.
Elakkan Asap Rokok
Asap rokok menganggu kondisi mata, yang boleh mengakibatkan keradangan kronik lapisan kelopak mata. Keradangan itu boleh menyebabkan kekeringan mata.
Sekiranya anda seorang perokok, ini adalah satu lagi sebab yang sangat penting untuk berhenti. Toksah lah merokok okay, lagi banyak keburukan dari kebaikan huhu…
Pakai Wraparound Shades
Cermin mata hitam dengan bingkai bulat melindungi mata anda dari cahaya matahari dan angin, ia membantu dalam proses memperlahankan penyejatan air mata.
Untuk perlindungan dalaman, anda boleh mendapatkan nasihat dari ahli optik/ atau pakar mata di hospital untuk mendapatkan kacamata yang sesuai untuk melegakan mata kering anda.
Gunakan air mata tiruan di atas kaunter (OTC) / Eye-drop
Eye drop boleh membawa kelegaan daripada sindrom mata kering yang terjadi disebabkan oleh kekurangan air mata semulajadi.
Ia bertujuan untuk menggantikan atau menambah air mata (cecair) yang secara semula jadi meliputi permukaan bahagian depan mata (kornea).
Tapi min banyak sangat lah jenama dan pilihan eye-drop di farmasi. Nak pilih yang mana?
Diiktiraf sebagai Jenama Penjagaan Mata Nombor 1 Dunia, Rohto adalah pilihan terbaik bagi kalian yang mempunyai masalah mata kering atau pedih!
Jom kita analisa jenis eye-drop Rohto yang sesuai buat anda.
Anda mungkin berminat dengan
1) Sejuk & Menyegarkan
Hidupkan semula mata yang letih dengan Rohto Cool untuk dos kelegaan penyejukan segera kepada mata yang kering dan tegang akibat pendedahan yang berpanjangan kepada penggunaan skrin, pembacaan, pemanduan atau persekitaran penyaman udara.
Rohto Cool meredakan ketidakselesaan mata, selain kerengsaan kecil akibat asap, habuk, angin, silau matahari dan air berklorin. Sesuai untuk penggunaan dengan dan tanpa kanta sentuh.
2) Lembut & Melembapkan
Tingkatkan kelembapan mata dengan jenis eye-drop yang sesuai untuk anda!
Rohto Aqua menyegarkan mata yang tegang dan letih akibat pendedahan yang berpanjangan kepada skrin komputer dan penggunaan kanta sentuh yang lama dipakai. Sesuai digunakan dengan atau tanpa kanta sentuh.
3) Bantuan Mata Kering Termaju
Pastikan mata sentiasa lembap dan dilincirkan dengan formula termaju yang membantu memulihkan keseimbangan 3 lapisan filem pemedih mata.
Rohto Dry Aid mengandungi 3 lapisan ini bekerjasama untuk membantu mengekalkan kesihatan mata kita dan mengelakkan jangkitan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO/ARTIKEL: Rohto
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
12 Perkataan Melayu Yang Telah Di ‘Mat Salleh’. Dipinjam Dari Bahasa Melayu
Bermula dari kedatangan British ke Tanah Melayu suatu masa dahulu, Bahasa Inggeris sudah banyak dikuasai oleh rakyat Malaysia. Zaman berzaman, Bahasa Inggeris semakin sebati dengan rakyat Malaysia kini.
12 Perkataan Inggeris Dengan Asal-Usul Bahasa Melayu
1. Gingham
Merupakan sejenis kain kapas yang biasanya ditenun menggunakan dua warna benang menjadi corak dam (checkered) atau berjalur (striped).
Penggunaan ‘gingham’ dipercayai pertama kali diguna pada tahun 1615, yang diambil daripada ‘gingang’ dalam Belanda dan berasal dari ‘genggang’ bahasa Melayu.
Mungkin tidak biasa didengari, perkataan ‘genggang kuih’ turut digunakan bagi nama lain kuih lapis.
2. Cooties
Sejenis serangga yang membiak di rambut manusia, ‘cooties’ diubah suai daripada perkataan ‘kutu’.
Penggunaan pertama kali yang diketahui adalah pada 1917 dan dipopularkan oleh askar British ketika Perang Dunia Pertama.
3. Compound
Kumpulan bangunan kediaman yang tertutup kebiasaannya di kawasan yang berpagar atau berdinding. Dipercayai pertama kali digunakan pada 1679, ‘compound’ diambil daripada ‘campo’ Portugis dan ‘kampoeng’ Belanda.
Menurut Singapura Stories, perkataan ‘kampung‘ dijadikan sebahagian daripada bahasa Portugis dan Belanda sekitar 1600-an dengan pelbagai ejaan, sebelum digunakan dalam bahasa Inggeris seperti berikut:
4. Caladium
Sejenis pokok tropika Amerika Selatan dari keluarga arum, namanya dipinjam daripada perkataan ‘keladi’ dalam bahasa Melayu.
Perkataan ‘caladium’ dipercayai pertama kali digunakan pada tahun 1881.
5. Bamboo
Pertama kali digunakan pada tahun 1586, ‘bamboo’ adalah rumput berkayu gergasi yang tumbuh di kawasan tropika.
Nama tersebut berasal daripada perkataan ‘bamboes’ dalam bahasa Belanda yang berdasarkan kepada ‘semambu’.
Untuk info, semambu merupakan sejenis tumbuhan rotan yang digunakan untuk membuat tongkat jalan. Ada juga yang mendakwa ia berasal daripada perkataan ‘bambu’ yang menyerupai bunyi dihasilkan oleh pokok bambu apabila meletup ketika dibakar.
6. Attap
Jerami yang diperbuat daripada pelepah pokok palma di negara-negara Asia Tenggara. Perkataan ini dipinjam daripada bahasa Melayu ‘atap’.
Di Malaysia, jenis atap ini kebiasaannya diperbuat daripada pelepah pokok nipah atau sagu.
7. Cockatoo
Mungkin kedengaran seperti ‘kekatu’, namun ‘cockatoo’ merujuk kepada sejenis burung nuri jambul Australasia.
Nama ‘cockatoo’ yang digunakan sejak 1634 diambil daripada ‘kaketoe’ dalam bahasa Belanda yang berasal daripada ‘kakaktua’ dalam Melayu.
8. Amok
Seseorang yang di luar kawalan, dengan kelakuan liar, tidak terkawal atau merosakkan harta benda, yakni seperti seorang yang sedang mengamuk.
Diambil daripada perkataan ‘amouco’ Perancis yang berasal daripada ‘amuk’ dalam bahasa Melayu.
9. Paddy
Tumbuhan yang diproses menjadi makanan ruji bagi rakyat Malaysia ini dikenali sebagai ‘paddy’ dalam bahasa Inggeris.
Sudah tentulah ia dipinjam daripada perkataan ‘padi’ dan dipercayai pertama kali digunakan pada tahun 1623.
10. Pangolin
Sejenis mamalia yang mempunyai sisik keras dan muncung panjang bagi membantunya memakan semut dan anai-anai.
Nama ‘pangolin’ pertama kali digunakan pada 1774 dan diambil daripada bahasa Melayu ‘pengguling’ kerana ia akan menggulingkan badannya apabila terancam. Haiwan itu juga dikenali sebagai penggulung dan tenggiling.
Di Malaysia, tenggiling Sunda (manis javanica) diklasifikasikan sebagai haiwan terancam kritikal di bawah IUCN Red List of Threatened Species. Ia juga dilindungi sepenuhnya di bawah Akta Pemuliharaan Hidupan Liar 2010.
11. Orangutan
Hanya mendiami hutan di Borneo dan Sumatera, nama ‘orangutan’ pertama kali digunakan pada tahun 1691. Ia berasal daripada perkataan Melayu ‘orang’ dan ‘hutan’. Orangutan Borneo juga diklasifikasikan sebagai haiwan terancam kritikal dan dilindungi sepenuhnya di Malaysia.
12. Gong
Merupakan alat perkusi yang mula terkenal di Tanah Sunda ketika zaman pemerintahan Kerajaan Langkasuka, gong merupakan tulang belakang dalam persembahan gamelan.
Peralatan muzik ini turut digelar ‘gong’ dalam bahasa Inggeris yang mula digunakan pada tahun 1590.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Anak Erra Fazira, Bunga Citra Lestari & Dr. Sheikh Muszaphar Cipta Jejak Sendiri Di Oxford!
Nama Universiti Oxford sekali lagi menjadi sebutan apabila tiga anak kepada figura terkenal serantau mencuri perhatian warga maya menerusi pencapaian akademik dan penyertaan dalam program pembangunan diri di institusi berprestij dunia itu.
Biarpun masih di usia muda, langkah berani mereka membuktikan bahawa peluang global mampu digapai dengan usaha, sokongan keluarga dan keyakinan diri.
Engku Aleesya Mulakan Fasa Baharu Akademik
Engku Aleesya kembali menjadi tumpuan apabila remaja itu berlepas ke Oxford, United Kingdom bagi mengikuti kursus jangka pendek hasil pencapaian cemerlangnya dalam peperiksaan IGCSE. Momen penuh makna itu dirakam di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA), sekali gus memperlihatkan keharmonian hubungan keluarga yang turut menjadi bualan warga maya.
Detik berkenaan dikongsikan sendiri oleh Engku Emran menerusi hantaran di Instagram, memaparkan pertemuannya bersama pasangan pengantin baharu, Erra Fazira dan Muhammad Ezwan Zain. Ketiga-tiga figura penting dalam kehidupan Aleesya hadir bersama-sama bagi menghantar remaja tersebut memulakan fasa baharu dalam perjalanan akademiknya.
Dalam kapsyen hantaran itu, Engku Emran turut mengalu-alukan kehadiran Ezwan sebagai ahli baharu dalam keluarga. Tanpa kata-kata berlebihan, sekeping foto bergambar bersama sudah cukup menggambarkan penerimaan dan kematangan hubungan demi kebahagiaan anak perempuan mereka.
Sokongan Padu Seorang Bapa, Sheikh Muszaphar Lepas Anak Ke Oxford
Selain itu, Angkasawan Negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor Al Masrie Sheikh Mustapha sekali lagi menjadi perhatian apabila berkongsi berita membanggakan mengenai anak keduanya, Sophea Natasha, 12, yang berlepas ke Universiti Oxford, United Kingdom bagi menyertai program kepimpinan selama seminggu.
Detik Dr Sheikh Muszaphar bangga melepaskan anaknya itu memperlihatkan sokongan penuh seorang bapa terhadap perjalanan pendidikan anak sejak usia muda, sekali gus menjadi inspirasi kepada ramai ibu bapa dan remaja di Malaysia.
Menerusi satu hantaran di Instagram, beliau memuat naik rakaman video serta luahan perasaan ketika menghantar Sophea di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA).
Lebih menyentuh perasaan, Dr Sheikh Muszaphar baru sahaja tiba dari Sukan SEA Thailand selaku pengurus skuad taekwondo negara sebelum terus bergegas ke Pintu C22 demi memastikan sempat bertemu anaknya sebelum berlepas.
Anak BCL, Noah Sinclair Sertai Program Antarabangsa
Bukan hanya dari Malaysia, anak kepada penyanyi dan pelakon terkenal Indonesia, Bunga Citra Lestari (BCL), iaitu Noah Sinclair, turut mencuri perhatian apabila kini mengikuti program jangka pendek Youth Fuel Global Winter Camp yang berlangsung di Universiti Oxford, United Kingdom.
Perkara itu dikongsikan sendiri oleh BCL menerusi satu hantaran di akaun Instagram miliknya ketika menghantar anak lelakinya menyertai program berkenaan.
Youth Fuel Global Winter Camp merupakan sebuah program pembangunan diri dan kepimpinan antarabangsa yang disertai pelajar muda dari pelbagai negara, dengan Universiti Oxford sebagai lokasi penganjuran.
Program ini bagaimanapun bukan pengajian ijazah atau kemasukan rasmi sebagai pelajar Universiti Oxford, sebaliknya bersifat kursus jangka pendek yang memberi pendedahan awal dalam bidang kepimpinan, pemikiran kritikal serta isu global semasa.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tempoh Period Pun Boleh Dapat Ganjaran Pahala Di Bulan Puasa, Ini Amalannya!
Alhamdulillah, esok bermulalah hari pertama di bulan Ramadan. Ini juga merupakan bermulalah ibadah puasa terutamanya buat orang Islam di Malaysia. Walaupun kita masih dibelengu pandemik Covid-19, namun ini bukanlah penghalang untuk umat Islam mengutip pahala di bulan mulia ini.
Namun, sering menjadi tempoh period atau keuzuran seperti haid dan nifas sebagai kekangan kita untuk merebut ganjaran yang ditawarkan Allah SWT dalam bulan Ramadan.
Ini 7 amalan yang boleh dilakukan oleh wanita yang dalam keuzuran.
1. Menyediakan makanan berbuka
Boleh sediakan untuk sesiapa saja. Masak dan sediakan untuk ahli keluarga sendiri pun boleh dapat pahala orang yang berpuasa.
Kalau tak sempat masak, korang boleh beli saja dan berikan kepada orang lain untuk berbuka.
2. Menyediakan makanan sahur
Selain mendapat pahala memberi makan kepada orang lain, ia juga memberi peluang untuk turut menghidupkan waktu sahur dengan qiyamullail.
Qiyamullail tidak semestinya solat. Boleh dalam bentuk zikir, istighfar dan doa. Korang boleh doa banyak-banyak, waktu mustajab ni.
3. Menjauhi larangan agama
Jangan kerana tidak puasa korang terus menghabiskan hari 10 terakhir Ramadan dengan perkara yang lalai dan sia-sia. Manfaatkan masa dengan kebaikan. Jaga mata, jaga telinga, jaga mulut dan jaga anggota badan daripada perkara yang dilarang.
4. Banyakkan berdoa dan berzikir
Sepanjang bulan Ramadan adalah waktu mustajab berdoa. Lebih-lebih lagi ketika waktu berbuka, waktu bersahur dan 1/3 malam. Sambil-sambil tolong siapkan makanan tu, banyakkan berdoa.
5. Mengingatkan ahli keluarga kepada kebaikan
Ingatkan ahli keluarga lelaki supaya solat fardhu dan solat tarawih berjemaah di masjid. Jika ada ahli keluarga dalam kalangan anak kecil, korang boleh tolong jagakan. Mudahkan ahli-ahli keluarga lain untuk beribadat.
6. Menyibukkan diri menuntut ilmu
Manfaatkan masa dengan menghadiri majlis ilmu, mendengar ceramah agama, membaca buku ilmiah, mendengar bacaan al-Quran, membaca tafsir al-Quran dan sebagainya. Paling penting, korang dapat menambahkan amal kebajikan dan manfaat buat diri.
7. Banyakkan bersedekah dan derma
Nabi Muhammad SAW sendiri menjadi lebih pemurah pada bulan Ramadan. Rebutlah pahala berlipat kali ganda di bulan Ramadan dengan bersedekah. Lebih-lebih lagi di 10 malam terakhir Ramadan. Banyakkan sedekah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
