Hariz Hamdan, seorang bintang meningkat naik yang kini mula mendapat perhatian pemain industri seni tanah air kerana bakat yang dimilikinya.
Mula bertatih dalam duni seni tempatan menerusi sebuah program realiti popular iaitu Hero Remaja, kini aktor berusia 21 tahun ini juga tidak kurang hebatnya dengan selebriti lain.
Memiliki iras rupa yang tampan dan berbadan tegap, Haris acap kali diberikan peluang untuk memainkan watak sebagai ‘jejaka berada’ ataupun anak kepada ‘Megah Holding’.
Pelakon yang sedang meningkat naik turut dilantik sebagai duta sebuah jenama sukan terkenal, Asics oleh kerana kredibiliti dan karisma yang dimilikinya.
Terbaharu, dirinya teruja dapat bertemu dengan pelakon terkenal Thailand, Pon Nawasch dalam majlis pelancaran koleksi ASICS Autumn Winter 2023 di Bangkok, Thailand.
Menurut Hariz, dia amat mengagumi pencapaian kerja lakonan bintang yang cukup popular dengan drama Devil In Law dan Praomook itu.
“Walaupun dia amat popular di Thailand, tetapi dia amat merendah diri dan tidak lokek memberikan saya nasihat tentang kerjaya dunia lakonan.
“Selain itu, kami juga saling bertukar-tukar pendapat memandangkan sama-sama menitik berat tentang penjagaan kesihatan,” katanya.
Dalam pertemuan itu, Pon yang juga duta Asics Thailand turut sempat menitipkan nasihat buat Hariz. Baginya Hariz seorang pelakon muda yang mempunyai masa depan cukup cerah dalam industri seni tempatan.
“Saya mengenalinya kerana kami sama-sama menjadi duta jenama ASICS di negara masing-masing. Sebenarnya, saya agak terkejut apabila mendapat tahu usianya baru 21 tahun, cukup muda.
“Tetapi melihat pencapaiannya dan cara dia membawa diri saya yakin dia akan pergi jauh dalam industri seni. Cuma nasihat saya, jangan berhenti untuk bekerja keras meskipun sudah berada di tahap yang selesa.
“Setiap hari ada sahaja pelajaran baru yang perlu dipelajari dan sentiasalah perbaiki diri menjadi lebih baik. Disiplin diri paling utama kerana bukan sahaja memudahkan urusan kerja sendiri tetapi juga orang sekeliling,” ujar Pon.
Sementara itu, Pon agak terkejut apabila diberitahu bahawa dia cukup dikenali di Malaysia.
“Saya popular di Malaysia? Sejujurnya saya tidak tahu tentang perkara itu. Apapun terima kasih buat peminat yang memberi sokongan dengan menonton drama saya termasuk di Malaysia,” ujar Pon yang kini sedang sibuk dengan penggambaran drama terbaharunya.
Selain Hariz dan Pon Nawasch, duta lain yang turut hadir pada acara tersebut adalah barisan pelakon terkenal Thailand, Toey Pongsakorn, Neng Sarun dan Tay Tawan serta Ratu Universe Filipina 2019, Gazini Ganados.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ads
Ads
Ads
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kali terakhir Pencarian Hero Remaja menjengah skrin televisyen adalah pada edisi ketujuh iaitu pada tahun 2017. Dengan perkembangan throwback yang dimuat naik oleh beberapa orang finalis Hero Remaja terdahulu ini, apakah ada hint yang cuba untuk disampaikan oleh mereka? Hhm..
Siapa tak kenal dengan finalis Hero Remaja seperti Norman Hakim, Fizo Omar dan Kamal Adli. Pada zaman pencarian mereka bertiga iaitu pada tahun 1993/1994 (Norman) dan 2007/2008 (Fizo & Kamal), seluruh Malaysia bercakap mengenai kemunculan hero-hero baru ini dalam dunia seni tempatan. Tak keluar daripada pertandingan lagi, tapi dah direbut oleh peminat dan pengarah!
Terbaru, mereka bertiga masih aktif dengan karier masing-masing.
Fizo sedang menyambung pelajaran dan mengusahakan perniagaan menerusi FizoMawar Kitchendi Kota Bahru dan Bangi. Sementara itu, Norman sedang aktif dengan penggambaran Gerak Khas terbaru dan rancangan Famili Firdaus yang bersiaran di Astro Oasis. Begitu juga dengan Hero Remaja 2007/2008 iaitu Kamal Adli yang baru saja tamat penggambaran drama Setelah Terlafaznya Akad di Astro Ria.
Jadi apabila secara tiba-tiba mereka bertiga mengimbas kembali pengalaman Hero Remaja dahulu, ramai yang excited!
Gara-gara posting Fizo Omar di Instagram pada minggu lalu, ia diikuti dengan bebenang di bahagian komen oleh Fizo, Norman dan Linda Onn.
Kata Fizo pada caption, “Kenal mamat ini di stage Hero Remaja 2007/2008. Masa tu aku stucked main bola dan team aku bubar sebab ada masalah financial.
“Tak tahu nak buat ape nak survive dekat KL, sekali member hantar gambar suruh try Hero Remaja. Masa tu aku mmg kg.com lah, cakap KL pun bersepah bau budu. Duit pula cukup-cukup makan je, lari bajet sikit confirm ikat perut.”
Tambah Fizo lagi berkongsi persahabatannya bersama Kamal Adli, “Aku dengan Kamal banyak cerita sebenarnya. Iyalah zaman tak ada duit telur goreng sebiji pun boleh potong dua janji sama-sama boleh merasa.
“Ingat lagi masa pergi casting cari job. Ke hulu ke hilir naik scooter je tak pun tong tong duit minyak naik kereta Perodua Kancil aku.
“Baju seluar tak payah ckp lah memang share je, melainkan boxer. Apa yg boleh share jimat duit on je. Benda yg paling aku ingat malam sebelum final Hero Remaja, aku mencangkung dalam tandas potong rambut Kamal. Entah fesyen pun aku tak tahu, janji pendek. Boleh tahan handsome-lah sbb dia menang nombor 1 dan aku nombor 2.
“Itulah cerita budak Kelantan dan budak Pahang baru masuk industri. Alhamdulillah job berlakon, model, emcee semua sebat janji Halal. Rezeki Allah diberi sesuai dengan kita sebenarnya. Aku bangga dengan kau bro, very committed sehingga kau berjaya sekarang, bantu keluarga,” katanya.
Menariknya, senior Fizo dan Kamal iaitu Norman turut berkongsi pengalaman sebagai juri Bero Remaja 2007/2008.
Penulis sendiri baru dapat mengimbas kembali kenangan REMAJA bersama Linda Onn. Talking about throwback, pemenang Hero Remaja 2002/2003 iaitu Zed Zaidi juga pernah berkongsi foto lamanya semasa bertanding dahulu.
Hhm, semua sibuk throwback ni ada apa-apa perancangan ke untuk Pencarian Hero Remaja?
We’ll see.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Jika sebelum ini kami pernah berkongsi homeworkout yang boleh dilakukan sepanjang tempoh PKP, kali ini Remaja sekali lagi ingin mengingatkan korang betapa pentingnya melakukan senaman bila dah terlalu lama duduk rumah dan tidak melakukan apa-apa aktiviti luar. Hiks!
Datuk Nicol David antara figura yang berkongsi aktiviti workout mudah di laman Twitternya untuk memberi semangat kepada masyarakat agar sentiasa menjaga kecergasan dan kesihatan sepanjang kawalan pergerakan yang berlangsung di negara kita.
Berikut antara jenis-jenis workout mudah yang korang boleh lakukan di rumah.
1. Jumping Jacks
2. Cross over Jumping Jacks
3. Skipping
4. Left leg lunge & jump
5. Right leg lunge & jump
6. Fast Squats
7. Fast Feet In & Out
8. Jog on spot
9. Rehat 1 minit
10. Ulang sebanyak 3 kali untuk satu sesi penuh
Try this Cardio workout at home.🔥30 secs each exercise 1.Jumping Jacks 2.Cross over Jumping Jacks 3.Skipping 4.Left leg lunge & jump 5.Right leg lunge & jump 6. Fast Squats 7. Fast feet In & Out 8.Jog on spot 9. Rest 1 min 10.Repeat 3 times full set Share ur workout,I’ll retweet pic.twitter.com/SWtHtIYnHD
Kami pasti workout yang dilakukan oleh Datuk Nicol ini sangat mudah dan boleh diikuti oleh semua orang yang berkemampuan. Tak salah kalau dalam seminggu, korang luangkanlah masa sekurang-kurangnya tiga kali untuk melakukan aktiviti seperti ini.
Jangan mengeluh berat naik mendadak kalau korang sendiri tak mahu berusaha ya. Hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Walaupun anda seorang yang menjaga bentuk badan, jangan risau kerana masih terdapat makanan yang boleh dimakan tanpa perlu risau untuk jadi gemuk.
Makanan-makan yang dikumpulkan ini merupakan makanan yang kaya dengan serat dan mempunyai kalori yang rendah. Jadi, tidak hairanlah jika ia diambil dalam kuantiti yang banyak, tidak juga akan menggemukkan.
Tak percaya?
Meh lihat 15 makanan yang anda boleh makan tanpa perlu risau tentang bentuk badan yang akan membesar.
1. Popcorn
Jika anda menggoreng popcorn tanpa mentega dan gula (hanya menggunakan sedikit garam, misalnya), anda boleh menikmati keenakan popcorn ini tanpa rasa takut. Dengan jumlah kira-kira secawan popcorn hanya mengandungi 31 kcal (kalori).
2. Daun saderi
Batang saderi mengandungi 95 peratus air dan mampu untuk membantu anda menurunkan berat badan yang berlebihan. Ia juga bertindak sebagai detoks dalam badan.
3. Terung
Terung bakar atau yang dipanggang tanpa minyak hanya mengandungi 24 kcal dan anda boleh menikmati sayuran ini tanpa perlu mengehadkan jumlah pengambilannya.
4. Kumpulan buah oren
Mengambil buah-buahan dalam kadar yang banyak adalah tidak digalakkan jika anda mahu menurunkan berat badan. Namun, ia dikecualikan untuk kumpulan buah-buahan sitrus.
Buah oren misalnya, kaya dengan bahan-bahan serat, flavonoid dan vitamin C yang membantu penghadaman, mengenyangkan serta mencantikkan kulit secara semula jadi.
5. Alga
Tumbuhan alga seperti Laminaria adalah sumber terbaik iodin. Ia membantu menjaga hormon pada tahap yang normal dan mengawal berat badan anda.
6. Zucchini
Sebiji zucchini mengandungi kira-kira 42 kcal. Ia dapat membantu meneutralkan nisbah kandungan garam dalam badan dan juga memperbaiki fungsi usus.
7. Timun
Sayuran ini adalah sangat sesuai bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Gunakan timun dalam sup dan salad, malah ia juga boleh dijadikan sebagai makanan ringan dan di cicah dengan yogurt rendah lemak.
8. Ubi bit
Ubi bit adalah sumber protein yang membantu membakar lemak, menguatkan otot dan mengawal gula dalam darah. Sebiji ubi bit hanya mengandungi kira-kira 40 kcal.
9. Telur
Anda boleh menikmati hidangan telur tidak kira beberapa kali sehari pada waktu pagi atau malam. Namun, sebaiknya kuning telur dibuang kerana ia mengandungi kadar kolesterol yang tinggi. Sudah pasti, telur rebus adalah yang terbaik berbanding telur goreng.
10. Epal dan plum
Satu epal hanya mengandungi kira-kira 50 kcal bergantung pada saiznya. Ia mampu untuk membuatkan anda berasa kenyang dan mengawal sistem pencernaan. Plum pula kaya dengan vitamin C dan kalium untuk menyihatkan jantung anda.
11. Salad
Salad adalah sumber asid folik yang terbaik da n anda boleh menikmati sayuran ini sebanyak mana yang diingini kerana sehelai daun salad hanya mengandungi 3 kcal.
12. Beri: Kranberi, strawberi
Buah-buahan beri sangat kaya dengan vitamin C dan membantu menyingkirkan air yang berlebihan. Strawberi sangat berkhasiat dalam membantu penghadaman dan sistem kardiovaskular anda.
13. Kubis, bunga kubis, brokoli
Sayur-sayuran ini dilihat merupakan pilihan yang tepat buat anda yang ingin menjaga berat badan kerana sebahagian daripada kubis yang dipotong dadu hanya mengandungi 7 kcal. Kubis kaya dengan pelbagai jenis vitamin seperti vitamin A,C, E dan B.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Aktres meningkat naik, Amelia Christie Lim menzahirkan kesyukuran dan gembira apabila akhirnya berjaya memiliki sebuah kereta mewah jenama Jaecoo, pada usia 24 tahun.
Menerusi sebuah hantaran...