![Untitled design - 2020-06-17T181827.771](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/06/204234-696x374.jpeg)
Patut la kening orang India semuanya cantik macam dicacah tatu, rupanya 6,000 tahun lalu dorang dah praktik!
Bulu Kening ni boleh dikatakan menjadi faktor paling utama untuk menyerlahkan penampilan korang tiap hari. Apalah gunanya solekan tebal sekalipun kalau bahagian bulu kening tak diberikan keutamaan betul tak?
Sama ada kamu membentuknya dengan mencabut sendiri, mencukurnya, menggunakan kaedah waxing atau juga threading. Teknik threading kening ini antara teknik tradisional dalam membuang bulu wajah berlebihan (yang bersifat sementara) dengan hanya menggunakan benang kapas dan pergerakan tangan.
Teknik Tradisi Wanita India Sejak 6,000 Tahun Lalu
Tahu tak teknik threading bulu kening ini dah digunakan oleh wanita India sejak 6,000 tahun yang lalu lagi, kemudian teknik ini tersebar ke negara di timur tengah sehinggalah ke negara-negara barat yang lain. Teknik threading sejak zaman kuno ini masih diguna pakai sehingga hari ini.
.
7 Manfaat Teknik Threading Kening
- Kulit kurang mengalami masalah iritasi (cara ini sesuai bagi yang miliki kulit jenis sensitif dan normal)
- Kurang mengalami masalah kemerahan pada kulit
- Potongan lebih tepat hingga mampu mencabut akar bulu kening
- Tidak memerlukan masa yang lama untuk threading kening
- Kening kekal rapi dan tahan lama sehingga 2-3 minggu sebelum bulu kening tumbuh baru
- Kos perkhidmatan threading kening murah dalam RM5 – RM10
- Kening jadi lebih kemas dan rapi
Try la, confirm kening kamu nanti kelihatan macam artis Bollywood nanti!
Sumber : Zibabeauty
TRAUMA Pada Peristiwa Buruk, Bagaimana Nak Atasi Masalah Ini?
![TRAUMA Pada Peristiwa Buruk, Bagaimana Nak Atasi Masalah Ini?](https://cdn.remaja.my/2018/03/39c67717fa284bf8b746ebbcfce92b20.jpg)
Trauma atau fobia! Sesetengah orang apabila membicarakan apakah trauma dan fobia mereka, pasti serta merta akan terbayang peristiwa yang mengakibatkan “rasa fobia” itu. Biasanya hampir lemas, kemalangan, dilanggar, rumah dipecah masuk, terlibat dalam insiden cemas dan lain-lain peristiwa boleh membawa kepada masalah fobia.
Baca perkongsian dari Public Healty Malaysia ini bagaimana mengatasi rasa fobia ini.
Apakah fobia anda?
Fobia adalah tindak balas ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional. Jika anda mempunyai fobia, anda mungkin mengalami rasa takut atau panik ketika berhadapan dengan fobia anda.
Fobia boleh berpunca dari tempat, situasi, atau objek tertentu.
Individu yang mengalami fobia sering menyedari ketakutan mereka adalah tidak rasional, tetapi mereka tidak dapat berbuat apa-apa mengenainya!
Kadang kala, fobia boleh menggangu tugasan seharian dan menjejaskan individu tersebut. Sebagai contoh fobia kepada darah, suasana hospital dan jarum boleh menyebabkan seseorang individu enggan mendapatkan rawatan di hospital.
![TRAUMA Pada Peristiwa Buruk, Bagaimana Nak Atasi Masalah Ini?](https://cdn.remaja.my/2018/03/tipos-de-fobias.jpg)
Apakah Punca Anda Mengalami Fobia?
Faktor genetik dan persekitaran boleh menyebabkan fobia. Insiden tragik yang memberi impak hebat seperti hampir lemas boleh mendatangkan fobia kepada air, sungai dan kolam renang.
Pengalaman berhadapan dengan sesuatu dalam keadaan yang mengejutkan seperti lipas berterbangan, terjumpa katak yang tersembunyi di celah celah batu juga boleh menyebabkan fobia.
Selain itu, masalah perubatan seperti mengalami penyakit kronik, kecederaan otak dan kemalangan juga boleh menjadi punca fobia. Individu yang mengalami masalah kemurungan dan Penyalahgunaan dadah juga boleh di hubungkan dengan fobia.
![TRAUMA Pada Peristiwa Buruk, Bagaimana Nak Atasi Masalah Ini?](https://cdn.remaja.my/2018/03/nak-guna-1024x578.jpeg)
Bagiamana nak atasinya @ pencegahan?
Terdapat beberapa cara bagi mengelak serta mencegah fobia yang melampau iaitu seperti:
- Elakkan pemakanan yang menyebabkan gemuruh seperti kafien, kopi, coke dan lain-lain.
- Mengamalkan cara pemikiran yang positif.
- Sentiasa bersedia menghadapi keadaan yang mungkin akan mewujudkan rasa cemas.
- Teknik pernafasan yang teratur iaitu tarik nafas dalam-dalam, tahan, kawal nafas dan fokuskan fikiran pada proses menarik dan mengeluarkan nafas.
- Ketawa dan bersukan. laughter is he best medicine!
- Tidur yang cukup. Sekiranya kerap letih cuba tidur untuk dapatkan rehat.
- Usir kebimbangan yang berlebihan,
- Tuliskan dan coretkan rasa ketakutan di atas kertas. Cara ini dapat mengurangkan rasa emosi ketakutan yang berlebihan dan rasa sesak di dada.
- Sentiasa berdoa agar dijauhkan dari rasa gementar dan ketakutan yang boleh memudaratkan diri sendiri.
- Kongsikan apa fobia anda kepada rakan dan keluarga agar mereka dapat memahami dan membantu anda!
Sumber: Public Health Malaysia
Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/TOP-SKINCARE.jpg)
Setiap individu menginginkan kulit wajah yang tidak mempunyai cela, lebih-lebih lagi untuk mengelakkan daripada masalah jerawat. Pemilihan produk penjagaan kulit adalah sangat penting bagi memastikan kulit sentiasa sihat dan bersih.
Terdapat pelbagai produk skincare yang ada di pasaran, namun sebaiknya elakkan menggunakan produk yang mempunyai bahan merkuri kerana ia boleh merosakkan saluran pencernaan, sistem saraf dan ginjal. Bukan itu sahaja, merkuri juga berisiko mengganggu organ tubuh manusia seperti otak, jantung, ginjal dan paru-paru.
Jadi, apa yang kami nak kongsikan kali ini adalah 15 produk pencuci muka terbaik dan tip penggunaannya. Perkongsian ini telah dibuat oleh pengguna Facebook yang dikenali sebagai Amirah Mohd yang menyeru agar pengguna berhenti menggunakan produk merkuri.
Jom kita lihat antara produk skincare terbaik yang boleh korang dapatkan di drugstore seperti Watson atau Guardian.
1. OXY Whitening Oil Control Wash
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/djxoSH4m-1.jpg)
☑️ Kulit tidak berasa kering setelah cucian
☑️ Pencuci muka yang sangat sesuai utk remaja
2. Cetaphil Skin Cleanser
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/6LnXtPhZ-2.jpg)
☑️ Sesuai untuk kulit kering & sensitif
☑️ Tidak menyumbatkan liang pori
☑️ Ringan & non-greasy
❎ Mengandungi alkohol, paraben & SLS
3. Nivea Men Cleanser Whitening Oil Control Foam
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/6bSHSm8j-3.jpg)
☑️ Tidak menyebabkan kulit iritasi
☑️ Menghalang penghasilan minyak berlebihan
☑️ Mencerahkan kulit
❎ Bukan untuk memutihkan kulit
4. Safi Sari Gamat & Habbatus Sauda Pembersih Muka Anti Jerawat
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/KTtcX1co-4.jpg)
☑️ Kulit bebas dari minyak dan jerawat
☑️ 17 bahan bernutrisi tinggi
☑️ Bebas alkohol, gluten, sulfat dan silikon
❎Mengandungi bahan pewangi sintetik
❎Bersifat comedogenic
5. Himalaya Purifying Neem Face Wash
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/tCQrVB40-5.jpg)
☑️ Kulit bebas dari minyak dan jerawat
☑️ 17 bahan bernutrisi tinggi
☑️ Bebas alkohol, gluten, sulfat dan silikon
❎Mengandungi bahan pewangi sintetik
❎Bersifat comedogenic
6. Hada Labo Super Hyaluronic Acid Hydrating FW
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/F3m7fB9H-6.jpg)
☑️ Menggelakkan proses penuaan
☑️ Mengekalkan hidrasi pada kulit
☑️ Sesuai untuk kulit sensitif
❎ Kulit wajah akan terasa pedih
7. Simple Kind To Skin Refreshing Facial Wash Gel
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/Ursb6Fkj-7.jpg)
☑️ 100% bebas sabun
☑️ Tiada pewangi atau pewarna tiruan
☑️ Bebas bahan kimia
☑️ Sesuai untuk kulit sensitif dan kulit berminyak
❎ Tak sesuai untuk kerap digunakan
8. Neutrogena Deep Clean Facial Cleanser
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/wzQDOUxE-8.jpg)
☑️ Tiada alkohol
☑️ Tiada minyak
☑️ Tidak mengeringkan kulit
☑️ Murah
9. Eucerin ProACNE Solution Cleansing Gel
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/9.jpg)
☑️ Kecilkan liang pori
☑️ Menghalang pertumbuhan jerawat
☑️ Menghapus whitehead & blackhead
☑️ Sesuai untuk kulit yang sangat sensitif
❎ Kadar efektif agak lambat berbanding pencuci lain
❎ Tidak sesuai untuk kulit yang terlampau kering
10. Wardah White Secret Facial Wash with AHA
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/10.jpg)
☑️ Mencerahkan, memutihkan dan melembabkan
☑️ Membantu menghapus makeup
☑️ Menghilangkan sisa kotoran
☑️ Menyegarkan kulit
☑️ Dapat mengawal minyak pada muka
11. Cosmoderm Tea Tree Oil Oil Control Facial Cleanser
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/11.jpg)
☑️ Wajah lebih lembab berseri
☑️ Menghilangkan minyak pada muka
☑️ Membuka liang pori
☑️ Mengawal kegatalan kulit untuk mengurangkan jerawat
12. Garnier Light Complete White Speed Brightening Foam
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/12.jpg)
☑️ Membersih muka secara mendalam
☑️ Mencerahkan kulit secara intensif
☑️ Tekstur yang lembut dan berkrim
❎ Bau lemon yang kuat
❎ Tidak memudarkan bintik hitam
13. Eversoft Ginkgo & Yuzu Acne & Oil Control Cleansing Foam
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/13.jpg)
☑️ Tekstur berkrim, sesuai untuk kulit berminyak
☑️ Tidak mengeringkan kulit
☑️ Aroma harum yang menarik
❎ Hanya terdapat di drugstore sahaja
14. Sebamed Facial Cleanser for Oily and Combination Skin
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/14.jpg)
☑️ Baik untuk kegunaan harian
☑️ Bersihkan liang pori secara mendalam
☑️ Menghalang penghasilan sebum berlebihan
❎ Tidak sesuai untuk ‘fungal-acne’
15. Innisfree Jeju Volcanic Pore Cleansing Foam
![Elak Guna Produk Merkuri, Ini 15 Pencuci Muka Terbaik & Tip Penggunaannya](https://cdn.remaja.my/2021/09/15.jpg)
☑️ Kulit terasa lembab dan lembut
☑️ Tidak menegangkan kulit
☑️ Bau yang harum
❎ Tidak sesuai untuk kulit berminyak
So guys, dah tahu tak produk yang mana sesuai untuk kulit wajah korang? Diharap informasi yang dikongsi ini dapat memberi manfaat buat korang semua.
Selamat mencuba!
Sumber: (1)
Pelajar Ini Alami Kegagalan Buah Pinggang Selepas Bersenam
![Pelajar Ini Alami Kegagalan Buah Pinggang Selepas Bersenam](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2019/08/TOP-SQUAT.jpg)
Bersenam memang merupakan aktiviti terbaik yang boleh kita lakukan untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Namun begitu, berlaku sebaliknya apabila dua orang pelajar diaporkan telah dimasukkan hospital disebabkan mengalami masalah kegagalan buah pinggang selepas bersenam.
Menurut laman The Diagnosa yang ditulis oleh Dr. Latif Saad, kes ini berlaku di China dan sehari sebelum kejadian itu, kedua-dua pelajar tersebut telah membuat satu cabaran yang dikenali sebagai ‘Squat Challenge’. Cabaran ini memerlukan mereka untuk melakukan squat secara berterusan sehinggalah salah satunya mengalah.
![Pelajar Ini Alami Kegagalan Buah Pinggang Selepas Bersenam](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2019/08/2-sq.jpg)
Akhirnya, mereka melakukan senaman ini selama 2-3 jam dan salah seorang daripada pelajar tersebut telah mengalah. Secara jangkaan, mereka telah melakukan pergerakan itu sebanhyak 1000 kali.
Keesokan harinya, kaki mereka terlalu sakit sehingga mengalami masalah untuk membengkokkan kaki. Bahagian otot paha dan betis pula menjadi keras dan terasa sakit bila ditekan. Simptom yang paling ketara adalah air kencing mereka menjadi warna coklat yang sangat pekat.
Apabila dirujuk ke hospital, keputusan darah menunjukkan terdapat kegagalan buah pinggang akut kerana bacaan urea dan creatine menunjukkan bacaan yang sangat tinggi.
Menurut doktor, jika dilihat daripada perbuatan pesakit yang membuat senaman squat yang berlebihan ini dan kemudian diikuti dengan masalah pada buah pinggang, kemungkinan besar pesakit ini mengalami masalah rhabdomyolysis.
Apa itu rhabdomyolysis?
Berlaku disebabkan kerosakan yang teruk pada otot hingga menyebabkan pengeluaran bahan berbahaya daripada sel otot ke dalam salur darah. Selalunya, protein myoglobin daripada sel otot yang rosak akan masuk ke dalam saluran darah dan berkumpul di bahagian buah pinggang. Protein ini akan menyebabkan sumbatan pada bahagian penapis buah pinggang hingga menyebabkan kegagalan buah pinggang berlaku.
Punca masalah ini
• Kemalangan seperti accident, jatuh bangunan dan sebagainya
• Renjatan elektrik atau disambar petir. Ini boleh menyebabkan kematian pada sel otot
• Dipatuk ular. Bisa ular tersebut boleh menyebabkan sel otot mati dan mengeluarkan myoglobin
• Sawan
• Jangkitan bakteria atau virus
• Senaman yang melampau
Berbalik kepada dua orang pesakit tadi, doktor menjelaskan mereka diberi air terus ke dalam saluran darah dan untuk mengelakkan buah pinggang menjadi semakin rosak. Mujur rawatan ini berkesan untuk mereka dan fungsi buah pinggang menunjukkan ia semakin pulih.
![Pelajar Ini Alami Kegagalan Buah Pinggang Selepas Bersenam](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2019/08/1-sq.jpg)
Jika fungsi buah pinggang semakin teruk, pesakit perlu menjalani dialisis (cuci buah pinggang) untuk mengelakkan keadaan pesakit menjadi semakin teruk.
Jadi, nasihat daripada doktor ini, elakkan daripada bersenam secara berlebihan kerana ia boleh menyebabkan masalah rhabdomyolysis yang boleh merosakkan buah pinggang korang. Senaman tu tak salah, tapi yang salah bila korang lakukan secara berlebihan.
Maksudnya, janganlah jadikan ini sebagai alasan untuk korang malas bersenam ya. Hiks!