Priyanka Chopra, Sushmita Sen & Tujuh Ratu Ini Buktikan Usia 18 Tahun Bukan Alasan Tidak Bersikap Matang

Pengorbanan seorang guru begitu besar dalam mendidik para pelajar bukan hanya daripada segi akademik, malah adab dan akhlak anak-anak juga sudah diterapkan sedari awal di alam persekolahan. Tambah pula dengan situasi pandemik COVID-19 sekarang, para guru tidak berkira untuk berkhidmat melakukan pelbagai kerja untuk anak murid di sekolah.

Baru-baru ini, tular di media sosial sebuah video yang mempaparkan aksi seorang guru yang bertukar suaranya menjadi garang ketika mengagihkan makanan kepada para pelajar. Maklum saja, waktu pandemik ni kebanyakan sekolah mengambil inisiatif untuk mengambil order makanan terlebih dahulu dan diagihkan sewaktu rehat di dalam kelas. Jadi, pelajar hanya makan di kelas tanpa perlu ke kantin.

Justeru itu, ketika cikgu Dian memanggil nama pelajarnya seorang demi seorang, cikgu tersebut sempat mengatakan “Yang lain duduk dulu, jangan makan dulu” dengan nada yang garang. Video yang dimuat naik di laman TikTok itu berjaya menarik perhatian ramai dan sehingga kini, ia telah mencecah sebanyak 17.8 juta tontonan.

@dianjaunahcantikkayaBuang habuk sikit. Fuhh fuhh♬ original sound – DianJaunahCantikKaya

Rata-rata warganet terhibur melihat aksi cikgu Dian.

Rentetan daripada video tular itu, ramai yang telah membuat parodi dan TikTok telah mengumpulkan antara koleksi terbaik parodi tersebut.

Jom kita lihat siapa paling menghiburkan? Hiks!

Malah, selebriti Diana Daniele turut sama melakukan parodi cikgu Dian dan mengimbau kembali momen-momen cikgu yang mengajar sekitar tahun 90-an.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Diana Danielle (@dianadanielleb)

Cikgu-cikgu 90s SEMUA macam ni, garang tu takpe lagi jangan lupa pembaris besi, pulas pusat + kutil telinga sampai berdarah! Hahaha tapi tu semua jadi memori gelak2, jadi manusia! 🤣 sekarang je viral sebab cikgu baik baik kan?

Memang menghiburkan. Tidak dinafikan bukan mudah untuk menjaga ramai anak murid yang masing-masing mempunyai perangai tersendiri. Tapi, walaupun tengah ‘marah’, cikgu tetap cantik kan? Hiks!

Sumber: dianjaunahcantikkaya, TikTok

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Menteri Kanan Pendidikan Malaysia, Datuk Dr Radzi Jidin semalam telah memuat naik satu video di laman Twitter miliknya untuk memaklumkan keadaan semasa kes jangkitan Covid-19 yang melanda kakitangan dan pelajar sekolah berasrama penuh, Sekolah Seri Puteri di Cyberjaya, Selangor.

“Asalnya seorang guru dijangkiti Covid-19. Saringan kontak rapat mendapati seorang lagi guru turut positif serta enam orang murid lain. Enam orang murid ini kini berada di bawah pemantauan pihak sekolah. Dan apabila dilakukan saringan kontak rapat kepada murid-murid ini, didapati ada 121 orang kontak rapat.

“Kesemua mereka telah dipotong gelang pada hari ini dan telah dibenarkan pulang ke rumah masing-masing.

“Dalam usaha PKD untuk mengurangkan jumlah murid yang berada di asrama; pihak PKD telah melaksanakan saringan kontak rapat kepada lebih 200 orang murid pada hari ini.

“Daripada saringan ini, petang tadi didapati 65 orang daripada mereka positif Covid-19 dan mereka telah dibawa ke MAEPS untuk pemantauan. Esok pihak PKD akan melakukan saringan ujian kendiri kepada baki murid-murid untuk melihat sekiranya masih ada kes positif.”

“Pada waktu ini, pihak kementerian berkerjasama rapat dengan pihak PKD dan pihak sekolah untuk memastikan anak-anak ini berada dalam keadaan yang selamat. InsyaAllah kami terus melakukan yang terbaik untuk memastikan anak-anak di Sekolah Seri Puteri terus berada dalam keadaan selamat,” kongsinya dalam satu kenyataan sambil ditemani Ketua Pengarah Pendidikan Malaysia, Datin Sri Hajah Nor Zamani dan Dr. Md Nasir dari Pejabat Kesihatan Daerah.

Untuk pengetahuan pembaca, Sekolah Seri Puteri merupakan salah sebuah sekolah berasrama premier dengan taraf sekolah berprestasi tinggi.

Ditubuhkan pada tahun 1968, dahulunya ia dikenali dengan nama Sekolah Menengah Kebangsaan Perempuan Jalan Kolam Ayer di mana sekolah ini berada berdekatan dengan Pusat Dagangan Dunia Putra (WTC Kuala Lumpur).

Pada tahun 2003, sekolah ini telah dipindahkan ke premis baharu yang lebih besar di Cyberjaya, Selangor. Bangunan sekolah lama sekolah pula menjadi lokasi baharu bagi sebuah lagi sekolah berasrama penuh yang dikenali sebagai Sekolah Menengah Sains Seri Puteri.

Selepas mesyuarat lewat petang tadi, saya dimaklumkan terdapat kes positif COVID-19 di Sekolah Seri Puteri, Cyberjaya.

Saya bersama Ketua Pengarah Pendidikan Malaysia terus ke sekolah berkenaan malam ini untuk mendapatkan gambaran sebenar keadaan di sana.

(1/2) pic.twitter.com/UzPGK1nkal

— Radzi Jidin (@RadziJidin) December 1, 2021

*

Kemas Kini : Jika semalam 65 orang pelajar SSP di Cyberjaya didapati positif COVID-19, jumlah tersebut meningkat ke 71 orang setelah ujian saringan dilakukan pada pagi ibu. Kesemua pelajar itu & dua orang guru telah dipindahkan ke PKRC di Taman Ekspo Pertanian Malaysia (MAEPS) Serdang dan kini berada dalam kategori 1 & 2A (stabil). Manakala 242 individu lain yang merupakan kontak rapat sedang dikuarantin di asrama SSP.

*

+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Ramai idamkan untuk memiliki badan yang agak kurus. Mungkin agak senang bergaya dengan pelbagai jenis baju bila badan agak ramping. Bila sebut bab kurus ini, ramai yang pasti ingat isu “peha melimpah” dan berat 60 kg ke bawahkan.

Di sebalik ramai menyebut tentang diet, ambil menu sihat dan sebagainya, pegawai dietetik dari Jabatan Dietetik, Pusat Perubatan Universiti Malaya, Puan Rafidah Othman telah menyenaraikan beberapa menu sesuai untuk diamalkan oleh pengguna dengan pengambilan 1200 kalori bersama senaman berkala (regular exercise) setiap hari. Insya Allah jika diamalkan dengan bersungguh-sungguh, boleh nampak penurunan berat badan yang selamat secara berkala.

Tambahnya lagi, dalam memastikan pengambilan menu 1200 kalori bersama senaman berkala, kumpulan makanan ini boleh diubah mengikut kesesuaian pengamalnya kerana menu yang disenaraikan di   bawah ini mewakili kapasiti Malaysia yang masyarakatnya majmuk.

Jadual agihan tersebut ialah berdasarkan bilangan porsi pertukaran makanan bagi setiap kumpulan makanan. Ia sangat penting bagi merangka menu mengikut kalori yang dikehendaki. Ianya juga dapat memastikan taburan makronutrien iaitu karbohidrat, protein dan lemak yang seimbang berdasarkan saranan dietari, dapat dicapai.

Sebagai contoh, bagi mencapai menu dengan 1200 kalori, anda hanya dibenarkan mengambil lemak atau minyak sebanyak 5 porsi pertukaran sahaja. Distribusi porsi lemak itu adalah fleksibel dan bebas, asalkan ianya tidak melebihi 5 porsi pertukaran sehari. Begitu juga dengan kumpulan makanan yang lain seperti karbohidrat, protein, buah, susu dan gula. Sayur-sayuran selain sayuran berkanji seperti kentang, labu dan keledek tiada menyumbang kalori sekiranya dimasak tanpa minyak, oleh itu pengambilannya yang lebih adalah digalakkan kerana sayur-sayuran mempunyai serat yang baik serta memberikan rasa kenyang kepada anda.

Berikut adalah beberapa contoh porsi pertukaran makanan berdasarkan kumpulan makanan.

1 porsi pertukaran karbohidrat ialah 1 senduk @ ½ cawan nasi / 1 cawan bubur nasi / 1 keping roti / 3 sudu oats yang belum dimasak / 3 keping biskut krakers / ½ cawan mi @ kuey teow / ½ cawan keledek @ ubi kentang / 1 keping putu mayam / ½ keping capati

1 porsi pertukaran protein ialah 1 biji telur / 1 kotak mancis daging @ ayam @ kambing @ ikan / ½ ketul ayam / ½ ekor ikan saiz sederhana / ½ cawan isi kerang / 1 keping tempe @ tauhu / ½ cawan kuah dhal / 1 keping keju / 10 ekor udang saiz sederhana

1 porsi pertukaran lemak ialah 1 sudu teh minyak @ marjerin @ mayonis @  mentega kacang @ mentega / ¼ cawan santan kelapa / 2 sudu makan kepala parut / 20 biji kacang tanah.

So, bagi sesiapa yang berimpikan peha tak melimpah, teringin nak pakai kebaya semasa Syawal nanti, nak beli baju saiz M atau S, bolehlah cuba menu yang disediakan ini ya. Insya Allah, dengan azam yang kuat dan dengan niat kerana Allah untuk dapatkan tubuh badan yang sihat, boleh mencuba menu di bawah ya.

HARI 1 

Sarapan pagi
2 keping roti bijirin milpenuh
1 sudu teh mentega
1 sudu teh jem
1 cawan teh tanpa gula

Minum Pagi
1 gelas teh cina

Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ketul ayam panggang tanpa kulit
1 piring sayur tumis
1 biji buah pir
1 gelas air mineral 

Minum Petang
3 keping biskut kraker
1 cawan susu skim

Makan malam
1 mangkuk bihun sup ( kuantiti bihun adalah 1 ½  cawan)
+ sayur-sayuran +1 kotak mancis isi ayam + 1 biji telur
½ biji buah jambu
1 gelas air mineral

HARI 2

Sarapan pagi
6 sudu Oats (sebelum di masak)
1 cawan minuman coklat (3 sudu serbuk coklat)
4 sudu makan serbuk susu skim

Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ketul ikan kari tanpa santan (Indian style)  + 3 biji sayur bendi
1 potong buah betik
1 gelas air mineral

Minum Petang
1 keping putu mayam
1 gelas air kopi tanpa gula

Makan Malam
1 keping capati
1 ketul ayam tandoori
1 piring sayur-sayuran tumis
4 biji buah prun
1 gelas air mineral

HARI 3

Sarapan pagi
1 cawan nasi goreng cina
1 piring timun, tomato & daun salad
1 gelas air mineral

Makan Tengahari
1 ketul bun kosong saiz kecil
1 ketul kentang stim saiz sederhana
2 kotak mancis daging gril tanpa minyak
1 mangkuk daun salad, lobak & tomato
2 sudu teh thousand island salad dressing
1 cawan jus oren segar tanpa gula

Minum Petang
3 ketul kuih apam kukus
1 cawan teh tanpa gula

Makan malam
1 cawan nasi putih
1 mangkuk  sederhana tomyam makanan laut
1 piring kailan ikan masin
1 gelas air mineral

Supper
1 cawan yogurt tanpa lemak (vanilla)
8 biji buah anggur

HARI 4

Sarapan pagi
1  cawan emping jagung
1 sudu makan kismis
1 cawan susu skim

Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ekor ikan bakar
1 mangkuk sup sayur
1 gelas sirap limau tanpa gula

Minum Petang
2 biji telur separuh masak
1 cawan kopi + 1 sudu teh gula

Makan Malam
1 keping tosei
½ cawan kuah dhal
1 piring kecil coconut chutney
1 biji buah pisang
1 gelas air mineral

HARI 5

Sarapan pagi
2 keping roti milpenuh
1 keping keju cheddar
Daun salad, timun & tomato
1 gelas air mineral

Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ketul ayam masak sup
1 piring sayur tumis
1 potong buah tembikai
1 gelas air mineral

Minum Petang
1 keping putu mayam
1 cawan kopi + 1 sudu teh gula

Makan Malam”
1 mangkuk laksa utara ( 1 ½ cawan laksa)
1 biji telur rebus
lebih sayur-sayuran
1 cawan air barli tanpa gula

Supper
3 ulas buah durian

HARI 6

Sarapan pagi
2 keping roti bakar
1 sudu makan kaya
1 sudu makan mentega

Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 keping tauhu stim bersama sos tiram
1 piring sayur rebus
4 ulas buah nangka
1 gelas air mineral

Minum Petang
1 keping plain roll
1 gelas air teh + 4 sudu makan serbuk susu skim

Makan Malam
1 ½ cawan spagetti
3 kotak mancis daging dicincang dalam sos bolognese
Daun salad, tomato, timun + lime sauce
1 biji epal
1 gelas air mineral

HARI 7

Sarapan pagi
1 bungkus nasi lemak
1 ekor sotong saiz sederhana masak sambal
1 gelas air mineral

Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ekor ikan masak asam pedas
1 piring ulam-ulam sayur kampung yang segar
5 biji buah rambutan
1 gelas air mineral

Minum Petang
1 keping popiah basah
1 cawan kopi + 1 sudu teh gula

Makan Malam
1 cawan nasi
1 keping tempe dimasak lodeh bersama sayur-sayuran campur menggunakan susu skim
1 biji buah pelam saiz kecil
1 gelas air mineral

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang