Nampak remeh tapi awas ya, girls!
Ia mampu membuatkan korang di luar sana cepat tua dari usia.
1. Kamu sembur terlalu banyak wangian di leher
Jika kamu sering lakukannya, stop! Alkohol dalam wangian mengeringkan kulit (dan menyebabkan kedutan). Sesetengah wangian juga ada kandungan kesturi yang menjadikan kulit kamu sensitif terhadap cahaya matahari. Memadai jika kamu semburkan wangian pada pergelangan tangan.
2. Aksesori di leher terlalu berat
Rantai kamu yang cukup bergaya itu mungkin boleh buat penampilanmu lebih menyerlah, tapi ia juga boleh meregangkan kulit. Sekali-sekala, gantikan rantai dengan gelang atau cincin agar lehermu boleh ‘berehat’.
3. Kulitmu tak cukup lembapan
Cari produk dengan kandungan seperti asid hialuronik, retinol. Vitamin C, dan glycolic acid yang membina kolagen dan menegangkan kulit. Urut ke dalam kulit dengan jari dalam gerakan ke atas.
4. Berat badan kamu tak tetap
Jika berat badan kamu sering naik turun dalam jumlah yang banyak, leher kamu boleh mengalahkan leher ayam belanda! Pastikan kamu maintain berat badan. Elakkan crash diet!
5. Kamu tak lakukan senaman untuk leher
Duduk atas kerusi dan angkat wajah menghadap siling. Buka mulut seluas yang boleh dan cuba cantumkan bibir bahagian bawah ke bibir atas. Tahan tiga saat. Relaks dan ulang 10 kali.
Lakukan senaman ini beberapa kali sehari, dan leher kamu akan nampak muda remaja seperti gadis berusia 15 tahun.
6. Tak pakai SPF
Mula-mula bintik gelap, kemudian bintik penuaan lain..
Jadi jangan sesekali skip krim tabir suria. Beli satu yang mengandungi antioksidan, seperti Vitamin C yang meningkatkan keberkesanan cahaya matahari.
Musim Panas Buatkan Kulit Kering & ‘Itchy’, Lihat 9 Cadangan Moisturizer Terbaik
Dengan situasi musim panas yang sedang melanda negara pada masa ini, kita sentiasa merasakan tidak selesa pada setiap masa.
Pagi, petang, siang, malam. Kulit kita selalu terasa ‘hangat’ sampaikan nak tidur malam pun tak lena tau! Selain daripada mandi dan minum air sejuk, solusi paling utama yang kita perlu ambil adalah untuk meratakan krim pelembap pada kulit wajah dan badan.
Kandungan mineral dan zat yang ada di dalamnya membantu untuk meredakan suhu badan dan melembutkan kulit tau!
Jom lihat 9 pelembap pilihan kami.
01
innisfree Jeju Cherry Blossom Tone-Up Cream
Tekstur krim ini yang tidak melekit dan kerberkesanannya dalam melembapkan serta mencerahkan kulit diakui ramai penggunanya. Setiap kali bangun dari tidur, kulit akan terasa sihat dan tidak berminyak. RM69
02
Drunk Elephant Sili Body Lotion
Ah baunya! Dalam kurang dari 5 minit, ia mudah menyerap ke dalam kulit badan tanpa meninggalkan kesan melekit. Tentunya ia cukup sesuai untuk kulit jenis sensitif dan kering RM88
03
Syahirah Korean Secrets Hydra Soft Moisturizung Cream
Ia mempunyai kandungan terpilih dari Pulau Jeju, Korea Selatan untuk menjaga kulit daripada kedutan halus dan mencerahkan lagi wajah. RM20.90
04
GVC Extra Moisturising Hand & Body Lotion
Kandungan Black Seed Oil mengembalikan kelembapan asal pada kulit dan menjadikan kulit badan lebih anjal. RM10.90
05
Origins Original Skin Matte Moisturizer with Willowherb
Ini merupakan salah satu pelembap muka yang paling popular dan selalu diulang pakai oleh penggunanya. Ia sesuai sebagai pelembap waktu siang yang panjang (sekitar 3-4 jam) dan terik. RM142
06
Fresh Lotus Youth Preserve Moisturizer with Multi-Action Super Lotus
Fresh merupakan di antara jenama yang pakar dalam mengenal pasti formula terbaik untuk pelembap badan dan wajah. Ia ringan dan tidak melekit. RM250
ARTIKEL BERKAITAN: Kena Beli Produk Kulit Premium Baru Berkesan? Ini Pendapat Syameel
07
Nanowhite Fresh Mattifying Moisturizer
Membiarkan kulit badan lembap dan sekatakan warna kulit, pelembap dari Nanowhite ini membuatkan kulit bertambah seri dan lembut. RM25
08
Cetaphil Moisturizing Cream
Krim popular ini mengandungi minyak badam yang cukup baik untuk kegunaan pada badan dan wajah. Ia tidak mempunyai sebarang bauan dan tidak menyekat liang pori. RM50
09
Tatcha The Water Cream
Secara peribadi, penulis merasakan pelembap wajah ini adalah di antara produk yang paling berkesan selepas menggunakannya selama beberapa minggu. Ia bebas daripada efek berminyak dan memulihkan isu pori pada wajah.
Tetapi, tentulah ia hadir pada harga yang premium. RM280
*
Jangan lupa untuk mencuba salah satu daripada pilihan REMAJA ini tau.
Sementara itu, untuk melegakan tekak semasa musim panas ini, jom cuba resepi minuman lemon ini. Slurpp!
Betul Ke Makan Paracetamol Boleh Rosak Hati? Jawapannya YA Tapi Baca Ini Dulu…
Setiap kali demam, kita akan cari Panadol (biarpun ia adalah satu jenama seperti Colgate tetapi kita sudah terbiasa menyebut paracetamol sebagai panadol). Sekali makan, sekurang-kurangnya dua biji sekali makan, konon bagi menghilangkan kebah panas badan.
Kemudian wujud mitos pil paracetamol ini tak akan hadam dalam perut untuk satu tempoh agak lama iaitu 5 tahun. Ada lain kata-kata lain bahawa paracetamol sememangnya tak baik untuk kesihatan tubuh.
Setiap ubat ada kebaikannya jika dimakan dengan betul seperti disarankan oleh doktor. Namun boleh menjadi mudarat kalau digunakan dengan berlebihan. Ini samalah dengan ubat batuk. Elok jika ikut dos tetapi kalau berlebihan boleh jadi lalok dan digunakan oleh kebanyakan penagih dadah bagi menghilangkan ketagihan mereka.
Sebelum mempercayai semua fakta dan auta tentang paracetamol, baca penerangan yang tulis oleh pegawai farmasi, Mohd Dziehan Mustapa mengenai paracetamol ini seperti di syer dalam entri facebooknya.
Satu pertanyaan berbunyi, ADA ORANG TANYA, BETUL KE MAKAN PARACETAMOL (UBAT DEMAM) NI AKAN ROSAK HATI?
Jawapannya : YA, jika makan lebih daripada yang disarankan.
Dos yang disarankan (demam biasa)?
Jawapan: Dewasa: 1g (500mg tab x 2biji) setiap 6 jam
[Max dos:4g sehari]
Kanak-kanak: Rujuk lampiran sebab kanak-kanak dos ikut berat badan begitu juga max dos dalam sehari.
Dos yang bagaimana boleh merosakkan hati?
Jawapan: Dos minimun yang boleh menyebabkan kesan toksik paracetamol adalah:
Dewasa: 7.5-10g dalam 1 dos (1 pengambilan)
Kanak-kanak (1-6tahun): 200mg/kg dalam 1 dos (1 pengambilan)
Habis tu kenapa ada orang kata makan paracetamol 8 biji sehari boleh rosak hati?
Jawapan: Mungkin orang itu bukan Ahli Farmasi atau Doktor Perubatan . Atau mungkin juga orang itu salah faham. Kita (dewasa) makan paracetamol ikut dos yang disarankan adalah 1g iaitu 500mg tablet x 2biji sebagai 1 dos (1 pengambilan).
Dos (dewasa) min yang boleh menyebabkan kesan toksik adalah 7.5-10g iaitu 500mg x 15 biji hingga 20 biji sebagai 1 dos (1 pengambilan). Mana ada orang yang makan 15-20 biji paracetamol sebagai 1 dos atau 1 pengambilan? Kecuali individu itu ada niat lain jika makan banyak begitu.
Habis tu En. Dziehan kalau makan paracetamol 2 biji setiap 6 jam tidak menyebabkan kesan toksik pada hati kita?
Jawapan: TIDAK. Sebab ikut dos yang disarankan. Badan kita bukan macam TONG atau BALDI. Ubat yang kita makan tidak berkumpul dalam badan kita. Setiap ubat akan melalui proses metabolisma dan dikumuhkan keluar daripada tubuh kita. Untuk paracetamol ia di-matabolisma oleh enzim hati kita dan dikumuhkan keluar daripada badan kita melalui urin (air kencing).
Berapa lama proses ini berlaku?
Badan kita ambil masa 1-3jam (elimination half life) untuk mengurangkan kepekatan paracetamol dalam darah kepada 1/2 daripada kepekatan asal yang diserap oleh tubuh.
Hmmmm nampak tak…inilah ilmu yang kita panggil sebagai ‘pharmacokinetics’. Ahli farmasi belajar subjek ini. Sebab itu kami lebih memahami perkara-perkara berkaitan Ubat-ubatan ?
Maka setakat makan 2 biji (1g) paracetamol tidak menyebabkan kerosakan hati. Dalam 1-3 jam kepekatan 1g paracetamol yang diserap oleh tubuh akan menjadi separuh kerana proses metabolisma. Kesan toksik berlaku apabila ubat berada dalam kepekatan tinggi dalam tubuh dalam satu jangka masa yang tertentu dan kekuatan ubat tersebut.
Maka sekarang CLEAR tak berkaitan FITNAH PARACETAMOL yang digembar gemburkan kononnya beri kesan toksik kepada hati pada dos biasa. Ingat, SALAH INFORMASI itu…saya dah terangkan paling ringkas yang boleh berdasarkan informasi yang sahih.
Pegawai Farmasi Anda
Mohd Dziehan Mustapa
Medical Mythbusters Malaysia (M3)
**Mohon share posting ini untuk manfaat semua
Manis Berhijab! Lihat 8 Stail Selebriti Ini, Mana Paling Sesuai Denganmu?
Keputusan beberapa selebriti tempatan untuk berhijrah ke imej berhijab kebelakangan ini telah disambut baik oleh para peminat mereka dan industri seni sendiri.
Kini, tiada lagi isu sukar untuk menempah ‘job’ lakonan, nyanyian dan pengacaraan hanya kerana seseorang itu berhijab. Stigma itu telah berubah dan dunia seni semakin inklusif malah kreatif dalam mencipta peluang untuk mengetengahkan selebriti berhijab.
Jom lihat 10 gaya hijab selebriti yang dimaksudkan ini. Mana tahu, ada stail yang mereka gayakan ini sesuai pula dengan korang.
Aprena Manrose
Sejak bulan Jun lalu, pelakon Aprena Manrose telah mula mendekati dan mempelajari agama dengan lebih mendalam. Biarpun katanya masih sedang belajar menggayakan hijab, ramai yang menyenangi imej Aprena ini yang dirasakan mereka amat bersesuaian dengannya. Gaya shawl ringkas dibiarkan saja tanpa belitan di sekeliling kepala tampak serasi dengannya.
Oktovia Manrose
Selepas adiknya, Aprena mengambil keputusan untuk berhijab, giliran Oktovia Manrose pula yang yang berhijrah dalam diam sejak Aidilfitri lalu. Buat masa ini, pelakon itu ingin berehat sebentar daripada dunia lakonan yang ingin fokus dalam mencari keredhaan Allah SWT dengan imej serta jiwa baharu ini.
Fazura
Sarungkanlah apa jua gaya hijab pada jelitawan ini, semuanya ‘kena’ dengan wajahnya! Pada tahun-tahun lalu, Fazura selalu mengenakan gaya bawal setibanya bulan Ramadan bagi menghormati kehadiran bulan mulia ini. Gaya bawal sudah sebati dengannya. Jadi kami agak teruja apabila Fazura mula selesa untuk bereksperimentasi dengan beberapa gaya lain seperti shawl. Korang suka melihat Faz dengan hijab bawal atau shawl?
ARTIKEL BERKAITAN : “Biar Semua Orang Dapat Guna”, Fazura Dedah Rahsia Jual Tudung Mampu Milik – REMAJA
Siti Elizad
Pelakon tinggi lampai, Siti Elizad meminta agar peminatnya mendoakan dirinya istiqomah dengan imej berhijab. Akui Ejad, pemakaiannya masih belum sempurna tetapi dirinya masih ingin mengorak langkah ke arah penghijrahan secara perlahan-lahan. Gaya Ejad pada kami masih kelihatan sopan. Malah, Ejad juga membuktikan hijab bukan penghalang untuknya meneruskan hobi menunggang motosikal berkuasa tinggi.
Izara Aishah
Tiada perkataan yang boleh menggambarkan betapa manis dan ayunya apabila melihat pelakon, fesyenista dan pemenang tempat kedua Dewi Remaja 2009/2010 ini mengenakan hijab labuh sejak beberapa minggu ini. Izara Aishah terbuka dalam berkongsikan kisahnya menerusi Twitter. Katanya, penampilan berpada-pada masih perlu dijaga walaupun sudah berhijab. Berhijab labuh bukanlah alasan untuknya tidak mempersiapkan diri.
ARTIKEL BERKAITAN : Foto Lama Di Instagram Terpadam, Izara Aishah Berhijrah Ke Fasa Baru? – REMAJA
Fieya Julia
Cantik manis penyanyi berusia 21 tahun ini sejak dia tampil mengenakah hijab. Mengakui lebih tenang selepas berbuat demikian, Fieya Julia bukan saja memadamkan foto lama di media sosial. Malah dia juga bertindak memadamkan foto lama dalam telefon pintarnya agar diri tidak ‘tergoda’ dengan imej sebelum ini. Jelas, Fieya kini masih tercari-cari gaya hijab bersesuaian. Tapi pada pendapat kami, dia sesuai dengan mana-mana gaya sekalipun!
Elyana
Siapa sangka, perjalanan penyanyi dan pelakon berjiwa tabah serta kuat ini untuk berhijab telah mendapat pertolongan daripada ramai pihak. Ramai tampil menghadiahkan hijab keluaran mereka kepada Elyana termasuklah Neelofa dan Allahyarhamah Siti Sarah sendiri. Sesudah menjalani rawatan radioterapi pada bulan Jun lalu, Neelofa mengejutkan Elyana dengan hadiah daripada Naelofar Hijab. Sementara itu, Elyana telah berkongsi pelbagai jenis tudung pernah diberikan oleh Sarah. Dan kini setelah dia bertudung penuh, Elyana tidak sabar untuk menggayakan hadiah pemberian itu satu persatu.
ARTIKEL BERKAITAN : Neelofa Hadiahkan Tudung, Kagum Semangat Elyana Yang Sentiasa Senyum & Ceria – REMAJA
Zizi Kirana
Untuk tiga tahun berturut-turut, penyanyi ini meneruskan amalan berhijab sewaktu bulan Ramadan bagi menghormati bulan mulia dalam kalendar Islam itu. Namun pada tahun ini, Zizi Kirana seakan mengambil semangat berhijab itu untuk terus mengenakannya sesudah Ramadan. Mengakui dirinya sedang bertatih dengan imej ini, Zizi memohon doa peminatnya kerana sesungguhnya, doa adalah senjata paling kuat untuk orang Islam.
*
*
View this post on Instagram
