Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Siapa sangka, selebriti muda Bollywood yang menjadi perhatian ramai ini pernah melalui pengalaman ‘hitam’ dalam hidupnya.
Sara Ali Khan yang merupakan anak Saif Ali Khan dan anak tiri kepada Kareena Kapoor berkongsi mengenai kepayahan yang dihadapi dengan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) yang menyebabkan kebaikan berat badan berlebihan. Aktres itu nekad untuk menurunkan berat badan sebelum menempah nama di layar perak.
Baru-baru ini, Sara Ali Khan terpaksa menempuh hari-hari yang mencabar bagi mendapatkan fizikal sempurna. Tidak mudah bagi remaja dengan berat lebih dari 90 kilogram nak debut jadi bintang filem.
Lakukan Senaman Secara Konsistan
Menurut Sara, dia berlatih kathak, yoga, pilates, boxing dan senaman dengan penuh kesungguhan untuk tetap fit. Dia juga menjalani latihan boot camp dan bermain tenis dengan ayah Saif Ali Khan. Masanya dipenuhi dengan aktiviti mengeluarkan peluh bagi betul-betul mendapatkan shape yang ideal.
Anda mungkin berminat dengan
Bagus cara Sara, nak berat badan ideal kena disiplin bersenam dan jaga pemakanan. Baru kamu rasa sihat dan selesa dengan perubahan diri.
Moga korang terinspirasi dengan perkongsian kurus secara sihat Sara Ali Khan ni.
Sumber : Hindustan Times
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Memang Lit! COACH Anjur ‘Konsert Virtual’ Pertamanya Di Asia Tenggara Jun Ini
Tiga perkara yang penulis jujurnya rindu sepanjang perlu berada di rumah ketika perintah total lockdown dilaksanakan sekarang adalah bertemu rakan-rakan, shopping di stor fizikal dan tentunya, menikmati konsert secara langsung.
Sedar atau tidak, sudah hampir 2 tahun peminat tegar muzik di Malaysia kempunan untuk menonton persembahan nyanyian secara langsung disebabkan oleh situasi pandemik yang melanda.
Justeru, apabila penulis mendapat tahu bahawa jenama fesyen terkenal, Coach bakal melangsungkan sebuah konsert secara virtual bersama Def Jam SEA, tentulah kami semua di REMAJA teruja untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya!
Konsert virtual The Coach x Def Jam SEA ini adalah merupakan yang pertama seakannya dianjurkan oleh Coach di rantau Asia Tenggara. Ia bakal dipancarkan pada waktu yang sama secara langsung dari empat buat negara yang terlibat iaitu Malaysia, Singapura, Thailand dan Indonesia.
Dengar cerita, bakal penontonnya akan disajikan dengan senarai trek yang menggabungkan irama moden namun nostalgik dengan sedikit perisa muzik 80-an daripada kalangan penghibur empat buah negara berkenaan.
Ia melibatkan seramai 13 orang penghibur generasi baharu termasuklah rapper Malaysia, Joe Flizzow; artis hip-hop Singapura, Yung Raja; rapper Amerika-Thai, DABOYWAY dan rapper dan penyanyi Indonesia, Rayi Putra.
Konsert virtual Coach x Def Jam SEA ini turut menyenaraikan penghibur mantap lain seperti SonaOne, Yonnyboii dan SYA dari Malaysia, Fariz Jabba dan Alyph dari Singapura, Tarvethz dan Pradaa dari Thailand serta Ben Utomo dan A.Nayaka dari Indonesia.
Fuh!
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Seperti yang boleh disangkakan, 13 orang penghibur terpilih ini akan menyarungkan persalinan khas koleksi Pre Fall 2021 daripada Coach yang digambarkan sebagai campuran heritage Coach dengan gaya sukan di Amerika Syarikat. Seperti tema muzik yang bakal diperdengarkan, pakaian mereka juga menggabungkan elemen klasik, vintaj dan sporty.
So guys, macam mana hendak menyaksikan konsert virtual The Coach x Def Jam SEA ini?
Bermula dari sekarang hingga 17 Jun ini, korang boleh mendapatkan link dan password untuk konsert ini dengan pembelian apa-apa barangan daripada Coach. Korang boleh mendapatkannya secara atas talian saja dan ia akan dihantar menerusi servis Coach on Delivery yang disediakan.
Untuk mendapatkan bantuan semasa pembelian dan mendapatkan link tersebut, korang boleh menghubungi stor terdekat DI SINI.
The Coach x Def Jam SEA virtual concert akan dilangsungkan pada 24 Jun 2021 (Khamis) dari jam 9.00 malam waktu Malaysia.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Alif Muhaimin Kongsi 6 Tempat Best Di Pulau Belitung, Indonesia
Kalau sebut Pulau Belitung, mungkin masih ramai yang tidak kenal dengan pulau yang terletak di Indonesia ini. Tapi, ada yang pernah menonton filem Laskar Pelangi pastinya Belitung menjadi antara yang segar dalam ingatan.
Belitung digambarkan sebagai sebuah pulau di Sumatera yang terkenal kerana biji timahnya dan bagi yang pernah ke sana, pelbagai gelaran diberikan seperti ‘Next Bali’ dan ‘Maldives Indonesia’.
Begitu juga dengan Alif Muhaimin, Hero Remaja 2017 yang berpeluang untuk menikmati keindahan Pulau Belitung mengakui bahawa berkunjung ke destinasi tersebut merupakan antara pengalaman manis buatnya sepanjang memilih percutian ke pulau.
Jom kita lihat antara 6 tempat menarik yang korang boleh pergi sekiranya berkunjung ke Pulau Belitung.
SD Muhammadiyah Gantong – SD Laskar Pelangi
Terletak di Belitung Timur, ia bukanlah sekolah sebenar di mana Andrea Hirata, novelis Laskar Pelangi itu belajar. Namun, ia sekadar replika sekolah. Masuk saja ke dalam satu-satunya kelas yang ada, kamu akan terbayang dalam kisah Laskar Pelangi yang satu masa dahulu pernah menjadi fenomena di Indonesia dan Malaysia. Bilik kelasnya yang using hanya berlantaikan pasir pantai dan beratap zink menggambarkan betapa daifnya sekolah kampung tersebut.
Dermaga Kirana
Lokasinya betul-betul terletak di hadapan Replika SD Muhammadiyah Gantong. Dinamakan Dermaga Kirana kerana jambatannya menghubungkan kawasan tersebut hingga ke tengah Danau Kirana. Ada banyak binaan berupa ‘keong’ atau dalam bahasa Melayunya, siput yang diperbuat daripada rotan di atas lantai dermaga. Di sini juga boleh menjadi port terbaik untuk kamu merakam foto memori. Ada juga yang mencadangkan untuk datang ke sini pada waktu petang jika mahu melihat pemandangan matahari terbenam.
Tanjung Pendam
Dikenali sebagai pantai tengah kota kerana terletak di kota Tanjung Pandan, Belitung. Kalau mahu ke sini, datang pada waktu petang untuk menikmati pemandangan matahari terbenam. Lebih meriah pada waktu malam, kalau kamu nak cari kopi Kong Djie Belitung, ada satu restoran di pantai ini menyediakan minuman kopi tersebut dan menjual serbuk kopi yang belum dibancuh. Bolehlah kalau nak buat ole-ole balik Malaysia.
Danau kaolin
Terletak di Tajung Pandan juga, danau ini terhasil dari perlombongan kaolin, sejenis bahan mineral berwarna putih yang digunakan dalam perusahaan kertas, makanan, kosmetik dan ubat gigi. Dari jauh, kamu akan terpesona dengan keindahan kawasannya yang berwarna putih bersih dan airnya yang biru jika cuaca baik. Waktu hari hujan atau mendung pula, air di danau ini akan kelihatan seperti kehijau-hijauan.
Rumah adat Belitung
Rumah tradisional masyarakat Belitung ini terletak disebelah rumah tok penghulu dan masuk saja ke dalam kawan rumah, kamu perlu menaiki anak tangga ke ruang tamu. Bilangan anak tangga sesebuah rumah lama di Belitung menggambarkan darjat ketinggian keluarga tersebut. Semakin tinggi tangga, semakin tinggi darjatnya.
Island hopping
Kalau dah ke pulau, tak sah rasanya jika tidak melakukan aktiviti island hopping. Di sekitar Belitung masih banyak pulau-pulau kecil yang masih cantik dan terpelihara. Lokasi pertama untuk aktiviti ini adalah singgah sebentar ke Tanjung Tinggi yang terletak kira-kira 30 minit dari tempat penginapan. Disini, tiada aktiviti berenang dan hanya menjadi port untuk mengambil gambar. Pantainya agak luas, nak ke tempat ‘port’ bergambar yang cantik perlu melalui kawasan batu-batu besar.
Seterusnya, bermulanya aktiviti island hopping dari Pantai Tanjung Kelayang. Jangan risau, banyak kemudahan di tempat ini seperti bilik air untuk membilas badan selepas aktiviti dan juga surau turut disediakan disini.
Bot disediakan untuk pengunjung bergerak dari satu pulau ke pulau yang lain. Setiap bot boleh memuatkan sehingga 15 orang penumpang. Destinasi pertama, melihat Pulau Garuda dari jauh kerana tiada tempat untuk bot berlabuh. Sekitar pulau dipenuhi dengan batu karang.
Kemudian, rencananya terus ke Pulau Lengkuas. Nama pulau ini katanya daripada ‘Light house’ tetapi disebabkan masyarakat disana tidak berapa fasih berbahasa Inggeris, lama kelamaan mereka menyebut ‘Light house’ menjadi Lengkuas. Kalau kamu mampu untuk mendaki anak tangga, boleh naik ke atas light house tersebut untuk menikmati pemandangan seluruh pulau. Serious cantik sangat!
Akhir sekali, jangan lepaskan peluang untuk singgah ke Pulau Kepayang. Dinasihatkan untuk tidak membawa telefon bimbit kerana kamu harus menapak ke dalam Gua Kelayang dan masuk ke dalam air hingga ke paras dada. Gua ini terbina daripada batu-batu besar berwarna yang tersusun dan di dalam bahagian gua ombaknya agak kuat, jadi hati-hati semasa melakukan aktiviti ini.
Lebih menarik lagi, di Pulau Kepayang ini terdapat tempat perlindungan penyu yang dijalankan oleh kumpulan pencinta haiwan yang menjadikan pulau ini sebagai destinasi eco-friendly. Kamu juga berpeluang untuk melepaskan penyu ke laut jika berkesempatan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Gigi Hadid Sekali Lagi Kongsi Produk Drugstore Kegemarannya
Tanggapan bahawa supermodel terkenal di seluruh dunia hanya memakai produk berjenama mewah saja dalam rutin kecantikan harian mereka ternyata meleset.
Nampaknya, mereka turut bergantung harap kepada produk kecantikan dan penjagaan kulit yang mampu milik serta dimiliki oleh ramai remaja di luar sana.
Sebelum ini, REMAJA pernah berkongsi berkenaan beberapa jenis produk drugstore yang digunakan oleh teman wanita Zayn Malik iaitu Gigi Hadid. Ada di antara senarai produk tersebut telah menjadi kewajiban buatnya sejak zaman sekolah lagi.
ARTIKEL BERKAITAN : Gigi Hadid Pun Guna Jenama Drugstore! Korang Mungkin Ada 5 Produk Ini – REMAJA
Baru-baru ini menerusi hantaran Instagram Story, Gigi kongsikan rutin penjagaan kulitnya selepas menamatkan sesi photoshoot.
Bukan hanya senarai produk Gigi ini mudah digunakan malahan juga popular dan mampu milik. Gigi terlebih dahulu meletakkan ‘disclaimer’ bahawa dirinya tidak dibayar untuk mencadangkan produk-produk ini dan dia benar-benar menggunakan.
Gigi Hadid via Instagram stories. pic.twitter.com/13KQAPle3H
— Gigi Hadid News (@GigiHadidIT) April 28, 2021
Jom lihat beberapa produk yang dimaksudkan, mungkin sekali korang juga memilikinya di dalam beauty kit masing-masing.
NEUTROGENA Oil Free Makeup Remover
BOSCIA Cryosea Firming Icy-Cold Cleanser
BOSCIA Rosewater Mist with Witch Hazel
BELLI Healthy Glow Facial Hydrator
Dan & Lion’s Ever Oil
Selain daripada 5 produk ini, Gigi juga pernah berkongsi mengenai semburan deodoran yang digunakan olehnya daripada BLUME.
Penulis sendiri tidak sabar untuk mencuba cadangan Gigi Hadid ini!
Sebagai seorang model profesional, tentunya dia telah memperolehi pelbagai tip dan trik menjaga kulit daripada pakar serta jurusolek terkenal di backstage.
ARTIKEL BERKAITAN : Gadis Ini Kongsi Step By Step Atasi Masalah Rambut Gugur Guna Produk Drugstore – REMAJA
BACA LAGI : 8 Bulan Lepas Lahirkan Anak, Gigi Hadid Kembali Dengan ‘Badan Model’! Rahsianya.. – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
