Sukan silat bukan hanya didominasi oleh para atlet ‘jantan’. Ramai juga puteri silat yang berjaya di peringkat antarabangsa seperti pesilat negara; Siti Rahmah.

Dalam banyak-banyak pingat acara antarabangsa yang sudah ‘dicekup’ kemas dalam genggaman Siti, pengalaman memperoleh pingat semasa Sukan SEA di Indonesia adalah antara yang tak boleh dilupakan olehnya. Kenapa?

Jom ikuti temubual eksklusif REMAJA bersama Siti sebelum dia melangkah ke gelanggang #KL2017.

Bagaimana Siti boleh terlibat dalam Pencak Silat?

Siti Rahmah: Sebelum silat, saya pernah sertai sukan Taekwando kerana minat dalam sukan mempertahankan diri. Tetapi malangnya, ada sedikit masalah yang berlaku antara saya dan persatuan lalu membuatkan saya berhenti daripada menyertai sebarang pertandingan.

Selepas perkara itu berlaku, ada kawan yang mengajak saya untuk menyertai silat tetapi saya menolaknya ada peringkat awal. Bayangkan, saya tak tahu menahu tentang steps dan teknik permainan silat, bagaimana saya nak berdepan dengan lawan kalau begitu?

Setelah dipaksa, saya turutkan sajalah kehendak kawan tadi dan saya sertai silat pada tahun 2008. Selepas hanya tiga bulan saya sertai latihan, nama saya tiba-tiba naik untuk menyertai SUKMA pada waktu itu.

Syukur Alhamdulillah, saya berjaya memenangi kategori yang dipertandingkan dan bermula dari situlah, saya mula lebih bersemangat untuk teruskan kemenangan.

Siapa pendorong Siti yang paling setia?

Siti Rahmah: Tentulah ibu saya. Pernah sekali saya kalah dalam satu pertandingan dan saya terus menelefon ibu untuk memberitahu dia. Dia menangis dalam ganggang telefon dan bertanya seorang-seorang, mengapa doanya pada kali ini tak dimakbulkan.

Ibu memang nakkan saya menang sentiasa. Bermula dari hari itu, saya tekad untuk tak mahu mengaku kalah dan berusaha lebih lagi.

Apakah pengalaman bertanding yang tak dapat Siti lupakan?

Siti Rahmah: Kalau nak bercakap mengenai kenangan indah, tentulah apabila saya berjaya meraih kejayaan dan naik ke atas podium.

Tapi kalah bercakap mengenai pengalaman buruk, yang paling saya tak boleh lupakan adalah sewaktu saya kalah pada Sukan SEA Indonesia.

Pada waktu itu, saya sudah berada di peringkat akhir. Sebaik saja saya melangkah masuk ke dalam gelanggang, penyokong Indonesia melemparkan botol dan menjerit ‘boo’ kepada saya.

Bukan saja saya, ketika nama pemenang (dari negara lain) diumumkan di akhir pertandingan, mereka juga menjerit ‘boo’. Saya rakan pada masa itu, walau apa pun keputusannya, mereka akan ‘boo’ tak habis-habis kerana atlet dari negara mereka tidak berjaya ke peringkat final.

Saya rasakan itu ibarat satu igauan ngeri dalam hidup, Saya pasti tak merasa seronok untuk bertemu dengan lawan dari Indonesia kerana attitude yang ditunjukkan oleh penyokong ekstrem mereka.

Wow, that must be really hard for you.

Siti Rahmah: Ya.

Bagaimana Siti mengekalkan stamina pula?

Siti Rahmah: Selain berdisplin ketika latihan, saya juga mengikuti jadual diet ketant yang diberikan oleh Institut Sukan Negara (ISN). Saya tak mengambil langsung makanan luar.

Bila pertandingan dah dekat, saya semakin menjaga pemakanan saya. Saya akan elakkan pengambilan makanan bergoreng dan makanan ringan. Zilch!

Selain itu, saya juga mengambil suplemen yang diberikan oleh ISN seperti Vitamin C, A dan lain-lain.

Sedikit nasihat daripada Siti untuk remaja yang ingin menyertai sukan Silat.

Siti Rahmah: Saya amat menggalakkan mereka untuk menyertai silat kerana silat ini ibarat budaya kita. Ia lebih menjaga adab dan ada batasnya.

Bagi perempuan pula, sukan ini baik untuk kamu melindungi diri.

Candid With Siti Rahmah

Ciri-ciri seorang atlet Pencak Silat yang berjaya adalah…

Training hard, no cheat day. Dan kamu perlu hormat jurulatih kamu. Sentiasa ingat keluarga kamu terutamanya ibu kamu.

Dalam masa 10 tahun akan datang…

Saya ingin menjadi jurulatih dan merurunkan segala ilmu serta pengalaman yang saya ada kepada generasi baru pula.

Hobi kamu tetapi kekangan masa menyebabkan kamu perlu melupakannya…

Menonton wayang haha. Sedih tau!

Menjadi individu Orang Kurang Upaya (OKU) sedari kecil lagi bukanlah satu kekurangan bagi insan yang bernama Azzrulkhan Hasrullah Matsah atau lebih dikenali dengan nama samaran Adam Khan.

Menghidap polio, iaitu penyakit saraf yang menyebabkan kelumpuhan kekal sejak bayi lagi, Adam tidak mampu berjalan dan berlari seperti orang lain. Kehidupannya mungkin tidak sama seperti kita, tetapi apa yang hebatnya individu ini walaupun dia bergelar OKU, Adam sudah berjaya menakluk Gunung Everest pada tahun lepas.

Walaupun tidak sampai ke puncak Everest, namun kejayaannya menjejakkan kaki ke Everest Base Camp (EBC) wajar diberi pujian kerana semangat juang yang ada pada dirinya sedikit pun tidak menjadikan kekurangannya itu sebagai satu alasan untuk melakukan apa saja yang dia mahukan.

Hobi ekstrem

Ditanya bagaimanakah individu ini terlintas untuk melakukan aktiviti mendaki, Adam tidak lokek untuk berkongsi ceritanya bersama Remaja.

“Semuanya bermula apabila saya terlihat posting seorang kawan di Facebook, gambar selfie di puncak dan dari situ saya rasa ingin tahu tentang aktiviti mendaki. Saya cuba menghubungi dan meminta sesiapa saja yang boleh membawa saya mendaki untuk melihat sejauh mana kemampuan diri saya,” jelas Adam yang merupakan graduan Sarjana Muda Komunikasi Massa UIAM.

Banyak puncak gunung/bukit yang telah ditawan dan antaranya adalah seperti Bukit Gasing, Saga, Kutu, Gunung Kinabalu dan banyak lagi.

Pergh, rasa kecil ni pula diri ni bila mendengar segala jenis bukit dan gunung yang pernah ditawan Adam. Kita yang cukup sifat ni pun belum tentu dah panjat semua bukit. Betul tak?

Macam mana dapat peluang mendaki ke EBC?

Mungkin korang terfikir bagaimana agaknya Adam mendapat peluang untuk berada di Gunung Everest. Dia telah dihubungi oleh Bang Qobin dari Kelab Tujuh Benua untuk menjalankan misi cabaran kali ini.

“Saya melakukan persediaan fizikal dan mental. Fizikal dengan mendaki bukit sebanyak mungkin dalam seminggu dan kerap ke gimnasium. Selain itu, aktiviti berenang dan menyelam juga membantu mencergaskan badan saya,”

“Dari segi mental pula, saya mendengar penerangan dan nasihat daripada pakar serta membuat rujukan dan membaca tentang hal-hal yang berkaitan pendakian Gunung Everest,” jawabnya lagi.

Pemegang dua rekod Malaysia

Kejayaannya itu membuatkan namanya tertulis dalam Malaysia Book of Record sebagai pendaki OKU pertama merangkak ke puncak Kinabalu dan pendaki OKU pertama merangkak ke Kem Induk Everest.

Sudah tentu Adam dan keluarganya berasa bangga serta gembira dengan pencapaian yang telah dia lakukan.

“Kaum keluarga dan rakan-rakan banyak memberi sokongan yang padu buat saya. Tanpa mereka, mungkin juga saya tidak berjaya sehingga ke tahap ini,”

Lebih membanggakan lagi, kisah pendakiannya ke Everest telah pun dibukukan. Ia adalah buku sulungnya yang diterbitkan Buku Pojok, Karangkraf.

“Buku ini menceritakan keseluruhan kisah hidup saya dari kecil sehingga menjadi pendaki OKU pertama ke kem induk Everest,”

Kalau nak tahu apakah halangan dan cabaran yang dilaluinya sepanjang cabaran pendakian tersebut, korang boleh dapatkan buku Kembara Merangkak Puncak ini di kedai buku terpilih atau boleh saja beli secara online.

Pasti banyak pengajaran yang korang boleh belajar daripada individu hebat ini!

Dari luaran, memanglah segalanya nampak glamor dan senang bila sudah bergelar penyanyi popular.

Namun di sebalik semua itu dan senyuman penyanyi remaja popular Shawn Mendes, ternyata dia perlu menghadapi empat perkara yang mengganggu fikirannya sejak dikenali ramai. REMAJA pernah memuat naik artikel mengenai Shawn yang perlu mendapatkan rawatan psikiatri baru-baru ini.

Mungkinkan empat perkara ini yang selalu mengganggunya?

01

Setelah namanya melonjak dek kerana populariti di laman sosial Vine, dia mula mendapat pelbagai jenis mesej, pesanan, email dan panggilan daripada orang yang sudah lama tak berhubungan dengannya. Scary juga, apalah yang mereka nak daripada Shawn?

02

Selepas menjadi popular dengan lagu viral seperti Stitches pada tahun 2016, Shawn mengakui dia mula dibelengu oleh rasa paranoid sama ada dia boleh mempertahankan kejayaan single tersebut melalui single yang seterusnya.

Iyalah, bukan mudah untuk melakukan debut dalam bidang nyanyian Hollywood.

“Saya pernah gembira apabila berjaya. It may sound like I am saying this prematurely. Tapi saya terfikir, bagaimana saya boleh mempertahankan (kejayaan itu) jika saya sendiri tidak tahu MENGAPA saya boleh berjaya?

03

“It was the worst. Saya akan menangis sekali seminggu. Saya pernah fikirkan yang semua orang inginkan sesuatu daripada saya,” kata Shawn kepada New York magazine.

04

Shawn juga seakan takut jika orang akan mulakan judgement terhadapnya. “Saya risau orang akan mula mempersoalkan mengapa saya selalu kelihatan sedih.”

Semua ini terjadi selepas hari kelahiran Shawn yang ke-18, kurang setahun yang lalu. Sebagai langkah terbaik, dia mendapatkan rawatan awal psikiatri untuk membantu menstabilkan emosinya.

Akhirnya, Shawn berjaya menulis dan menceritakan perasaannya ketika itu di dalam album ketiganya; Shawn Mendes pada 25 Mei yang lalu. Manakala, single In My Blood pula adalah penceritaan pertamanya mengenai masalah anxiety ini.

Mungkinkah akan ada lebih banyak single sedih seperti In My Blood? Jom dapatkan album Shawn Mendes sekarang!