Dalam dunia yang terus berkembang ini, generasi muda menjadi sasaran utama untuk diberi pemahaman yang mendalam tentang konsep harm awareness atau kesedaran terhadap bahaya dan alternatif yang tersedia untuk mereka lebih-lebih lagi melibatkan suatu perkara dan topik yang agak sensitif.
Maklumat yang terperinci dan lengkap merupakan salah satu perkara yang amat penting buat seseorang untuk membuat keputusan. Lebih lengkap sesuatu maklumat disampaikan, maka lebih mudah keputusan yang tepat untuk dilakukan oleh seseorang.
Pun begitu, bila bercerita tentang Harm Awareness berkaitan tembakau, pastinya ada yang tidak bersetuju dengan konsep atau kaedah yang cuba diperkenalkan ini. Hakikatnya, generasi muda masa kini sebenarnya lebih terpelajar dan peka dengan bahaya serta kemudaratan yang akan timbul dengan tabiat merokok kerana di usia inilah ramai yang mula ‘mencuba’ dan akhirnya menjadi perokok tegar.
Namun, hal ini sebenarnya boleh diatasi sekiranya remaja ini didedahkan pada peringkat awal tentang mudarat dan bahaya merokok seperti nikotin, asap rokok dan juga TAR yang biasanya disalaherti oleh ramai pihak.
Seperti yang pernah dibincangkan di Forum Global mengenai Nikotin, ramai yang ingin berhenti merokok ini juga mendakwa tidak didedahkan atau tidak mendapat maklumat yang mencukupi tentang alternatif yang ada bagi membantu mereka mengurangkan ketagihan nikotin ini selain dari merokok.
Selain itu, adalah penting untuk disampaikan kepada umum punca utama kemudaratan yang berkaitan dengan tabiat merokok sebenarnya bukanlah nikotin, sebaliknya ia disebabkan pembakaran rokok yang menghasilkan lebih daripada 7,000 bahan kimia dan sekurang-kurangnya 69 daripadanya dikatakan boleh menyebabkan kanser dan penyakit berkaitan tabiat merokok.
Satu lagi perkara yang sering di salah erti berkaitan rokok ialah TAR yang selama ini ramai salah sangka dan beranggapan ia merupakan tar sama yang digunakan dalam pembuatan jalan raya. Hakikatnya, TAR yang selalu ditulis pada kotak rokok itu adalah pengiraan untuk mengukur kandungan zarah dalam asap setelah rokok dibakar.
Dalam masa yang sama, Third hand smoke atau sisa asap basi (SAB) adalah sisa daripada tembakau yang melekat pada baju, kulit dan rambut.
Jangan Mula Merokok
Sudah pasti, jalan paling selamat untuk menghindari segala kemudaratan dan bahaya berkaitan rokok ialah dengan tidak memulakan tabiat tersebut. Namun, ia tidak bermakna remaja yang terjebak dengan tabiat ini tidak dapat diselamatkan.
Masih belum terlambat untuk kita mendedahkan mereka supaya memilih alternatif yang lebih baik atau kurang mudarat berbanding rokok tradisional. Tetapi, pilihan terbaik semestinya berhenti secara menyeluruh.
Apa yang membuatkan ramai dalam kalangan mereka yang merokok hari ini tidak dapat meninggalkan tabiat berkenaan ialah ketagihan terhadap nikotin.
Hari ini, terdapat pelbagai produk alternatif yang masih memberikan kepuasan terhadap ketagihan nikotin tersebut tetapi kurang memudaratkan seperti terapi gantian nikotin (NRT) yang mengandungi beberapa jenis produk seperti gum nikotin, inhaler nikotin, lozenge mahupun patch.
Selain itu, terdapat juga beberapa produk alternatif lain seperti rokok elektronik, snus atau produk pemanasan tembakau yang kurang memudaratkan berbanding rokok tradisional.
Secara kesimpulan, sekiranya anda tidak merokok, jalan paling selamat adalah jangan memulakan tabiat tersebut, namun sekiranya anda merupakan seorang perokok, berhenti. Sekiranya tidak boleh berhenti, carilah alternatif lain yang kurang mudarat kepada diri sendiri.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Modal Hanya RM250 Mampu Realisasikan ‘Open Wardrobe’ Ala Pinterest
Almari terbuka atau almari bertutup?
Sebenarnya mempunyai almari baju terbuka atau open wardrobe mempunyai banyak kelebihan berbanding dengan konsep almari tertutup.
Jika anda menginap dalam kediaman yang kecil dengan ruang yang terhad, ditambah pula bilik tidur yang sempit, konsep open wardrobe patut dipertimbangkan.
Tahukah almari terbuka mempunyai banyak kelebihan berbanding dengan konsep almari bertutup. Paling jelas, ia menjimatkan ruang, menjadikan ruang bilik kelihatan lebih luas, memudahkan untuk mengambil dan memilih pakaian.
Seperti yang dilakukan oleh seorang pengguna Facebook ini, paling menarik Niarsly Hazwan berkongsi dekorasi ‘open wardrobe’ hanya bermodalkan kurang dari RM 250. Rata-rata netizen memuji kekemasan dan kecantikan yang telah diubahsuai oleh wanita itu sendiri.
Cantik kan?
Disebabkan ramai yang bertanyakan dimana barang-barang yang dibelinya untuk makeover bilik tidur tersebut, Niarsly Hazwan telah pun berkongsi info tentang barangan yang dibeli secara online dan juga kebanyakannya di Ikea.
Menurutnya, barang-barang yang digunakan semuanya dibeli dan didapatkan di Ikea.
List barang ada pada gambar di bawah
Nak makeover rumah ni bukan hanya perlu pandai cari barang, tetapi effort pun kena ada ya. Selamat mencuba!
Sumber: Niarsly Hazwan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ambil Mood Deepavali, Resipi Paruppu Vadai, Kuih Tradisi Masyarakat India Ini
Paruppu Vadai merupakan sejenis kudapan ringan yang berasal dari India selatan.
Kuih vadai ini bukan sahaja dinikmati oleh kaum India malah turut popular di kalangan berbilang kaum di Malaysia. Rasa lemak kacang dhal dengan aroma rempah ratus dan daun kari memang mampu membuka selera seisi sesiapa sahaja.
ARTIKEL BERKAITAN : 5 Resepi MURUKU Istimewa Sempena Deepavali, Senang & Sedap Buat Kudapan!
Malah, kudapan sihat namun penuh berkhasiat ini sesuai dinikmati pada bila-bila masa. Sempena cuti umum Deepavali, jom kita try kudapan tradisi masyarakat India ini.
Bahan-Bahan:
4 cawan kacang dhal – rendam semalaman atau minimum 4 jam
4 biji bawang besar – dicincang halus
2 biji cili merah (dicincang halus
2 biji cili hijau – dicincang halus
3 tangkai cili kering – dicincang halus
1 sudu besar jintan manis – ditumbuk kasar
2 tangkai daun sup dan daun bawang – dicincang halus
1 tangkai daun kari – dicincang halus
2 sudu besar tepung gandum
1 biji telur
Sedikit garam
Minyak secukupnya untuk menggoreng
Serbuk perasa’
Cara Membuat:
1. Kisar 3 setengah cawan kacang dhal dengan telur dan 1 senduk kecil air.
2. Kemudian,campurkan baki setengah cawan kacang dhal didalam kacang dhal yang telah dikisar tadi.
3. Setelah itu, masukkan bahan-bahan seperti bawang merah, cili merah,cili hijau,cili kering, daun sup dan daun kari, kacau sebati.
4.Masukkan pula jintan manis, tepung gandum, garam dan serbuk perasa secukupnya.
5. Panaskan kuali dengan api perlahan dan kepal-kepalkan bentuk bulat, masukkan perlahan-lahan dalam minyak dan goreng hingga kekuningan.
Selamat Mencuba!
BACA LAGI : 4 Artis Bollywood Kena ‘Troll’ Lepas Sokong Larangan Main Mercun Sempena Deepavali
Sumber: Aneka Resipi Kuih Muih
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Kami Merayu’, Pusat Darah Negara Ajak Orang Ramai Derma Darah Di Bulan Puasa
Salah satu pintu yang dibuka oleh Allah untuk meraih keuntungan besar dari bulan Ramadan adalah melalui sedekah. Islam sering menganjurkan umatnya untuk banyak bersedekah. Dan bulan Ramadhan, amalan ini menjadi lebih dianjurkan lagi.
Sedekah atau pun derma bukan sekadar wang mahupun harta, malah darah juga boleh didermakan. Ia merupaka satu sumbangan yang paling berharga yang boleh diberikan oleh sesiapa pun kepada yang memerlukan.
Keputusan korang untuk menderma darah boleh menyelamatkan satu kehidupan, atau bahkan beberapa nyawa sekaligus. Tapi, apa kata dunia perubatan soal menderma darah semasa berpuasa? Adakah dibenarkan menderma darah dalam keadaan perut kosong?
Menderma darah di bulan Ramadan tidak membatalkan puasa.
Namun, umat Islam digalak menderma selepas berbuka jika menderma darah di siang hari memudaratkan kesihatan sehingga menjejaskan ibadah puasa.
Bukan Islam amat digalakkan menderma darah spjg Ramadan ini. @PDNKKM pic.twitter.com/0fj2ATjEUO
— KKMalaysia🇲🇾 (@KKMPutrajaya) May 15, 2019
Terbaru, Pusat Darah Negara (PDN) menyeru kepada orang ramai untuk menghadirkan diri menderma darah di Pusat Darah Negara, Jalan Tun Razak.
Menerusi ciapan di Twitter, penderma darah yang beragama Islam boleh menderma selepas berbuka puasa dan penderma bukan Islam diseru untuk hadir menderma sepanjang bulan Ramadan ini.
Jemput hadir tuan puan. Kami merayu. pic.twitter.com/7TiSV6wN2A
— PusatDarahNegara (@PDNKKM) April 19, 2021
“Makanan berbuka disediakan untuk penderma darah utuh yang menderma,” kata PDN menerusi ciapan itu.
Tidak cuma itu, anda juga membawa kelengkapan sendiri seperti sejadah dan telekung.
Bagi sesiapa yang berhasrat untuk menderma darah, anda boleh ke PDN Jalan Tun Razak pada setiap Isnin hingga Jumaat (7.30 pagi hingga 9 malam) dan pada hari Sabtu dan Ahad atau cuti umum (8 pagi hingga 4 petang).
Jika korang memenuhi syarat-syarat untuk menderma darah dan berada dalam keadaan yang sihat, mungkin ini adalah sumbangan yang boleh dibuat kepada golongan yang memerlukan di bulan puasa ini.
Hari ini kita tolong orang, esok lusa mungkin ada yang tolong kita pula.
Sumber: Pusat Darah Negara
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
