Depresi pembunuh senyap remaja Malaysia.
Masalah depresi atau kemurungan adalah gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang itu berasa sedih yang berpanjangan, keletihan dan ketiadaan tenaga, cepat marah serta hilang minat dalam aktiviti harian. Kajian membuktikan isu kesihatan mental di Malaysia, khususnya dalam kalangan anak muda amat serius dan perlu ditangani secara berkesan oleh semua pihak.
ARTIKEL BERKAITAN: As’ad Motawh & Alyssa Dezek Antara Penyeri Video Muzik Sulung Resorts World Genting
Bagi pendapat personaliti media sosial dan Youtuber popular, Shazz Zainuddin, remaja terutamanya golongan Islam seharusnya terlebih dahulu mengingati yang Maha Esa sebelum melakukan perkara yang memudaratkan diri apabila mengalami masalah depresi.
“Bagi remaja atau sesiapa yang mempunyai masalah depresi, walaupun ia adalah klisè seperti ingat kepada Allah dan menjaga solat. Ya, itu adalah nombor satu.
“Saya pun pernah hampir rasa ‘saya nak mati sahaja’ Namun ingat azab dan akan masuk neraka itu membuatkan saya takut. Dan kerana itulah agama nombor satu. Kuatkan iman kita semula, sembahyang serta minta doa kepadaNya.
“Dahulunya saya tidak bercerita masalah kepada keluarga mahupun rakan-rakan, mereka semua tidak tahu. Semua yang saya ingin kongsikan, saya hanya bercakap dengan Allah,” katanya ketika ditemubual REMAJA di majlis pelancaran muzik video sulung Resorts World Genting (RWG), di Genting Highland.
Dalam masa sama, Shazz turut mengingatkan buat para remaja di luar sana agar sentiasa meletakkan keyakinan dan kepercayaan kepada Allah di mana akan tiba masanya kebahagiaan selepas derita.
“Memang ambil masa dan perlu yakin dengan Allah. Jangan merasakan yang Dia tidak akan menolong kita. Masa berdoa yakin sahaja yang Allah akan membantu dan memberi kebahagiaan kepada diri kita. Walau bukan sekarang, tapi masa hadapan Allah tetap akan beri.
Anda mungkin berminat dengan
“Itu apa yang saya lakukan dahulu. Setelah beberapa tahun saya hadapi, Alhamdulillah rezeki dan kebahagian kini saya kecapi. Dah berapa tahun saya baru nampak perkara itu,” tambahnya lagi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Shazz Zainuddin& Pexels.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Asyik Pakai Baju Sama Je, Cuba 4 Gaya Ini Berdasarkan Dating Plan Korang
Biasalah, hujung minggu adalah masa terbaik untuk pergi dating; because everyone is so busy liddat.
Setiap kali nak keluar, mesti korang confuse untuk pakai stail baju bagaimana. Ataupun baju yang dipakai asyik korang recycle. Remaja ada 4 cadangan stail apa yang terbaik untuk korang weekend ini berdasarkan perancangan date yang korang pilih.
01
Casual Brunch
Terlambat bangun pada hari Ahad? Tak mengapa, kamu masih boleh hangout untuk waktu Brunch pada tengah hari. Nak nampak smart tetapi masih kasual dah tak terlalu mencuba. Takut nanti orang kata poyo pula kan.
Apa kata korang padankan sweater dengan rekaan grafik seperti stripe dengan kaca mata polarized Sembonia bercorak leapord.
02
Movie Date
Selepas waktu makan tengah hari adalah antara masa terbaik untuk korang ajak pasangan masing-masing pergi menonton filem yang baru ditayangkan di pawagam. Sudah tentu, baju bersaiz besar dan sedikit tebal menepati keadaan pawagam yang sejuk sentiasa.
Lilitkan pula jaket sampingan di pinggang sebagai satu lagi lapisan ekstra sekiranya masih tak tahan dengan suhu sejuk. Sebelum ke sana, padankan saja kaca mata hitam polarized Sembonia.
Perhatikan kepada pemilihan corak pada model. Warna solid dicampurkan dengan corak pada head band, skirt dan kaca mata agar look korang tak nampak sarat.
03
Tea Date
Sesiapa saja mesti sukakan date bertemankan matahari terbenam (dan bersama pasangan, OF COURSE). Go casual, tapi masih memberi impak. Contohnya dengan pemilihan warna solid yang terang lagi jelas, seperti merah, hijau dan putih pada model. Bukan saja T-shirt bagus untuk menangani masalah cuaca panas semasa waktu senja, tetapi ia juga demi keselesaan kamu bergerak ke sana-sini.
Jangan lupakan kaca mata polarized dari Sembonia. Pilih saja rekaan hitam matte bagi memberikan efek tegas dan wow.
04
Dinner Date
Malam bermakna stail yang lebih glamor? Mungkin juga, tetapi janganlah sampai korang tak dapat menjadi diri sendiri. Padankan sweater turtleneck dengan skirt polos untuk kelihatan kasual dan glamor. Perlukan sarungkan kaca mata hitam?
Why not jika kamu selesa dengannya. Lagipun, ia adalah salah satu aksesori wajib untuk trend masa sekarang especially kaca mata polarized baby pink dari Sembonia
Jadi, mana satu gaya baju & kaca mata polarized yang paling korang suka?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘The Return Of The Queens!’ 2NE1 Bakal Hangatkan Pentas Kuala Lumpur Februari 2025 Ini!
Bagi peminat K-Pop generasi kedua, sudah pasti ramai yang mengenali kumpulan sensasi terkenal, 2NE1! Apa yang menarik kali ini, bukanlah sekadar kemunculan semula mereka tetapi demi membahagia dan mengembalikan kenangan manis bersama, 2NE1 kembali dengan konsert jelajah Asia!
Sebelum ini, 2NE1 yang diterajui oleh CL, Dara, Park Bom dan Minzy telah mengumumkan konsert jelajah Asia “Welcome Back” yang akan menghangatkan beberapa kota di negara Asia seperti Manila, Kobe, Jakarta, Singapura, Tokyo, Bangkok dan Hong Kong.
Namun, baru-baru ini sememangnya bertuah bagi peminat di Malaysia, apabila 2NE1 menambah Kuala Lumpur sebagai destinasi pilihan bagi “2NE1 Welcome Back 2024-2025 Asia Tour” yang dijadualkan bakal berlangsung pada 1 Februari 2025 tahun hadapan.
Pengumuman tersebut dikongsikan sendiri menerusi Instagram rasmi agensi 2NE1 iaitu YG Entertainment pada 6 November, pagi tadi. Bagi peminat 2NE1 (Blackjack) ini merupakan saat yang dinanti-nantikan dan setakat ini maklumat terperinci mengenai harga tiket dan masa jualan tiket di Kuala Lumpur masih belum diumumkan.
Dalam pada itu, selain Kuala Lumpur, 2NE1 juga turut memilih bandar Ho Chi Minh dan Macao sebagai destinasi tambahan bagi konsert jelajah tersebut.
Menurut laporan media sebelum ini, konsert “2NE1 Welcome Back 2024-2025 Asia Tour” diadakan bersempena ulang tahun ke-15 kumpulan itu dan menurut Yang Hyun Suk dari YG Entertainment, mereka menjanjikan kelainan untuk jelajah kali ini.
Selain itu, kumpulan yang terkenal dengan lagu ‘I AM THE BEST’ itu juga akan mengambil kira betapa setianya para Blackjacks yang membesar dengan memori lagu-lagu popular 2NE1 dan terus memberikan sokongan mereka terhadap kesemua ahli selama ini.
Sekadar info, 2NE1 telah mula menempa nama dalam dunia muzik K-Pop sejak tahun 2009. Girl group hebat ini popular menerusi lagu Lonely, FIRE, Come Back Home, Ugly dan juga Lollipop iaitu kolaborasi bersama BIGBANG.
2NE1 pastinya akan menggamit semula kenangan peminat OG dan setia K-pop di Malaysia yang sekian lama masih mendengarkan lagu-lagu hit seawal era 2000-an hingga sekarang!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
3 Daripada 10 Remaja Alami Kesihatan Mental, Pakar Psikiatri Beri Tips Cara Kenali Individu Bermasalah Ini
Sejak akhir-akhir ini, kita sering terbaca kejadian jelik. Anak tikam emak, abang bunuh adik, kawan tetak kawan dan macam-macam lagi berita.
Jangan terkejut kerana diberitakan 30 peratus atau 4.2 juta rakyat di negara ini mengalami masalah kesihatan mental.
Kajian dari National Health & Morbility pada tahun 2015 mendapati 3:10 mereka yang berumur 16 tahun ke atas mengalami masalah kesihatan mental iaitu kira-kira 29.2 peratus remaja di negara ini. Terkejutkan?
Manakala di kalangan kanak-kanak pula menunjukkan angka 12.1 peratus mewakili usia di antara 5-10 tahun.
Statistik pula menunjukkan seorang dalam kalangan tiga penduduk di negara ini mempunyai masalah berkait rapat dengan isu diperkatakan.
Untuk pengetahuan, masalah kesihatan mental boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Ia bukan penyakit keturunan pun.
Masalah kesihatan mental banyak berkait rapat dengan gaya hidup, tingkah laku, masalah kewangan, kemiskinan, kebimbangan, tekanan perasaan dan banyak lagi.
Remaja pada usia 16-19 adalah kelompok tertinggi mengalami masalah kesihatan mental ini.
So just check it out! Dia mungkin kawan anda, mungkin boyfren anda, dia mungkin awek anda. Dan mungkin dia boleh jadi ibu bapa anda sendiri.
Kalau anda kawan-kawan korang yang menunjukkan perubahan dari segi tingkah laku, sikap, tekanan emosi dan beberapa aspek lain, tolonglah bagi dia sokongan.
Jangan lari darinya sebab mereka ini sangat memerlukan sokongan untuk kembali sembuh. Lagipun dia orang bukan gila pun, Cuma alami tekanan perasaan sahaja yang membawa kepada masalah kesihatan mentalnya.
Untuk pengetahuan korang, Oktober adalah bulan Kesedaran Kesihatan Mental yang disambut seluruh dunia. Tarikh 10 Oktober dipilih sebagai satu hari meraikannya. Tapi sepanjang bulan Oktober, kempen ini masih terus berjalan.
Apa lagi yang perlu korang ambil tahu tentang Kesedaran Kesihatan Mental ini? Pakar Perunding Psikiatri Kanak-Kanak & Remaja, Dr Yusni Yusuff dari Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar berkongsi pengalaman beliau mengendalikan kes-kes remaja yang mengalami masalah kesihatan mental.
Antara gejala masalah kesihatan mental termasuklah berasa sedih berpanjangan, sering bimbang atau resah gelisah, berasa takut, tertekan, cepat marah, sering keletihan, sukar tidur, hilang tumpuan dan sebagainya. Masalah atau gangguan kesihatan mental jula dibiarkan tanpa bantuan boleh mendorong seseorang remaja mengalami penyakit mental yang lebih serius.
Masalah kesihatan mental yang sering dialami oleh golongan remaja adalah kemurungan (depression) dan kebimbangan (anxiety).
Remaja yang mengalami gangguan kesihatan mental seringkali dilihat sebagai mengalami masalah tingkahlaku ataupun masalah disiplin.
Mereka sering di label sebagai remaja nakal dan bermasalah. Mereka dilihat sebagai seorang yang kuat memberontak dan menunjukkan tingkahlaku yang bukan kebiasaan beliau.
Penyakit mental seperti skizofernia boleh terjadi kepada remaja tetapi ianya berlaku pada kadar yang sangat rendah berbanding dengan apa yang telah diperkataan sebelum ini.
Mereka yang mengalami gangguan sebegini sering menerima bisikan-bisikan suara sehingga sanggup menyembelih anak atau adik sendiri adalah berbeza sama sekali dengan masalah kesihatan mental
Apa dimaksudkan dengan masalah kesihatan mental?
- Masalah kesihatan mental merujuk kepada perubahan tingkah laku, tekanan dan sebagainya. Paling senang nak kesan, kalau dulu anak atau kawan anda sopan santun orangnya, tiba-tiba dia berubah sikap. Jadi kasar. Bahasa percakapannya juga berlaian, suka mencarut dan sebagainya.
- Ciri lain ialah dia suka menyendiri. Tak suka berkawan kerana dia mungkin merasakan dirinya tak cantik, gemuk, tak ada kekasih, muka berjerawat dan sebagainya. Ini juga boleh mengakibatkan tekanan perasaan kepadanya. So bantulah dia ya! Jangan jauhkan diri.
- Dia mungkin mangsa penderaan. Bila meningkat remaja, dia teringat-ingat kembali kenangan itu dan mula berubah sikap.
- Bergaduh dengan kawan baik sendiri juga boleh menjurus seorang remaja kepada masalah kesihatan mental. Dia mungkin fikir anda kawan baiknya tapi bila anda berdua bergaduh, anda jauhkan diri. Ini memang teruk dan biasa berlakukan!
- Putus cinta. Ini memang faktor terbanyak. Kumbang bukan seekor, bunga pun bukan sekuntum. Hidup pun masih panjang. Jangan sedih-sedih tau. Sebab kalau anda tak berjaya mengawal emosi ini, anda boleh alami tekanan perasaan berpanjangan.
- Faktor kewangan. Kena pula kawan-kawan selalu tayang barang branded dan anda tak mampu nak beli. Ini memang boleh jadi tekanan mental yang kuat.
- Kesesakan tempat tinggal. Ini juga antara punca masalah ini boleh wujud.
- Masalah di tempat kerja dan sekolah. Ada juga yang sudah tak berminat dengan sekolah tetapi tetap dipaksa oleh ahli keluarga. Ini juga boleh jadi puncanya.
- Anak-anak yang menjadi mangsa perceraian.
- Kehilangan orang yang disayangi
Bagaimana mereka ini perlu dibantu?
- Sokongan keluarga. Kalau ada ahli keluarga yang menderita masalah, beri sokongan tanpa berbelah bahagi. Ingat, jangan jauhkan diri.
- Ambil peduli dengan perubahan-perubahan sikap atau tingkahlaku ahli keluarga yang mula menunjukkan kelainan.
- Bercakap dengan mereka untuk menyelami apa yang berlaku.
- Bantu mereka menyelesaikan masalah yang mereka hadapi.
- Bantu mereka berjumpa dengan ahli psikologi termasuklah kaunselor, pakar psikologi ataupun pakar psikiatri.
- Buat rujukan atau rajin-rajinlah membaca pelbagai info untuk mengetahui gejala penyakit mental. Andainya ada gejala, dapatkan nasihat dan perkhidmatan dari doktor perubatan.
Kata Dr Yusni Yusuff lagi, masalah di kalangan ini masih boleh dirawat asalkan keluarga memberi sokongan padu dan tak ponteng pertemuan dengan doktor bila temujanji sudah dilakukan.
“Biasa untuk menyelami masalah dihadapi, saya akan ajak mereka berbual-bual dahulu. Kebanyakannya akan senyap dalam pertemuan pertama. Semuanya menunduk dan membisu.
“Tapi kita tak pernah putus asa. Dalam pertemuan seterusnya, kita akan ajak lagi berbual sehinggalah kita dapat mengesan punca bagaimana mereka boleh menghadapi tekanan mental ini.
“Banyak yang pulih melalui terapi percakapan “talk therapy” atau juga dikenali sebagai psychotherapy. Remaja ini juga mungkin perlu menjalani sesi kaunseling untuk belajar kemahiran sosial, mengurus masa serta teknik untuk relaks.
“Akan tetapi bagi kes yang sudah agak teruk kita akan bekalkan dengan ubat-ubatan untuk mengawal keadaan menjadi lebih teruk seperti remaja menjadi agresif, timbul niat untuk mencederakan diri atau bertindak di luar kebiasaan dan mungkin juga membunuh diri,”kata pakar perunding yang banyak mengendalikan kes-kes remaja yang melalui tekanan dan kebimbangan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
