Siapa je yang taknak kan pinggang ramping dan kurus. Tapi agak susah juga nak dapat pinggang bak ‘kerengga’ ni.
Yelah, antara ‘lubuk’ pengumpulan lemak dan bahagian badan yang mudah naik adalah perut dan pinggang. Tapi ia bukan satu yang mustahil, nah berikut penulis kongsikan selebriti yang terkenal dengan pinggang ramping, bawah 25 inci.
Terlalu ramping, ada yang berukuran 19 inci. Fuh…
Apink Naeun – 22 inci
Blackpink Rose – 24 inci
Bekas memr AOA Mina – 17.9 inci
Red Velvet Seulgi – 23 inci
SNSD Yoona – 22 inci
Emma Roberts – 24 inci
Emily Ratajkowski – 23 inci
ARTIKEL BERKAITAN : Pernah Dibayar Lebih RM100k Oleh Jho Low, Ini Tip Badan Seksi Emily Ratajkowski
Kaia Gerber – 22 inci
Twice Tzuyu – 24 inci
Ingat nak pinggang ramping kena rajin exercise dan amal pemakanan sihat. Berikut kami kongsikan antara 16 senaman yang korang boleh lakukan sendiri di rumah bagi tujuan mengecilkan perut dan pinggang.
Sempat lagi nak berazam pinggang bak kerengga untuk tahun ni..hehe
BACA LAGI : 16 Senaman Untuk Kecilkan Perut & Pinggang Yang Korang Boleh Buat Di Rumah
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sean ‘Diddy’ Combs Terima Hukuman 4 Tahun Penjara, Akui Dosa Silam Menjijikkan
Pemuzik dan penerbit terkenal Sean ‘Diddy’ Combs dijatuhi hukuman penjara selama empat tahun dua bulan atas kesalahan membawa individu merentas negeri untuk tujuan hubungan seksual. Hukuman itu dijatuhkan pada Jumaat, menandakan penutup kepada kes persekutuan yang penuh dengan pendedahan mengejutkan dan mencemar reputasi ikon hip-hop berusia 55 tahun itu.
Menurut laporan antarabangsa, Diddy turut diperintah membayar denda sebanyak AS$500,000 (RM2.1 juta). Bagaimanapun, kerana beliau sudah menjalani hukuman selama setahun, Diddy dijangka dibebaskan dalam tempoh tiga tahun lagi sekiranya berkelakuan baik.
Peguam bela Diddy bagaimanapun telah mengemukakan rayuan agar anak guamnya dibebaskan segera, dengan alasan tempoh tahanan yang dilalui sudah memberi kesedaran dan membebaskannya daripada pengaruh dadah.
Sebelum ini, Diddy disabitkan bersalah pada Julai lalu atas tuduhan membawa teman wanita dan pekerja seks lelaki ke seluruh negara untuk terlibat dalam hubungan seksual berasaskan dadah. Namun, beliau dilepaskan daripada tuduhan lebih berat iaitu pemerdagangan seks dan jenayah terancang yang boleh membawa hukuman penjara seumur hidup.
“Kenapa perkara ini berlarutan begitu lama?” soal Hakim Arun Subramanian ketika menjatuhkan hukuman.
“Kerana anda memiliki kuasa dan sumber untuk terus melakukannya dan kerana anda tidak ditangkap”
Difahamkan, Diddy kekal tenang tanpa sebarang reaksi ketika keputusan dibacakan. Dalam kenyataan terakhirnya di mahkamah, beliau mengakui perbuatannya sebagai “menjijikkan” dan “memalukan,” sambil memohon maaf kepada semua mangsa yang disakiti secara fizikal dan mental.
“Perbuatan keganasan rumah tangga saya adalah beban yang akan saya pikul sepanjang hidup,” katanya.
Sepanjang prosiding, peguam bela turut menayangkan video berdurasi 11 minit yang memaparkan sisi peribadi Diddy bersama keluarga dan kerja amalnya, di mana beliau dilihat menangis ketika tayangan tersebut.
Perbicaraan hampir dua bulan itu turut menyaksikan beberapa wanita tampil memberi keterangan mendakwa pernah dipukul, diugut dan diserang secara seksual oleh Diddy. Pendakwa raya Christy Slavik menegaskan bahawa hukuman ringan terhadap selebriti itu seolah-olah menghalalkan tahun-tahun keganasan yang dilakukan.
Sementara itu, kes ini dijalankan di bawah Mann Act, undang-undang yang melarang membawa individu merentas negeri untuk tujuan pelacuran. Antara keterangan paling mengejutkan datang daripada bekas teman wanita Diddy, Casandra ‘Cassie’ Ventura, yang mendakwa dipaksa melakukan hubungan seks menjijikkan dengan orang asing ratusan kali sepanjang hubungan mereka selama 10 tahun.
Pada masa yang sama, kenyataan daripada seorang mangsa lain yang dikenali sebagai Mia iaitu bekas pembantu yang mendakwa dirogol Diddy pada tahun 2010 telah dibatalkan pada saat akhir selepas bantahan pihak pembelaan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Presentation Slide’ Guna Konsep ‘Green Screen’. Mudah Je Edit Guna Aplikasi Kinemaster
Sejak PKP dilancarkan di negara kita, sistem pembelajaran di universiti/kolej sudah pun dikendalikan secara online.
Ada pensyarah yang memberikan tugasan kepada pelajar untuk menyediakan video presentation dan disebabkan itu seorang pengguna diinstagram yang dikenali sebagai _cikguamyza telah pun berkongsi cara menyediakan video dengan cara menyunting video pembentangan menggunakan aplikasi Kinemaster.
Jom kita ikuti video yang dikongsikan oleh Amyza Mohamad Yusop yang juga pelajar semester akhir ijazah pendidikan sains fizik di UiTM Puncak Alam
1. Pertamanya, anda perlu menyediakan skrin hijau menggunakan mana-mana kain berwarna hijau sebagai latar belakang. Rakam video berdasarkan slide yang telah disediakan.
2. Kedua, tukar slide pembentangan kepada bentuk imej. Anda boleh menangkap layar slide yang diperlukan.
3. Import imej slide dan video yang telah dirakam ke dalam Kinemaster. ‘Crop’ jika perlu.
4. Pilih dan aktifkan ‘Chroma Key’. Pilih nisbah yang bersesuaian untuk menghilangkan skrin hijau di belakang anda.
5. Ubah saiz dan letakkan video pada slide. Siap.
Tambahan Amyza yang pada masa yang sama menjadi hometutor, Pastikan tidak memakai pakaian berwarna hijau ketika rakaman.
Semoga bermanfaat kepada korang yang terpaksa menjalani kelas online mahupun korang yang bekerja dari rumah.
Sumber : Instagram _cikguamyza
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Stacy Nasihatkan SMDX Belajar Untuk Diam, Jangan Main Cakap Sesuka Hati
Dek kontroversi yang dicetuskan salah seorang anggota kumpulan gadis dari Sabah, SMDX baru-baru ini yang mendakwa tidak mengenali kumpulan Dolla, penyanyi Stacy yang juga berasal dari Sabah tampil memberikan sedikit nasihat kepada SMDX yang masih dalam fasa membina nama sebagai pendatang baharu.
“Kata kami mencabar Dolla? Siapa Dolla? Saya tak kenal. Mungkin Crystal dan Devey kenal,” – anggota SMDX, Elle Thong.
Stacy, 34 yang mula dikenali menerusi program realiti nyanyi, Akademi Fantasia musim keenam (2009) berpendapat masih banyak yang perlu dipelajari oleh ahli kumpulan itu terutamanya dalam perihal adab ketika bertutur dan menjawab sebarang soalan yang diajukan oleh media serta peminat.
“Janganlah. Macam mana sekalipun, pekerjaan dan profesion kita ini pada saya sendiri, ada kelasnya.
“Takkan nak glamor saja, dik? Tak boleh kamu macam itu. Kamu kena pergi dengan cara yang betul (dengan menunjukkan) bakat kamu dulu,” katanya kepada REMAJA di malam konsert ketiga The Hardest Singing Show.
Tambah pemilik nama penuh Ummu Shaikhah Stacy Anam ini lagi, untuk bertahan selamanya dalam industri seni hiburan bukanlah satu kerja yang mudah. Adab perlu dijadikan keutamaan agar orang di sekeliling serta peminat menghormati insan bergelar selebriti.
Apabila terjadinya kontroversi tidak diingini disebabkan kelancangan mulut seorang anggota SMDX iaitu Elle Thong, ia secara tidak langsung menggugat pandangan masyarakat terhadap dua lagi anggota lain yang tidak terlibat iaitu Crystal Vanessa John (Crystal), 23 dan Deveygrayc Justin (Devey), 24.
“Ini mulut, diam. Saya tahu mulut kamu laser. Mulut saya pun laser tapi kena diam.
“Kamu ingin masuk ke dalam industri ini, kamu perlu persiapkan diri dan berhati-hati. Dengarlah cakap saya,” nasihat Stacy.
Susulan tular klip video berkenaan, Elle Thong telah membuat permohonan maaf secara terbuka dengan mengakui kesilapannya. Penyanyi berusia 22 tahun itu juga mengambil pengalaman itu sebagai titik pengajaran untuk terus memperbaiki diri.
Begitupun, segelintir warganet masih tidak dapat menerima perilakunya yang dianggap angkuh walaupun baru bertapak sebagai pendatang baharu industri hiburan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
