Siapa cakap kalau nak detoks je kita kena beli produk untuk mendetoks…

Ramai yang percaya dan memilih untuk mengamalkan detoks kerana manfaat yang diperoleh sangat baik untuk kesihatan tubuh badan. Tambahan lagi, musim raya ini yang rata-rata kita seronok menikmati menu raya tanpa rasa bersalah.

ARTIKEL BERKAITAN : 8 Resipi Mudah Minuman Detoks Yang Sedap & Sihat Untuk Korang Amalkan

Melalui laman Facebooknya, DrRizal Abu Bakar telah berkongsi satu kaedah semulajadi untuk membuang segala toksin dalam tubuh kita setelah kita banyak makan selama ini.

Inginkan tubuh badan yang lebih sihat? Tak perlu keluarkan belanja yang besar pun untuk detox. Jom ikuti kaedah PURE secara semulajadi yang diajarkan oleh Dr Rizal ini.

Ramai belasah sakan masa raya baharu ni. Lepas tu mesej “macam mana nak detox”. Kan dah menyesal tu.

Yang kesian geng yang beli produk untuk detox. Duit habis. Silap-silap detox tak ke mana pun.

Nak detox senang saja. Ikut formula PURE ni. Detox berlaku melalui PURE. Ia proses semulajadi.

Jadi PURE ni apa?

P yang pertama ialah Perspiration. Detox berlaku melalui sistem peluh kita. Bila kita berpeluh toksin akan keluar melalui air peluh. Macam mana nak berpeluh?

Senang saja. Aktifkan hidup anda. Banyakkan bergerak. Buat senaman. Berjalan kaki. Naik basikal. Nak try sauna pun boleh.

U ialah Urination. Detox berlaku bila buang air kecil. Bila minum air kosong banyak, keraplah ke tandas. Masa buang air kecil inilah toksin juga terbuang.

Jadi rajin-rajinlah minum air kosong. Bukan mengeteh atau mengopi. Memineral dah memadai.

R pula bawa maksud Respiration atau pernafasan. Yang ni ramai tak amalkan. Selalunya kita bernafas pendek dan cepat. Atau shallow breathing. Bernafas pula guna kaedah salah.

Nak buang toksin kena buat mindful breathing. Bernafas dalam keadaan kita sedar kita sedang tarik nafas. Tarik nafas perlahan dan dalam-dalam. Cubalah. Boleh rasa sendiri perbezaan.

E ni bawa maksud Excretion atau buang air besar. Cuba kira berapa kali buang air besar sehari. Ramai yang sekali sahaja. Kita sihat bila buang air besar ni 2-3 kali sehari. Masa nilah toksin akan dibuang.

Kalau makan makanan kurang fiber memang susah sikit nak buang air besar. Makanan fiber portion besar buatkan kita kerap buang air besar.

Lepas ni nak buang toksin ikut jer PURE ni. Selamat dan alami.

#DrRizal

Tak percaya? Try lah!

Sumber: Facebook DrRizal Abu Bakar

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Mochi merupakan pemanis mulut yang berasal dari Jepun, diperbuat daripada tepung pulut yang intinya beraneka jenis. Di Malaysia, mochi antara makanan favorite masyarakat kita dan kini sudah mudah untuk didapati di mana-mana kedai.

Harga bagi sebiji mochi boleh jatuh sehingga RM2.50 dan tidak dinafikan ia agak mahal. Besar mana saja kan saiz mochi tu.

Jadi, untuk lebih puas hati korang sebenarnya boleh menyediakan mochi ini sendiri. Berikut kami kongsikan resipi mochi daripada Cek Kynn dengan bahan-bahan yang digunakan untuk menghasilkan lebih kurang 20 ke 20 biji mochi.

Bahan-bahan:

– 120g tepung pulut (untuk debuk golek-golek)
– 135g tepung pulut (untuk kulit mochi)
– 30g tepung jagung
– 60g gula
– 50g air panas
– 150g susu segar
– 15g majerin

Bahan inti:

– Pes kacang merah
– Fresh cream

Cara menyediakan:

1. Mula-mula sangai atau goreng tanpa minyaj tepung pulut yang kita dah asing untuk debu itu. Goreng sampai naik bau. Kacau perlahan-lahan.

Bila dah naik bau dan nampak kekuningan atau perang boleh angkat, masukkan dalam satu bekas

2. Dalam bekas, masukkan kesemua bahan, tepung pulut (untuk kulit), tepung jagung, air panas, gula, susu segar dan majerin. Kacau dan gaulkan sebati.

3. Asingkan untuk diwarnakan mengikut pilihan dan masukkan dalam bekas. Kemudian, kukus selama 20 minit

4. Sementara menunggu kulit tadi masak, boleh sediakan bahan inti. Gentle pes kacang merah mengikut saiz yang sesuai

5. Angkat kulit mochi yang sudah masak

6. Taburkan tepung pulut yang disangai tadi unuk dicanai dan diuli

7. Selepas itu, letakkan inti kacang merah tadi

8. Golekkan mochi tersebut dalam tepung pulut yang disangai tadi

9. Siap! Boleh masukkan dalam peti sejuk sebelum makan. Lagi sedap!

Selamat mencuba!

Sumber: (1)

Pulau Langkawi merupakan lokasi peranginan terkenal masyarakat Malaysia mahu pun pelancong luar negara sewaktu wujudnya virus COVID-19. Sebut sahaja Langkawi pasti ramai teringatkan kereta kabel iaitu salah satu tarikan yang ada di pulau lagenda itu.

BACA: 7 Hotel Tepi Pantai Di Langkawi Dengan Pemandangan Indah & Harga Berbaloi

Bagi mereka yang tidak tahu, pengunjung bukan sahaja boleh menikmati keindahan Gunung Machinchang dengan menaiki kereta kabel, malah menerusi program ‘One Night @ 708m Machincang Mountain’ mereka boleh berkhemah di South Platform, satu daripada dua platform yang terletak di puncak gunung.

Seperti yang telah dikongsi oleh seorang pengguna Facebook yang dikenali sebagai Mazuin Noordin, wanita ini telah memberikan sedikit informasi berkenaan dengan aktiviti berkhemah di Sky Cab Langkawi.

Menurutnya, pakej ini hanya RM150 seorang dan ia merangkumi perkara-perkara berikut:

• Cable car return (masa naik turun tak perlu tunggu nak beratur)
• Skyglide return
• Dinner dan breakfast
• Khemah disediakan
• Night walk ke sky bridge

Tapi kalau nak berkhemah di sini perlu pergi secara kumpulan dengan jumlah 20 orang ke atas dan yang paling menarik, korang boleh layan view malam di sky bridge serta melihat matahari terbenam dan terbit.

Ha, apa lagi guys, jom pakat ramai-ramai kita berkhemah di puncah Sky Cab Langkawi ni. Mesti sejuk tak ingat kan kalau waktu malam. Hiks!

BACA: Sweet-nya Tun M & Tun Hasmah! Nah 4 Lokasi Sunset Menarik Di Langkawi

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber: (1)