Sejak dua menjak ini nama Emily Ratajkowski hangat di Malaysia apabila model dan pelakon Amerika ini mendedahkan bahawa ahli perniagaan buruan Malaysia iaitu Low Taek Jho atau Jho Low membayarnya USD25,000 (RM103,882.93) untuk menjadi peneman di sebuah acara Super Bowl.
“Dia tidak yakin mengapa dia ada di sana, berapa lama dia harus tinggal dan dengan siapa dia harus berunding ketika acara berakhir, dan bagaimana untuk dia minta diri”.
Tapi memang tidak dinafikan aktres dan model jelita berusia 30 tahun ini mempunyai bentuk badan yang ‘perfect’ dengan perut rata, pinggang ramping, dan payudara kencang itu. Nak tahu rahsia beliau, ini dia!
Kalau korang follow dan stalker Instagramnya, pasti anda ketahui apa yang penulis maksudkan.
View this post on Instagram
Emily hanya mengambil karbohidrat ketika sarapan
Berkongsi dengan Vogue, Emily memulakan harinya dengan mengambil black coffee, granola, yogurt dan roti bakar.
Suka makan daging
“Saya suka makan daging, dan paling favorite ialah steak,” jelasnya.
View this post on Instagram
Tidak tinggal makan tengah hari
Untuk hidangan tengah hari, Emily hanya makan salad atau sandwich sahaja.
Emily pesan makanan takeout
Sushi, Itali, India dan Thai antara beberapa makanan kegemarannya.
Memasak
Paling penting ialah memastikan bahan-bahan segar – sumber makanan dan apa yang ada di dalam setiap makanan yang diambil.
“Saya lebih senang memasak, jadi saya tahu berapa banyak garam dan gula yang diletakkan ke dalam setiap hidangan,” jelasnya.
Gilakan dessert
View this post on Instagram
“Sesekali saya akan manjakan diri dengan dessert. Saya paling suka cupcake, chocolate cake atau pumpkin cheesecake,” beritahunya pada Vogue.
Minum air sebelum tidur
Sebahagian daripada rutinnya sebeum tidur adalah minum air untuk memastikan tubuh badan sentiasa terhidrat.
Lakukan yoga
“Melakukan yoga tiga kali seminggu adalah sebahagian besar rejimen saya,” katanya pada ELLE.
Hujung minggu hiking
Emily tidak pergi ke gimnasium tetapi lebih senang walking dan hiking bersama kawan-kawan.
Kata Emily, tak perlu berpantang dalam makanan. Tapi mengambil dalam portion yang sedikit dan mengawal pemakanan agar tidak binasakan tubuh dan kesihatan.
So apa lagi, yang nak body macam Emily, ikut tips di atas. Selamat Beramal!
- Sumber : Astro Awani, Cosmopolitan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pemergian Dicemburui Hari Jumaat 1 Ramadan, Ramai Doakan Arwah Rider Remaja
Di saat umat Islam di Malaysia menyambut kehadiran bulan mulia Ramadan, tidak semua di kalangan kita yang diberikan kesempatan untuk menikmatinya hingga ke hari terakhir.
Perkongsian yang dimuat naik oleh @aimanomist menerusi Twitter semalam pantas menghadirkan simpati di kalangan netizen. Ini berikutan pemergian adiknya Daniel Dzaqi semalam pada detik Ramadan, pada hari Jumaat penuh baraqah.
Menurut abangnya yang dikenali sebagai Aiman, arwah adiknya itu baru berusia 21 tahun dan sedang bertugas sebagai seorang rider KFC sewaktu kejadian berlaku semalam.
“Semasa menjalankan tugas menghantar makanan, Dzaqi kemalangan dilanggar kereta di Padang Jawa (Shah Alam, Selangor). Ditakdirkan meninggal dunia pada malam pertama Ramadan.
“Semoga kau tenang di sana adikku. Sepanjang aku kenal kau, hati kau baik dan selalu cuba untuk ceriakan orang. Kau pun dipanggil Allah semasa kau berkhidmat untuk masyarakat.
“Semoga Allah bagi syurga tanpa hisab untuk kau Daniel Dzaqi. InsyaAllah syurga,” catatnya semalam.
Allahu.
Innalillahwainnailaihiraajiun.
Semoga kau tenang di sana adikku. Sepanjang aku kenal kau, hati kau baik dan selalu cuba nak ceriakan orang.
Kau dipanggil Allah semasa kau berkhidmat untuk masyarakat.
Moga Allah bagi syurga tanpa hisab untuk kau Daniel Dzaqi.
Alfatihah pic.twitter.com/CizCEtmWWg
— iniaimanlah (@aimanomist) April 23, 2020
Ternyata, ramai yang mengenali hati budi Allahyarham Daniel Dzaqi. Menerusi bebenang di Twitter, mereka satu-persatu menceritakan kebaikan arwah sepanjang pengenalan mereka dengannya.
@zulfaqar1994 sifatkan arwah sebagai seorang yang amat baik. “Masa aku kerja dekat TGV, dia paling happening, peramah. Semoga arwah ditempatkan di kalangan orang yang beriman.”
@aslamismaill pula berkata, “Dia orang pertama yang aku kenal dekat tempat kerja. Aku terus ngam, bagi aku dia penghibur dan sangat muda untuk terima benda ini. Dah setahun lebih dengan dia, dah macam-macam benda hadap. Tiba-tiba dia hilang macam tu.”
Seorang lagi rakan sekerja dari TGV yang dikenali sebagai @kakanuyun_ juga menyifatkan arwah sebagai seorang yang ceria. “I kerja pagi, arwah kerja petang. Dia tegur dulu dan perkenalkan diri. Still fresh in my mind – ketawanya, suaranya, lagu Kpop-nya.”
Jiran arwah turut terkesan. @asyahmi757 berkongsi arwah pernah dijaga oleh ibunya semasa kecil. “Arwah sangat baik dari kecil hingga sekarang. Sebak hati apabila dapat tau dia tiada lagi dan tak dapat lihat wajahnya untuk kali terakhir di bilik mayat unit forensik. Semoga kau ditempatkan dalam kalangan orang yang beriman sahabat.”
*
Walaupun penulis tidak mengenali gerangan diri Allahyarham Daniel Dzaqi, jelas keperibadiannya amat disenangi oleh orang di sekeliling. Al Fatihah buatnya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pelakon Siri Adiwira ‘Kamen Rider’ Ditemui Tidak Bernyawa Di Rumah
Depresi merupakan penyakit yang paling bahaya jika tidak dirawat dengan lebih awal. Faktor masalah ini mungkin daripada gangguan otak, pengalaman hidup yang negatif atau sedang menanggung masalah besar dalam hidup. Ia juga boleh mendatangkan kesan lebih parah kepada pesakit, iaitu sehingga ada yang sanggup membunuh diri.
Ramai dikalangan selebriti yang mengalami masalah depresi dan mengakhiri hidup mereka dengan jalan bunuh diri.
Terbaru, aktres Jepun, Sei Ashina yang pernah membintangi siri adiwira ‘Kamen Rider Hibiki’ ditemukan dalam keadaan tidak bernyawa di kediamannya yang bertempat di Tokyo pada Isnin lalu. Ashina yang memegang watak Hime dalam drama siri itu meninggal dunia pada usia 36 tahun.
Menurut laporan media antarabangsa, pelakon itu ditemukan oleh abangnya di apartmen miliknya sebelum dimaklumkan kepada pihak polis.
Memetik laporan Astro Awani, pihak polis kemudian mengesahkan kematian pelakon itu dipercayai disebabkan tindakan bunuh diri.
Difahamkan, Ashina tidak meninggalkan sebarang nota sebelum bertindak mengambil nyawanya sendiri. Namun begitu, laporan media antarabangsa ada mendedahkan bahawa mendiang tidak menjawab panggilan telefon dan mesej sejak hari Ahad.
Untuk info, Kamen Rider atau Masked Rider secara keseluruhannya adalah rancangan siri Jepun wira hebat Tokusatsu bermula dengan tahun 1971 siri TV Kamen Rider.
Disebabkan oleh kemahsyuran rancangan tersebut, siri asal telah menghasilkan banyak siri-siri yang seterusnya dan sejak itu menjadi sebahagian legasi siri tersebut.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Ini Soal Hidup & Mati..” Syed Saddiq Pertikai Bank Sukar Beri Moratorium
Tiga minggu lalu, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman dengan lantangnya telah menyelar kerajaan Malaysia kerana tidak menggunakan kuasa ke atas bank-bank tempatan untuk meluluskan perlaksanaan moratorium bagi membantu rakyat sewaktu Fasa Pertama Pelan Pemulihan Negara (PPN).
Bagaimanapun, Menteri Kewangan Tengku Datuk Seri Zafrul Tengku Abdul Aziz pada waktu itu berkata kerajaan tidak mempunyai peruntukan undang-undang untuk menentukan perlaksanaan dan penyediaan moratorium. Sebaliknya kata beliau, keputusan itu adalah hasil perbincangan di antara Bank Negara Malaysia (BNM) dan institusi perbankan.
Kenyataan Tengku Zafrul itu telah dinafikan oleh ramai pakar, peguam dan ahli politik lain yang mengatakan peraturan darurat seharusnya boleh memberi kerajaan kuasa untuk melakukannya.
Tiga minggu telah berlalu; soal perlaksanaan moratorium MASIH belum ditentukan dan “sedang dibincang dengan Perdana Menteri dan agensi berkaitan”.
Hal demikian, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman telah bersuara mengenai kelambatan tindakan yang diambil kerajaan.
Melalui video yang dimuat naik ke akaun TikTok-nya @syedsaddiq, ahli parlimen Muar itu tidak memahami mengapa kerajaan “susah dan degil sangat nak berikan moratorium kepada rakyat yang susah?” sambil menekan bahawa kerajaan terlalu pentingkan ‘menjaga’ bank-bank mega di Malaysia.
Kongsi Syed Saddiq, kebanyakan bank telah mencapai keuntungan yang lebih besar sepanjang tahun 2020 dan 2021 jika dibandingkan dengan tahun-tahun sebelum negara dilanda wabak COVID-19.
Jelas beliau, angka keuntungan suku tahun pertama yang diperolehi oleh bank adalah seperti berikut: CIMB (RM2.46 bilion), Hong Leong Bank (RM722 juta), Maybank (RM2.39 bilion), Public Bank (RM1.53 bilion) dan RHB (RM650 juta).
Bukan setakat itu, pihak atasan di bank-bank tersebut juga telah menikmati kenaikan gaji serta pemberian bonus tatkala sebilangan besar rakyat di luar sana terpaksa merana kerana perlu melangsaikan hutang di keliling pinggang.
“Kekayaan 50 orang billionaire di Malaysia bertambah RM371 bilion semasa pandemik Covid ini. Orang kaya terus kaya, orang miskin semakin miskin. Billionaire terus kaya, CEO terus kaya.
“(Sementara itu), 600 ribu golongan pekerja isi rumah M40 (golongan pertengahan) jatuh miskin (ke tahap B40).
“Sudah 266 orang bunuh diri, lebih 120 ribu orang lagi perlukan kaunseling. Bagilah moratorium sekarang!”
“Ini soal hidup dan mati,” gesa beliau kepada pihak kerajaan.
View this post on Instagram
*
*
Terdahulu, Tengku Zafrul Tengku Abdul Aziz berkata, bantuan sewajarnya termasuk moratorium dan bantuan i-Sinar akan diumumkan kerajaan dalam tempoh terdekat demi meringankan beban rakyat.
Rakyat pula terus dilihat menekan kerajaan di platform media sosial agar meluluskan perlaksanaan moratorium tidak bersyarat dan membenarkan pengeluaran KWSP (secara berkala) terutamanya sepanjang Fasa Pertama Pelan Pemulihan Negara sekarang.
Ini kerana kebanyakan daripada rakyat yang berkerja bersendirian (tanpa majikan) bergelut untuk mendapatkan pendapatan yang stabil dalam keadaan pergerakan terbatas.
Namun di pihak pengulas ekonomi pula, mereka enggan melihat dividen dan simpanan hari tua rakyat tergugat disebabkan keputusan kerajaan untuk membenarkan pengeluaran KWSP secara besar-besaran.
Apa pendapat korang: adakah korang merasakan kerajaan terlalu ‘menjaga’ bank di Malaysia sehinggakan rakyat yang merana?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
