Kasih kepada haiwan peliharaan bukan seperti mainan, namun haiwan tersebut sudah dianggap seperti sebahagian daripada keluarga. Terbaru, khabar dari Hollywood, dua dari tiga anjing peliharaan jenis French Bulldog milik Lady Gaga telah dicuri dalam satu kes rompakan terhadap penjaga anjing selebriti popular itu.
Dalam kejadian malang yang berlaku pada Rabu lalu sekitar jam 9.40 malam, penjaga anjing tersebut yang dikenali sebagai Ryan Fischer sedang bersiap-siap membawa tiga anjing milik Lady Gaga bersiar-siar di sekitar kediamannya di Sierra Bonita Avenue sebelum didatangi perompak dan menembaknya sebanyak empat kali di bahagian dada.
Anjing peliharaan selebriti itu yang dikenali dengan nama Koji dan Gustav telah diculik manakala Miss Asia pula sempat lari kerana panik dengan keadaan itu. Ryan, telah dibawa ke hospital berdekatan dan keadaannya telah dilaporkan stabil, manakala Miss Asia pula telah berjaya dijumpai oleh pihak berkuasa tempatan dan telah diserahkan kepada pengawal peribadi Lady Gaga.
Ads
Pelantun lagu The Edge of Glory tersebut ketika kejadian sedang berada di Italy dalam rangka untuk perancangan projek terbarunya bersama Ridley Scott. Anjing-anjing peliharaan milik Lady Gaga sangat terkenal dalam kalangan peminatnya kerapa penyanyi dan pelakon tersebut acap kali berkongsi dan memuatnaik gambar anjing peliharaan kesayangannya itu di Instagram.
Ads
Miss Asia telah bersama Lady Gaga sejak tahun 2014 lagi manakala Gustav dan Koji pula bersamanya pada tahun 2016 dan 2015. Nampaknya Lady Gaga tidak main-main dalam hal anjingnya apabila menawarkan harga begitu tinggi kepada sesiapa sahaja yang berjaya memulangkan kembali anjing kesayangannya itu.
Walaupun korang tengah jaga bentuk badan, jangan risau kerana masih terdapat makanan yang boleh dimakan tanpa perlu takut jadi gemuk.
Makanan-makan yang dikumpulkan ini merupakan makanan yang kaya dengan serat dan mempunyai kalori yang rendah. Jadi, tidak hairanlah jika ia diambil dalam kuantiti yang banyak, tidak juga akan menggemukkan.
Tak percaya?
Meh lihat 15 makanan yang korang boleh makan tanpa perlu risau tentang bentuk badan akan membesar.
1. Popcorn
Jika korang goreng popcorn tanpa guna mentega dan gula (hanya sedikit garam, misalnya), korang boleh menikmati keenakan popcorn ini tanpa rasa takut. Dengan jumlah kira-kira secawan popcorn hanya mengandungi 31 kcal (kalori).
2. Daun saderi
Batang saderi mengandungi 95 peratus air dan mampu untuk membantumenurunkan berat badan yang berlebihan. Ia juga bertindak sebagai detoks dalam badan.
3. Terung
Terung bakar atau yang dipanggang tanpa minyak hanya mengandungi 24 kcal dan korang boleh menikmati sayuran ini tanpa perlu menghadkan jumlah pengambilannya.
4. Kumpulan buah oren
Mengambil buah-buahan dalam kadar yang banyak adalah tidak digalakkan jika korang mahu menurunkan berat badan. Namun, ia dikecualikan untuk kumpulan buah-buahan sitrus.
Buah oren misalnya, kaya dengan bahan-bahan serat, flavonoid dan vitamin C yang membantu penghadaman, mengenyangkan serta mencantikkan kulit secara semula jadi.
5. Alga
Tumbuhan alga seperti Laminaria adalah sumber terbaik iodin. Ia membantu menjaga hormon pada tahap yang normal dan mengawal berat badan.
6. Zucchini
Sebiji zucchini mengandungi kira-kira 42 kcal. Ia dapat membantu meneutralkan nisbah kandungan garam dalam badan dan juga memperbaiki fungsi usus.
7. Timun
Sayuran ini adalah sangat sesuai bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Gunakan timun dalam sup dan salad, malah ia juga boleh dijadikan sebagai makanan ringan dan di cicah dengan yogurt rendah lemak.
8. Ubi bit
Ubi bit adalah sumber protein yang membantu membakar lemak, menguatkan otot dan mengawal gula dalam darah. Sebiji ubi bit hanya mengandungi kira-kira 40 kcal.
9. Telur
Nak makan telur berapa banyak sehari pun boleh sebenarnya. Tapi, seeloknya kuning telur dibuang kerana ia mengandungi kadar kolesterol yang tinggi. Sudah pasti, telur rebus adalah yang terbaik berbanding telur goreng.
10. Epal dan plum
Satu epal hanya mengandungi kira-kira 50 kcal bergantung pada saiznya. Ia mampu untuk membuatkan korang rasa kenyang dan mengawal sistem pencernaan. Plum pula kaya dengan vitamin C dan kalium untuk menyihatkan organ jantung.
11. Salad
Salad adalah sumber asid folik yang terbaik dan korang boleh makan sayuran ini sebanyak mana yang diingini kerana sehelai daun salad hanya mengandungi 3 kcal.
12. Beri: Kranberi, strawberi
Buah-buahan beri sangat kaya dengan vitamin C dan membantu menyingkirkan air yang berlebihan. Strawberi sangat berkhasiat dalam membantu penghadaman dan sistem kardiovaskular.
13. Kubis, bunga kubis, brokoli
Sayur-sayuran ini dilihat merupakan pilihan yang tepat buat korang yang ingin menjaga berat badan kerana sebahagian daripada kubis yang dipotong dadu hanya mengandungi 7 kcal. Kubis kaya dengan pelbagai jenis vitamin seperti vitamin A,C, E dan B.
Jangan jadikan alasan tak boleh makan banyak, nanti gemuk! Kalau kena dengan makanan yang sesuai, korang nak makan berapa kali sehari pun boleh. Tak ada masalah.
Sesekali nak makan lain boleh klik sini: Ramadhan Food Voucher discount , diskaun sehingga RM9 potongan dari Lazada MY.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selebriti paling diikuti di Instagram, Selena Gomez berkata dia dan Instagram mempunyai relationship paling complicated, walaupun dia memegang rekod followers terbanyak di platform media sosial itu untuk dua tahun berturut-turut.
Bagi Selena, sehebat manapun Instagram mampu menjadi tempat untuk bersuara terutamanya buat remaja seusia dengannya, ia juga merupakan tempat paling ‘berbahaya’.
“Instagram telah memberi saya ruang untuk memuat naik apa saja tanpa perlukan kebenaran sesiapa. Contohnya, satu posting boleh membetulkan semula semua gosip tak benar tentang saya.
“Jadi, Instagram menjadi ruang untuk saya bercakap benar.”
Namun menurut Selena, satu perkara yang merisaukannya adalah bagaimana remaja sekarang meletakkan 100% kepentingan terhadap media sosial.
“Instagram adalah platform yang hebat, tetapi ia telah banyak melalaikan remaja, termasuk diri saya, daripada perkara yang lebih penting dalam hidup ini. It gives a false representation of what’s important,” jelasnya.
Ada betulnya juga kata-kata Selena itu dalam temuramah bersama majalah Harper’s Bazaar USA. Kita terlalu mementingkan kesempurnaan rupa paras, bentuk tubuh badan dan perkara yang remeh di Instagram sedangkan ada ramai manusia di dunia ini yang memerlukan bantuan.
Semua gambar ‘acah-acah’ itu hanya untuk mengumpan jumlah likes dan followers.
Cuba kita fikirkan semula, berapa ramai sangat golongan Insta Famous di luar sana yang betul-betul menggunakan peluang di Instagram untuk menyampaikan mesej penting kepada pengikut mereka? Tak ramai bukan.
Akan Terus Dapatkan Rawatan Mental Seumur Hidup
Dalam pada itu, Selena bercerita tentang pengalaman baru saja menamatkan rawatan 2 minggu dalam outpatient treatment program di New York untuk mengatasi masalah depresi dan anxiety (kebimbangan melampau).
“Saya ingin menjadikan tahun ini lebih baik dari tahun lepas, bermula dengan isu kesihatan saya. Saya mempunyai banyak isu depresi dan anxiety – saya tak akan sembunyikannya.
“Sedih bila saya tak rasakan isu ini akan berakhir sehingga akhir hayat. There won’t be a day when I’m like, “Here I am in a pretty dress – I won!”
Selena merupakan salah seorang selebriti yang sentiasa terbuka dengan masalah kesihatan mentalnya beberapa tahun kebelakangan ini.
“Saya rasa ia adalah sesuatu yang perlu saya hadapi selamanya, dan saya okay saja kerana saya tahu saya akan lebih mementingkan diri berbanding benda lain dalam hidup ini.”
Selena juga merasakan dia tak perlu lagi cuba untuk menyenangkan hati orang lain.
“Ramai yang selalu bertanya bilakah album saya akan keluar, To be honest, I am not ready. I mean, saya tak merasa yakin dengan musik saya setakat ini. Jika album ini akan mengambil masa 10 tahun lagi untuk siap, then it takes 10 years. I don’t care.”
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sejak pendemik Covid-19 mendapat di negara kita, admin rasa semakin ramai pula mula bertukar hobi berbasikal bagaikan sudah menjadi trend. Tapi bagus la berbasikal bukan sahaja baik untuk alam sekitar tetapi juga membawa banyak manfaat kesihatan.
Pun begitu, aktiviti berbasikal kini semakin menjadi popular serta hobi kegemaran buat orang ramai termasuk selebriti tanah air.
Kalau korang nak tahu, sebenarnya ada banyak taman rekreasi yang dilengkapi dengan pemandangan pemandangan yang menarik dan laluan berbasikal, sesuai untuk penunggang basikal bersukan.
Dengan ini, berikut adalah 7 laluan berbasikal terbaik di Lembah Klang.
1. DESA PARK CITY CENTRAL PARK @ KUALA LUMPUR
Central Park adalah salah satu tempat berbasikal yang terkenal di KL dengan jalur selebar 9 kaki dan pemandangan yang menakjubkan. Cara terbaik untuk menikmati keindahannya adalah dengan berbasikal di sekitar tasik buatan manusia sambil menikmati angin di tepi tasik yang menyegarkan.
Alamat: Jalan Residen 2, Desa Parkcity, 52200 Kuala Lumpur
2. TAMAN BOTANI NEGARA SHAH ALAM @ SELANGOR
Berkeluasan 1,295 hektar, Taman Botani Nasional Shah Alam adalah salah satu taman botani terbesar di Malaysia. Pastikan anda menikmati sarapan yang baik sebelum datang ke sini untuk berbasikal kerana kawasan di sini cukup berbukit dan mencabar.
Alamat: 40000 Shah Alam, Selangor
3. TAMAN BOTANI PUTRAJAYA @ PUTRAJAYA
Taman Botani Putrajaya bukan hanya taman yang terpelihara dengan baik, ia juga merupakan tempat yang cocok untuk keluarga dengan pelbagai kemudahan untuk seisi keluarga, termasuk berbasikal. Perhatikan bahawa taman botani dibuka pada pukul 7 pagi, tetapi kaunter berbasikal dibuka pada jam 9 pagi. Harga masuk bermula dari RM2 sejam pada hari bekerja.
Alamat: Persiaran Sultan Sallahuddin Abdul Aziz Shah, Presint 1, 62000, Putrajaya, Selangor
4. TAMAN JAYA PARK SEKSYEN 10 PETALING JAYA @ SELANGOR
Taman Jaya Park adalah tempat yang popular untuk berbasikal di kalangan PJ-ians. Terletak di seberang Amcorp Mall, taman ini dikelilingi oleh kehijauan dan udara segar yang bersih, menjadikannya tempat berlindung bagi penggemar aktiviti luar. Taman ini baru-baru ini dinaik taraf untuk merangkumi tandas awam dan gazebo untuk dijadikan tempat perlindungan hujan dan tempat rehat di sepanjang lorong basikal.
Alamat: 1, Jalan 10/7, Taman Jaya, 46000 Petaling Jaya, Selangor
5. TAMAN BOTANI PERDANA @ KUALA LUMPUR
Ini sangat sesuai untuk pencinta alam yang menikmati perjalanan santai dan indah. Penunggang basikal dapat menikmati pemandangan yang tenang dan menakjubkan kerana terdapat taman tropika, taman bunga raya dan taman anggrek. Sekiranya anda mahukan laluan yang lebih mencabar, cubalah menaiki Bukit Tunku yang berdekatan untuk pendakian mendaki ke Tugu Negara.
Alamat: Jalan Kebun Bunga, Tasik Perdana, 55100 Kuala Lumpur
6. TAMAN BUKIT KIARA @ TTDI KUALA LUMPUR
Taman kejiranan TTDI yang besar ini mempunyai jalan yang luas dan berturap baik, sesuai untuk berbasikal dan berjoging. Banyak penunggang basikal yang mencari keseronokan juga menikmati datang ke taman untuk menaiki basikal ke tahap yang sama sekali baru dengan mengikuti jalan curam.
Alamat: Jalan Burhanuddin Helmi, 60000, Kuala Lumpur
7. TAMAN METROPOLITAN KEPONG @ SELANGOR
Salah satu taman rekreasi terbesar di tengah-tengah KL, taman ini dilengkapi dengan laluan berbasikal sejauh 3km, menjadikannya tempat yang sempurna untuk pencinta luar untuk berbasikal. Seluas 95 hektar ini juga merupakan tempat yang popular di kalangan penduduk setempat untuk terbang layang-layang dan berkumpul dengan keluarga kerana ia juga dilengkapi dengan permainan kanak-kanak.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Aktres meningkat naik, Amelia Christie Lim menzahirkan kesyukuran dan gembira apabila akhirnya berjaya memiliki sebuah kereta mewah jenama Jaecoo, pada usia 24 tahun.
Menerusi sebuah hantaran...