Impak penyebaran wabak Covid-19 yang mencatatkan penambahan kes di Malaysia turut memberi tempias kepada institut pendidikan tinggi (IPT).
Timbalan Ketua Pengarah Pendidikan Tinggi, Prof Datuk Dr Mohd Salleh Jaafar berkata, Jabatan Pengajian Tinggi (JPT) menyarankan agar semua aktiviti berkumpulan di IPT seluruh negara ditunda, sekurang-kurangnya selepas Mac dan April ini.
Ini bertujuan untuk mencegah penularan lebih banyak kes Covid-19.
Antara acara besar seperti konvokesyen Universiti Teknologi MARA (UiTM) yang dijadualkan berlangsung bermula 24 Mac ini diumumkan ditangguh. Penangguhan ini membabitkan kampus Shah Alam dan semua kampus cawangan UiTM.
Sementara itu, acara konvokesyen di Kolej Universiti Yayasan Pahang (UCYP) juga ditangguhkan walaupun sepatutnya berlangsung semalam.
Sekurang-kurang, acara ini tidak dibatalkan. Ia cuma dibawa ke tarikh lain kelak. Apa-apapun be careful guys! Ambil langkah pencegahan sewajarnya okay.
Kalau terpaksa berkumpul juga, korang boleh ikut nasihat di bawah.
Bagaimana Hadir Kenduri Kahwin Time Covid-19 Merebak? Pensyarah UKM Saran Ikut Langkah Ini
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Woozi SEVENTEEN Diminta Cari Penyanyi Majlis Kahwin ‘Percuma’, Tindakan Pegawai Tentera Didakwa Berunsur Salah Guna Kuasa
Baru-baru ini, bintang K-Pop popular, Woozi SEVENTEEN mencuri perhatian peminat apabila dilaporkan terlibat dalam satu isu yang mencetuskan perbincangan awam selepas namanya dikaitkan dengan satu permintaan peribadi atau lebih dikenali sebagai ‘gapjil’ ketika sedang menjalani latihan ketenteraan.
Memetik laporan Seoul Newspaper, seorang anggota Pusat Latihan Angkatan Tentera Darat yang dikenali sebagai “Sarjan A”, telah meminta Woozi atau pemilik nama sebenar Lee Jihoon (29) yang baru sahaja mendaftar sebagai rekrut latihan pada September lalu untuk mencadangkan seorang penyanyi bagi membuat persembahan di majlis perkahwinannya yang berlangsung pada Oktober.
Difahamkan, Woozi dan Sarjan A tidak mempunyai sebarang hubungan peribadi sebelum beliau menyertai latihan ketenteraan. Namun begitu, atas permintaan tersebut, Woozi telah menghubungi B, seorang penyanyi balada terkenal yang dikenalinya, untuk membuat persembahan di majlis perkahwinan berkenaan.
Penyanyi tersebut kemudiannya benar-benar hadir dan menyanyi di majlis perkahwinan Sarjan A pada Oktober lalu. Bagaimanapun, laporan sama turut menyatakan bahawa Sarjan A tidak memberikan sebarang bayaran atau pampasan kepada penyanyi terbabit atas persembahan tersebut.
Dalam pada itu, menurut pihak Angkatan Tentera Darat, Woozi kini telah dipilih sebagai pembantu jurulatih dan sedang bertugas di unit latihan yang sama dengan Sarjan A. Seorang pegawai tampil menjelaskan bahawa ketika permintaan itu dibuat, lokasi penugasan Woozi masih belum ditentukan secara rasmi.
Pada masa yang sama, Pusat Latihan Angkatan Tentera Darat turut memaklumkan bahawa tiada unsur paksaan dalam situasi berkenaan dan Woozi memenuhi permintaan tersebut atas dasar niat baik peribadinya.
“Selepas meneliti situasi ini, kami mendapati bahawa ia bukanlah satu arahan yang tidak munasabah, sebaliknya dilakukan atas niat baik peribadi Woozi. Tiada sebarang tindakan menyalahi undang-undang atau pelanggaran peraturan dikenal pasti,” kata seorang pegawai pusat latihan.
Walaupun begitu, isu ini tetap mencetuskan perdebatan dalam kalangan orang ramai di media sosial. Beberapa pihak berpandangan bahawa adalah tidak wajar bagi seorang pegawai pusat latihan untuk membuat permintaan peribadi kepada rekrut baru, terutamanya dalam persekitaran latihan ketenteraan yang berhierarki.
Malah, ada juga yang berpendapat bahawa tindakan sedemikian berpotensi melanggar peraturan berkaitan kewajiban serta etika menjaga maruah di bawah Akta Perkhidmatan Ketenteraan, sekaligus menimbulkan persoalan mengenai batas profesionalisme dalam institusi ketenteraan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
6 Langkah Mudah Untuk Elakkan Diri Jadi Semput Semasa Fun Run
Jika sepuluh tahun yang lalu, semua orang bercakap mengenai aktiviti marathon (atau jogathon bagi mereka yang lebih berumur, ingat tak !).
Lima tahun lalu, trend memanjat bukit atau gunung pula hangat diperkatakan. Sehingga kini, terdapat banyak grup hiking yang menyediakan khidmat sebagai ranger ketika aktiviti memanjat. Namun, sejak awal tahun lalu, aktiviti fun run semakin mendapat tempat di kalangan peminat gaya hidup aktif.
Semakin lama, semakin berkembang penglibatan peserta yang menyertainya. Dulu sekadar peserta yang betul-betul ke gim dengan badan berotot je yang sertai fun run, tetapi kini tidak lagi. Banyak aktiviti fun run yang melibatkan golongan remaja, keluarga, secara berkumpulan malah yang khas untuk warga emas pun ada!
Walaupun nampak seperti fun (yelah, nama pun fun run), namun ia sebenarnya memerlukan kudrat dan stamina yang tinggi untuk menamatkkan larian korang. Tak kisahlah 5 km ke, 10 km ke, nak berjalan atau berlari sekencang angin sekalipun. Semua peserta perlu tahu asas stamina badan untuk mempersiapkan diri sebelum menyertai fun run.
Percaya tak kalau REMAJA cakap, 10 hari sebelum hari larian pun korang sempat nak practice. Macam mana? Haa, ni ENAM langkah mudah yang boleh korang praktikkan bermula hari ini. Mana tahu, boleh menang pula hehe.
1. Persediaan Awal
Walaupun hari larian itu masih berbaki 8 hingga 10 hari lagi, tidak bermakna korang tidak boleh memulakan persediaan dengan lebih awal. Untuk fun run, sebolehnya tak perlulah nak dibawa semuanya ke lokasi nanti walaupun korang perlu bersiap sedia dengan apa jua kemungkinan yang boleh berlaku pada hari tersebut seperti kecederaan ringan.
Pack light but be prepared! Antara barangan yang wajib ada termasuklah: pakaian sukan, kasut trainers, tuala bersaiz sederhana, baju lightweight yang akan ditukar kemudian, air, snek ringan, plaster, balutan muscle support (jika perlu), wang, telefon, beg pinggang untuk menyimpan barangan berharga dan ubat-ubatan jika korang perlu mengambilnya.
2. Dapatkan Tidur Secukupnya
Normal-lah untuk mana-mana peserta merasa debaran pada malam sebelum larian terutamanya jika korang ada seorang first timer. Jangan risau, selalunya larian sejauh 5 kilometer dan 10 kilometer is all about having fun! Jadi, cuba untuk relakskan badan dan tidur secukupnya supaya korang berasa bertenaga sebelum hari kejadian.
3. Jangan Skip Makan
Jangan sesekali bersikap ego dan berkata, “Alah, aku tak perlukan breakfast lah. Nanti takut nak muntah masa lari.” Setiap peserta fun run masih perlu mengambil sarapan pada hari tersebut agar tak mudah diancam situasi cramps. Aturkan jadual makanan yang perlu diambil pada hari larian. Bagaimana? Mudah saja kerana badan korang akan memberi signal jika kamu memerlukan energy snack sebelum berlari. Sediakan saja snek tersebut di dalam beg.
Antara pesanan ‘popular’ yang selalu diberi peserta berpengalaman lain termasuklah mengambil sumber karbohidrat, tapi jangan pula korang lupakan sumber protein kerana ia juga penting untuk memberi tenaga.
4. Lakukan Dynamic Stretching Sebelum Berlari
Namanya saja sudah menjelaskan apa kelebihan jika korang lakukan senaman mudah ini sebelum larian. Dynamic stretching memerlukan korang untuk merenggangkan badan agar otot badan tak terkejut semasa larian.
Dynamic stretch akan merenggangkan tisu lembut badan sehingga maksima selama 3 ke 6 saat. Dengan cara ini, otot mengembang dan membantu badan untuk kekal seimbang dan coordinated semasa berlari. Macam dalam video tutorial di bawah:
5. Kekalkan Hidrasi Badan
Sudah tentulah semasa fun run, korang perlu menggantikan air peluh yang sudah dinyahkan dengan kandungan air tetapi air jenis apa? Air suam, diluted juice dan sports drink adalah antara pilihan yang baik. Jika kamu hanya berlari kurang dari sejam, air suam saja sudah memadai.
Namun, jika korang menyertai fun run yang memakan masa lebih dari sejam, REMAJA cadangkan korang untuk mengambil minuman yang mengandungi gula dan sodium agar tempoh recovery badan itu lebih singkat.
6. Akhir Sekali, Just Have Fun Lah!
Apalah makna menyertai fun run kalau korang tak enjoy habis! Contohnya seperti The Music Run™ yang akan dianjurkan AIA Vitality esok! Jika pada tahun lalu kita ada zon muzik bertema seperti Rock, Pop, Old School, Hip Hop dan Dance. The Music Run™ yang akan berlangsung di KL Sports City pada tahun ini akan menampilkan DJ Sam Withers dari Australia.
Jika korang akan menyertainya esok, jangan lupa untuk hashtag #LiveTheBeat okay. See you there!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Saya Sudah Bernikah Secara Sah Dengan Ira,” – Syamsul Yusof Menjelaskan Status Terkini, Mohon Puteri Sarah Pulang Ke Rumah
Sebentar tadi pelakon dan pengarah popular, Syamsul Yusof telah menjelaskan yang dia sudahpun bergelar suami kepada Ira Kazar. Mereka telah dinikahkan di Thailand berwalikan oleh ayah pengantin perempuan sendiri, Kazar Saisi.
“Alhamdulillah syukur, saya telah sah bernikah dengan Ira yang berwalikan ayahnya sendiri. Saya telah bernikah di Thailand dan ada sebab saya bernikah di sini oleh kerana untuk memudahkan beberapa perkara. Ya, ianya telah didaftarkan, syukur Alhamdulillah, “ kongsi pengarah filem itu.
Selain itu Syamsul turut menjelaskan bahawa Puteri Sarah Liyanamasih lagi isterinya dan dia memohon agar dia pulang ke rumah dan menyelesaikan masalah dengan baik sebagai suami isteri.
Ucapnya lagi, “Puteri Sarah masih lagi isteri saya, kepada Puteri Sarah pulanglah ke rumah supaya kita oleh berbincang masalah kita dan tidak perlu dihebahkan di media sosial. Bawalah kembali anak kita balik dan berbincang apa sahaja masalah kita di rumah, tanpa perlu kita menghebahkan atau mengaibkan saya. Saya masih suami awak.”
View this post on Instagram
Dalam video yang dimuat naik itu dapat dilihat pengarah filem sedang memakai baju kemeja rona putih dan berlatar belakangkan bunyi ombak. Menjelaskan lebih lanjut mengenai statusnya kini, Syamsul turut memberi sedikit pesanan kepada keluarganya
“Kepada keluarga saya, saya tidak mahu membelakangkan sesiapa sahaja. Yang saya harapkan adalah doa yang baik-baik daripada kedua ibu bapa saya, adik beradik, keluarga, sepupu sepapat.
“Saya juga berdoa mudah-mudahan keputusan yang saya buat ini dirahmati Allah dan dilindungi Allah daripada segala fitnah ataupun hasad orang, niat jahat orang,” jelas Syamsul lagi. Dia turut mengeaskan yang paling penting adalah perkahwinan yang dilangsungkannya bersama Ira sah di sisi syarak.
Mengakhiri video tersebut, Syamsul juga menjelaskan hari ini baru dia bergelar suami kepada Ira Kazar dan segala apa yang diperkatakan kepadanya sebelum ini adalah tidak benar.
Mengimbau kembali, Syamsul sebelum ini bernikah dengan Puteri Sarah Liyana pada 8 Mac 2014 dan mereka dikurniakan dua cahaya mata.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
