Mungkin bagi kebanyakan daripada korang mengenali gaya rambut dreadlock menerusi penyanyi-penyanyi legenda seperti Bob Marley. Tapi adakah korang tahu bahawa gaya rambut dreadlock ini sebenarnya merupakan tradisi dan amalan bagi penganut Rastafari?
BACA: Pemuda Batalkan hasrat Bunuh Diri Selepas Berbual Dengan Polis Muda Ini
Tapi apa itu Rastafari? Ia merupakan agama, gaya hidup dan gerakan sosial yang wujud di negara Jamaica. Dan salah satu amalan yang diamalkan oleh penganutnya ialah menggayakan rambut dreadlock.
Di United Kingdom seorang remaja berusia 13 tahun telah memenangi kes mahkamah terhadap sekolahnya yang mengharamkannya untuk menggayakan rambut begitu.
Menurut laporan Mirror remaja tersebut, Chikayzea Flanders diberitahu oleh pihak sekolahnya yang dia telah melanggar peraturan serta polisi sekolah pada hari pertama persekolahannya di Fulham Boys School, London pada tahun lalu.
Namun ahli keluarganya yang merupakan pengalam setia Rastafari memfailkan kes ke mahkamah kerana mendakwa pengharaman atau larangan itu sebagai tindakan diskriminasi terhadap amalan serta budaya mereka.
Ibunya, Tuesday Flanders telah membuat aduan rasmi kepada pihak sekolah namun tidak berpuas hati dengan alasan yang diberikan mereka. Merasakan ia sebagai satu larangan yang bersifat diskriminasi dia telah mendapatkan bantuan guaman yang dibantu oleh Equality and Human Rights Commission.
Pihaknya mengkritik serta tegas mengatakan bahawa pelaksanaan polisi sebegitu merupakan satu tindakan diskriminasi terhadap amalan dan kepercayaan Rastafari.
Disebabkan kes ini, pihak sekolah tersebut dilaporkan telah mengubah dasar polisi mereka terhadap rambut dreadlock. Pihak sekolah juga perlu membayar segala kos guaman dan juga pampasan terhadap keluarga remaja tersebut. Turut ditegaskan bahawa kakitangan sekolah juga perlu diberikan kebebasan sama.
Sumber: Ladbible
UPM Lonjak 43 Anak Tangga Dalam Ranking Universiti Asia 2020, Daripada Kedudukan 188 Ke 145
Sistem pendidikan Malaysia sekali lagi membuktikan kejayaan apabila Universiti Putra Malaysia (UPM) melonjak 43 anak tangga dalam Time Higher Education (THE) Asia University Rankings 2020, lonjakan tertinggi dalam kalangan universiti Malaysia.
Naib Canselor UPM Prof Datuk Dr Aini Ideris dalam kenyataan hari ini berkata pencapaian itu meletakkan universiti berkenaan pada kedudukan ke-145 berbanding 188 pada tahun lepas.
Aini berkata UPM berjaya menduduki tangga teratas dalam kalangan universiti Malaysia bagi indikator penyelidikan yang merangkumi jumlah penerbitan, pendapatan hasil dari penyelidikan serta reputasi penyelidikan.
THE Asia University Rankings 2020 telah diumumkan dengan menyenaraikan 489 universiti dari 30 negara di Asia.
Terdapat lima indikator utama dalam penilaian THE Asia University Rankings iaitu pengajaran (25 peratus), penyelidikan (30 peratus), petikan (citation) (30 peratus), tinjauan antarabangsa (7.5 peratus) dan pendapatan industri (7.5 peratus).
Kejayaan ini membuktikan bahawa sistem pendidikan di Malaysia berada ditahap yang membanggakan. Tidak perlu ke luar negara, belajar di negara sendiri juga sudah setanding dengan luar negara.
Syabas Malaysia!
Sumber: Astro Awani
Selain Universiti Malaya, 4 Lagi IPT Tempatan Ini Peroleh Rating 5 Bintang!
Sekali lagi, carta yang paling dinanti-nantikan oleh universiti sedunia kembali menjadi topik perbualan. Apakah universiti dari Malaysia tersenarai?
Jawapannya adalah of course!
Semalam, carta Quacquarelli Symonds (QS) World University Ranking 2020 telah menunjukkan 200 buah universiti terbaik dunia mengikut prestasi. Paling membanggakan, Universiti Malaya (UM) yang menerajui senarai universiti tempatan yang tergolong dalam carta itu menunjukkan peningkatan.
Jika pada tahun lalu, UM berada pada kedudukan 87, kali ini mereka berjaya mendaki 17 anak tangga. Wow, bukan senang okay! Pada peringkat Asia pula, Universiti Malaya kukuh pada kedudukan ke-18.
Sementara itu, terdapat 5 buah universiti tempatan yang menerima pengiktirafan sebagai universiti 5 bintang. Selain UM, turut tersenarai ialah Universiti Putra Malaysia (159), Universiti Kebangsaan Malaysia (160), Universiti Sains Malaysia (165) dan Universiti Teknologi Malaysia (217).
Congrats korang!
Ternyata universiti tempatan menunjukkan peningkatan prestasi yang membanggakan untuk tahun ini, tambahan pula dengan saingan sengit yang diberikan oleh kebanyakan universiti di Asia terutamanya.
Bagi Timbalan Canselor Universiti Malaya iaitu Datuk Abdul Rahim Hashim pula, beliau mewakili universiti tersebut gembira dengan pengiktirafan ini dan akan memastikan graduan berkualiti terus dihasilkan sebelum mereka menempuh alam pekerjaan.
3 Daripada 10 Remaja Alami Kesihatan Mental, Pakar Psikiatri Beri Tips Cara Kenali Individu Bermasalah Ini
Sejak akhir-akhir ini, kita sering terbaca kejadian jelik. Anak tikam emak, abang bunuh adik, kawan tetak kawan dan macam-macam lagi berita.
Jangan terkejut kerana diberitakan 30 peratus atau 4.2 juta rakyat di negara ini mengalami masalah kesihatan mental.
Kajian dari National Health & Morbility pada tahun 2015 mendapati 3:10 mereka yang berumur 16 tahun ke atas mengalami masalah kesihatan mental iaitu kira-kira 29.2 peratus remaja di negara ini. Terkejutkan?
Manakala di kalangan kanak-kanak pula menunjukkan angka 12.1 peratus mewakili usia di antara 5-10 tahun.
Statistik pula menunjukkan seorang dalam kalangan tiga penduduk di negara ini mempunyai masalah berkait rapat dengan isu diperkatakan.
Untuk pengetahuan, masalah kesihatan mental boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Ia bukan penyakit keturunan pun.
Masalah kesihatan mental banyak berkait rapat dengan gaya hidup, tingkah laku, masalah kewangan, kemiskinan, kebimbangan, tekanan perasaan dan banyak lagi.
Remaja pada usia 16-19 adalah kelompok tertinggi mengalami masalah kesihatan mental ini.
So just check it out! Dia mungkin kawan anda, mungkin boyfren anda, dia mungkin awek anda. Dan mungkin dia boleh jadi ibu bapa anda sendiri.
Kalau anda kawan-kawan korang yang menunjukkan perubahan dari segi tingkah laku, sikap, tekanan emosi dan beberapa aspek lain, tolonglah bagi dia sokongan.
Jangan lari darinya sebab mereka ini sangat memerlukan sokongan untuk kembali sembuh. Lagipun dia orang bukan gila pun, Cuma alami tekanan perasaan sahaja yang membawa kepada masalah kesihatan mentalnya.
Untuk pengetahuan korang, Oktober adalah bulan Kesedaran Kesihatan Mental yang disambut seluruh dunia. Tarikh 10 Oktober dipilih sebagai satu hari meraikannya. Tapi sepanjang bulan Oktober, kempen ini masih terus berjalan.
Apa lagi yang perlu korang ambil tahu tentang Kesedaran Kesihatan Mental ini? Pakar Perunding Psikiatri Kanak-Kanak & Remaja, Dr Yusni Yusuff dari Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar berkongsi pengalaman beliau mengendalikan kes-kes remaja yang mengalami masalah kesihatan mental.
Antara gejala masalah kesihatan mental termasuklah berasa sedih berpanjangan, sering bimbang atau resah gelisah, berasa takut, tertekan, cepat marah, sering keletihan, sukar tidur, hilang tumpuan dan sebagainya. Masalah atau gangguan kesihatan mental jula dibiarkan tanpa bantuan boleh mendorong seseorang remaja mengalami penyakit mental yang lebih serius.
Masalah kesihatan mental yang sering dialami oleh golongan remaja adalah kemurungan (depression) dan kebimbangan (anxiety).
Remaja yang mengalami gangguan kesihatan mental seringkali dilihat sebagai mengalami masalah tingkahlaku ataupun masalah disiplin.
Mereka sering di label sebagai remaja nakal dan bermasalah. Mereka dilihat sebagai seorang yang kuat memberontak dan menunjukkan tingkahlaku yang bukan kebiasaan beliau.
Penyakit mental seperti skizofernia boleh terjadi kepada remaja tetapi ianya berlaku pada kadar yang sangat rendah berbanding dengan apa yang telah diperkataan sebelum ini.
Mereka yang mengalami gangguan sebegini sering menerima bisikan-bisikan suara sehingga sanggup menyembelih anak atau adik sendiri adalah berbeza sama sekali dengan masalah kesihatan mental
Apa dimaksudkan dengan masalah kesihatan mental?
- Masalah kesihatan mental merujuk kepada perubahan tingkah laku, tekanan dan sebagainya. Paling senang nak kesan, kalau dulu anak atau kawan anda sopan santun orangnya, tiba-tiba dia berubah sikap. Jadi kasar. Bahasa percakapannya juga berlaian, suka mencarut dan sebagainya.
- Ciri lain ialah dia suka menyendiri. Tak suka berkawan kerana dia mungkin merasakan dirinya tak cantik, gemuk, tak ada kekasih, muka berjerawat dan sebagainya. Ini juga boleh mengakibatkan tekanan perasaan kepadanya. So bantulah dia ya! Jangan jauhkan diri.
- Dia mungkin mangsa penderaan. Bila meningkat remaja, dia teringat-ingat kembali kenangan itu dan mula berubah sikap.
- Bergaduh dengan kawan baik sendiri juga boleh menjurus seorang remaja kepada masalah kesihatan mental. Dia mungkin fikir anda kawan baiknya tapi bila anda berdua bergaduh, anda jauhkan diri. Ini memang teruk dan biasa berlakukan!
- Putus cinta. Ini memang faktor terbanyak. Kumbang bukan seekor, bunga pun bukan sekuntum. Hidup pun masih panjang. Jangan sedih-sedih tau. Sebab kalau anda tak berjaya mengawal emosi ini, anda boleh alami tekanan perasaan berpanjangan.
- Faktor kewangan. Kena pula kawan-kawan selalu tayang barang branded dan anda tak mampu nak beli. Ini memang boleh jadi tekanan mental yang kuat.
- Kesesakan tempat tinggal. Ini juga antara punca masalah ini boleh wujud.
- Masalah di tempat kerja dan sekolah. Ada juga yang sudah tak berminat dengan sekolah tetapi tetap dipaksa oleh ahli keluarga. Ini juga boleh jadi puncanya.
- Anak-anak yang menjadi mangsa perceraian.
- Kehilangan orang yang disayangi
Bagaimana mereka ini perlu dibantu?
- Sokongan keluarga. Kalau ada ahli keluarga yang menderita masalah, beri sokongan tanpa berbelah bahagi. Ingat, jangan jauhkan diri.
- Ambil peduli dengan perubahan-perubahan sikap atau tingkahlaku ahli keluarga yang mula menunjukkan kelainan.
- Bercakap dengan mereka untuk menyelami apa yang berlaku.
- Bantu mereka menyelesaikan masalah yang mereka hadapi.
- Bantu mereka berjumpa dengan ahli psikologi termasuklah kaunselor, pakar psikologi ataupun pakar psikiatri.
- Buat rujukan atau rajin-rajinlah membaca pelbagai info untuk mengetahui gejala penyakit mental. Andainya ada gejala, dapatkan nasihat dan perkhidmatan dari doktor perubatan.
Kata Dr Yusni Yusuff lagi, masalah di kalangan ini masih boleh dirawat asalkan keluarga memberi sokongan padu dan tak ponteng pertemuan dengan doktor bila temujanji sudah dilakukan.
“Biasa untuk menyelami masalah dihadapi, saya akan ajak mereka berbual-bual dahulu. Kebanyakannya akan senyap dalam pertemuan pertama. Semuanya menunduk dan membisu.
“Tapi kita tak pernah putus asa. Dalam pertemuan seterusnya, kita akan ajak lagi berbual sehinggalah kita dapat mengesan punca bagaimana mereka boleh menghadapi tekanan mental ini.
“Banyak yang pulih melalui terapi percakapan “talk therapy” atau juga dikenali sebagai psychotherapy. Remaja ini juga mungkin perlu menjalani sesi kaunseling untuk belajar kemahiran sosial, mengurus masa serta teknik untuk relaks.
“Akan tetapi bagi kes yang sudah agak teruk kita akan bekalkan dengan ubat-ubatan untuk mengawal keadaan menjadi lebih teruk seperti remaja menjadi agresif, timbul niat untuk mencederakan diri atau bertindak di luar kebiasaan dan mungkin juga membunuh diri,”kata pakar perunding yang banyak mengendalikan kes-kes remaja yang melalui tekanan dan kebimbangan.
